Я боюсь давать здесь какие либо советы и рекомендации.
Во первых, странно это делать за глаза, не видя вас.
Скажу честно: очень тяжело давать обратную связь по этим вопросам.
Сказать собеседнику в глаза, что ногти лучше не грызть, а стричь или что его гардероб, мягко говоря, оставляет желать лучшего, крайне непросто.
Поэтому, если вам это действительно говорят – это тяжелая правда.
Во вторых, есть читатели и есть читательницы, и рекомендации должны быть разными.
Многие рецензенты (точнее, рецензентки) отметили, что книга слишком мужская и нет советов для девушек и женщин.
Вот в чем не спец, боюсь советовать.
Но вы уж, девушки, пожалуйста, как то между строк прочитайте… вы же в целом умнее, чем мы:)
В третьих, есть национальные, профессиональные и прочие особенности, которые тоже лучше учесть.
Поэтому просто учтите, что все изложенное далее может быть использовано и против вас, и в вашу пользу.
Рост. Более рослые мужчины – об этом говорят все исследования – добиваются больших результатов.
Что может сделать вас выше, если с ростом не повезло?
Обувь на каблуке, хорошая осанка, правильная одежда и умение держать голову выше.
Да и не критичен рост, если вы чего то хотите на самом деле! Наполеон маленький был, но многого сумел достичь.
Вес. Вы и без меня знаете: стать №.1 с лишним весом будет гораздо сложнее, да и наслаждаться этим статусом вы будете меньше (суровый факт: жизнь толстяков короче). Приведите себя в форму.
Да, я знаю, что есть еще и проблема, скажем так, чересчур худощавого телосложения. Но эта книга не о том, как исправлять недостатки фигуры.
Есть недостаток – боритесь.
Телосложение. Кому то повезло (широкие плечи у мужчины, пропорциональная фигура), кому то нет. Спорт, правильное питание и правильный гардероб – вот ваши помощники, если вам не повезло.
Совет мужчинам: купите журнал Men's Health: в нем полно историй о том, как сделать себя атлетом.
Да, нужно поработать над собой. Но, как говорят в США, no pain, no gain (нет страданий – нет результата).
Осанка. Наши мамы были правы, когда говорили нам, чтобы мы не сутулились. Нам нравятся люди, которые ходят с прямой спиной и расправленными плечами. Увы, таких очень мало (и я сам не из их числа).
Если вы заметили это за собой – тренируйтесь (посмотрите в интернете упражнения) и попробуйте «Мастер осанки» (www.masterosanki.ru).
Походка. Важный фактор. Тяжело оценить себя; попросите снять видео. Думаю, вы удивитесь и расстроитесь, когда будете смотреть на себя.
Делайте выводы.
Драйв и общий тонус. Опять же, кому то повезло с этим больше, кому то меньше.
Кто то сова, кто то жаворонок. Кто то всегда «на низком старте», кому то нужно настраиваться часами.
Ваши главные союзники здесь – правильные здоровые привычки: спорт (физическая нагрузка), полноценный сон, правильное питание, правильный режим и правильный настрой.
Временными союзниками могут быть природные стимуляторы/энергетики – женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, кофе, шоколад (думаю, что тут многие вспомнили классный фильм «Области тьмы»).
Может помочь и правильное хобби – переключение с работы на хобби весьма полезная вещь!
Мои хобби – просмотр сериалов во время бега на эллиптическом тренажере и чтение бизнес книг – отлично помогают мне переключиться с работы, но при этом держат в курсе.
Еще одно мое хобби – я собираю сов: фигурки, магниты на холодильник, тарелки с ними, картины… У меня большая коллекция, и, когда я ее рассматриваю, я релаксирую (вспомнил сейчас – и снова расслабился:)).
Завидую тем, у кого хобби интереснее, чем мои.
Михаил Иванов занимается триатлоном.
Радислав Гандапас – гольфом.
А один мой хороший знакомый (успешный топ менеджер) – просто кладезь хобби: фотография, латинские танцы, путешествия по экзотическим странам, игра на барабанах и приготовление еды.
Хобби не только дает драйв, но и тему для «поговорить» и отличную платформу для нетворкинга и маркетинга самого себя.
Голос. Тоже подарок природы. Честно скажу, не знаю, что делать, если у вас фальцет. Но голос очень важен. Приятный, красивый, уверенный голос – это актив каждого, кто целится в №.1, это одно из основных орудий производства. Многие публичные люди берут специальные уроки и ставят голос.
Посмотрите фильм «Король говорит!». Все возможно!
Мне в свое время рекомендовали для укрепления и постановки голоса просто петь в машине. Включаешь радио, находишь знакомую или новую приятную песню и начинаешь подпевать. Московские пробки мне были в помощь (представляю, как это выглядело со стороны).
Но если вы не можете повлиять на глубину голоса, следите за темпом речи («зеркальте» ваших собеседников, говорите на одной скорости с ними) и произношением (не глотайте слова, не мямлите).
Запишите свою речь на диктофон. Послушайте себя.
Это даст понимание недостатков и дефектов вашей речи.
«Интерфейс». Это ваше лицо: состояние кожи, зубов, ногтей, волос (на голове и лице), запахи (скажу прямо: некоторые люди источают очень неприятный запах, но не осознают этого).
Просто упомянем этот вопрос. Это тема личная, и каждый должен решить для себя, критично это или нет.
Завидую людям, у которых улыбка на миллион.
У меня она обаятельная (мне об этом постоянно говорят фотографы, надеюсь, это не дежурный их комплимент!), но «в полный рот», как голливудская звезда, я улыбаться не стану.
Однако обещаю: если эта книга продастся тиражом в 100 тысяч экземпляров, весь гонорар инвестирую в услуги зубных врачей и сделаю себе голливудскую улыбку.
Суетливость. Не любят в нашей стране суетливых людей (их вообще мало где любят). Вот и не суетитесь – ни движением, ни жестом, ни словом.
Я человек по натуре беспокойный. Мне неторопливость удается не всегда.
Но я помню мудрые слова: «Не суетись, и не будет суеты».
Говорят, помогают йога, пилатес, скандинавская ходьба, медитация, массаж… надо будет попробовать… по очереди:)
Читать
–
Самопроверка и настройка
Прежде чем продолжить чтение, выполните задания пункта 2.2 анкеты в приложении 1.
2.3. «Здравствуйте, я…»
Юноша, сделай так, чтобы твое имя что то значило.
Эндрю Карнеги
Как вы представляетесь другим людям? (Это не мелочь!)
Что вы можете сделать для того, чтобы лучше «проникнуть» в сознание собеседника и лучше запомниться?
Например, когда я работал за рубежом, я представлялся так: «Меня зовут Манн. Игорь Манн» (My name is Mann. Igor Mann).
Да, не Джеймс Бонд, но многие запоминали сразу.
Мое имя достаточно редко встречается за рубежом, поэтому я спрашивал своего собеседника, читал ли он Игоря Ансоффа.
Если ответ был «да», то я говорил, что мы с ним тезки.
Немецкоязычной аудитории я запоминался легко: Томас Манн, Генрих Манн… – фамилии известные.
Есть то, что вам досталось от родителей: имя, отчество и фамилия.
Игорь Манн запоминается лучше, чем Игорь Петров: фамилия достаточно редкая (мне повезло).