В то же время, для группы друзей и единомышленников, увлеченных авангардной модой, красивая женщина – это высокая, с необычными чертами лица (скажем, вытянутые глаза, выдающиеся скулы, большой рот, узкие губы на вытянутом лице), сухощавого телосложения женщина с размашистой походкой и широким шагом.
Крестьянский, или деревенский, идеал женщины отличается круглым лицом с розовыми щеками, пухлыми губами, а также пышным телосложением, которое говорит о здоровье и выносливости. Представители этой социальной группы просто с пренебрежением отнесутся к тонкой, как тростинка, "городской" женщине, поскольку с тяжелым крестьянским трудом она явно не справится.
Да что говорить о каких-то там группах людей! Достаточно посмотреть на себя в зеркало и спросить: "Ну почему мне нравится белокурый Петров, а не темноволосый Иванов?" Или поинтересоваться у подруги, чем же Бред Питт прельщает ее больше, чем красавец Леонардо Ди Каприо.
А чем объяснить увлечение твоего одноклассника блондинками, обязательно высокими и светлоглазыми? Почему он всегда провожает восхищенным взглядом белокурых девушек, встретив их на улице? Почему он считает блондинок идеалом красоты? Просто таким сложилось его собственное представление о женской красоте, может быть под влиянием друга или старшего брата, чьим мнением он очень дорожит.
Можно с абсолютной уверенностью сказать, что каждый человек создает свое собственное представление о красоте, которое в той или иной степени учитывает все те внешние факторы, о которых говорилось выше: история и культура народа, к которому принадлежит этот человек, месторасположение его родного города или деревни, объем информации, который он получает, социальная принадлежность и так далее.
Принцип сегодняшнего развития эстетических идеалов можно сформулировать следующим образом: демократия во всем, в том числе и в отношении человеческой красоты. Основополагающим в образе идеального человека на сегодняшний день является здоровый образ жизни, тщательный уход за своим телом и духовное развитие.
Именно эта позиция и подсказала нам, какой должна стать эта книга. Мы надеемся, что ты разделяешь наш взгляд на проблему красоты в современном обществе. Мы говорим о проблеме, так как решение любой проблемы или задачи позволяет человеку, как и человечеству в целом, двигаться вперед к самосовершенствованию.
В качестве приобщения к обозначенной проблеме мы рискнем предложить парочку тестов, которые позволят тебе выяснить, насколько ты близка к прекрасному, понять, как богата твоя фантазия, насколько широки ее границы. Исходя из результатов, необходимо обратить внимание или на развитие своего эстетического вкуса, или уделить больше внимания и обогащению творческого потенциала.
Тесты
Для того чтобы ответить на заданный в названии теста вопрос, постарайся предельно честно выбрать один ответ из трех предложенных, а затем подсчитай количество набранных тобой очков.
Эстет ли ты?
1. Какая наука тебя больше привлекает?
A. Математика – 2 очка.
Б. Биология – 1 очко.
B. Литература – 3 очка.
2. Какой вид литературы ты предпочитаешь?
A. Детективы – 1 очко.
Б. Классическую художественную литературу – 3 очка.
B. Иллюстрированные журналы – 2 очка.
3. Выбрав однажды себе прическу, ты…
А. Будешь носить ее. Пока она не выйдет из моды – 2 очка.
Б. Поменяешь ее, когда решишь, что пора менять имидж, или увидишь, что она тебе не идет – 3 очка. В. Сохранишь ее на очень долгое время – 1 очко.
4. В выходной день ты скорее всего пойдешь …
A. В картинную галерею, музей, театр – 3 очка.
Б. В кино – 2 очка.
B. На дискотеку – 1 очко.
5. Какое хобби ты предпочтешь?
A. Коллекционирование почтовых марок – 3 очка.
Б. Вязание – 2 очка.
B. Роликовые коньки – 1 очко.
6. Ты следуешь предписаниям определенной диеты, чтобы …
A. Дать организму необходимые для него вещества – 1 очко.
Б. Приобрести хорошую физическую форму – 2 очка.
B. Лучше себя чувствовать и лучше выглядеть – 3 очка.
7. Участвуешь ли ты в украшении интерьера своей квартиры, комнаты?
А. Да – 3 очка. Б. Нет – 0 очков.
8. Только в незначительных мелочах – 1 очко.
8. Где ты предпочитаешь обедать?
A. Тебе все равно, лишь бы было вкусно – 1 очко.
Б. За красиво сервированным столом со всеми полагающимися приборами – 2 очка.
B. В уютной столовой за столом, на котором нет ничего лишнего и все находится на положенных местах – 3 очка.
9. Оказавшись рядом с зеркалом, ты посмотришься в него?
А. Обязательно – 3 очка.
Б. Только если мне покажется, что у меня что-то не в порядке с внешним видом – 2 очка.
В. Перед выходом из дома я всегда смотрюсь в зеркало и мне этого достаточно, чтобы знать, как я выгляжу – 1 очко.
10. Ты считаешь, что косметика нужна для …
A. Лечебных целей – 2 очка.
Б. Поддержания здоровья и хорошего внешнего вида – 3 очка.
B. В основном для киноактрис и топ-моделей, остальным она почти не нужна – 1 очко.
30-25
Ты – настоящий эстет, ты чувствуешь и понимаешь красоту. Тебе доставляет удовольствие, когда ты сама и окружающие хорошо выглядят. Ты умеешь преобразить себя в лучшую сторону и украсить мир вокруг себя. При выборе одежды, косметики, прически твоими помощниками оказываются собственная интуиция и чувство прекрасного.
24-17
Ты понимаешь прекрасное, ценишь и любишь находить красоту во всем и всех. Но тебе не хватает решительности для того, чтобы исправлять какие-то недостатки в себе и том, что тебя окружает. Будь более дисциплинированной и энергичной, когда видишь то, что нужно и можно изменить в лучшую сторону.
16-10
Тебе трудно увидеть красоту в чем бы то ни было, в первую очередь ты выделяешь во всем недостатки и всевозможные изъяны. Подумай, может тебе стоит посмотреть на мир менее критически? Тогда ты поймешь, что вокруг тебя и в тебе самой очень много милого, симпатичного и прекрасного!
Следующий тест представляет собой вопросник, на каждый вопрос которого ты можешь дать положительный или отрицательный ответ. Постарайся реально представить данную в вопросе ситуацию и, по возможности, честно описать свои действия.
Насколько богата твоя фантазия?
Ответь "да" или "нет" на следующие вопросы.
1. Часто ты "витаешь в облаках", мечтаешь о чем-нибудь?
2. Любишь рисовать абстрактные картины или импровизировать на каком-нибудь музыкальном инструменте?
3. Рассказывая какую-либо историю, прибавляешь к ней выдуманные тобой же детали, чтобы сделать ее более интересной?
4. Остаешься ли ты надолго под впечатлением от прочитанной книги?
5. Ты с легкостью пишешь сочинения на свободную тему?
6. Разглядывая облака, ты видишь там разных животных?
7. По утрам ты вспоминаешь свои сны и часто поражаешься их сказочности и нереальности?
8. Ты любишь фантастику?
9. Представляешь ли ты себя героиней фильма, который смотришь, или книги, которую читаешь?
10. Когда читаешь описание какого-нибудь пейзажа или незнакомой страны, рисуешь ли себе в воображении картину того, как это, по-твоему, должно выглядеть?
11. Удается ли тебе, одеваясь в то же, что и все, выглядеть непохожей ни на кого?
12. Придумала ты хотя бы однажды какое-нибудь украшение к своему костюму?
13. Находишь ли ты иногда необычный путь решения задачи?
14. Берешься ли ты с радостью и интересом за незнакомое дело?
15. Когда ты одна, тебе не бывает скучно?
16. В темноте тебе бывает страшно, потому что вокруг себя ты начинаешь видеть самые причудливые фигуры?
17. Любишь ли ты сама придумывать себе наряды?
18. На уроках, во время рассказа учителя, ты рисуешь машинально разные картинки?
19. Будущее тебя иногда интересует намного больше, чем настоящее?
20. Плачешь ли ты, когда читаешь или смотришь мелодраму?
За каждый положительный ответ ты получаешь два балла, за каждый отрицательный – ноль баллов. Суммируй свои баллы.
40-33
У тебя очень богатая фантазия. Тебе ничего не стоит выдумать любую историю, придать в своем воображении любому человеку несуществующие у него черты. Главное – не увлекайся полетами своей буйной фантазии и спускайся иногда с небес на землю.
32-15
Твоя фантазия достаточно развита. Но тебе часто нужно какое-то яркое событие или явление, чтобы ее разбудить.
14-7
Фантазия – уникальное человеческое качество, без которого все вокруг и вутри тебя теряет краски. Попробуй разть в себе эту удивительную черту, и твоя жизнь станет намного интереснее.
6-0
Тебя нельзя назвать человеком с развитым воображением; возможно, некоторые твои знакомые утверждают, что у тебя его вообще нет. А ведь иногда так важно уметь проявить свою фантазию!
Ты получила некоторое представление о своих творческих возможностях. Теперь нам хотелось бы перейти непосредственно к практическим советам и рекомендациям относительно того, как преобразить себя до неузнаваемости.
Глава 2 Чем ты хуже Клеопатры?
Ты, наверное, не раз слышала о Клеопатре и о том, что свою популярность она приобрела благодаря своей красоте. Клеопатра была египетской царицей, второй женой императора Нерона. Она так щепетильно относилась к своей внешности, что на протяжении долгого времени сохранила свою необычайную привлекательность. Хочешь быть такой же красивой, как Клеопатра, и надолго сохранить кожу своего лица гладкой, как атлас, и бархатистой, как кожица персика? "А кто же не хочет", – скажешь ты. Мы позаимствовали из древних источников секреты красоты, которые использовала обворожительная египетская царица, и с преогромным удовольствием предлагаем тебе ими воспользоваться.
Оказывается, все очень легко и просто. Убедись в этом, прочитав следующий раздел.
Уход за кожей лица Из чего же, из чего же… (Строение кожи)
Ты наверняка имеешь некоторое представление о том, что собой представляет наша кожа. Мы расскажем об этом более подробно. Если ты подумала: "Да зачем мне все это надо знать, и так на уроках анатомии постоянно приходится слышать обо всем этом – надоело!", не спеши закрывать нашу книгу и не думай, пожалуйста, что все эти биолого-анатомические сведения тебе будут не нужны. Наоборот, зная все о строении кожи, ты легко можешь добиться превосходных результатов и сможешь выглядеть не хуже самой Клеопатры. Итак, если ты хочешь сразить всех неотразимой нежностью своей кожи, постарайся уделить этому небольшому разделу несколько минут. Если ты согласна, то мы продолжаем дальше начатый нами разговор.
Кожа весьма сложно устроена. Ее площадь варьируется примерно от 1,5 до 2 кв. м. На разных участках тела она имеет разную толщину. Например, кожа, которая покрывает череп, спину, бедра и ладони, имеет толщину около 4 мм, а кожа век и шеи в десять раз тоньше.
У кожи различают три основных слоя: надкожницу – это самый верхний слой, по-научному его называют эпидермисом; далее идет собственно кожа – дерма и подкожная жировая клетчатка – гиподерма. Поверхность нашей кожи состоит из тонких роговых клеточек. Эти клетки постоянно шелушатся и отпадают, когда мы моемся и вытираемся. Весь этот процесс протекает медленно и незаметно у здорового человека. Если в организме не хватает витаминов или нарушается обмен веществ, то кожа начинает "капризничать"– шелушится и краснеет, и тогда ей необходима своевременная помощь в виде различных масок, кремов, лосьонов. Но этого не всегда бывает достаточно. Кроме всех косметических процедур, коже необходимо хорошее питание. У косметологов есть такое выражение: "Кожа – это зеркало здоровья", и это действительно так и есть. Крепкое здоровье обеспечивает свежесть и хороший цвет кожи.
Собственно кожа состоит из тонких соединительно-тканных и особых эластичных волокон, которые делают ее упругой, гладкой и эластичной. В строении волокнистых структур кожи ясно отражаются возрастные изменения в организме человека. Ты, наверное, замечала, что у маленьких детей кожа гладкая и нежная, а у людей преклонного возраста – дряблая и морщинистая. Это объясняется тем, что в коже маленьких детей содержится 90 % влаги, а с годами количество влаги уменьшается, нарушается деятельность потовых желез и кожа приобретает дряблый, некрасивый вид.
Наша кожа является не только надежным верхним покровом, но, в первую очередь, является важным органом, выполняющим разнообразные функции, которые осуществляются с помощью нервной системы. Ты, наверное, не раз замечала у себя или у кого-то из твоих знакомых, что различные негативные эмоции могут проявляться на лице в виде различных красных пятен, сыпи и т. д. Поэтому ликвидировать какие-то недостатки кожи можно не только различными косметическими средствами, но и хорошим питанием. Особенно любит кожа овощи, фрукты и минеральную воду, от которых она становится нежной, гладкой и упругой.
Каждая девочка, и ты – не исключение, мечтает, чтобы кожа была гладкая, нежная, эластичная и сохранилась в таком виде надолго. Сделать это совсем не трудно. Для этого тебе необходимо знать некоторые довольно простые правила, следуя которым ты всегда будешь выглядеть наилучшим образом.
Типы кожи
Для начала необходимо определить свой тип кожи.
У каждого человека кожа обладает определенным набором качеств, по наличию которых кожу разных людей можно условно отнести к тому или иному типу. Ты, наверное, сама не раз наблюдала, что, к примеру, у тебя кожа сухая, часто шелушится, а после умывания чувствуется неприятное ощущение стянутости, а у твоей подруги кожа совсем иная – гладкая, бархатистая и прекрасно переносит все косметические процедуры. Условно кожу можно разделить по типам на нормальную, сухую, жирную и смешанную (комбинированную). Давай подробно рассмотрим все эти типы.
Нормальный тип кожи, как правило, бывает у абсолютно здоровых людей. Такая кожа отличается гладкостью, эластичностью, имеет достаточное количество влаги и не блестит жирным блеском. Хорошо переносит большинство косметических процедур. На ней не видно расширенных пор, черных или белых точек, гнойничков и угрей. Тем, кто обладает такой кожей, можно только позавидовать! На нее не действует внешняя среда, ей не страшны мороз и ветер. Но эту прекрасную кожу можно легко испортить, если неправильно за ней ухаживать.
В твоем возрасте не часто можно встретить подобный тип кожи, так как ты находишься в так называемом периоде полового созревания, и твоя кожа еще только "настраивается" на тот или иной тип. Возможно, если ты отдашь предпочтение растительным продуктам, будешь потреблять в огромном количестве овощи и фрукты и тщательно ухаживать за своим лицом, то матушка-природа вознаградит тебя за это и подарит нежную, бархатистую кожу.
Кожа сухого типа на первый взгляд не кажется сухой, и обладательнице такой кожи можно позавидовать – тонкая, нежная на ощупь, не блестит жирным блеском, не шелушится. На самом деле первое впечатление обманчиво. Отсутствие блеска обыкновенно является признаком сухости. Кроме того, людям с подобной кожей просто противопоказаны лютый холод и длительное пребывание на солнце. Под воздействием ветра, солнца и мороза такая кожа начинает шелушиться, появляется неприятный зуд, ощущение стянутости – и кожа покрывается некрасивыми красными пятнами. Зрелище не из приятных. Поэтому за сухой кожей просто необходимо тщательно ухаживать.
Кстати, нормальная и красивая кожа легко может стать сухой, если пренебрегать элементарными косметическими правилами.
Жирная кожа – толстая, блестящая, серая с желтоватым оттенком. Для этого типа кожи характерны расширенные поры, которые бывают нередко закрыты черными точками и угрями. При отсутствии соответствующего ухода кожа быстро загрязняется, появляются прыщики и чирьи.
Жирная кожа является следствием усиленной деятельности сальных желез. А усиленное выделение кожного сала может начаться при различных заболеваниях, например при нарушении функций щитовидной железы и болезни печени. Но чаще всего деятельность сальных желез усиливается при потреблении острой и сладкой пищи, поэтому у любительниц сдобных булочек, мороженого и пирожков бывает именно такая кожа.
И наконец, смешанный (или комбинированный) тип кожи, при котором довольно часто наблюдается чрезмерная сухость у глаз, на висках и щеках, а лоб, нос и подбородок блестят жирным блеском. Это объясняется тем, что происходит неравномерное распределение жировой смазки на участках кожи. И если блестит нос или лоб, то это значит, что именно в этих участках расположено наибольшее количество жировых желез.
Встречается еще и обезвоженная кожа, которая внешне может казаться как нормальной, так и сухой или жирной. Этому типу кожи не хватает влаги, и по внешнему виду она напоминает пергамент. Такая кожа быстро вянет и покрывается морщинами.
Прежде чем добиться превосходных результатов и обладать бархатистой и нежной кожей, тебе необходимо выяснить, к какому типу относится твоя кожа. Не зная этого, нельзя приступать к уходу за ней, в противном случае тебя ждут обратный результат и горькие разочарования.
Предлагаем пройти тестирование, с помощью которого ты легко узнаешь, к какому типу относится твоя кожа. Это позволит тебе в дальнейшем правильно подобрать косметические средства и убережет от ошибок в уходе за кожей лица. Посвяти этому тесту всего три минутки.
Сядь в удобное кресло, поставь перед собой зеркало и ответь на несколько вопросов:
Сухая кожа.
1. Заметны ли на коже поры?
2. Имеет ли кожа матовый оттенок?
3. Часто ли ты ощущаешь, особенно после умывания, что твоя кожа стянута?
4. Не кажется ли тебе, что твоя кожа похожа на пергамент: бледная, тонкая и хрупкая?
Жирная кожа.
1. Твоя кожа лоснится после умывания?
2. Не напоминает ли она тебе пористую губку?
3. Есть ли расширенные поры на лице?
4. Часто ли выступают на коже угри?
Комбинированная кожа.
1. Отличаются друг от друга участки кожи в разных частях лица?
2. Блестит ли кожа на подбородке, носу и лбу?
3. Щеки шелушатся и имеют матовый оттенок?
4. Заметны ли на лице поры?
Чувствительная кожа.
1. Все отрицательные эмоции и переживания выступают на лице в виде пятен?
2. Видны ли на коже красные лопнувшие сосудики?
3. Часто ли кожа лица обветривается и покрывается корочкой?
4. Апельсины вызывают у тебя аллергическую реакцию?
Если ты дала 3–4 утвердительных ответа на какую-нибудь группу вопросов, то твоя кожа относится к соответствующему типу.