Приготовление. Траву залейте кипятком на 15 минут. А затем слейте.
Применение. В ванночку из трав опустите руки на 15 минут. После ванночки сделайте массаж пальцев с применением питательного крема.
Ванночка с пищевой содой
Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ст. л. мыльного порошка, 1 л воды, 1 ст. л. глицерина, 0,5 ч. л. нашатырного спирта.
Приготовление. Соду и мыло растворите в воде, добавьте глицерин и нашатырный спирт.
Применение. Опустите руки в ванночку и держите 10 минут, а затем смойте теплой водой.
Крахмальные ванночки
1 вариант
Требуется: 1 ч. л. крахмала. 1 стакан кипятка, 0,5 л воды.
Приготовление. Крахмал заварить кипятком. Полученный клейстер разбавить теплой водой.
Применение. Руки опустите в ванночку на 15 минут, а затем смойте теплой водой. При принятии такой ванночки смягчается кожа рук.
Вариант 2
Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 1 ст. л. холодной воды, 2 ст. л. кипятка, 0,5 л теплой воды.
Приготовление. Крахмал залейте холодной водой. Затем разведенный крахмал залейте кипятком и быстро размешайте. Полученный клейстер разбавьте теплой водой.
Применение. Опустите руки в ванночку и держите 5-10 минут. Затем руки насухо вытрите и нанесите крем. Эта ванночка рекомендуется при сухой и покрасневшей коже рук.
Солевая ванночка
Требуется: 1 ч. л. соли, 1 л воды.
Приготовление. В теплую воду добавьте соль и перемешайте.
Применение. Погрузите руки в ванночку на 5-10 минут, а затем ополосните теплой водой. Эту ванночку рекомендуется делать раз в неделю.
Ванночка из коры деревьев
Эта ванночка применяется при повышенной потливости кожи рук.
Требуется: 1 ч. л. измельченной коры белой ивы, 2 стакана холодной воды.
Приготовление. Кору залейте холодной водой, и настаивать 8 часов. После этого настой процедите.
Применение. В эту ванночку погрузите руки на 5-10 минут. Делать процедуру надо раз в неделю до исчезновения потливости рук.
Ванночка из сока овощей и фруктов
Требуется: 0,5 стакана сока капусты, 0.5 стакана сока картофеля.
Приготовление. Соки перемешайте.
Применение. Опустите руки в сок на 15 минут. После этого вытрите руки досуха.
Ванночка из отваров овощей
Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °C и используйте для ванночки.
Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1 л воды, в которой варился картофель, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Отварите сельдерей, слейте воду. К отвару добавьте отвар из картофеля и растительное масло.
Применение. Опустите руки в ванночку на 10–15 минут. Такие ванночки следует делать 1 раз в неделю. Курс – 10 ванночек.
Ванночка с горчицей
Эту ванночку рекомендуют людям с нарушением периферийного кровообращения. А также ее можно порекомендовать людям с повышенной потливостью рук.
Требуется: 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка), 1 л воды.
Приготовление. Залейте горчицу горячей водой.
Применение. Опустите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 5-10 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Эту процедуру надо делать ежедневно в течение 2 недель. Всего 15–20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой.
Контрастные ванночки полезны при покрасневших руках.
Вам нужно поочередно на 2–3 минуты опускать руки то в холодную, то в горячую воду. В конце опустите руки в холодную воду.
Ванночку делайте до тех пор, пока кожа не побелеет. А в дальнейшем процедуру делают 1–2 раза в неделю.
Ванночки с растительными настоями
Лицам с вялой морщинистой кожей полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуется следующие ванночки:
Ванночка из валерианы лекарственной
Требуется: 1 часть цветков валерианы, 15 частей воды.
Приготовление. Траву залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте.
Применение. Руки опустите в теплый отвар на 15–20 минут, а затем смажьте жирным кремом.
Ванночка из липы сердцевидной
Требуется: 1 часть цветков липы, 15 частей воды.
Приготовление. Залейте цветки кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте.
Применение. Руки опустите в отвар на 15 минут.
Ванночка из ромашки аптечной
Требуется: 1 часть цветков ромашки, 20 частей воды.
Приготовление. Цветки залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Затем слейте.
Применение. Опустите руки в отвар на 15–20 минут. Эта ванночка очень полезна при сухой коже рук.
Ванночки из фиалки трехцветной
Требуется: 1 часть травы, 15 частей воды.
Приготовление. Траву залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем слейте.
Применение. Опустите руки в отвар на 15–20 минут.
Ванночка из укропа огородного
Требуется: 1 часть семян укропа, 20 частей воды.
Приготовление. Семена залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем отвар процедите.
Применение. Опустите руки в ванночку на 10 минут.
Ванночка из крапивы
Требуется: 1 ст. л. крапивы, 1 л воды.
Приготовление. Крапиву залейте водой.
Применение. Держите руки в настое 10–15 минут, потом досуха вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом для рук. Эта ванночка применяется как тонизирующее средство.
Ванночка из ромашки
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 л воды.
Приготовление. Залейте ромашку кипятком. Отвар слейте.
Применение. Погрузите руки в отвар на 15–20 минут. После ванночки руки промокните салфеткой и вотрите в кожу рук жирный крем.
Все процедуры с настоями и отварами из лекарственных трав желательно делать ежедневно или через день. Курс составляет 15 ванночек. В течение года желательно проводить 2–3 курса с перерывом в 4 месяца.
Ванночка травяная
Требуется: 25 зерен можжевельника, 25 г цветков лаванды, 50 г травы чабреца, 50 г листьев мяты, 25 г травы зверобоя, 25 г цветков ромашки, 2 л воды.
Приготовление. Сбор положите в полотняной мешок, опустите его в воду и прокипятите на сильном огне 5 минут, затем подержите на маленьком огне 20 минут, отвар налейте в ванночку, разбавьте теплой водой.
Применение. Держите руки в отваре в течение 15 минут, затем вытрите и смажьте питательным кремом.
Лосьоны
Для ухода за руками можно использовать различные лосьоны. Лосьоны имеют гигиеническое значение, так как применяются для очистки кожи.
Лосьон «Розовая вода»
Требуется: 1 ст. л. розовой воды, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон из глицерина и лепестков розы
Требуется: 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. розовой воды, 10 капель нашатырного спирта.
Приготовление. Смешайте глицерин и розовую воду. Добавьте нашатырный спирт.
Применение. Этот лосьон применяйте после мытья рук.
Лосьон из глицерина и нашатырного спирта
Требуется: 40 мл глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 50 г воды, 2–3 капли духов.
Приготовление. Смешайте все компоненты.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Спиртовой лосьон
Требуется: 40 мл глицерина, 30 мл розовой воды, 5 мл медицинского спирта крепостью 96 %, 5 мл 3%-ной перекиси водорода, сок 1 лимона.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон «Лимонный»
Требуется: 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. косметического молочка, 1 ст. л. одеколона.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон «Ноготки»
Требуется: 1 ст. л. сухих цветков ноготков, 1 стакан кипятка, 50 мл нашатырного спирта, 50 г глицерина.
Приготовление. Цветки залейте кипятком и настаивайте 15 минут.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон «Огуречный»
Требуется: 1 свежий огурец. 0,5 стакана одеколона, 50 г глицерина.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Такой лосьон прекрасно тонизирует кожу, делает ее упругой и эластичной, придает свежесть.
Лосьон «Утро»
Требуется: 0,5 стакана настоя зверобоя, 0,5 стакана настоя мяты, 50 мл нашатырного спирта, 30–40 г глицерина.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон «Медовый»
Требуется: 1 ст. л. меда, 50 мл одеколона, 50 мл кипяченой воды.
Приготовление. Распустите мед на водяной бане.
Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.
Лосьон из листьев молодой березы
Требуется: 50 г листьев березы, 0,5 стакана кипятка, 50 мл нашатырного спирта.