Это главное — не напрягайтесь, не заставляйте себя жить по чужим правилам. Я лично для себя так решил: не вижу хорошего в ситуации — да ну и бог с ней, вот когда вырулю туда, куда намерен, то там все будет отлично, и тогда увижу, зачем эта ситуация (период в жизни, ets.) была нужна. Да, и еще не забывайте, что смешное увидеть легче, чем хорошее, а это — наше самое сильное оружие. Важно различать отсутствие хорошего и присутствие ПЛОХОГО. Потому что злость, досада, раздражение — это все нужно не вам, не вашей душе, не вашей уникальной сущности, а ВСЕГО ЛИШЬ элементарным паразитам-маятникам. Хотите их кормить за свой счет? Я — не хочу.
Ун-Дина: Харашо. Тока осознание того, что ты на фиг не хочешь отдавать свою энергию кому попало — это ж тока первый шаг. Может, самый главный, но первый. Дальше нужно учиться на деле не отдавать. И это с первого тыка не у всех получается. Я еще до всякого понимания маятников в одно прекрасное утро сказала себе — ОТКАЗЫВАЮСЬ СТРАДАТЬ. И перестала. Больно бывает, но страданий нет. На закрепление этой привычки ушел все-таки годик-другой-третий. Со временем создается такое нейтрально-позитивно-пофигистское настроение. Без бурных экзальтации и фрустраций. На смену бурности приходит нежность, наверное. К себе и миру. Тихая радость. Преобладает позитив, но он не вопящий. На громкой радости долго не продержишься, мне кажется. Я вот еще что заметила — понятно, что негатив, накопленный в генетике и в конкретном воспитании и обстоятельствах жизни, так просто не улетучивается — отсюда и нервные срывы. Отрицать негатив бесполезно. Значится, нужно как-то принимать и выводить. Желательно, не на близких. Ну, это как у наркоманов и алкашей — пока кровь не очистится. Многим очень помогают всякие виды спорта — побоксировать, там, грушу, боевые искусства, плавание. Ну, кому что. Для меня это йога. Балансирует в смысле: помогает держать баланс? Классно.
Разум
Вот тебе тоже не мешало бы заменить бурность на нежность.
Душа
Да, это здорово. Теперь, убегая от бешеной собаки, я не стану заставлять себя мыслить позитивно — буду напевать трогательно-сентиментальную песенку. Порхая в непролазном лесу, среди волчьих капканов, я буду ласково поглаживать их стальные зубки. А если мне повстречается разъяренный тигр, я нежно пощекочу его за ушком и дружелюбно так подергаю за у-у-у-сики.
Разум
Как пить дать, спятила. Хотя, черт его знает. При таком раскладе у бешеной собаки может случиться сердечный приступ, волкам станет дурно, а тигр уж точно забьется в истерике.
Смотритель
Можно позволить себе и нервные срывы, и плохое настроение, и депрессии. Не возводите принципы Трансерфинга в абсолют. Когда вы чем-то расстроены, все, что вам нужно, — это проснуться и осознать свое состояние, применив к ситуации принцип координации намерения. Вместе с тем, вы можете тут же осознанно выплескивать эмоции. Вы наблюдаете за собой, расстроившимся, со стороны.
Что при этом происходит? Душа отдается негативным чувствам, а разум намеренно констатирует позитив. Выходит, нарушается единство души и разума. Обратите внимание, когда вы реагируете бессознательно, как устрица, душа и разум едины в худших ожиданиях, которые тут же реализуются в действительности внешним намерением. Понятно, в чем фокус? Осознанно разрушая нежелательное единство, вы обманываете внешнее намерение.
Душа
У меня тоже такое бывает, когда объемся мороженым.
Разум
Не приставай ко мне, я в печали.
Душа
Тогда и я тоже. О, горе-то какое! О, как я несчастна! Все краски мира померкли.
Свернуться бы калачиком, уснуть.
Уснуть, чтоб никогда не просыпаться.
К земле похолодевшей бы прильнуть
И с мрачным миром навсегда расстаться.
Разум
Перестань ныть, и без тебя тошно.
Душа
Буду! Нет в мире счастья! Я уединяюсь в самое мрачное уединение, замораживаюсь и превращаюсь в снеговиху до тех пор, пока на мне не потеплеет. И помните: в мою обитель вход с морковками воспрещен!
Разум
При чем тут морковки?
Душа
А это тебе пища для размышлений, чтоб не скучал.
Ромашка: У меня таков вопрос: уход в позитив — не является ли это давлением для негатива? Ну, что я хочу сказать? Все мы знаем, что кто много смеется — потом долго плачет. Все эмоции у людей меняются. Не являются ли так искомые положительные эмоции той пружиной, на которую мы давим и которая потом обязательно даст очень мощный отскок в виде негативных переживаний?
Насчет равновесия в эмоциях. Все равновесно. И смех, и слезы. Вот, например, несколько дней назад я начала стараться замечать во всем положительное. И это дало свой результат. Да, действительно, жить стало легче. Вчера вообще произошло странное. Какой-то подарок судьбы в виде любимых цветов самой себе. А как произошло. Дело в том, что я люблю белые розы. И, ессно, самой себе я их не буду покупать. И вспомнила о том, что у сотрудницы день рождения, быстро утром завернула в палатку и купила цветы. Пришла на работу, и оказалось, что день рождения у нее завтра, ну, и я поставила розы на свой стол. И получилось, что розы эти были — для Меня. Так приятно и необычно.
Ну, это все хорошо. Думаю, все идет к лучшему — вот он, знак! Прихожу домой, и упс! воспоминания о прошлом, о том, что невозможно вернуть… и с такой силой на меня эти переживания набросились. Итог — я справилась со всем, отпустила все, а утром у нас были проблемы с горячей водой, так что фактически мылась под холодной. Кстати, тоже что-то значимое. Встряхнуться было необходимо. Решила, что хватит с меня иллюзий, надо жить Реально! Что было — не вернешь. Сейчас сижу как ледяная. Ледяные эмоции, ледяная я. И вот боюсь, что если я буду стараться переживать только положительные ощущения, то негатив, как пружина, будет делать мощный отскок. Если буду переживать неприятные эмоции, неминуемо последуют положительные. Хотя я понимаю, что негативные эмоции не созидают, они деструктивны. Но без — никак! Как жить???
Sarina: Вопрос правильный! Я тоже так думала вначале, но… Привыкать думать, читать, смотреть позитивно надо постепенно и неуклонно, тогда через некоторое время ты почувствуешь, как это положительное восприятие через тебя течет свободно и красиво, как полноводная река… Страх негативного отбрасывай… Нет плохого-хорошего, это наша классификация. Наша жизнь — книжечка из детства, разукраска… Какими красками раскрасишь, такая и будет, такой увидишь ее ты, и другие! А ежели ты позволишь негативу задавить твои ростки хорошего, то пройдет время, и ты вернешься в то же болото, из которого остальные квакают!
Ромашка: И неужели вы уже не огорчаетесь? Не плачете?
Фотий: Я, например, не огорчаюсь. И не плачу. Уже лет 14. Выяснилось, что без огорчений и слез можно прожить. Попробуй — это не так страшно, как кажется.
Радуга: Не бойся испытывать позитив, более того — стремись к этому. Постепенно он станет нормой, и понятия негатив-позитив изменятся, негативом будет сегодняшняя норма, и так по восходящей. Не верь, что кто много смеется, тот потом много плачет. Именно поэтому люди боятся радоваться. Нравится тебе такое? Если нет, придумай себе новое правило: кто много смеется, завтра будет хохотать целый день. И живи по нему. Старая картина мира может тебя попугать, но у тебя уже новые правила, а старым говори: будете проходить мимо — проходите.
Джокер: Дорогая Ромашка! Благодаря тебе мне вчера подарили букет белых роз! Я начала тебе вчера писать о том, что цветы — это не обязательно подарок от кого-то.