Использование интуиции для преодоления разочарований
В любых взаимоотношениях случаются моменты разочарований. Если вы это не осознаёте, разочарование в себе или в партнёре может задушить ваши взаимоотношения. Его носки на полу в ванной комнате вызовут сомнение в том, что он ценит вас, которое затем трансформируется в воспоминание, что ваша мать не относилась к вам с должным уважением, когда вы были ребёнком, которое затем трансформируется во что-нибудь ещё и т. д. К тому времени, когда он придёт домой с охапкой свежих цветов, чтобы дать вам понять, как сильно он вас любит («Я потратил час после работы, собирая их в парке для тебя»), вы будете в таком гневе и так злы, что поинтересуетесь у него, почему он не принёс вам что-нибудь менее помпезное. Каждый мог бы сказать, что любые взаимоотношения всегда начинаются с множества обещаний партнёра, а заканчиваются накоплением горьких разочарований. Разочарования, с которыми у нас не получается справиться, могут уничтожить любые взаимоотношения.
Однако разочарования и потеря иллюзий могут в то же время привести к развитию и положительным переменам в здоровом союзе. Осознав, что некоторые ожидания не реализовались, а некоторые подтвердились, и забыв про менее реалистичные, мы способствуем своему внутреннему росту и развитию отношений с партнёром.
Конечно, лучше всего обсудить достижения и разочарования сразу, как только они возникнут, но, к сожалению, это не всегда получается сделать мирным путём. Иногда разочарование так сильно, что о нём невозможно говорить спокойно. Возможно, вы спорили по этому поводу столько раз, что каждому даже не хочется думать над тем, чтобы как-то изменить своё поведение или точку зрения.
Следующее упражнение поможет вам избавиться от негативных последствий разочарования как в себе, так и в окружающих. Внимательно прочитайте инструкцию, прежде чем приступить к выполнению упражнения. Не старайтесь запомнить её. Просто прочтите её один раз и начинайте.
Упражнение 28. Как разобраться с прошлыми разочарованиями
Для того чтобы выполнить это упражнение, можете сесть или лечь на спину, взяв в руки блокнот и ручку. Я рекомендую закрыть глаза и открывать их только тогда, когда будет нужно записать ключевое слово, которое напомнит вам о полученной информации.
Теперь позвольте своему подсознанию дать информацию о ваших разочарованиях. Особенно обратите внимание на то, какие воспоминания предлагает вам подсознание, даже если сейчас в них нет никакого смысла.
После того как вы сделаете это, прислушайтесь к своему телу. Теперь разрешите интуиции снабдить вас информацией, как справиться с этими разочарованиями. И не беспокойтесь, смогут ли интуитивные впечатления помочь вам. Доверьтесь им и сразу запишите любую информацию, которую предложит интуиция. Вы можете вникнуть в её смысл уже после выполнения упражнения.
Во время этого упражнения вы, возможно, осознаете, что какие-то отношения нуждаются в исправлении. Тогда позвольте своей интуиции ответить на вопрос: «Какие поступки я должна совершить или какие телепатические цели мне нужно поставить перед собой сейчас, чтобы исправить эти взаимоотношения?» Не являясь основной целью данного упражнения, эта часть упражнения позволит вам почувствовать, что испытывает другой человек.
Пример из практики
Воспоминание связано с тем, что мы уже готовы заснуть и Роджер пренебрежительно говорит: «Спокойной ночи, я люблю тебя», – и выключает свет. Он, по обыкновению, прижимается ко мне, несмотря на то что я сказала, что хочу спать одна, – на то есть свои причины.
Я вспоминаю, что у моей лучшей подруги есть новые друзья и у неё появились от меня секреты. Мне больно, и я злюсь. Я так ей доверяла.
Интуитивно я догадываюсь, что Роджеру надо больше отдыхать. Он много работал, а я была настолько сварливой в последнее время, что он не может чувствовать себя со мной комфортно. Чтобы исправить наши отношения, мне необходимо почувствовать, что он всем сердцем хочет научиться выражать свою любовь ко мне. Мне нужно дать ему понять, что его отношение ко мне заставляет меня чувствовать себя одинокой. Я представила нас в постели. Я читаю книгу, а он что-то печатает на своём переносном компьютере, но мы одновременно и вместе, и врозь. Недавно он перенёс операцию, и, чтобы ему было удобнее, я подкладываю ему подушку под спину. Я чувствую нашу близость. Он выполняет часть своей работы, которую взял на дом.
Интуитивно я позволяю своей подруге увидеть мои слёзы, не думая о том, будет ли она меня дразнить. Я не сдерживаю своих чувств.
Я рассказала подруге детства о своих переживаниях, рыдая как ребёнок, и внезапно осознала, что, возможно, она причиняла мне боль неосознанно. Стало понятно её недоумение, когда я не присоединилась к её компании. Теперь я начинаю понимать, что была слишком подавлена и потому любую реакцию окружающих воспринимала как неприятие.
Я отправила телепатическое сообщение Роджеру о своей боли и об ощущении одиночества и образ того, как можно сделать, чтобы мне стало лучше. Хотелось, чтобы он сжал меня в объятиях так же, как он делал это раньше, когда я нуждалась в нём. И должен сделать это сам, потому что если попросить об этом прямо, я не узнаю, действительно ли это было его собственное желание. Я надеюсь, что он получит моё послание.
Обсуждение
Обратите внимание, что в начале этого упражнения мы подключаем подсознание и получаем интуитивную информацию. Информацией может быть воспоминание, связанное с тем, как вы чувствовали себя в какой-то ситуации, или воспоминание, даже если оно весьма смутное, о каком-то переживании, оказавшем влияние на все ваши последующие поступки.
Наше подсознание не делает различия между самим событием и воспоминаниями, связанными с ним; память просто обрабатывает данные, а затем оказывает влияние на наше поведение в будущем. Если вы, например, думаете, что любимый человек грубо относится к вам, вы запомните эту грубость независимо от того, был ли он действительно груб или нет. Естественно, очень важно получить как можно больше информации: реальная или выдуманная, правдивая или ложная – она является основой наших мыслей, чувств и поступков.
Как только возникает понимание того, что следует сказать или сделать, чтобы ваши отношения с партнёром восстановились, нужно воспользоваться этими открытиями во время общения с ним.
Трансформация сложностей и гнева в любовь
Разочарования обычно приводят к гневу, что, в свою очередь, ведёт к конфликту. Из-за конфликта возникает напряжение, а напряжение вырабатывает энергию. Напряжение и энергия, направленные в нужное русло, могут трансформировать как вас, так и ваши отношения. Однако если напряжение и энергия будут заблокированы, они станут деструктивными.
Я не сомневаюсь в том, что хотя бы раз в жизни вы были так увлечены спором со своим партнёром, что, казалось, он приведёт к разрыву между вами, хотя в конце концов всё заканчивалось тем, что вы становились гораздо ближе друг к другу. Напряжение – необходимая и неизбежная составляющая всего физического мира, включая и наши взаимоотношения.
Именно в тот момент, когда вы чувствуете напряжение в ваших отношениях – не важно, позитивное или негативное, – очень трудно не горячиться, сдержаться. Это время, когда нужнодействовать, а не переживать, обсуждая происходящее. Переживание часто является причиной того, что в ваших отношениях возникают прежние подсознательные циклические процессы.