Описание игры
Для проведения игры необходимо выбрать водящего. Это может быть кто-то из взрослых или один из самых инициативных ребят. Водящий - это "диспетчер", а все остальные участники игры - "самолеты". Далее требуется подготовить посадочную полосу с местами, где смогут "приземляться" "самолеты". Для этого по количеству участвующих (исключая водящего) нужно нарисовать мелом круги - "посадочные площадки". Затем, раскинув руки в разные стороны, ребята "уходят в небо" по команде "диспетчера".
"Диспетчер" командует полетом "самолетов": объявляет условия полета, дает сводку погоды, указывает облачность и проч. Согласно правилам игры, как только водящий подаст сигнал: "Погода нелетная", все "самолеты" срочно должны "приземлиться" - быстрее встать в любой из очерченных кругов ("посадочную площадку"), при этом водящий стремится также занять одно из посадочных мест. Если это ему удается, он становится "самолетом". Игрок, оставшийся без места, становится водящим.
Игра может проходить, например, по такому сценарию:
Диспетчер оговаривает условия и траекторию полета:
- Разрешаю взлет. Погода летная. Нам предстоит лететь через Атлантический океан. Подготовьте режимы работы ваших самолетов. Активируйте защитные отражатели - вода океана отсвечивает солнечный свет. Приготовьтесь к старту. Становитесь за мной!
Игроки при этом должны раскинуть руки и построиться.
Диспетчер продолжает командовать:
- Центр управления полетами только что прислал сводку оперативных данных о том, что на нашем пути - в зоне один - шесть - ноль квадрат четырнадцать - сгущаются облака. Похоже, нам предстоит преодолеть дождевую полосу.
Водящий при этом ведет ребят за собой, огибая находящиеся на этой местности деревья, небольшие постройки и т. п. Потом он говорит:
- Набираем высоту. Сейчас мы находимся на высоте шесть тысяч метров. Облачность пока не нарушает видимости. Самолет Виталя, не отрываться от группы! Впереди зона повышенного давления. Огибаем ее, поворачиваем направо, огибаем пункт "береза 16". (При этом вся группа обходит березу).
- Все ли самолеты в исправности? Нет ли нарушений в работе двигателей?
- На связи самолет Антон, докладываю: кончается топливо, разрешите произвести повторную заправку. Самолет Маша готова к этому.
- Даю добро.
Игроки Маша и Антон берутся за вытянутые руки и продолжают идти или бежать вместе со всеми.
- На расстоянии тысячи километров впереди от нас видны грозовые облака, снижаемся. (Ребята при этом сгибают колени и наклоняются). Погода…
При этих словах ребята бросаются к "посадочным площадкам". Но диспетчер объявляет:
- Погода летная. (Ребята выстраиваются за ним).
После этого еще некоторое время диспетчер ведет за собой самолеты и продолжает полет. Затем, медленно оповещая игроков о предстоящих препятствиях, сообщает:
- Туман. Погода нелетная! - и тут же сам бросается к "посадочной площадке", а все остальные также стараются занять очерченные круги.
Тот игрок, который остался без места, становится новым диспетчером. В процессе игры все остальные игроки могут сообщать свои наблюдения о местности, погоде, но командовать о посадке может только водящий. Необходимо отметить, что здесь приведен примерный диалог, который можно пронаблюдать у детей.
"Два кольца"
Игра очень динамичная, дети всегда играют в нее с большим интересом, так как в ней присутствует соревновательный элемент. Она тренирует выносливость и силу. В процессе игры развивается мышление, сообразительность, ловкость, сенсорное восприятие. Игра также тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает гибкость.
Количество участников: от 10 до 12 человек.
Описание игры
Для проведения игры нужно начертить два круга так, чтобы один находился в другом. Больший круг должен быть по диаметру достаточно обширным для того, чтобы все участники игры могли встать вокруг него с внешней стороны, сцепившись за руки. В ходе игры игроки стараются заставить других участников заступить в запретную зону, но при этом они сами должны удержаться. Запретной зоной является территория внутри большого круга, исключая то его место, где расположен круг, меньший по диаметру. Таким образом, получается, что игрок может стоять только за пределами большого круга или внутри малого. Игрок, который оступался больше пяти раз и стоял в большом круге, выбывает из игры. Победителем считается тот игрок, который был самым гибким и изворотливым и остался на внешней стороне большого круга.
"Себихуза"
Увлекательная динамичная игра, которую очень любят дети. Эта игра может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 10 до 22 человек.
Описание игры
Перед началом игры нужно подготовить игровое поле. Для этого необходимо разметить широкую полосу, расчертив линии или обозначив ее веревкой или шерстяной нитью, если игра проходит в комнате. Участники делятся на две команды. Далее игра проходит по следующему сценарию: участники обеих команд становятся по разные стороны полосы и стараются перетянуть друг друга на свою сторону. Далее игрок, заступивший за линию и оказавшийся в зоне полосы, должен перейти на сторону соперников и продолжить игру уже на стороне противоположной команды. Играют какое-то определенное время, по истечении которого определяют победителя.
Победившей считается команда, перетянувшая на свою сторону большее количество игроков.
Эстафета "Босоножки"
Увлекательная, динамичная и веселая игра, которую очень любят дети. Эта игра может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость. Часто эту игру включают в программу соревнований.
Количество участников: от 6 до 18 человек.
Описание игры Для успешного проведения игры необходимо выбрать ровную и чистую, не слишком жесткую площадку. Все игроки должны разуться и спустить носки до щиколоток. При этом игроки стоят на коленях. Задача каждого из игроков - снять носки с любого игрока так, чтобы самому остаться в носках. Игрок, потерявший оба носка, выбывает из игры. Нарушением правила является удар другого игрока. В этом случае некорректного или неповоротливого игрока наказывают одним штрафным баллом. В качестве штрафного балла с него снимают один носок. Победителем считается игрок, оставшийся в конце игры в двух носках или хотя бы в одном.
"Воробьи и вороны"
Эта увлекательная и необычная игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.
Количество участников: от 8 до 16 человек.
Описание игры
Для проведения игры необходимо подготовить игровую площадку. Для этого на расстоянии 1–1,5 м нужно прочертить две линии, которые были бы параллельны друг другу. После этого от уже прочерченных линий нужно отмерить еще 4–5 м, и начертить еще по линии. Теперь необходимо обозначить, где какие линии расположены. Две крайние линии - это линии старта, а внутренние - "домики". Затем участники делятся на две команды ("воробьи" и "вороны"), которые должны выстроиться на расстоянии 1–1,5 м друг от друга. Они должны встать спиной друг к другу на линиях старта. Затем ведущий - это может быть воспитатель или один из игроков - должен встать между игроками и громко вслух сказать: "Воробьи!" или "Вороны!". По команде ведущего одна из команд должна догонять другую: если он сказал "Вороны!", то команда "ворон" догоняет команду "воробьев", и наоборот. Причем убегающая команда должна забежать в "домики", то есть переступить вторую линию. В том случае, если пойман какой-либо "воробей", он становится "вороной" и наоборот. Время игры либо не фиксировано, и играют до тех пор, пока в одной из команд не останется участников. Либо игра длится в течение нескольких туров, после чего подсчитывается, в какой из команд осталось большее число игроков. Победившей в этом случае считается наиболее многочисленная команда.
"Лабиринт"
Предложенная игра проводится на свежем воздухе или в очень просторном помещении. Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует выносливость и силу. В процессе игры развивается мышление, сообразительность, ловкость, сенсорное восприятие. Кроме того, игра благотворно сказывается на работе и дальнейшем развитии опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов и мускулатуры ребенка.
Количество участников: от 11 до 30 человек.
Описание игры
Игра является одним из многочисленных усложненных вариантов игры "Пятнашки". Перед проведением игры выбирают двух водящих: "кошку" и "мышку". Остальные игроки должны упорядоченно выстроиться, чтобы образовать коридоры. Для этого они могут расставить руки в стороны и встать лицом в одну сторону. После того как лабиринты организованы, по свистку или хлопку ведущего игра начинается.
Все игроки разворачиваются в обратную сторону, а "кошка" и "мышка" бегают по этому лабиринту. Когда "кошка" догонит "мышку", они меняются ролями. Или же, по желанию остальных игроков, новых водящих выбирают среди стоящих в лабиринте, а бывшие "кошка" и "мышка" встают на их место.
"Перебежки"
Игра проводится на свежем воздухе. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 10 до 12 человек.
Описание игры
Эта игра может проводиться как эстафета, но лучше и целесообразней проводить ее в виде командной спортивной игры. Она дает прекрасную возможность тренировать выносливость и позволяет проявить ее. Для детей это немаловажный психологический фактор. Для проведения игры необходимо отмерить дистанцию, старт и финиш которой желательно отметить какими-то условными сигналами - это могут быть флажки, жирно прочерченные линии, чья-то обувь и проч. Преодолевать дистанцию должны все игроки в таком темпе, который будет по силам каждому участнику забега. Таким образом, должен выработаться средний темп. Добежав до финиша, все игроки разворачиваются и бегут в обратную сторону. Пробег от старта до финиша не ограничивается одним разом. Бегают до тех пор, пока кто-то из игроков уже не выдерживает. Уставший игрок должен остановиться, но тогда по правилам игры он выбывает. Так с каждым новым туром количество игроков уменьшается. Победителем считается тот, кто остался в конце этого марафона на дистанции единственным.
"Догонялки"
Эта интересная и необычная игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает такое качество, как гибкость.
Количество участников: от 8 до 16 человек.
Описание игры
Эта игра является классическим вариантом "догонялок". Особенность игры состоит в том, что участники должны на ровной поверхности образовать круг на расстоянии не менее трех шагов друг от друга. По команде одновременно все начинают бежать по кругу. Естественно, что у всех людей темп и скорость бега разные, поэтому в игре один участник бежит быстрее, другой - медленнее. Таким образом, получается, что один из игроков нагоняет впереди бегущего участника. Тот человек, которого настиг более быстроногий игрок, должен сойти с дистанции. Соответственно победителем считается самый выносливый и быстрый.
"Атака со всех сторон"
Игра проводится на свежем воздухе. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 2 человек.
Описание игры
Для того чтобы игра состоялась, необходимо подготовить игровую площадку. Нужно на какую-то подставку - камень, старый табурет и проч. - поставить кеглю или пустую бутылку. После этого нужно разметить беговую дистанцию, которая расходится в разные стороны двумя линиями соответственно для двух игроков. Длина этой дистанции составляет 12–15 шагов. Итак, два участника занимают исходные позиции. По команде "В атаку!" или по хлопку оба участника эстафеты бегут по направлению друг к другу. Задача каждого игрока схватить кеглю. Тот, кому это удалось и является победителем. Игра может проводиться не только между двумя участниками, но и между тремя и более.
"В руке ложка, в ложке - картошка"
Игра тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости, скорости реакции, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает также внимание и гибкость. Эстафету можно рассматривать и как упражнение на исправление осанки и искривленного позвоночника. Эту игру очень часто включают в программу командных соревнований в школе и летних оздоровительных лагерях.
Количество участников: от 6 до 12 человек.
Описание игры
Для проведения игры понадобится инвентарь: столовые ложки, картофелины - по количеству участвующих в эстафете. Далее следует разметить линии старта и финиша и наметить беговые дистанции (также по количеству игроков). Длина дистанции должна составлять не менее 10–12 м и не превышать 30 м. Игроки должны занять стартовые позиции, держа в руках ложки, в которых лежат картофелины.
Задача участников эстафеты - пробежать всю дистанцию, не уронив при этом картофелину из ложки. Если игрок уронил свою ношу, он должен поднять ее с земли, но не руками, а ложкой. Эстафета продолжается дальше.
Победителем признается тот игрок, который быстрее всех пробежал дистанцию. Можно усложнить задачу тем, что на финишной линии игроки должны выполнить по пять приседаний, держа ложку с картофелиной в руках, а затем вернуться с ней же обратно. Если эстафета проходит в командных соревнованиях, то ложка передается следующему игроку, а в конце забега определяется выигравшая команда.
"По ниточке"
Игра проводится на свежем воздухе. Игра как нельзя лучше подходит для детей с нарушениями в работе опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов. Она повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 4 до 14 человек.
Описание игры
Тренеры, которые работают с бегунами-спринтерами, требуют от своих подопечных того, чтобы при беге расположение ступней ног все время оставалось параллельным воображаемой траектории бега. Для этой игры, принцип которой позаимствован у спортивных тренеров, необходимо разметить прямые и параллельные друг другу линии так, чтобы их количество совпадало с количеством участников игры. Для этого можно взять мел и расчертить линии по асфальту или же острой палочкой наметить их по земле. Длина каждой из них составляет при этом 50–60 м. По команде все игроки начинают бежать наперегонки. Важным является соблюдение главного условия игры: пробежать нужно не только максимально быстро, но и так, чтобы следы игрока проходили ровно по линии.
Методическая рекомендация: правильно пробежать удастся тем, кто старается высоко поднимать колени при беге. Волочить ноги крайне нежелательно.
"Волки и овцы"
Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает скорость реакции и гибкость.
Количество участников: от 8 человек.
Описание игры
Важно заметить, что поле для этой игры должно быть ограничено по своим размерам. В начале игры проходит жеребьевка, по итогам которой назначаются: "пастух", два "волка", "овцы". Суть игры состоит в том, чтобы "волки" ловили "овец", последние убегали от первых. Задача "пастуха" - оберегать своих "овец", преследуя "волков". Во время игры необходимо проявить не только ловкость и быстроту, но и смекалку, хитрость и проворство. Как определить победителей? Выигрывают "волки", если им удалось переловить всех "овец". "Пастух" выигрывает, если он поймает обоих "волков". Вместе с "пастухом" выигравшими считаются и игроки команды "овец".
"Гонки тянитолкаев"
Эта увлекательная и веселая игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.
Количество участников: от 10 до 12 человек (обязательно четное).
Описание игры
Как и в других эстафетных играх, нужно разметить игровую дистанцию со стартовой и финишной линиями. Длина этой дистанции не должна превышать 20 м. Игроки участвуют в этой игре в парах. Они должны занять исходные позиции следующим образом: один стоит лицом вперед, другой - спиной к первому, при этом они должны зацепиться локтями друг за друга.
По команде ведущего или судьи игроки бегут до финишной линии, но на этом игра не заканчивается. Далее они возвращаются к линии старта, только теперь игрок, бежавший до этого спиной вперед, бежит лицом вперед. И наоборот дело обстоит с его напарником. Получается своеобразная гонка тянитолкаев.
Методическая рекомендация: игроки в паре должны быть примерно одного роста.
"День и ночь"
Увлекательная динамичная игра, которую очень любят дети. Она может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении.
Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает внимание, креативное мышление, смекалку, память, ловкость.
Количество участников: от 8 до 34 человек.