1–4 строчки — раскрываем ладонь и указательным пальцем другой руки выполняем спиралевидные круговые поглаживания по всей поверхности ладони.
* * *
Кукла-неваляшка,
Пестрая рубашка,
По сторонам качается,
Всем мило улыбается.
1–2 строчки — сцепляем пальцы в замок и совершаем перекатывающие движения.
3–4 строчки — расправляем ладони (пальцы сомкнуты), соединяем их и наклоняем кисти рук то вправо, то влево.
* * *
На каждой ладошке
Есть три дорожки.
Все дорожки мы найдем,
Пальчиком по ним пройдем:
Раз дорожка, два и три —
Пальцем каждую потри!
1–6 строчки — указательным пальцем одной руки растираем ладонь другой вдоль линий.
* * *
Как у деда Митрофана
На кафтане два кармана.
В одном кармане —
мышка-норушка,
В другом кармане —
лягушка-квакушка.
1–2 строчки — обеими ладонями похлопываем себя по бокам, показывая карманы.
3 строчка — изображаем мышек, сложив пальцы обеих рук в щепоть и двигая ими по поверхности стола.
4 строчка — раскрываем ладони и снова собираем их в щепоть, изображая лягушек, разевающих рот.
* * *
Я играю на трубе
Свою песенку тебе.
Эта моя песенка
Короткая, как лесенка:
Здесь ступенек ровно пять —
Можно спеть и пошагать.
1–4 строчки — сжимаем руки в кулаки, приставляем один кулак к другому, изображая трубу.
5–6 строчки — расправляем ладони и соединяем поочередно подушечки пальцев одной руки с подушечками пальцев другой руки.
* * *
Скачут две лягушки —
Зеленые подружки.
Комаров они поели,
Прогуляться захотели.
Шлеп-шлеп ножками,
Хлоп-хлоп ладошками!
1–4 строчки — пальцами обеих рук выполняем собирающие движения на поверхности стола, при этом кисти слегка подпрыгивают, словно лягушки.
5 строчка — поочередно шлепаем раскрытыми ладонями по столу.
6 строчка — хлопаем в ладоши.
* * *
Улиточка рогатая
Спешит-ползет куда-то.
Куда ж ведет дорожка?
К Насте на ладошку.
Закончилась дорожка,
Улитка прячет рожки.
1–2 строчки — одну раскрытую ладонь кладем на стол. Другую руку сжимаем в кулак, оставляя выпрямленными указательный и средний пальцы-«рожки».
3–4 строчки — опираясь на основание ладони, передвигаем руку-«улитку» и «наползаем» на раскрытую ладонь.
5–6 строчки — пальцы-«рожки» убираем в кулак и закрываем ладонь второй руки так, чтобы «улитка» оказалась внутри нее.
* * *
Мы по лесенке шагали
И ступеньки сосчитали:
Раз, два, три, четыре, пять —
Очень весело считать!
Раз, два, три, четыре, пять —
Очень весело шагать!
1–2 строчки — указательными и средними пальцами обеих рук «шагаем» по столу.
3–4 строчки — раскрываем одну ладонь, расправляем пальцы, ставим ладонь ребром на стол. Указательным и средним пальцами другой руки «шагаем» по расправленным пальцам, поднимаясь вверх, как по ступенькам.
5–6 строчки — теперь «шагаем» по пальцам другой руки.
* * *
Быстро тесто замесили,
На кусочки разделили,
Раскатали все кусочки
И слепили пирожочки.
Пирожки с вареньем —
Всем на удивленье!
1–2 строчки — имитируем замес теста и разделку его на кусочки.
3 строчка — раскрытыми ладонями с сомкнутыми пальцами делаем движения вперед-назад по поверхности стола.
4 строчка — «защипываем» воображаемые пирожки с помощью кончиков пальцев обеих рук.
5–6 строчки — прикладывая ладонь к ладони, «лепим пирожки».
* * *
Как у нашего Антошки
Ярко-красные сапожки.
Ножками топ-топ!
Ручками хлоп-хлоп!
Каблучками раз-два-три!
Как он пляшет — посмотри!
1–2 строчки — руки держим на поясе, каждую ногу ставим поочередно то на кончик большого пальца, то на пятку.
3 строчка — топаем.
4 строчка — хлопаем в ладоши.
5–6 строчки — одновременно хлопаем и топаем.
* * *
Капельки-дождинки
Упали на травинки.
Кап-кап капельки,
Кап-кап маленьки.
На ладошки дети
Ловят капли эти.
Кап-кап капельки,
Кап-кап маленьки.
1–4 строчки — раскрываем одну ладонь, подушечками пальцев другой руки постукиваем по ней, имитируя дождевые капли.
5–8 строчки — делаем то же самое с другой ладонью.
* * *
Доброе утро, Мариночка!
Доброе утро, Ариночка!
Доброе утро, Оленька!
Доброе утро, Коленька!
Доброе утро, мама,
Милая, добрая самая!
Во время чтения каждой строчки подушечками пальцев одной руки массируем один палец на другой руке от основания до кончика.
Игру начинаем с мизинца, а заканчиваем большим пальцем. Затем повторяем все для другой руки.
* * *
Лапки моем,
Ушки моем,
Моем носик,
Моем хвостик.
Вот теперь мы все помыли,
Нас, конечно, похвалили.
И теперь мы чистые —
Белочки пушистые!
1 строчка — трем ладони одна о другую.
2 строчка — обеими ладонями поглаживаем уши.
3 строчка — центральной частью каждой ладони поочередно круговыми движениями поглаживаем нос.
4 строчка — поочередно поглаживаем ладонями место, где должен быть хвостик.
5–8 строчки — поднимаем руки, чуть согнутые в локтях, расправляем ладони и пальцы и подпрыгиваем.
* * *
Ясное солнышко!
Прокатись над речкой!
Раскидай нам, солнышко,
Желтые колечки!
Мы их будем собирать,
На пальчики надевать,
Чтобы стали пальчики
Совсем как одуванчики!
1–2 строчки — поднимаем руки вверх (ладони раскрыты), качаем ими вправо-влево.
3–8 строчки — поочередно соединяем в кольцо все пальцы с большим — сначала на одной руке, потом на другой.
* * *
Динь-дилень,
Динь-дилень!
Светит солнце целый день,
Жарит нам оладушки,
Как у нашей бабушки —
Пирожки песочные
Румяные и сочные!
1–3 строчки — поднимаем руки вверх, расправляем ладони и пальцы и покачиваем кистями рук вправо-влево.
4–5 строчки — слегка похлопываем по столу то тыльной, то ладонной стороной кисти, словно переворачиваем оладушки на сковороде.
6–7 строчки — соединяем ладони обеих рук с сомкнутыми пальцами так, чтобы сверху оказывалась то одна, то другая ладонь.
* * *
Строим-строим новый дом.
Нам уютно будет в нем.
Будут в нем окошки,
А вокруг — дорожки.
Строим-строим новый дом,
Дружно в доме заживем!
1–2 строчки — поочередно соединяем кончики пальцев обеих рук, при этом не прижимая их друг к другу.
3–4 строчки — прижимаем пальцы обеих рук друг к другу, не ломая «домика», раздвигаем большие пальцы в стороны, словно раскрываем створки окна и заглядываем внутрь.
5 строчка — хлопаем в ладоши.
6 строчка — встряхиваем расслабленные кисти рук.
* * *
Как у Насти маленькой
Есть цветочек аленький,
А его лепестки —
Это пальцы у руки.
Раз, два, три, четыре, пять —
Учим Настеньку считать!
1–4 строчки — раскрываем ладонь одной руки и указательным пальцем другой руки поглаживаем ее круговыми движениями.
5–6 строчки — тем же указательным пальцем слегка нажимаем на подушечки пальцев во время счета или поглаживаем каждый палец от основания до подушечки.
Повторяем все для другой руки.
* * *
Веселая семейка
Уселась на скамейку:
Дядя Гриша,
Дядя Миша,
Папа Коля,
Мама Оля,
А на руках у маменьки
Еще и Ваня маленький!
1–2 строчки — раскрываем ладонь и сомкнутыми пальцами другой руки круговыми движениями поглаживаем ее.
3–8 строчки — поглаживаем каждый палец от основания до кончика, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.
Повторяем все действия для другой руки.
* * *
Все расскажем без обмана:
У Ивана два кафтана,
Шапка, шуба, валенки.
Сам он хоть и маленький,
Но такой удаленький!
1–2 строчки — показываем руки, согнутые в локтях, и поочередно поглаживаем их от кисти до локтевого сустава.
3–6 строчки — пальцами одной руки разминаем пальцы другой руки от основания до кончика.
* * *
Маленькие ножки
Бежали по дорожке.
Пальчики устали,
На носочки встали.
Покачаемся чуток
Через пятку на носок!
1–2 строчки — босыми ногами встаем на носки и переступаем на месте, поочередно перенося вес тела на всю поверхность стопы.
3–4 строчки — согласно тексту встаем на носочки и удерживаемся в этой позе до следующих строчек.
5–6 строчки — выполняем упражнение в соответствии с текстом стихотворения, перенося тяжесть тела с пятки на носок. Чтобы нагрузка была минимальной, можно совершать все действия в положении сидя.
* * *
Бежит лиса по мостику,
Метет перила хвостиком.
А навстречу зайчики —
Маленькие пальчики:
«Не боимся мы лису,
быстро спрячемся в лесу!»
1–2 строчки — указательным и средним пальцами одной руки «бежим» по внутренней поверхности другой руки от ладони до локтевого сгиба, причем большой палец исполняет роль лисьего хвоста и «метет» или «волочится» за первыми двумя.
3–6 строчки — вниз по внутренней стороне руки «бегут» уже все пальцы-«зайчики».
Повторяем все действия для другой руки.
* * *
На веселые качели
Настя и Полина сели.
И веселые качели
Прямо к небу полетели!
Раз-два, раз-два —
Закружилась голова!
1–6 строчки — расправляем кисти обеих рук и соединяем пальцы в замок, не смыкая оснований ладоней. Поочередно сгибая руки в запястьях, изображаем качели. Можно, не разнимая рук, поднимать их на разную высоту и продолжать «раскачивать качели».
* * *
Здесь живет наш милый друг —
Это старый добрый жук.
У него есть усики,
Черненькие глазки…
Он такой малюсенький —
Этот жук из сказки!
1–6 строчки — обе руки сжимаем в кулаки и выставляем «усики» из указательного и среднего пальцев. Пока читаем стихотворение, «жуки» передвигаются по поверхности стола в произвольном направлении.
* * *
Черепашка тащит дом,
Отдыхать ей можно в нем.
От дождя она укрыта —
Дом и крыша и защита.
Много дней она в пути,
Долго ей еще ползти.