1–3 строчки — соединяем кисти рук крест-накрест, соприкасаясь запястьями. Машем кистями, как крыльями.
4–6 строчки — кладем обе руки на стол и выполняем ими волнообразные движения по его поверхности.
* * *
Вот жучок жужжит-кружится,
На цветочек он садится,
Ставит лапки наш жучок
На нарядный лепесток.
Раз, два, три, четыре, пять —
Будет лепестки считать.
1–2 строчки — раскрываем ладонь и поглаживаем ее круговыми движениями кончиков пальцев другой руки, сложенных в щепоть.
3–6 строчки — захватывая щепотью поочередно все пальцы, разминаем их от основания до подушечки.
Повторяем игру для второй руки.
* * *
Жили-были прыгуны,
Только ноги их видны.
Прыгать-прыгать, выше-выше —
Подлетают выше крыши.
Там ужасный паучок
Ловит прыгунов в сачок.
Ноги им связал и руки…
А зачем? — Да так, от скуки!
Прыгуны его простили,
Так же прыгать научили.
1–4 строчки — поочередно поднимаем над столом руки, затем опускаем их и постукиваем подушечками пальцев по поверхности стола.
5–8 строчки — продолжаем поднимать и опускать одну руку, а другой ловим ее и крепко сжимаем в кулак. Затем руки меняем.
9–10 строчки — повторяем первое упражнение.
* * *
Лягушка-попрыгушка,
Глазки на макушке,
А все ее слова —
Только «Ква!» да «Ква!».
А щеки раздувает
И рот свой разевает,
Чтоб комары и мушки
Летели в рот лягушке.
1–6 строчки — смыкаем пальцы обеих рук и изображаем лягушачьи рты (большой палец выполняет функцию нижней челюсти), которые то раскрываются, то закрываются.
7–8 строчки — одной рукой продолжаем изображать рот лягушки, а пальцами другой поочередно «попадаем» в этот «рот».
* * *
Черепашка Соня —
Страшная засоня.
До обеда спала,
В магазин поползла.
Быстро обернулась —
На закате вернулась.
Пряник свежий пожевала
Чаем крепким запивала…
Долго Соня-черепашка
В кухне мыла свою чашку.
1–6 строчки — раскрываем ладонь и медленно «бредем» пальцами по столу, имитируя движения черепашки. Второй ладонью накрываем первую, изображая панцирь.
7–10 строчки — складываем ладонь лодочкой, сомкнутыми пальцами другой руки поглаживаем внутреннюю сторону воображаемой чашки.
Игру повторяем, меняя функции рук.
* * *
Улитка на дорожке
Выпустила рожки.
Полинку напугала —
Полинка убежала.
Улитка удивилась
И даже рассердилась:
Ей дома не сиделось,
Так поиграть хотелось!
1–2 строчки — сжимаем одну руку в кулак и выставляем «рожки» из указательного и среднего пальцев. Указательный и средний пальцы другой руки движутся навстречу «улитке».
3–4 строчки — раскрываем ладони и кладем их на стол.
5–8 строчки — поглаживаем тыльную сторону одной руки ладонной стороной другой, затем меняем руки.
* * *
В лужице после дождя
Увидела хрюшка себя:
«Какая я все-таки хрюшка!
Замазано грязью брюшко,
А уши и маленький носик
Как грязь такую выносят?!»
Очень хрюшка старалась,
В луже когда умывалась…
1–4 строчки — раскрываем ладонь и поглаживаем ее круговыми движениями пальцев другой руки.
5–8 строчки — круговые движения становятся интенсивнее, растираем не только ладонь, но и пальцы от основания до кончиков.
Повторяем все для другой руки.
* * *
Мышка вылезла из норки,
Просит сыра у Егорки.
Сыра ей не дал Егорка,
Отломил кусочек корки.
«Фи!» — пищит мышонок в норке, —
«Ну и жадный ты, Егорка!»
1–2 строчки — одну руку кладем на стол ладонной стороной вниз, другой рукой накрываем первую и прижимаем. Нижнюю руку вытаскиваем из-под верхней. Затем меняем руки.
3–4 строчки — поочередно сгибаем и разгибаем сомкнутые пальцы каждой руки.
5–6 строчки — встряхиваем расслабленные кисти рук.
* * *
Туки-туки, мишка
В свой бежит домишко.
Забегает во двор
И калитку на запор!
Туки-туки, мишка
Спрятался в домишко.
На лугу бычок бодался —
Мишка очень испугался!
1–2 строчки — постукиваем кулаками по столу.
3–4 строчки — сцепляем пальцы в замок, соединяя основания ладоней.
5–6 строчки — снова сжимаем руки в кулаки и постукиваем ими по столу.
7–8 строчки — выпрямляем указательные пальцы и мизинцы и «бодаемся», вращая кистями рук в области запястья.
* * *
Как вчера у бабушки
Мы пекли оладушки.
Раз-два, румяные!
Раз-два, горячие!
Раз-два, их жарили!
Три — поворачивали!
Вкусные оладушки
Ели мы у бабушки!
1–2 строчки — кладем кисти обеих рук на стол ладонями вниз и одновременно переворачиваем их на тыльную сторону.
3–4 строчки — ладонью гладим тыльную сторону другой руки, затем меняем руки.
5–6 строчки — повторяем первое движение.
7–8 строчки — повторяем второе движение.
* * *
Едет Маша на тележке
Раздает она орешки:
Зайчику-попрыгайчику,
Воробьишке-шалунишке,
Мишке косолапому
И волчку лохматому.
А лисичке-сестричке
Маша налила водички.
1–2 строчки — соединяем ладони и растираем их друг о друга.
3–8 строчки — пальцами одной руки растираем каждый палец другой руки от основания до кончиков.
* * *
На лесной лужайке
Разыгрались зайки:
Лапками хлопали,
Ножками топали,
Ушками махали,
Выше всех скакали,
Глазками глядели,
Песенку пропели:
«Ля-ля-ля! Ля-ля-ля!
Ля-ля-ляйки!»
Ах, какие веселые зайки!
1–2 строчки — раскрываем ладони, поднимаем руки и машем расслабленными кистями.
3, 4 строчки — хлопаем в ладоши, притопываем ногами.
5 строчка — прикладываем раскрытые ладони к ушам, сгибаем и разгибаем сомкнутые пальцы обеих рук.
6 строчка — поочередно поднимаем высоко над столом и опускаем то одну, то другую руку.
7–11 строчки — машем руками.
* * *
Сорву я малинку
Насте в корзинку.
Найду земляничку
Полинке-сестричке.
Смородинку в баночку
Соберу для Яночки.
Крыжовник в стакане
Несу я для Вани,
А маленькому Мише
Нарву я спелой вишни!
1–10 строчки — на каждые две строчки поочередно растираем пальцы одной руки пальцами другой. Затем меняем руки и все повторяем сначала.
* * *
Динь-дон, динь-дон!
К нам приехал добрый слон.
Ноги — тумбы,
Длинный хобот.
Он шагает, словно робот.
Динь-дон, динь-дон!
Головой качает слон.
1–2 строчки — расслабляем кисти рук и качаем ими из стороны в сторону.
3–5 строчки — сжимаем руки в кулаки и легонько стучим по столу, изображая поступь слона.
6–7 строчки — ставим локти на стол и качаем кистями рук, сгибая их в запястье, или выполняем вращательные движения обеими кистями.
* * *
Интересные ребята —
Полосатые котята.
Раз! Котенок-озорник —
По столам он прыг да прыг!
Два! Котенок музыкальный —
Песенки поет печально.
Три! Котенок очень тихий —
Ловит мышек очень лихо!
А четвертый наш котенок
Любит спать еще с пеленок!
Ну, а пятый далеко —
Убежал за молоком!
1–2 строчки — обеими ладонями показываем уши котят или их усы.
3–12 строчки — на каждые две строчки стихотворения поочередно разминаем пальцы одной руки пальцами другой.
Повторяем игру, поменяв руки.
* * *
Руки на стол положите,
Головою вначале кивните,
Соедините кончики пальцев,
Вперед и назад слегка покачайте.
Пальцы сцепите крепко в замок
И покрутите, кто как только смог!
Ну, а теперь постарайтесь мяукнуть,
Немного полаять,
Покрякать и хрюкнуть!
Вы рассмеялись? Развеселились?
Здорово крякать вы научились!
1–6 строчки — выполняем движения согласно тексту.
7–8 строчки — веселим сами себя, мяукая, крякая и хрюкая.
9–10 строчки — расслабляем кисти обеих рук и встряхиваем их.
* * *
В гости к нашей сестричке
Весной прилетали птички:
Эта птичка — совушка,
Ну, а эта — скворушка.
Эта птичка — воробей,
Ну, а эта — соловей.
Это — дятел, это — стриж,
Это же — поющий чиж.
Эта птичка — коростель,
Эта птичка — свиристель,
Ну, а это издалека
Прилетела к нам сорока.
1–2 строчки — поднимаем обе руки и машем кистями, изображая крылья птиц.
3–12 строчки — называя птиц, поглаживаем, разминаем или растираем поочередно каждый палец.
* * *
Набрал Тимошка
Ягод в лукошко.
Угостил Дашу,
Маленького Сашу,
Насыпал ягод Коле,
Своей сестренке Оле
И маленькому Ванечке
Дал ягодок в стаканчике.
1–2 строчки — складываем ладонь лодочкой и пальцами другой руки, сложенными в щепоть, собираем в нее воображаемые ягоды.
3–8 строчки — сжимаем руку в кулак и, называя имена, освобождаем из кулака по одному пальцу.
* * *
Котик маленький сидит
И ушами шевелит.
Вот как, вот как,
Как ушами шевелит.
Котик маленький замерз,
Прикрывает лапкой нос.
Котик-котик, Котофей!
Быстро мы тебя согреем!
Прыг-скок, прыг-скок!
Прыгай с пятки на носок!
1–4 строчки — раскрытые ладони прикладываем к ушам, сгибаем и разгибаем сомкнутые пальцы, показывая, как котик шевелит ушами.
5–6 строчки — потираем нос поочередно то одной, то другой ладонью.
7–10 строчки — прыгаем или сидя шевелим ногами, переставляя стопы с пятки на носок.
* * *
Ехал ежик в гости,
Отморозил носик.
И от норки ключик
Соскользнул с колючек.
Ну-ка поскорее
Ежика согреем!
Дверку в норку отопрем
Носик быстро ототрем!
1–4 строчки — сцепляем руки в замок, соединив основания ладоней, но не сгибая пальцев, так как «колючки» должны торчать. Крутим кистями рук, не разнимая их.
5–8 строчки — расцепляем руки и вращательными движениями растираем ладони одна о другую.
* * *
Две мышки залезли в подвал
Тайком, чтоб никто не видал.
Спустились следом подружки —
Три сереньких мышки-норушки.
Первая мышка увидела сыр,
Другая сгрызла его до дыр,
Третья собрала все крошки,
Четвертой осталось немножко,
А пятая гордо сказала:
«Не вылезу я из подвала,
Пока хозяин квартиры
В подвал не доставит мне сыра!»