Нет времени
Популярность темы тайм-менеджмента показывает, что у людей большие проблемы со временем.
Нехватка времени – это неумение расставлять приоритеты. Если делать только ГЛАВНОЕ, то времени будет полно и результаты окажутся превосходными.
Проблема в том, что люди увиливают от главного и занимаются второстепенным.
Делают они это из неосознаваемого страха перед свободным временем.
Возможно, что этот страх идет из детства, когда мама оставила ребенка одного, и он был предоставлен сам себе. Сейчас этот внутренний ребенок гипнотизирует взрослого и нагружает бессмысленной работой, только бы не оставаться наедине с самим собой.
Страх свободного времени включает сопротивление по-настоящему важной деятельности. Человек, не понимая истинных причин, идущих из детства, находит всяческие оправдания для того, чтобы не заниматься ГЛАВНЫМ.
Он укореняется в роли жертвы, которой постоянно не хватает времени, но сам же создал такую ситуацию и всячески ее поддерживает.
Если вы делаете главное, то свободного времени будет предостаточно.
А если времени и результатов нет, значит, вы занимаетесь НЕ ТЕМ.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Проверьте себя на страх одиночества. Осознайте, не боитесь ли вы свободного времени?
Отпустите надежду
Надежда – мой компас земной,
А удача – награда за смелость.
Песня хорошая. Но вот часто наши надежды являются тормозом развития.
Вот как это происходит.
У вас есть проект. Надежда. Вы знаете, что он должен сработать. Если реализуете его, ваша жизнь изменится.
Но вместо того, чтобы осуществить проект прямо сейчас, вы откладываете его на черный день. Это ваша надежда, что, если вдруг что случится, в запасе есть дело, которое выручит.
Вы храните надежду.
Засада в том, что надежда может оказаться ПУСТОЙ: реализация проекта ничего не даст. И останетесь вы ни с чем.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Проведите ревизию своих надежд. Оставьте их. Реализуйте задуманное сразу.
Страх провала
Успех – это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
Уинстон Черчилль
Вы хотите начать новый проект, но вас что-то сдерживает? Вы постоянно откладываете запуск? Сомневаетесь?
Возможно, вас сдерживает страх провала. Вы боитесь, что ничего не получится, и чтобы избежать разочарования – ничего не делаете.
Этот страх идет из детства. Мы что-то предприняли, не получилось, нас поругали, может быть, пристыдили. И с тех пор мы боимся воплощать свои идеи и желания в жизнь.
Но давайте задумаемся. Ведь в большинстве новых проектов мы НИЧЕГО не теряем, кроме своих страхов. Даже если задуманное не получится, нам не станет хуже. Мы приобретем ОПЫТ.
Профессионала от новичка отличает то, что профи знает не только то, что работает. Он понимает главное: что и почему НЕ РАБОТАЕТ.
Отрицательный опыт – это тоже опыт.
Наверняка у вас есть список идей, которые вы хотели бы реализовать, но откладывали. Начните их воплощать. Без каких-либо ожиданий.
Просто сделайте.
Вы закроете этот гештальт и сможете переключиться на новый проект. Иначе можно всю жизнь тянуть с воплощением задуманного, а потом под старость решиться, реализовать и узнать, что это было пустое дело. Или, наоборот, дело на миллион.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Начните воплощать свои мечты. Во что бы то ни стало. Просто сделайте. Преодолейте страх провала. У вас рано или поздно все получится.
Ожидание воина
Воин знает, что ждет, и знает, чего он ждет. Когда он ждет, он не хочет ничего, и поэтому какую бы малость он ни получил, это всегда больше, чем он может взять.
Карлос Кастанеда. "Отдельная реальность"
У вас бывает так, что день похож на день? Недели пролетают как во сне. События повторяются и повторяются. Ты как будто живешь в замкнутых кругах "понедельник – воскресенье" – "январь – декабрь".
Но повторение – это ИЛЛЮЗИЯ. Каждый день – он новый!
За скукой, которая, кажется, накрывает дни, прячутся наши ШАНСЫ. Нужно только научиться их замечать.
Вот, бывает, идешь в одно и то же место в сотый раз. И тут – бац – встречаешь на улице старого знакомого, и твоя жизнь резко меняется. Так я случайно встретил Дмитрия Трефилова, и мы с ним решили сделать сайт b17.ru, который спустя время стал интернет-порталом № 1 в психологии.
Нужно постоянно быть бдительным в событиях, которые якобы повторяются.
Например, занимаюсь аштанга-йогой. Нужно повторять одну и ту же серию асан на каждом занятии. И оказывается, что при внимательном наблюдении за собой ты обнаруживаешь, что на каждой тренировке освобождаешь новый участок мышц. А что самое интересное, ты никогда не угадаешь, в какой позе это произойдет. Заурядное движение, повторяемое уже сотни раз, на 101-й повтор дает другую реакцию. Ты видишь движение и прогресс.
Включите бдительность. Будьте внимательны к знакам, которые дает вам окружающий мир. Ждите: случится что-то необычное в вашей жизни. Это обязательно произойдет!
Когда воин обрел терпение, он на пути к своей воле. Он знает, как ждать. Его смерть сидит рядом с ним на его циновке. Они друзья. Смерть загадочным образом советует ему, как выбирать, как жить стратегически. И воин ждет!
Я бы сказал, что воин учится без всякой спешки, потому что он знает, что он ждет свою волю. Однажды он добьется успеха в свершении чего-то, что обычно совершенно невозможно выполнить. Он может даже не заметить своего необычного поступка.
Но по мере того, как он продолжает совершать необычные поступки, или по мере того, как необычные вещи продолжают случаться с ним, он начинает сознавать проявление какой-то силы, исходящей из его тела по мере его прогресса на пути знания.
Карлос Кастанеда. "Отдельная реальность"
Вернемся в прошлое
Вообразите: у вас есть возможность вернуться в прошлое. Например, в то время, когда вам было 16 лет.
Представьте один день из этого возраста. Например, это лето. Каникулы. У вас целый день свободен. Вы ходите под лучами солнца и не знаете, чем себя занять. Что бы вы посоветовали самому себе сделать в это время, чтобы оно помогло вам в будущем? Я не говорю о таких советах, как "Купи акции Газпрома, когда они появятся" или "Скупай недвижимость". Допустим, что будущие события неизвестны.
Какие качества вы бы порекомендовали самому себе развивать?
Представляя свое прошлое, вижу, что следовало быть смелее в делах, больше общаться, читать, заниматься телом.
Особенно важна работа с телом. Помню, какая низкая у меня была энергетика несколько лет назад. Плохое настроение, слабость, сонливость… Йога здорово помогла бы тогда.
Рассмотрев, что нужно было делать в прошлом, вы поймете, что нужно делать сейчас для своего будущего.
Позаботьтесь о себе в будущем.
Запасы времени
У каждого из нас есть накопления времени. Сотни и тысячи часов были вложены нами в обучение. Пришло время "обналичить" этот запас.
Подумайте, во что вы вложили в прошлом очень много времени. Это может быть получение профессии, спортивные занятия, работа.
Это вложенное вами время – ресурс. Руда, которую можно переплавить.
И лучше всего не начинать новую жизнь с нуля, а подумать, как можно дополнительно использовать уже имеющиеся свои ресурсы.
Даже если у вас сейчас нет накоплений времени, то обязательно с возрастом появляются СВЯЗИ с другими людьми. И возможно, именно эти связи – ваш главный ресурс сейчас.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Пересмотрите свое прошлое и поищите там запасы времени. Продумайте, как их можно использовать.
О наследстве
Сохраненное время может передаваться по наследству. Это многое объясняет в нашем мире.
Некоторые люди живут хорошо только благодаря полученному НАСЛЕДСТВУ. Время для них сохранили их предки.
Сила наследства особенно чувствуется в городской жизни. Если твои родители, бабушки и дедушки жили в городе, то осталась их недвижимость (квартиры, дома, гаражи, дачи). Тебе, как наследнику, не нужно больше работать, чтобы снимать жилье. И ты уже НЕ обеспокоен вопросами ВЫЖИВАНИЯ. Можешь сдавать недвижимость в аренду и получать пассивный доход. И это все благодаря твоему роду.
В то же время многие люди живут в деревнях и селах. Они приезжают в города с надеждой на лучшую жизнь. И им приходится начинать С НУЛЯ. Фактически они отстают в финансовом плане на целые ПОКОЛЕНИЯ.
В Европе, где не было национализации имущества, как в 1917-м в России, масштабы накоплений весьма значительны (хотя там наследство и облагается большим налогом).
Представьте, каких результатов можно добиться, если накапливать время ПОКОЛЕНИЯМИ.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Посмотрите на мир вокруг себя с точки зрения накопления и передачи наследства.
Забирая время. Как нас обманывают монополисты
Однажды моей маме продали бракованный телефон в салоне известного оператора мобильной связи. Название этой компании-мошенника состоит из трех букв. Да-да, именно тех (!) букв. У них еще логотип хорошо дополняет эти три буквы, на которые они посылают клиентов.
Компания действует под девизом: "Мы на шаг впереди. Творим что хотим". Возвращать деньги за нерабочий телефон или менять на другой они не хотели – "Судитесь с нами!".
Когда опубликовал эту историю на своей странице "ВКонтакте", то одна читательница написала мне в комментариях:
XXX вообще делает бизнес на том, что профессионально ругается с бедными людьми. Многие их постоянные клиенты… время от времени ходят туда поругаться.
Вот она, разгадка № 1 такого отношения к клиентам. Люди хотят ругаться и быть обманутыми. Компания дает им эту возможность пощекотать нервы.
Разгадка № 2. Компании-монополисты, которых не интересует репутация, могут обманывать и красть деньги у клиентов, придерживаясь правила: "У клиентов можно безнаказанно воровать деньги в размере, не превышающем стоимость их времени".
Например, мобильный оператор может списывать каждый день у тебя по 5 рублей обманным путем. В месяц 150 рублей. Просто так. Сколько людей пойдет из-за этого разбираться в салон? Или будет пытаться дозвониться до техподдержки?
Сколько это займет у них времени? И стоит ли оно того?
Напомню, что нужно знать, сколько стоит час вашего времени. И из этого расчета принимать решения. Если вы стремитесь получать, например, 5000 рублей в час, то тратить полчаса своей жизни на то, чтобы разбираться с идиотами ради 150 рублей, не будете.
Мобильные, а также страховые компании пользуются тем, что крадут деньги на границе средней стоимости часа. Делают так, чтобы разбираться с ними по количеству времени было невыгодно.
Например, читал, что страховые компании при ОСАГО навязывают дополнительные страховки – страхование жизни и т. п. Есть автомобилисты, которые принципиально борются с этим, просиживая сутками в офисах страховщиков, чтобы получить страховку без допуслуг. Но сколько они на этом времени потеряют? Выгоды нет НИКАКОЙ. Проще больше заплатить.
У меня принципиально нет машины, поэтому и проблем таких не существует.
Аналогично страховщики могут занижать выплаты при страховых случаях, потому что разбираться в суде, даже через посредника, выйдет дороже ПО ВРЕМЕНИ.
Ставка в обмане делается именно на временной фактор. Вы потратите на разбирательство с ними столько времени, что и не рады будете.
Когда вы хотите побороться и доказать свою правоту, посчитайте, сколько затратите на это времени. Переведите его в деньги и посмотрите, а стоит ли оно того?
Что же делать в таких случаях?
Действенная защита – это ИГНОРИРОВАНИЕ компании. Не бороться, а забыть.
Ну обманули вас, вы опыт получили. Поблагодарите за урок и выберите другую компанию.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Считайте, сколько стоит ваше время. Принимайте решения, исходя из этой цены.
Джампинг
Успешные люди ПУНКТУАЛЬНЫ. А еще они используют пунктуальность как тест. Если новый человек вовремя не приходит на встречу или не соблюдает сроки, то с ним лучше не работать. Его интеллект не может просчитать даже время. Этим многое сказано.
Есть еще одно свойство, которое выдает неадекватных людей. Они практикуют джампинг. Этот термин я придумал сам. Он от английского jump – прыгать, соскакивать.
Джамперы – это люди, которые обещают что-то сделать, а потом отказываются от своих намерений. Соскакивают.
Например, ты договариваешься с человеком о походе в горы, поездке на море, встрече в бане… Он говорит тебе: "Сто процентов буду". А потом, за пару дней до события, сообщает, что у него планы поменялись: день рождения друга, приехала бабушка, навалилась работа и т. п.
Джамперы не контролируют свою жизнь. Они не могут спланировать даже неделю.
Таких людей нужно остерегаться. Они будут постоянно вас подводить.
Используйте проверку на пунктуальность и джампинг в качестве теста для людей, с которыми планируете работать.
Зачем вам нужны прыгуны?
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Проверьте свое окружение на наличие "джамперов". Сократите с ними общение.
Замедлите время
Вы замечали, что в отпуске в новом месте время течет неравномерно? Первые дней шесть тянутся долго, а затем время ускоряется… и бац – отдых уже закончился. Почему так происходит?
Такова особенность работы нашего мозга. Новые впечатления замедляют время, а когда ты адаптируешься к местности, время разгоняется.
Что можно сделать, чтобы продлить удовольствие от отпуска? Начните каждые N дней в отпуске менять место проживания. В результате время будет ЗАМЕДЛЯТЬСЯ.
Отдыхать несколько дней в одном и том же месте и отеле – это ШАБЛОН. Разорвите его и растянете удовольствие. Мы с семьей путешествовали по Азии. Начали с острова Пхукет в Таиланде. Каждые 4 дня меняли отель и переезжали в новый район острова. Время текло неимоверно медленно. Прошло всего две недели отдыха, а по ощущениям – целая жизнь.
А что такое две недели в повторяющейся обстановке дома? НИЧЕГО. Всего две пятницы. На одном месте человек ЗАСЫПАЕТ, время ускоряется, и жизнь пролетает как мгновение. Движение – жизнь.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Попробуйте в путешествиях постоянно менять обстановку. Время замедлится, и вы получите больше удовольствия от жизни.
Время и пространство
Прогуливаясь по Краснодару, вычислил еще один способ торможения времени: оно течет медленнее, когда ходишь.
Восприятие скорости времени задано в настройках человека. У всех живых существ время идет по-разному. Вспомните реакцию голубей на машины, как они улетают от смерти в самый последний момент. Другое восприятие.
Это только нам кажется, что время течет равномерно для всех. Это иллюзия. Настройка. Чтобы убедиться в этом, достаточно посетить Амстердам и найти там волшебные трюфели. И вы увидите, что время может замедляться, как в "Матрице", и разгоняться, как будто смотришь фильм на перемотке.
Восприятие течения времени субъективно. И подумалось: а что если настройка восприятия времени завязана на скорости нашей ходьбы?
Когда мы ходим, то перемещаемся в пространстве и времени. Время можно познавать через объемы пространства, которое поглощаешь, проходя через него.
При ходьбе время, можно так сказать, течет в стандартном режиме. Оно привязано к пространству.
Когда мы спим неподвижно, время пролетает мгновенно. Сидя неподвижно за экранами мониторов, мы не воспринимаем пространства и тем самым изменяем восприятие времени, все дальше уходя от нашей природы человека.
Все это, конечно, мои догадки. Но попробуйте проходить каждый день хотя бы по пяти километров и посмотрите, как будет течь это время по сравнению с тем, которое вы проводите дома и на работе. Обратите внимание при ходьбе, как время и пространство взаимосвязаны.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Больше ходите ногами.
Время и люди
Сколько бы вам сейчас ни было лет, есть люди, которые младше и старше вас. Со временем тех, кто старше вас, будет становиться все меньше, а тех, кто младше, – все больше. И будут постоянно рождаться дети. Таким образом, с каждым днем вы автоматически поднимаетесь все выше и выше по социальной лестнице.
Если вы правильно используете время, то результаты будут приходить САМИ СОБОЙ только за счет прожитой жизни. Хороший расклад!
Представьте, что прямо сейчас рождается человек, который в будущем займется тем же, что и вы. Вопрос: когда он при вашей жизни обгонит вас в мастерстве? Если мы исключим случайные факторы и появление новых технологий, то этого НЕ ДОЛЖНО произойти.
Обладая большими запасами времени, мы всегда будем на шаг впереди тех, кто родился позже нас.
С каждым днем наша жизнь становится все ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ.
Люди старше нас являются маяками из будущего. Это мы сами через несколько лет. Вы можете находить таких клонов "себя" в будущем и оценивать их результаты сейчас. А потом задать себе вопрос: а нужно ли туда идти?
Если я вижу, что заведующим кафедрой в институте можно стать только в 50 лет, то в 27 мне там делать нечего. Просиживать штаны 23 года, ожидая повышения, – неразумно.
Высокую должность можно получить, просто высидев десятки лет на одном месте. Но кому нужна такая жизнь?
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Посмотрите на свое руководство – это те люди, которыми вы можете стать. Вам нравится такой вариант развития событий?
Ориентируйтесь на людей, которые старше вас. Считывайте их успешные стратегии. А если видите, что они зашли в тупик, то идите ДРУГИМ путем.
Дети и время
Один из лучших способов сохранения времени – ДЕТИ. Это идеальный вариант работы со временем.
Не знаете, как накапливать время? Делайте детей. Серьезно. Ребенок – это воплощение принципа 80/20. Представьте, как работает этот принцип в соотношении количества секса и его рождения. С точки зрения времени 99,99 % занятий сексом уходят впустую, не на зачатие потомства.
Дети идеально передаются во времени. Возможно, они лучшее, что мы можем сделать в своей жизни.
Если дети доставляют вам удовольствие, то их должно БЫТЬ МНОГО.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Ну вы поняли?