Так вот, "мазохистской эгоистке" нравится все время говорить о себе и только о себе, показывая, что именно ее ужаснейший недостаток мешает ей жить полноценной жизнью нормального человека. Девушке нравится "гноить" себя, но чувствовать себя неполноценным членом общества ей не нравится, она страшно переживает, но ничего не хочет сделать для того, чтобы исправить ситуацию.
Эгоизм ее проявляется в том, что она просто обожает говорить о своих страданиях, своей ущербности. Причем только она имеет право на страдания, несчастья, а трудности остальных не кажутся ей достойными какого-либо внимания.
Такой жалеющий себя эгоизм – самый настоящий заколдованный круг, но при большом желании его возможно разорвать.
Третья причина: девушка по уши увязла в своем комплексе, до такой степени, что ей срочно нужен хороший психолог. Но ведь сначала необходимо уговорить ее прийти к врачу на прием. А пока девушка не настроена на посещение психолога, она сильно переживает, можно сказать, живет своим комплексом. Только он у нее в голове, только из-за него она плачет и не видит себя в будущей жизни. А как можно даже попытаться что-то о себе представить, когда ты считаешь себя законченным уродом, недостойным радоваться жизни!
Такая девушка не рассказывает о своем комплексе, но в каждом слове постороннего человека слышит явный намек на ее недостаток. Когда же ей говорят добрые слова о том, что мифический недостаток можно и нужно убрать, девушка внимательно слушает, благодарит и тихонько уходит. Уходит к своей "стене плача" (у каждого дома есть свой потайной уголок) и заходится в рыданиях.
Оказывается, она совсем не поверила своим собеседникам, слушая их заверения, она просто "спускала пар", клокочущий у нее внутри. А искренние, добрые слова воспринимала как лживые утешения, будто бы сейчас эти же люди смеются над ней, над ее самым страшным в мире недостатком. Ну это уже, как говорится, "клиника", ничего обидного в таком названии нет. Оно говорит о том, что психическое заболевание девчушки приобрело "затяжной" характер. В этой ситуации ей вполне могут помочь хорошие подруги, психолог или молодой человек, который в нее влюбится и поможет ей поверить в свою неотразимость.
Хотя о прекрасном принце тут говорить вряд ли придется, так как девушка вряд ли его к себе подпустит – она ведь "урод и хуже всех на планете Земля". Остается добрый врач, способный прочувствовать душевную боль девушки и разобраться в ситуации, ставшей непростой.
Кстати, давай вспомним наши слова о том, что недалекие люди могут ляпнуть про тебя что угодно, лишь бы задеть. Об этом небольшом законе жизни следует помнить, чтобы на них не "распыляться" понапрасну, сама знаешь, что нервные клетки не восстанавливаются.
А люди, которые тебя любят или которым ты симпатична, никогда не скажут тебе обидных слов. А если недостаток действительно существует? Если они сочтут, что его возможно и нужно исправить, они сделают это очень тактично, не вызвав у тебя никаких неприятных эмоций. И ты легко перешагнешь через какой-либо недостаток, а через небольшое время уже забудешь о нем. Главное – любить себя, тогда недостатков во внешности не будет.
Итак, их не будет, ты выбросишь их из жизни, и они перестанут существовать для тебя (соответственно, для всех). Но некоторые мнимые дефекты очень возможно превратить в свои достоинства. К таким "дефектам" относятся веснушки, родинки, пигментные пятна.
Поведем разговор в соответствии с алфавитом: первые у нас – драгоценные веснушки. Известно, что счастливые обладатели веснушек – не только от природы рыжие люди, а человеческие особи с любым цветом волос и оттенком кожи. Некоторые "пылают" веселыми точками не только на лице, но и на плечах, руках. Зачастую в холодное время года веснушки теряют свою яркость или вовсе исчезают, а весной возвращаются, чтобы вновь хорошо поиздеваться над своей хозяйкой.
И счастье от приходящей весны омрачается навязчивыми рыжими "соседками", которые снятся каждую ночь и во сне распугивают всех людей от бедной девушки. Настает утро, и девушка ждет воплощения кошмара в жизнь.
А не нужно ждать! Вот ты замечала, что люди с вьющимися волосами завидуют тем, у кого они прямые; прямоволосые мечтают о локонах или кудряшках и делают химию; девушки с родинками представляют свою кожу чистой, а веснушчатые – белой. То есть каждый хочет то, чего у него нет.
Конечно, хорошо изменяться, это заложено в природе каждой женщины. Но при этом любить себя просто необходимо, а не подчиняться крикам толпы: "Вон рыжая идет, ну и веснушек у нее, чума!" И ты их слушаешь?
Вас, веснушчатых людей, на свете совсем немного, каждый из вас неповторим. Лучше даже сказать, что неповторим вообще каждый человек, будь то красавица или дурнушка, девушка или юноша. И такой, как ты, нет во всей вселенной. Ты должна понимать это, без понимания своей индивидуальности, оригинальности ты не сумеешь полюбить себя такой, какая ты есть. А прожить целую жизнь без любви к себе (значит, и к людям), прожить ее в мучениях, потому что ты будешь осознавать, что все идет не так, как хотелось и мечталось.
Ищи себя! Пробуй понять, какой макияж тебя больше украшает, сочетай его со своими замечательными посланниками солнышка. Подбирай именно твою цветовую гамму в одежде. И главное – не останавливай человека, который будет зло подшучивать над тобой. Ведь, если ты будешь его останавливать, он еще энергичнее начнет обижать тебя.
Если тебе не очень нравится яркий цвет твоих веснушек, ты можешь пользоваться косметическими масками, которые отбеливают кожу. Во-первых, ты подпитаешь свою молодую кожу, которая ежедневно сталкивается с плохой окружающей средой. Во-вторых, твои веснушечки побледнеют.
Но ты должна делать эти маски, уже приняв и полюбив свои веснушки, признав факт их существования и право на жизнь. Поэтому, если их цвет останется прежним, ты просто порадуешься тому, что подпитала свою кожу.
Веснушки – это твое достоинство, ты можешь даже чуть подкрашивать их, если считаешь это нужным. Тем более, что у тебя есть выбор – их много. Не хочешь, не подчеркивай их, они будут у тебя естественно любимыми.
Родинки – тоже иногда беспокоящий вопрос. Давай припомним банальный-пребанальный пример – очаровательная родинка Синди Кроуфорд. Помнишь, благодаря чему она стала известной? Когда Синди пришла в модельное агентство, ей порекомендовали удалить "дефект", то есть родинку, а иначе ее не будут снимать. Но Синди отказалась, сказав, что родинка очень ей нравится. Тогда ей сказали, что в таком случае ее будут узнавать по этой родинке. И, действительно, весь мир теперь любуется Кроуфорд, и именно "изюминкой" на лице, тем самым "дефектом".
Бывает, что родинка на лице большая. Подбирай все тот же "свой" макияж и цветовую гамму. Можешь затушевывать "знак судьбы" маскировочным карандашом, но не стремиться совсем убрать ее, а просто подкорректировать форму и размер.
Тут необходимо вспомнить, что родинки считаются очень пикантным и редким украшением лица. В прежние годы женщины, которые мечтали о родинке, специально "сажали" на свою кожу так называемых "мушек" (их делали из бархата). Также родинки делают с помощью ляписного или косметического карандаша.
Ты видишь, как они необходимы людям? Делай свой стиль со своей неповторимой родинкой. Но если ты хочешь удалить родинку и уже посоветовалась с мамой, то вам нужно обратиться к самым лучшим специалистам, потому что шрам после сложной операции по удалению будет намного худшей "приметой", чем замечательное украшение в виде родинки. Желаем удачи, полюби и найди себя!
Пигментные пятнышки или даже пятна, конечно, беспокоят их обладательниц, ведь все зависит от размера и цвета пятнышка, а также его местоположения на лице. Бывает, что человек рождается с очень большим пятном на лице. К твоему возрасту эта проблема уже решается, косметическая операция, пересадка кожи и т. д. А если пятнышко небольшое и неяркое? Тогда ты можешь его, в зависимости от настроения, закрасить с помощью коррегирующей косметики или же, напротив, подчеркнуть, как родинку.
Понимаешь, веснушки, родинки, пятнышки, все они – части твоего стиля. Части, поддающиеся изменениям, придающие лицу пикантность и необычность.
Чтобы выяснить, как примирить себя с твоим симпатичным украшением, очень советуем тебе навестить стилиста, визажиста и парикмахера. С их помощью ты "сделаешь" себя, увидишь все преимущества своих достоинств на лице, приобретешь свой собственный неповторимый стиль. Присмотрись к себе, сумей увидеть свое лицо как бы со стороны, чтобы отнестись к нему непредвзято. То есть не придирайся к нему, как всегда.
И тогда ты увидишь очаровательную юную девушку, обладающую всеми данными для карьеры фотомодели или манекенщицы. Ведь главное в женщине – это загадка, а маленькие "недостатки" на лице только усиливают ее. Скажи, а ты видела веснушчатых моделей? Полистай на досуге каталоги и модные журналы – долго искать не придется. Желаем тебе удачи!
Но не только маленькие недостатки на лице могут испортить настроение надолго. В жизни встречается и такое: молоденькая девушка с милым лицом и уже дряблой кожей! Или другой случай: не менее милая и молодая красавица является обладательницей двойного подбородка. Чтобы избежать подобных неприятностей, стоит уделить особое внимание гимнастике для лица.
Гимнастика для лица
Ты тщательно ухаживаешь за своим лицом: каждый день его очищаешь, изводишь крем, лосьоны и тоники, делаешь всякие примочки из лекарственных трав и жертвуешь своим любимым йогуртом для маски, а результата никакого – кожа лица осталась прежней, прыщики не исчезли. И вот ты, вздыхая, смотришь в зеркало, и думаешь: "Что же делать, неужели я никогда не стану красивой, в чем же причина, может быть, я делаю все не так, как надо, или все советы по уходу за лицом самая настоящая ерунда?" Не стоит огорчаться, милая читательница! Все ты делаешь правильно, и все советы по уходу за кожей лица старые и проверенные, так что причина кроется вовсе не в этом. А в чем же, спросишь ты? Вот об этом мы и хотим поговорить с тобой.
Для того чтобы кожа лица была красивой и надолго сохранилась в таком состоянии, регулярного очищения и ухода не достаточно. Кроме всех этих косметических процедур, твоя кожа нуждается еще и в тренировке мышц лица. Не удивляйся, пожалуйста. Именно с помощью зарядки можно добиться превосходных результатов и надолго сохранить свою кожу в прекрасном состоянии. Мы вовсе не призываем тебя шевелить ушами и двигать носом – такой мимикой ты скорее вызовешь взрыв смеха, чем добьешься каких-нибудь положительных результатов. Зарядка для лица заключается в поднятии и закреплении тонуса мышц лица. Делая эти упражнения ежедневно в течение 15–20 минут, ты добьешься превосходных результатов.
Перед зарядкой хорошо очисть лицо с помощью пилинга или маски, но не смазывай его кремом, чтобы секрет (особое вещество) сальных желез отделялся свободно.
Зарядку для лица всегда нужно начинать с расслабляющих упражнений. Кончиками пальцев слегка похлопай по подбородку, затем вокруг рта, по щекам, носу и лбу. После этого можно приступать к основным упражнениям.
Гладкий лоб
Пальцы обеих рук положи на лоб, при этом безымянные пальцы должны находиться на бровях. Потяни слегка кожу лба вниз, одновременно противодействуя, пытаясь поднять брови. Повтори это упражнение 5 раз.
Приложи пальцы обеих рук на лоб таким образом, чтобы кончики пальцев касались друг друга. Подтягивай кисти рук вверх несколько раз. Затем положи руки на волосы и сдвигай кожу головы назад. Проделывай это упражнение не больше 5–6 раз.
Упругие щечки
Надуй щеки и катай воздух, перемещая его от одной щеки к другой. Выполняй это упражнение 3 раза.
Нижнюю челюсть сдвигай слева направо и в противоположном направлении 5 раз.
Попробуй 30–40 раз надуть щеки. Затем расслабься и повтори это упражнение снова.
Красивый рот
Вытяни губы трубочкой вперед и приоткрывай 5–6 раз рот, подобно рыбке, выброшенной волной на берег. Проделывай это упражнение 10 раз.
Крепко сожми губы. Складочки, образующиеся в уголках рта, прижми подушечками пальцев. Повтори упражнение 10 раз.
Вообрази, что перед тобой пушистый одуванчик. В течение 1 минуты пытайся сдуть с него все пушинки. Затем расслабься и повтори упражнение снова.
В твоем возрасте двойной подбородок явление довольно редкое. Но если у тебя возникла подобная проблема, то избавиться от нее тебе поможет специальное упражнение.
Против двойного подбородка
Сожми руки в кулаки и положи их под подбородок. И преодолевая сопротивления рук, открой рот. Делай это упражнение 5–6 раз.
Высунь язык и делай им змеевидные движения. Расслабься и повтори упражнение 5 раз.
Сядь прямо, плотно сожми зубы и похлопай рукой по нижней части подбородка. Откинь голову назад, расслабься и повтори упражнение снова.
После этой зарядки ты должна почувствовать приятное утомление лица. Смажь лицо увлажняющим кремом или наложи питательную маску.
Но кроме зарядки, прекрасных результатов можно добиться с помощью специального самомассажа, который называется "шиацу". Японки, кстати, с незапамятных времен пользовались этим массажем, и их кожа была гладкой и белой, как фарфор.
Делать этот массаж надо регулярно – утром и вечером в течение 7 минут легкими прикосновениями кончиков пальцев.
1. Подушечками пальцев массируй лоб в направлении от центра к вискам.
2. Помассируй виски легкими круговыми движениями. Повтори 3–5 раз.
3. Нажимай кончиками пальцев на внутренние уголки глаз в течение 2 секунд.
4. Закрой глаза и слегка нажимай на глазные яблоки в течение 3 секунд.
5. Пальцами обеих рук массируй кожу лица, слегка пощипывая ее.
6. Ладонями обеих рук поглаживай шею от середины в стороны и обратно.
Такой массаж обещает тебе не только приятную усталость, но и запас энергии для лицевых мышц на длительный срок.
Но, как мы уже не раз говорили, не только лицо делает женщину прекрасной. Особый шарм, неповторимое изящество, привлекательность придают женщине, девушке аккуратно уложенные волосы.
Красивые волосы – мечта каждого
А действительно, кто из нас не хотел бы иметь шикарные волосы, которые становились бы предметом зависти каждого. Это желание свойственно не только девчонкам-модницам, но и вполне взрослым дядям и тетям. Но если они зачастую бывают несколько консервативны (то есть неохотно идут на смену своего облика), то тебе все карты в руки по перемене своей внешности, а именно волос. Тем более сейчас, когда парикмахерское искусство достигло своего расцвета и предлагает столько интересных новинок, которые просто грех не попробовать. В этой главе мы хотим рассказать тебе обо всем, чем богат мир современного куаффера (или, проще говоря, парикмахера).
"Я сама придумаю себе стрижку!"
Пожалуй, ничто не дает такого простора для реализации своей фантазии, как волосы. Здесь ты можешь менять практически все: объем, длину, цвет, форму. Решив изменить свою прическу или ее цвет, важно выбрать то, что позволит тебе уверенно и комфортно себя чувствовать и будет сочетаться с твоим внешним и внутренним обликом.
Подобрать подходящую стрижку тебе поможет опытный парикмахер. Перед визитом к парикмахеру выбери в журналах ту стрижку, которая тебе нравится, и покажи ее мастеру, который подскажет, подойдет ли она к твоему типу лица и волосам. Если дома нет журналов, то это еще не повод, чтобы опускать руки и отказываться от посещения парикмахерской. В большинстве случаев все салоны богаты модными журналами. Так что, в ожидании своей очереди ты можешь спокойно пролистать парочку журнальчиков и выбрать, что тебе понравилось. Не расстраивайся, если мастер скажет, что выбранная тобой стрижка для тебя не годится, ведь он может посоветовать, какая именно прическа подчеркнет все достоинства твоих волос и лица и скроет их недостатки.
Несомненно одно, твоя прическа должна гармонировать с формой лица. При удлиненном лице лучше не делать прическу из длинных и прямых волос, свободно падающих на плечи. Зрительно сделать такое лицо шире можно с помощью челки и волос, подстриженных лесенкой и зачесанных по обе стороны головы.
Если у тебя треугольная форма лица, то есть широкая верхняя часть лица (лоб) и сравнительно узкая нижняя часть (подбородок), тебе стоит носить челки, зачесанные набок и локоны, достигающие середины уха. В данном случае длина прически значения не имеет.
При широком, так называемом, квадратном лице тебе следует сделать прическу, придающую лицу дополнительную высоту и округлость. Это может быть совсем короткая стрижка шапочкой или же "под мальчика".
Если у тебя круглое лицо, такая прическа должна его зрительно удлинить и сузить. Этого эффекта можно достигнуть, сделав короткую высокую стрижку.
При узком лбе и широком подбородке зрительно расширить верхнюю часть лица можно пышной прической, основной объем которой находится на макушке и висках.
На выбор прически должны влиять величина и форма лба. Так, при высоком выпуклом лбе лучше сделать челку, наполовину скрывающую эту часть лица. Увеличить размеры лба можно, зачесав волосы вверх.
Смягчить впечатление от длинного или большого носа можно, сделав пышную прическу в передней части головы.
Следующее, что мы должны отметить, – прическа должна соответствовать твоим фигуре и росту. Так, очень длинные волосы не идут девочкам невысокого роста, делая их более приземистыми. А очень высоким девочкам не подходят слишком короткие стрижки. При выборе прически учитывай и пропорции своей фигуры. Например, если у тебя широкие плечи, их можно зрительно сделать поуже при помощи пышной прически.
Учитывай природные свойства своих волос, их структуру и тип. Если у тебя тонкие мягкие волосы, их лучше подстричь "лесенкой", что позволит делать пышные и объемные прически. Парикмахер может также профилировать концы твоих волос, чтобы прическа выглядела пышно.
Прямые длинные волосы, подстриженные по одной длине, ты можешь носить распущенными или делать из них всевозможные прически. Большего простора для моделирования прически ты достигнешь, если у тебя будет челка.
Придать объем и мягкость длинным волосам ты сможешь, сделав стрижку "лесенкой". А если ты подстрижешь волосы в форме какой-нибудь геометрической фигуры, ты сможешь делать все прически, какие позволит тебе воображение. Такую стрижку можно сделать из любого типа волос.
Прически на каждый день
"О! А вот это интересно!" – воскликнешь ты и, конечно, будешь права, потому что придумывать себе прически – это очень увлекательное занятие. А если каждый день делать себе на голове что-нибудь новенькое, то можно прослыть самой модной и стильной девчонкой. Главное – попасть в гармонию со своим костюмом.
Помни о том, что твоя повседневная прическа должна отвечать некоторым требованиям парикмахерского искусства.