Теперь дышим той областью, где расположен объект воздействия.
Помним, что дыхание по системе Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область сердца и в область головного мозга.
Теперь представим, что вдох и выдох осуществляется рядом с вашим больным органом. Допустим, тебя беспокоит печень. Сразу направлять медитативное дыхание на больной орган не стоит, ведь ми еще учимся. А предлагаемое лекарство – сильнодействующее. Представь, что ты дышишь, например, правым боком. Или той областью, что расположена немного ниже печени. Вдох холодит твой бок (или другую область, которую ты выбрал), даже немного щекотно. Выдох согревает. Выполни 5-6 вдохов и выдохов.
Потренируй этот навык на других областях твоего организма.
Вторая ступень в освоении медитативного дыхания «около»
Продолжаем медитативное дыхание. Продолжаем «дышать» около больного органа.
Но сейчас важно подключить к дыхания Норбекова образ молодости и здоровья (ОМЗ). Тогда целительные возможности дыхания воз растут многократно!
Что такое ОМЗ? Как его найти? Как раз об этом мы поговорим на следующих страницах нашей книги.
После того, как мы освоили ОМЗ, мы снова займемся медитативным дыханием «около». Так что до встречи на третьей ступени этого дыхания! А сейчас добро пожаловать в сокровищницу системы Норбекова. Встречай ее жемчужины: образ молодости и здоровья и особый целительный настрой Норбекова!
НАСТРОЙ НОРБЕКОВА И ОБРАЗ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Великое дело – настроение. Рассказывают такую притчу. У одного человека жена вечно ходила такая хмурая да мрачная, что, казалось, она несет на себе бремя грехов всего мира. Однажды муж, вернувшись вечером домой, увидел, что жена опять сидит насупившись.
– Ах, хмурая барыня! – не удержался он. – Что опять случилось, что ты нос повесила? Мало у нас на свете горя, чтобы ты еще изводила своей неприветливостью?
– Ты ведь знаешь, что я с похорон, не буду же я веселиться?
– Вся беда в том, что и со свадьбы ты приходишь такая же.
Главная задача занятий по нашей системе – помочь человеку освободиться от шлаков физических и душевных, обрести равновесие в мыслях, запустить самооздоровительные процессы организма, получить энергетическую подпитку. Настрой Норбекова – это некое состояние сознания, это та программа, по которой будут работать самовосстановительные процессы организма.
Одновременно с настроем мы используем такой инструмент, как образ молодости и здоровья (ОМЗ).
Именно настрой Норбекова вызывает за собой ОМЗ – образ молодости и здоровья. Работая в поле настроя Норбекова, ты активизируешь оздоровительные процессы. Не секрет, что организм человека обладает уникальными способностями к самовосстановлению, к саморегуляции. Но современный образ жизни не позволяет раскрыться подобным способностям: ускорился ритм жизни, человек живет в круговороте происходящего, в угаре негативных переживаний. Настрой Норбекова и ОМЗ помогают организму избавиться от пут, помогают запустить программы самооздоровления.
Овладев настроем Норбекова и получив в свое распоряжение твой образ молодости и здоровья, ты во много раз ускоришь процесс исцеления своего организма!
Важно: освоением настроя Норбекова можно заниматься параллельно с тренировкой разных дыхательных техник. И, более того, настрой Норбекова и ОМЗ следует повторять снова и снова в процессе всех тренировок по системе Норбекова и Сам Чон До!
Что же это за методики? Сейчас ты получишь об этом полное представление.
Настрой Норбекова – состояние, в которое непременно должен входить ученик, если он хочет быстро и надежно справиться со своими недугами
Поговорим о том, что же это такое.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он чувствует грандиозный душевный подъем, когда любые проблемы разрешаются запросто, когда ему все удается. Ты словно паришь над окружающим, над суетой, твои мысли радостны, твое тело послушно, оно легкое, как у птицы. Ты уверен в своем будущем, ты знаешь, что там – праздник, что там – все хорошо. Чаще всего такие моменты нам дарят детство и юность.
Именно этот настрой ты и будешь учиться в себе вызывать. Именно это состояние тебе и надо извлечь из глубин своей памяти и зафиксировать в своем сегодняшнем «я». Оно – целительно, оно будит уснувшие силы души, оно открывает доступ к резервным возможностям твоего организма.
В памяти каждого из нас подобное состояние всегда связано с какими-нибудь побочными впечатлениями: обрывками мелодий, какими-то звуками, запахами, цветами. Мысленно скользя по просторам собственного сознания, ученик постепенно уточняет детали, способствующие формированию его прекрасного настроения. В мозгу его раз за разом все отчетливее возникает некая (только ему внятная) мысленная субстанция, способная мгновенно пробудить праздник в душе. Стоит только подумать в ту сторону – и тебя омывает тепло.
Образ молодости и здоровья
Эта мысленная субстанция и есть то, что мы называем образом молодости и здоровья (ОМЗ). У каждого этот образ свой. Он может быть связан с реальными переживаниями, а может формироваться только воображением, он может иметь конкретные очертания и может быть чем-то не очень отчетливым: символическим или даже абстрактным. Дети ведь рисуют солнце по-разному. У одного это круг с палками, у другого – улыбчивый ежик. Но солнышко остается солнышком и все равно согревает маленького творца.
Уподобься ребенку, начни рисовать свое солнышко в глубинах своей души. Оно тут же начнет отзываться там особым теплом и свечением. Не заботься о том, получится у тебя что-нибудь или нет; рисуй – ребенок не сомневается в результате.
Мы продолжаем практику овладения целительной энергией, заключенной в человеке. Мы уже умеем работать с энергией, заключенной в дыхании и в мыслях. На очереди – овладение целительной энергией наших чувств. Энергия чувств – очень мощная. Управлять этой энергией сложно, но если мы сумеем этого добиться, то сделаем огромный шаг в направлении идеального здоровья!
Два полюса жизни: настрой Норбекова и образ молодости и здоровья. Ощущение душевного подъема
Настрой Норбекова есть особое эмоциональное состояние, мобилизующее все ваши внутренние силы. Это особое состояние формирует в вас образ молодости и здоровья (ОМЗ) и очищает душу от следов всего наносного. ОМЗ помогает очиститься от тех негативных переживаний, что достались вам за прожитые годы. Важно упомянуть, что настрой Норбекова – такое состояние психики, при котором целительные процессы в организме проистекают в десятки раз быстрее, чем в обычном состоянии человека.
Настрой и следующий за ним ОМЗ тесно связаны между собой. Можно сказать, они взаимно порождают друг друга. ОМЗ – идеальный образ, некая матрица, сверяясь с которой организм возвращает (или выстраивает заново) оптимальное состояние здоровья вашего организма.
Настрой Норбекова – состояние, в которое непременно должен входить ученик, если он хочет быстро и качественно справиться со своими недугами. Вчитаемся еще раз в определение:
Настрой Норбекова – особое эмоциональное состояние, мобилизующее все внутренние силы ученика, формирующее в нем образ молодости и здоровья и очищающее его душу от наносных наслоений. Вне этого поля любая оздоровительная процедура методики теряет свое исцеляющее значение. Умение входить в этот настрой – главный навык, который должен обрести ученик в самом начале пути.