Итак, главная цель каждых врат: высвободить внимание, чтобы мы стали способны видеть дух повсюду, каждый день, в любом человеке и явлении.
Представьте себе, что вы взбираетесь на вершину, олицетворяющую весь ваш потенциал. А за плечами - рюкзак, набитый двенадцатью тяжёлыми камнями. По мере восхождения, справляясь с заданиями каждых врат на пути - деньги, здоровье, взаимоотношения, - вы освобождаетесь от одного из камней, и оттого идти становится всё легче и легче. И хотя подъём по-прежнему - отнюдь не загородная прогулка, чем выше вы карабкаетесь, тем чудесней вид и целостнее картина мира, представленная взору. Вы начинаете проникаться этой яркой реальностью, пребывающей
Сквозь врата к Просветлению буден
Практика ежедневного просветления - кульминация всего моего труда-учения. Я хорошо понимаю, что у вас может возникнуть вполне естественное желание пройти прежде всего теми вратами (то есть приступить к тем главам), которые покажутся наиболее значимыми для вашей жизни. Ведь в повседневности различные затруднения возникают изо дня в день, из минуты в минуту, причём в весьма хаотичном порядке.
Однако последовательность врат в данной книге - отнюдь не случайна. Я прошу вас изучить их в представленном порядке, ибо каждая предыдущая глава эффективно готовит к восприятию следующей.
Познай свою ценность
Открытость Жизни
В жизни есть одна забавная штука: если вы отказываетесь принимать что-либо, кроме самого лучшего, очень часто вы получаете именно лучшее.
- Сомерсет Моэм
Первый шаг трансформации
Брат и сестра Арон и Шарлота родились в совершенно нормальной, стабильной семье среднего класса. Родители - образованны, трудолюбивы, заботливы. Без проблем с алкоголем и других вредных привычек, а так же всевозможных иных, как любят говорить англичане, «скелетов в шкафах». Арон отлично учится, выигрывает юношеские чемпионаты по шахматам, занимается спортом, впоследствии имеет хорошую работу, доход и семью. Шарлота учится из рук вон плохо, попадает в дурную компанию, «подсаживается» на героин и другую наркоту. И дабы иметь на неё деньги, становится воровкой и проституткой, что в итоге приводит её в тюремную камеру и к адским мукам наркотической «ломки».
Да, мы знаем, что по всему миру в одних и тех же семьях (то есть в абсолютно одинаковых «стартовых условиях») дети растут по-разному, делают различные по последствиям выборы и живут в результате своей особой жизнью - кто распрекрасно, а кто хуже некуда.
И я думаю, дело тут вот в чём: множество факторов, разумеется, влияет на судьбу человек - убеждения, мотивации, приоритеты, атмосфера детских лет, карма, в конце концов. Но чувство собственно ценности - наиважнейший из них. Именно он определит, сколько здоровья, изобилия и радости позволит себе человек впустить в свою жизнь. В приведённом примере Арон, как видим, ценит себя намного больше Шарлоты.
Поведанная мной история, однако, на этом не закончилась. Шарлота, с её врождённой любовью к детям, позднее обрела новый смысл жизни, став нежной и заботливой матерью чудесных двойняшек. По мере того как росли и развивались дети, росло и её ощущение собственной ценности. Она смогла изменить свою, пошедшую было под откос, судьбу, и дела у неё идут всё лучше и лучше.
Не у всех историй столь счастливый конец. Тысячи, миллионы людей делают разрушительные для себя выборы. И всё из-за утраты контакта с внутренним достоинством, ответственным за позволение получать дары жизни.
Суть достоинства
По сути, степень самоценности определяется ответом на единственный заданный самому себе вопрос: «Достоин ли я?». Или, проще говоря: «Насколько хорош я был сегодня?». Нет нужды далеко ходить за примерами, дабы убедиться: человек далеко не всегда имеет то, что заслуживает. А всё потому, что тут действует одна железная формула:
Самоценность и самооценка
Многие люди полагают, что эти два понятия - равнозначны. Но я их различаю.
Самоценность (и два его синонима: собственное достоинство и самоуважение) относится к общему ощущению своей ценности и достойности. Оно способно постепенно меняться в зависимости от долговременных, целенаправленных действий. Например, моё самоуважение росло по мере того, как я овладевал нелёгким умением быть ответственным и любящим отцом и мужем, а также когда удавалось помочь другим посредством своих книг и тренингов.
А самооценка (иными словами, уверенность в себе) - это насколько вы себе нравитесь, одобряя свою внешность, способности, достижения. Она может меняться из секунды в секунду, прихотливо трансформируясь в конкретных обстоятельствах. Например, как опытный гимнаст я высоко оценивал себя в спортивном зале, но был куда неувереннее на студенческих вечеринках.
Есть множество книг о том, как повысить самооценку. Но глава
Выбор, который мы совершаем
Основной вопрос первой главы: «Каким образом подсознание свершает выбор людей и ситуаций в моей жизни?» Присутствие боли в нашем бытии, конечно, неизбежно, а вот страдание - это выбор (точнее, побочный продукт не лучшего из них).
Именно чувство самоценности формирует тенденции жизненного курса. Если вы ощущаете свою ценность и заслуженность благ, то склонны делать плодотворный выбор - по принципу «мир открыт моим проявлениям». Если же чувствуете свою недостойность, то возникнет склонность совершать «узкий», ограничивающий ваши реальные возможности выбор - по формуле типа «беднякам выбирать не приходится» - или даже вконец деструктивный.
На любом из перекрёстков жизни человек свободен выбрать путь добра, заботы по отношению к другим и плодотворной деятельности, без труда найдя себе надёжных и верных попутчиков. Либо негодную стезю, идущую под уклон - к наркотикам, безразличию и несостоявшимся взаимоотношениям.
Кстати, ощущение собственного достоинство окажет влияние вне зависимости от того, выберете ли вы трудные уроки или лёгкие пути, стремление ввысь или уклон вниз, одоление трудностей или бегство от них.
И вот что важно: свершённый выбор определит в итоге и ваше финансовое положение, и состояние здоровья, и даже сам срок жизни. В самом деле, кто, как вы думаете, скорее пойдёт на поводу у разрушительных привычек (курения, выпивки, наркотиков, переедания) - ценимый собою человек или тот, кто в грош себя не ставит?
Бывают случаи, когда внезапное осознание своей ценности коренным образом улучшает обстоятельства жизни - ибо меняет приоритеты, мотивации, действия, а значит, и выбор. Человек, оказывающий себе всё большее уважение, неминуемо обретёт и уважение окружающих. Поскольку люди подсознательно подхватят его собственное к себе отношение - посредством мимики его лица, жестов, тембра голоса, интонаций. Обнаружение собственной ценности и принятие её за основу жизни позволит делать куда более конструктивные выборы.