Мне невероятно симпатична та лягушечка из известной сказки, которая изо всех сил барахталась в кувшине молока, чтобы не утонуть. Вторая лягушечка, не верившая в победу, опустилась на дно кувшина, где и сгинула. А первая, после долгих усилий, сбила молоко в масло и выбралась на свободу!
Чем-то этот образ лягушки-оптимистки напоминает мне меня, тем более, что и в фэн-шуй излюбленный символ удачи – это лягушка. Забавно, не правда ли?
Так вот, когда мы осознаем, что вся сила только в нас и в настоящем моменте – это будет великий день.
Если вам не хватает уверенности в себе – не скупитесь на похвалы.
«Все беды нашего сознания временны, они непостоянны и преходящи. Точно так же наши страдания так же временны».
Лама Кйябче Ринпоче
Отношения, которые мы выбираем
За свою жизнь мы общаемся с огромным количеством людей, но есть такие, которые запомнятся навсегда, так как им пришлось сыграть значительную роль в нашей судьбе. Это может быть как положительная, так и отрицательная роль. Впрочем, по прошествии некоторого времени мы убеждаемся в том, что даже неприятности все равно выводили нас к чему-то лучшему, не так ли? Постарайтесь вспомнить те случаи, когда вы пострадали от неблагородных поступков кого-либо, а потом, по прошествии времени, все поворачивалось в самую благоприятную сторону.
Я пишу об этом потому, что все встреченные нами люди, а особенно близкие, имеют определенную роль, которую им надлежит исполнить.
Так, например:
· грубияны учат нас миролюбию;
· склонные к алкоголизму показывают, сколь разрушительно действует это на человека;
· больные учат нас состраданию и напоминают о необходимости беречь свое здоровье;
· завистники воспитывают в нас великодушие;
· критики указывают на те стороны нашего внешнего вида, работы и т. д., которые мы можем сами не заметить, и поэтому выполняют роль неких диспетчеров нашего правильного пути;
· несдержанные и агрессивные помогают нам воспитать в себе терпение;
· невежественные способствуют нашему умению любить даже тех, кто еще далек от понимания цельности мира.
Я обожаю такую восточную мудрость: «Если ты хочешь знать, что ты делал в прошлых жизнях, посмотри на свои сегодняшние обстоятельства. Если ты хочешь знать, что тебя ждет в будущей жизни, посмотри на свои сегодняшние действия».
Это в полной мере относится и к нашим взаимоотношениям. Чем больше внимания, заботы и любви мы будем вносить во взаимоотношения с каждым человеком, тем лучше для нас!
Мы ведь уже научились любить, хвалить и поддерживать себя!
Следующий этап – это такое же отношение к окружающим людям.
«Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви счастливые моменты».
Булат Окуджава
Если мы за один день скажем семь комплиментов, то получим семь улыбок в ответ, а это значит, что даже хмурый день станет намного светлее!
В каком-то фантастическом рассказе шла речь о том, что одна чрезвычайно развитая технократическая цивилизация в погоне за оптимизацией жизненных процессов упразднила любовь. Ведь любовь ведет к страданиям, томлению души, слезам и прочим несчастьям. Но от этого люди не стали счастливее, наоборот! В совершенно благополучном мире, где все было четко продумано и люди не знали никаких проблем, стали учащаться случаи самоубийств из-за отсутствия любви! И вот верховные правители той планеты решили послать экспедицию на поиски любви. И любовь была найдена здесь, на Земле! Представители той высокоразвитой цивилизации обратились к землянам с просьбой научить их любви.
Пока наша цивилизация еще далека от совершенства, давайте попробуем не разучиться любить друг друга. Это совсем даже несложно.
На своих встречах с читателями я часто говорю, что мои самые любимые читатели – это пенсионеры и дети. (Что чистая правда, так как я преклоняюсь перед пожилыми людьми, которые на свои небольшие пенсии покупают книги по личностному росту). И знаете, после этого обращения я часто вижу слезы на глазах людей. Слезы радости.
А одна женщина на встрече в Казани мне сказала: «Вы знаете, меня уже двадцать лет никто не называл любимой».
Давайте начнем с малого.
Почему бы нам не доставлять такое же удовольствие самим себе? Помню, мне даже как-то сказали в Турции: «Наташа, вы совершенно не похожи на русскую. Почему? Потому что вы все время улыбаетесь».
Мне бы очень хотелось, чтобы в один прекрасный день и русские научились улыбаться друг другу. А попробуйте дружески улыбнуться незнакомому человеку, с которым вы случайно встретились глазами. Что произойдет? Скорее всего, он (или она) сделает лицо непроницаемым и опустит глаза. Я это знаю и все равно продолжаю улыбаться. И буду продолжать делать так до тех пор, пока не встречу улыбку в ответ. Это будет великий день, сигнал о том, что все-таки энергия любви начинает «пробивать» наших неулыбчивых сограждан.
Как-то у меня был прямой эфир на телевидении рано утром. Февраль. Температура в Санкт-Петербурге – минус 28 градусов, 8 часов утра. Я пришла на съемку в моем любимом розовом костюме, который вызывает аллергию у журналистов, и прекрасно провела время, разговаривая с ведущими передачи о радости жизни.
После эфира ведущие задали мне традиционный вопрос: «Наталия, а почему вы такая веселая? Мы профессионалы, а у вас это получается как-то само собой, несмотря на раннее время, темноту на улице и надоевший мороз». Привычка, друзья мои, привычка. Оказывается, привычку к улыбке и радости можно в себе воспитать.
А знаете, что я делаю во время расчета у кассы универсама, например? Я мысленно посылаю благословление этой девушке-кассирше, пока она занимается моими покупками. Это тоже уже вошло в привычку. И меня обслуживают обычно просто великолепно!
Мой первый друг, мой друг бесценный!
И я судьбу благословил,
Когда мой дом уединенный,
Печальным снегом занесенный,
Твой колокольчик огласил.
А. С. Пушкин
Считается, что настоящие друзья – это друзья и в радости и в горе. Настоящая дружба дарит человеку величайшую радость и делает счастливым того, кто способен оценить этот дар судьбы. А счастливый человек в свою очередь магнитом притягивает к себе других людей. Дружба, на мой взгляд, сродни любви, потому что возникает на основе искреннего и глубокого, не поддающегося рациональной оценке чувства. Это и вправду на первый взгляд бывает трудно понять, почему вдруг мы проникаемся чувством глубокой симпатии к человеку, который впоследствии станет нашим другом!
Нам комфортно с ним, не надо объяснять очевидные вещи, потому что мы духовно близки. Один подумал, а другой уже говорит. Это и есть дружба, и это великое счастье, друзья мои.
Мастер фэн-шуй Реймонд Ло как-то сказал, что дружба и любовь возникает в том случае, когда совпадают элементы дня рождения двух людей. Их тянет друг к другу. Они прекрасно гармонируют друг с другом. Возможно, мастер и прав, однако могу сказать, что в дружбе неискренность также невозможна, как и измена между двумя очень сильно любящими людьми. Это чувствуется сразу. Поэтому хочу сказать вам – берегите своих друзей! Старайтесь быть честными с ними, так как они составляют наше счастье.
Великий философ Платон однажды сказал:
«Не позволяйте дороге дружбы зарастать травой. Ведь доверие хрупкий цветок, если он увянет однажды, то уже никогда вновь не распустится».
Лишь тот, кто сам может быть хорошим другом, умеет проявлять внимание и готов оказать поддержку, окружен друзьями.
Порой вы думаете: «Я не могу себе позволить великодушие, так как неизвестно, что я получу взамен». О-о, как вы ошибаетесь! И при этом теряете очень многое, по самому крупному счету. Не скупитесь на великодушие, оно окупится, если не с этим конкретным человеком, так с другим. Если кто-то воспринимает доброту, благодушие и внимание, как проявление глупости, то стоит только пожалеть этого человека. Это его карма, как говорят восточные мистики.
Есть такая притча:
«Как-то Будда медитировал, как обычно, с выражением благодушия на лице. К нему подошел человек, который считал, что Будда попросту глупец, который дурачит других людей. Этот человек грубо заговорил с Буддой. Он смеялся над ним, оскорблял его, даже замахивался кулаками. Однако ничто не могло вывести Будду из состояния совершенного умиротворения и счастья. Наконец хулитель утомился, перестал осыпать Будду оскорблениями и обратился к нему с вопросом: „А почему ты такой счастливый, несмотря на мои грубые слова?“ И Будда ответил: „Ты предлагал мне дар, который я не желал принять. Значит, твой дар, твои злость и ярость, остались с тобой, и ты унесешь их домой. А я останусь здесь со своим счастьем“».
Ваша любовь к людям и чистое сердце всегда останутся с вами, независимо от того, ценят ли эти качества те, кто рядом с вами, или нет. Все равно добрым быть лучше, и именно это чудесное качество в результате приведет вас к таким людям, которые смогут оценить его по достоинству.
Как правило, люди, вызывающие интерес, не вписываются в уготованные им рамки и стандарты. Они удивляют, поражают, притягивают.
Дружба, как и любовь, невозможна без ярких эмоций. К кому вы пойдете, если на душе тяжко от накопившихся жизненных переживаний? Конечно, к близкому другу или подруге.
Не всегда в жизни удается найти настоящего друга, а тем более непросто сохранить этот бесценный дар. Возьмите на себя ответственность за то, каковы ваши друзья. Всегда стремитесь к легкости в дружбе, памятуя о том, что это сугубо добровольный союз, призванный сделать жизнь радостней и светлее – и не только вам, но и вашим друзьям. Берегите близкого вам по духу человека, но помните, что он вам ничего не должен, и не пытайтесь слепить его заново «по своему образу и подобию».
Часто ли вы подводите своих друзей, бываете небрежны и невнимательны, опаздываете? Умеете ли вы внимательно слушать того, с кем в данный момент общаетесь?
Да, мы, безусловно, очень хорошие, но иногда полезно понаблюдать за собой. Слишком уж часто встречаются люди, которые совершенно не умеют слушать, перебивают. Умение слушать – это великое умение, которое стоит совершенствовать.
Рекомендую вам соблюдать «Золотое правило общения 40 на 60». Это значит, что надо 60 процентов времени слушать, и лишь 40 процентов времени говорить самому. Иногда человеку достаточно выговориться, чтобы снять какую-либо проблему и тяжесть с души, а вы при этом обретете амплуа душевного человека и хорошего друга только потому, что умеете слушать другого!
Дружба не может быть в тягость: пока ваши дружеские чувства взаимны – идите вместе, а если вам суждено расстаться, то отпустите друга легко, без обид и упреков. В этом истинная ценность дружбы и залог счастья: умение дать другому свободу и счастье, умение двигаться по жизни не только вместе с близким человеком, но и в одиночестве.