Концентрироваться следует в соответствии с определенными рекомендациями. При этом все внимание должно быть сфокусировано на предмете, который ты избрал для концентрации.
В качестве примера рассмотрим концентрацию на свече. Поставь зажженную свечу недалеко от себя, сядь в любом удобном для тебя положении и думай о ней. Думай о ней и смотри в ее сторону рассеянным взглядом, не фокусируя его на пламени.
На что похожа свеча? Есть ли у нее запах? Чем поддерживается пламя? И если материя не исчезает, то что происходит с веществом, которое в ней сгорает? Думая таким образом, ты сможешь сильно развить силу своей концентрации.
В Тибете монахи практикуют сосредоточение, держа на голове горящую палочку благовоний. Монах должен оставаться сконцентрированным даже в том случае, когда догорающая палочка начинает обжигать кожу его гладко выбритой головы. Посвященный монах убирает благовония до того, как они причинят ему страдания, однако монах-ученик не должен убирать их. Если он сделает это, считается, что он плохо сконцентрировался.
КОША (Kosha) — Это покрытие или футляр. Иногда его еще называют сосудом. В «Упанишадах» описано пять кош, которые вложены друг в друга.
Внутренняя коша питается пищей и представляет собой физическое тело. Если хочешь знать, как она называется на Востоке, скажу, что это Аннамайякоша.
Вторая коша — это тело праны. Именно оно держит ум и тело вместе. Нужно восточное название? Пранамайякоша.
Третья представляет собой сосуд ума, который получает чувственные впечатления. Он содержит высший и низший ум и называется на Востоке Маномайякоша.
Четвертая представляет собой сосуд, или тело интеллекта, — тело мудрости. Это — источник Будхи, который на Востоке называется Видж-нанамайякоша.
Пятая коша является сосудом блаженства и часто называется Эго. Это «Тело Радости», известное на Востоке под названием Анандамайякоша.
КРИИЯ-ИОГА (Kriya Yoga) — Это подразделение йоги, которое в свою очередь распадается на три учения. Первое посвящено вопросам управления телом и телесными функциями.
Второе знакомит изучающего с природой ментальных феноменов, а также помогает развить память, которая дает возможность без труда получать из подсознания все, что было изучено раньше.
Третье учение дает человеку способность быть внимательным к духовным требованиям. Оно побуждает его к отказу от желаний плоти и побуждает считать подлинным прогрессом прогресс духовный, а не рост счета в банке.
Посвящая себя крийя-йоге, человек преодолевает клеши, которые обременяют его.
КУЛЬТ (Cult) — Часто человек небольших знаний или незначительного духовного развития начинает представлять себя Великим Учителем. С помощью пропаганды он или она собирает вокруг себя небольшую группу людей, которым начинает излагать величайшую истину, якобы полученную тем или иным способом — от глубинных голосов, в результате автоматического письма и т. д.
Трагедия состоит в том, что часто такие люди искажают Великие Истины. Им удается найти себе слушателей среди людей, едва лишь ступивших на Путь. Поэтому присоединяться к группе людей, исповедующих подобный культ, можно лишь в том случае, если ты вполне уверен в правильности того, что делаешь. Существует достаточно общепринятых религий на любой вкус — иудаизм, христианство и буддизм — без всех этих сомнительных культов.
Слишком часто такие культы являются просто способом выманивать деньги у доверчивых искателей истины. Хотя нельзя не согласиться с тем, что Учителю нужны деньги на продукты и одежду, следует отметить, что если он пытается завербовать себе побольше состоятельных последователей, можешь не сомневаться, что здесь что-то не то. Неважно, какое имя носит Учитель; важно только то, чему он учит. Правильно ли его учение? Соответствует ли оно твоим потребностям? Требуют ли от тебя уплатить большую сумму денег до того, как ты пойдешь на следующую встречу или следующее занятие? Если да, то будь осторожен, потому что, быть может, у тебя просто выманивают деньги.
Если тебя переполняют сомнения, почему бы тебе не обратиться к священнику той религии, в которой ты родился? Если ты достаточно решителен, тебе, наверное, удастся встретиться со священником высокого ранга. Здесь я хочу лишь предостеречь тебя против культов, которые претендуют на обучение всем видам магии, обещают всевозможные демонстрации, но только при одном условии: если ты хорошо заплатишь. Помни, если ты будешь доверять каждому встречному, рано или поздно под угрозой окажется твое душевное здоровье.
КУМБХАКА (Kumbhaka) — Это особая разновидность дыхания, при котором вдохи и выдохи осуществляются по определенной схеме. При этом происходит задержка дыхания между вдохом и выдохом, что дает возможность извлечь из этого простого упражнения немалую пользу.
В конце этого словаря целый раздел посвящен различным дыхательным упражнениям, поэтому, если ты читаешь словарь подряд, потерпи немного, ведь скоро ты дойдешь до этого раздела и узнаешь о дыхании все, что тебе нужно.
КУНДАЛИНИ (Kundalini) — Это жизненная сила. Это энергия, благодаря которой тело живет. Так же как машина не может ехать без аккумулятора, в котором хранится электрическая энергия, идущая на то, чтобы зажигать топливную смесь в цилиндрах, точно так же люди не могут жить без жизненной силы кундалини.
В восточной системе образов кундалини представляется в виде змеи, которая свернулась кольцами у основания позвоночника. Как только эта особая сила пробуждается и освобождается, она поднимается вверх по различным чакрам, в результате чего у человека открываются различные эзотерические способности. Так, у него может появиться дар телепатии, ясновидения и психометрии, а это означает, что человек сможет жить между двумя мирами, переходя из одного мира в другой, когда ему заблагорассудится.
Кундалини — это очень опасная вещь, и поэтому никто не должен пытаться ее пробудить у себя, если рядом нет опытного Адепта. Ты не можешь сделать это правильно, если просто прочел несколько книг по этому вопросу! Если что-то пойдет не так и ты пробудишь кундалини неправильно, твои эксперименты могут закончиться душевной болезнью. Помни, одна из самых опасных вещей, на которые человек может решиться в этом мире, — это попытки пробудить кундалини, не представляя себе точно, что при этом происходит.
Обычный взрослый человек сознателен лишь на одну десятую. Возможно, это даже слишком лестная оценка для среднестатистического человека! Смысл этого утверждения в том, что, если человек может понемногу поднимать у себя кундалини, это дает ему возможность стать намного сознательнее, а значит, начать господствовать над другими. Однако у всякого, кто пробудил кундалини полностью, желание господствовать исчезает, потому что личная выгода больше не привлекает его.
Люди часто спрашивают, в чем смысл слов о том, что кундалини находится «у основания позвоночника».
В действительности источник кундалини находится посредине между органами воспроизведения и выделения. Теперь, когда я дал эту информацию, я советую тебе не делать никаких экспериментов, если рядом нет подлинного Гуру, который может помочь тебе в случае необходимости. Если у тебя есть Гуру, ты должен полностью доверять ему, если же нет, помни: когда ученик готов, Гуру появляется. Ведь только настоящий Гуру знает, когда ученик готов.
Библейская история об Адаме и Еве, в которой участвуют змей и яблоко, — это просто-напросто история о преждевременном пробуждении кундалини у Евы.
«Змей соблазнил Еву», поведавшую Адаму обо всех запретных вещах, которые она узнала. Он, конечно же, быстро все понял и, не задумываясь вкусил плода с Дерева Познания Добра и Зла. Посмотри, что происходит теперь с нами, их несчастными потомками!
Ты понимаешь смысл этой притчи? Ева, Мать Всех Живущих, — это имя, которое, подобно имени Мария в наши дни, относится ко всем женщинам в мире. Змей — это змеиная энергия
Для восточного человека лампа во многом схожа с жизнью. Когда лампу зажигают, она некоторое время горит, а затем, когда все масло выгорает, ее пламя уменьшается и в конце концов гаснет. После этого над фитилем некоторое время вьется тонкая струйка дыма.
В восточных учениях лампа зачастую используется как символ пламени жизни. Она представляет непостоянство существования на Земле, а также то, что мы должны стараться внести больше света в умы своих ближних.
Продвинутого человека Востока зачастую сравнивают с лампой, которая находится в помещении без сквозняков, где ее пламя горит ровно и не мерцает.
На Дальнем Востоке нередко утверждают, что вместо того, чтобы проклинать тьму, следует зажечь свечу, подразумевая при этом, что даже слабый свет свечи лучше, чем отсутствие какого-либо света вообще. Поэтому каждый из нас, независимо от того сколько он прошел по пути совершенствования, может сделать вклад в эволюцию человечества, зажигая свой духовный свет. В итоге те, кто последуют его примеру, смогут идти по пути, освещенному его духовным светом.
Следует помнить, что так называемые «демонстративные самоубийства» буддистских монахов, которые обливаются бензином и поджигают себя, совершаются ими в соответствии с древней буддистской установкой, что лучше дать потухнуть пламени жизни, чем затмить или притушить духовное пламя. Таким образом, монах или монахиня, сгорающие насмерть, как большая лампа, верят, что этим они делают благородный жест протеста против проявления сил зла, которые покушаются на их свободу воли и свободу вероисповедания.
Когда я пишу свои книги, я говорю одну лишь правду, — лишь то, в справедливости чего убедился на собственном опыте. И во всех своих книгах, особенно таких, как эта и «Ты — вечен», я пользуюсь девизом: «Зажги свечу». При том я надеюсь, что даже это слабое и тусклое пламя послужит ориентиром всем тем, кто заблудился и не знает, куда повернуть.
ЛАЙЯ (Laya) — Кундалини, как мы видели, называется еще змеиной энергией и находится у основания позвоночника. Она дремлет там, готовая проснуться и дать человеку возможность открыть в себе оккультные способности.
Лайя-йога — это система йоги, которая специализируется на «подъеме кундалини». С этой целью она использует различные тантры и мантры, которые усиливают физические вибрации, чтобы дать толчок кундалини, от которого она должна проснуться.
Еще раз обрати внимание на то, что нельзя пробовать поднимать кундалини без полной ясности о том, что делаешь. Эксперименты с кундалини без опытного наставника могут закончиться сумасшествием. В результате в психике могут произойти изменения, после которых остается одна дорога — в психиатрическую больницу. Однако это еще не самое худшее, ведь человек может натворить много ужасного до того, как его изолируют от общества.
Подъем кундалини способствует повышению уровня интеллектуального развития. Так происходит потому, что на настоящей стадии своего развития среднестатистический человек сознателен лишь на одну десятую своих возможностей. Пробуждение кундалини расширяет сферу осознаваемых явлений, и если человек не готов к этому, кундалини в его руках можно уподобить бомбардировщику с ядерными боеголовками на борту, в котором в качестве пилота сидит непослушный мальчишка.
Заявляю со всей ответственностью как человек, который много знает, много страдал и немало повидал на своем веку: пожалуйста, обрати внимание на мое предостережение и не пытайся поднимать у себя кундалини до тех пор, пока ты не знаешь точно, что делаешь. Кроме того, это очень опасное занятие, если поблизости нет опытного Гуру с благими намерениями, который может и желает защитить тебя от твоего нового пробуждаемого «я». Дело в том, что каждый человек наделен определенными нехорошими качествами, и если они вступят в действие, когда кундалини проснется, тогда ничего хорошего не жди.
ЛЕВИТАЦИЯ (Levitation) — Левитация — это довольно реальная вещь, и вовсе не выдумка из области научной фантастики или ненаучной фантазии, или чего-то там еще. Это не бредовый сон, вызванный тем, что слишком много выпил вчера на вечеринке! Люди, которые никогда не видели самолета или воздушного шара, не могут вообразить себе, как такие громоздкие вещи могут подниматься в воздух и летать над землей. Представь себе, например, что испытают люди, которые никогда не видели ни одного летательного аппарата и ничего вообще не слышали о путешествиях по воздуху, если они вдруг увидят дирижабль или воздушный шар, пролетающий у них над головой и, например, выбрасывающий несколько мешков с песком, которые были взяты на борт в качестве балласта. Они не поверят своим глазам. Однако с левитацией дела обстоят чуточку сложнее.
Американские индейцы многих племен не могли поверить, что металлические корабли могут плавать по поверхности воды. Они руководствовались в своих выводах очевидным соображением, что кусок металла тонет в воде. Поэтому не удивительно, что индейцы, жившие далеко в глубине материка, не верили, что металл может плавать на поверхности, пока воочию не убедились в этом.
Мы — современные образованные люди — знаем, почему летает по воздуху воздушный шар, почему не тонет в воде металлический корабль, и снисходительно улыбаемся, когда узнаем, что туземцы в ужасе убегали от них прочь.
Левитация осуществляется с помощью особых дыхательных упражнений, которые фактически увеличивают частоту колебаний молекул тела, в результате чего они могут проявлять антигравитацию. Если человек достаточно поднаторел в этом, он может управлять высотой своего полета над землей. Если же он не является специалистом — что ж, в этом случае пусть он не забудет попрощаться со своими родственниками перед тем, как приступить к экспериментам.
На Востоке, в великих ламаистских монастырях, где обучают таким вещам, все практические занятия вначале проводятся в помещении, где самое худшее, что может случаться с новичком, — это то, что он ударится головой о потолок. В принципе это не так уж плохо, потому что впредь он будет внимательнее прислушиваться к тому, что ему говорят, и заниматься более прилежно.
Левитация не может быть осуществлена, если поблизости сидят любопытствующие зеваки, потому что она требует особой концентрации внимания на дыхании. Как бы то ни было, почему бы для перемещения на большие расстояния не пользоваться услугами современных авиалайнеров, которые могут взять на борт любое количество багажа? К тому же, летая на самолете, вы имеете еще одно преимущество (которое, впрочем, покажется таковым лишь пассажиру определенного возраста и пола!): если вы будете сильно нервничать, к вам подойдет хорошенькая стюардесса и возьмет вас за руку.
Некоторые ламы, жившие в Тибете до вторжения туда коммунистов, могли перемещаться на огромные расстояния с фантастической скоростью. Они добивались этого тем, что осуществляли частичную левитацию вследствие чего их вес уменьшался настолько, что они могли за одни шаг покрыть расстояние в пятьдесят футов. Такими огромными шагами они и перемещались туда, куда им было нужно.