Миф№ 9: Многие люди не могут быть загипнотизированы. Фактически, так как гипноз является естественным состоянием и врожденной человеческой способностью, любой, кто может понять простые инструкции и сконцентрироваться, может быть загипнотизирован при условии, что он доверяет гипнотерапевту и гипнотерапевт использует подходящую технику. Факт, на котором основывается данный миф, – то, что не все гипнотерапевты могут загипнотизировать, а некоторых людей можно загипнотизировать с большей вероятностью, чем других. Кроме того, как упомянуто выше, гипнабельность является неотъемлемой чертой человека – некоторые люди чрезвычайно гипнабельны и могут лучше использовать трансовое состояние, чем другие. Но это может быть важно в лабораторных исследованиях, а не в терапии, поскольку по большей части терапевтическое использование гипноза не зависит от глубины гипнотического транса. Исключением является контроль над болью, который требует более глубокого транса для достижения результатов. Это во многом объясняет, почему анестезиологи, которые работают с любым пациентом, используют химические средства в хирургии: не каждый может ввести человека в гипнотическое состояние.
Миф № 10: Людей со слабой волей легче загипнотизировать. Этот миф, возможно, возник в дни авторитарного, или директивного, гипноза, при котором работают главным образом путем произнесения четких команд. Многие люди не получали ожидаемых результатов при современном недирективном, или эриксоновском, гипнозе, когда сила вашего желания не имеет никакого отношения к тому, как легко и эффективно вы можете быть загипнотизированы. Таким образом, если вы умны, обладаете образным мышлением и хорошо концентрируетесь, можете легче погружаться в гипнотическое состояние. Быть непредубежденным к гипнозу и гипнотерапии не то же самое, что обладать слабой волей.
Миф № 11: Гипноз вызывается гипнотизером. Профессиональные гипнотизеры часто вспоминают поговорку "Любой гипноз есть самогипноз". Все дело в том, что гипнотизирует себя сам пациент. Если с гипнотизером что-то случится, то любой человек сможет выйти из транса. В состоянии гипноза никто не застрянет. И, кстати говоря, гипнотизируемый не впадает в зависимость от гипнотерапевта.
Миф № 12: С помощью гипноза можно заставить делать людей то, чего они не хотят. Данный миф чрезвычайно распространен. Это полуправда. К примеру, заставить человека выполнять не свойственные ему действия можно, но только до определенной границы. К примеру, можно заставить человека есть луковицу, внушив ему, что это яблоко – причем не только ум, но и организм будет принимать луковицу как яблоко. Интересно, что даже глаза загипнотизированного человека не будут слезиться, если он будет есть лук.
Однако заставить человека выйти из окна на 56-м этаже, внушив ему, что это дверь, не получится. Точно так же не получится заставить человека убить кого бы то ни было в состоянии гипноза (если это, разумеется, противоречит моральным убеждениям этого человека). Если загипнотизировать убийцу, то, скорее всего, для него не составит проблемы убить любого, на кого укажет гипнотизер. Как видим, в этом мифе есть определенная доля правды.
Миф № 13: Гипноз – это сон. На самом деле это не сон, просто довольно сложно другими словами описать состояние загипнотизированного человека. Есть еще одно слово, которое хорошо подходит к термину "гипноз", – это транс. Примером транса может служить явление, при котором водители, утомляясь, могут отключаться от окружающего, оставаясь активными касательно всего, что связано с вождением машины.
Миф № 14: Гипноз относится к терапевтическим методам. Гипноз может использоваться только в качестве вспомогательного средства, он не может быть основным методом лечения. Обычно в отношении гипнотизера применяют термин "гипнотерапевт". Гипноз должны практиковать только профессионалы.
Миф № 15: С помощью гипноза гипнотизер может заставить гипнотизируемого вспомнить все, что происходило в прошлом. Это особо вредный миф, который появился относительно недавно. Все дело в том, что в состоянии гипноза человек может фантазировать, считая все увиденное правдой. Кроме того, под гипнозом человек может говорить то, что, по его мнению, хочет услышать гипнотизер.
Миф № 16: Гипноз опасен, это изобретение дьявола. Некоторые верующие считают, что гипноз – это так называемое изобретение дьявола. Абсолютно все можно использовать как во благо, так и во вред. Все зависит от человека, который проводит сеанс, от его профессионализма и порядочности. Многие врачи используют гипноз, и нельзя сказать, что все они в сговоре с дьяволом. Кроме того, гипноз – это полезное и естественное состояние.
Разновидности гипноза
Классический гипноз, как правило, проводился (и проводится) в соответствующих помещениях, способствовавших погружению в определенную фазу. В них господствовал сумрак, тихо играла успокаивающая музыка, комнаты обязательно старались обособить от наружных звуков. Но есть и другие виды гипноза, суть которых состоит в том, что они не требует погружения человека в сон. Ввести пациента в гипнотический транс можно и без различных кушеток и специальной концентрации на блестящих предметах или пламени свечи. Основателем такого направления в гипнозе стал Милтон Эриксон. Его методика обрела название эриксоновского гипноза – по имени автора. Главным отличием его методики от приемов предшественников явилось то, что он вводил в транс людей, пребывавших в состоянии бодрствования.
Ниже нами будут рассмотрены разновидности классических (традиционных) и "быстрых" техник гипноза.
Эриксоновский гипноз
Эриксоновский гипноз – это недирективное (неприказное) направление психотерапии со 100 %-й гипнабельностью, направленное на индивидуальный подход. В нем нет четких правил и схем. Это мягкое воздействие, косвенное внушение в символической форме.
Хотя формально Милтон Эриксон не использовал гипноз, его стиль пронизан гипнотической ориентацией, и создается впечатление, будто любое его действие проистекает именно из этого искусства.
Эриксон мастерски владел метафоричными подходами. Он был выдающимся мастером слова. Некоторые метафоры и притчи, в которых был намек на решение проблемы, он придумывал специально для конкретного человека. Например, при общении с детьми Эриксон использовал их язык и видение ситуации, рассматривая это как часть гипнотической техники.
Указания терапевта не являются простыми или прямолинейными, они включают в себя множество аналогий, применяемых к проблемам пациента. При этом метафоры не объясняются. Эриксон не переводил "бессознательное" общение в сознательную форму. Он основывался на положении о существовании внутри человека естественной тенденции к развитию. В человеке есть бессознательные позитивные силы, которые надо высвободить, для того чтобы личность продолжала развиваться. В гипнотической модели Эриксона речь максимально обобщена, неопределенна и расплывчата. Человек сам наполняет пространство, специально созданное для него.
Эриксон показал, что формальное наведение транса – это ограничение возможностей и пациента, и терапевта. Он обогатил психологию огромным количеством "неформальных" гипнотических техник и считал, что гипноз является чем-то существенно большим, чем просто ритуал. Это особый стиль общения между людьми. Такой гипноз не предполагает выдачи повторяющихся инструкций или фиксации взгляда на специальном предмете. В эриксоновском гипнозе транс понимается не как состояние человека, а как определенный тип взаимодействия между людьми. Взаимоотношения выстраиваются на принципе сотрудничества с подстройкой к человеку, а техника внушения осуществляется посредством встроенных сообщений.
Как гипнотизер, Эриксон постоянно экспериментировал, перенося идеи гипноза в психотерапевтические процедуры, где не каждый их ожидает увидеть. Это может обострить восприятие. Эриксон мог разговаривать с человеком и не упоминать слова "гипноз". Он мог гипнотизировать человека, разговаривая при этом с кем-то другим. Он использовал гипноз для того, чтобы внедрить в сознание человека идею, которую тот не мог бы отвергнуть. Эриксон говорил, как важно доверять своему подсознанию, а также быть заодно с человеком, с которым разговариваешь.
Сопротивление клиента в эриксоновском гипнозе встречается поощрением. Терапевт принимает сопротивление и даже приветствует его. И человек оказывается в ситуации, когда любое его сопротивление становится сотрудничеством.
Эриксон сравнивал задачу терапевта в ситуации сопротивления с работой человека, который хочет изменить направление течения реки. Если он перегородит реку, она разольется и сметет препятствие, а если примет силу реки и просто повернет ее в другом направлении, река с помощью своей же силы пробьет новое русло. Например, если муж и жена постоянно ссорятся, Эриксон просил их продолжать ссориться, но предлагал изменить время и место ссоры, – реакцией было спонтанное изменение поведения. Он мог предложить пойти в одном направлении, но при этом провоцировал человека выбрать другое. Эриксон обставлял свои сеансы так, что для человека оказывалось труднее сохранить проблему при себе, чем решить ее. Некоторые из предписаний в эриксоновском гипнозе предполагают выполнение добровольно взятых на себя неприятных обязательств. А когда симптом превращается в обязанность, он утрачивает свою привлекательность.
Подход Эриксона предполагает действия, влекущие за собой положительные изменения. Механизм лечебного воздействия следующий: при использовании внутренних ресурсов происходит замещение симптома и перестройка личности с нацеливанием на будущее, на преобразование и расширение мира человека.
Выражением его подхода можно считать несколько последовательных шагов: сначала полностью принимать позицию пациента, затем делать утверждение, противоположное по содержанию одобрению или утешению. Это способ присоединения к пациенту и создания таких взаимоотношений, при которых возможно изменение его состояния, а в этом и состоит цель эриксоновского гипноза.
Всю свою жизнь Милтон Эриксон практиковал состояние транса, которое позже в его честь назвали эриксоновским гипнозом. Идеи Милтона Эриксона были оценены по достоинству учеными разных стран, и в настоящее время эти идеи и методы начинают доминировать в современной психотерапии.
Широчайшие возможности открывает эриксоновский гипноз в психотерапевтической медицине. Обычные психотехники повышают эффективность во много раз, если они проведены в состоянии транса. Это становится возможным потому, что в таком состоянии отсутствует контролирующая роль сознания, тормозящая или даже блокирующая процесс. Основываясь на этом феномене, можно работать с психосоматическими расстройствами, в основе которых лежит тяжелое невротическое расстройство и с которыми в нормальном состоянии сознания больной просто не в силах справиться. Состояние транса дает возможность выборочно работать со здоровыми слоями психики, не затрагивая поврежденные, тем самым постепенно "выращивая" необходимые ресурсы здоровья. Использование гипноза как усилителя терапевтического действия помогает врачу работать во много раз эффективнее.
Милтон Эриксон написал несколько книг, самой известной из них является книга "Мой голос останется с вами", которая по существу представляет собой сборник психотерапевтических историй. Широко известны и некоторые другие книги – "Стратегия психотерапии" и "Человек из февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности", написанная совместно с Э. Росси, а также "Гипнотические реальности: Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения".
Цыганский гипноз
Чтобы ввести человека в измененное состояние сознания, практикующий гипнотизер стремится усыпить волевой центр, утомляя воспринимающие центры. Монотонность речи, повтор действий и малоинформационных банальных словосочетаний, ритмичность звуков, блестящий маятник – вот далеко не полный список эффективных средств усыпления воли и активности сознания. Но при этом все внимание привлекается именно к телу ("левая рука теплее, правая все тяжелее и тяжелее, веки свинцовые, они слипаются…" и т. п.) и к его рецепторам, в основном зрительным, слуховым. Эти несложные техники воздействуют рефлекторно.
Манипуляции, утомляющие слух или зрение, способствуют усыплению. Зная об этом свойстве, конечно же из практики, цыгане заговаривают своими скороговорками скучающих проезжающих на вокзалах.
Цыганский гипноз – это древний прием психологической атаки и воздействия на человека. Эту методику цыгане освоили и используют издавна, передавая из поколения в поколение по женской линии. Все без исключения цыганки – непревзойденные психологи, но не все они обладают способностями воздействия гипнозом на человека. Цыганки, рождающиеся с этим даром, называются профессионалами цыганского гипноза. Именно эта категория "обрабатывает" определенного клиента, а остальные исполняют роль отвлекающих.
Искусству заговаривать людям зубы, гадать на кофейной гуще или по руке цыганку начинают обучать на практике уже с младшего возраста – ее берут с собой "на дело". К десяти годам старшие цыганки уже определяют, есть ли у будущей "наследницы" талант гипнотизера. Интересно, что цыгане считают "дар" гипнотического воздействия Божьим, а случаи отказа от него – грехом.
На протяжении многих лет психологи занимаются изучением криминального таланта цыган, но до сих пор никто не дал исчерпывающей информации по этому поводу. Остается лишь проводить анализ опыта обманутых людей.
Успех цыганки зависит от ее непрерывной речи, которая перегружает ваш мозг. Постоянный поток слов в вашу сторону будет немного раздражать психику и таким образом отвлечет от трезвого осмысления данной ситуации. Те, кто подвергался цыганскому гипнозу, могут со всей уверенностью подтвердить, что при таком воздействии воля парализуется, а способность здраво мыслить – замедляется.
Главным секретом цыганского гипноза является использование нестандартных лексических форм и повторов. То есть слова проговариваются цыганкой не в той последовательности, к которой мы привыкли. Более того, все, что произносит цыганка, имеет волнообразную интонацию, что также влияет на трезвость и ясность рассудка. Для создания доверительного общения цыгане всегда обращаются к потенциальной жертве на "ты", используют уменьшительно-ласкательные слова.
При общении цыганка всегда просит погадать вам по руке, пытаясь взяться за нее и таким образом нейтрализовать левое полушарие мозга, отвечающее за контроль поведения и оценку ситуации. Правое же полушарие мозга отвечает за эмоции и воображение, а цыганке как раз и на руку, чтобы вы меньше думали и легче доверяли всем ее словам.
Для того чтобы избежать цыганского гипноза, нужно знать некоторые типичные ситуации.
1. Вхождение цыганки в первичный контакт.
Сначала цыганка обратится к вам со стандартной просьбой: как пройти на такую-то улицу или сколько сейчас времени, ведь именно на такие вопросы человек отвечает автоматически.
2. Вхождение цыганкой в личный контакт.
После вашего ответа цыганка рассыпается в благодарностях и начинает просить погадать вам по руке. Она несколько раз уверенно повторит, что не возьмет с вас ни копейки, таким образом приглушая бдительность. Затем она расскажет вам информацию, которая никого не оставит равнодушным: "плохо человеку родному сделано", "муж твой гуляет, ведь на нем порча".
3. Втягивание клиента в обряд.
Пока вы будете пытаться взвесить смысл ее слов, она начнет мигом "отводить беду". Чаще всего в таком случае цыганка срывает с вас волос и просит на него подуть, а затем повторить некое заклинание. Все это делается лишь с одною целью – чтобы вы уже не смогли остановиться.
4. Манипуляция с деньгами.
Когда цыганка полностью убеждена, что бдительность человека ослабла, она просит достать из кошелька любую денежную купюру для завертывания волоса. Если же волос цыганка не сорвала, она попросту попросит сжать в руке купюру и повторить за ней определенное заклинание. Как правило, цыгане просят крупную купюру. Пока человек достает купюру, в это время цыганка внимательно наблюдает за тем, откуда он ее достает. В итоге свернутую купюру цыганка оставляет себе. Либо она положит купюру вам в кошелек с завернутым волосом, но на обратном пути из кошелька прихватит купюру еще крупнее. Чаще всего цыганка достает из-под юбки некоторые предметы, которые служат для отвлечения вашего внимания, чтобы в это время присвоить себе ваши деньги. После проделанного обряда она дает вам указания, что нужно сделать дома для предотвращения беды, и, пока вы пытаетесь понять происшедшее, исчезает из вашего поля зрения.
Цыгане используют довольно простые приемы гипноза, создавая описанные и подобные им ситуации, чтобы, управляя человеком, выманить у него деньги и драгоценности. Действуют всегда по одной схеме. Сначала они завязывают с человеком разговор, говорят много и быстро, не позволяя человеку осмыслить сказанные слова. Сознание человека не может справиться с таким потоком слов, открывается его подсознание, и часть сказанного проникает в мозг. Человек теряется, не может говорить, двигаться, не способен думать. В таком состоянии человек запросто, не задумываясь, может отдать все деньги, которые у него есть. Только гораздо позже, когда цыгане уже далеко, человек приходит в себя и не может понять, что же с ним произошло.
Как же в этом случае избежать обмана? Все довольно просто. Цыгане знают, к кому подходят. Чаще всего это люди, имеющие усталый, задумчивый или мечтательный вид. Как только увидите цыганку, постарайтесь улыбаться или же сделать выражение лица агрессивным. Если это не помогло, ускорьте шаг и постарайтесь как можно быстрее уйти от общения.
Если все-таки не удалось избежать контакта с цыганкой, смелее проявляйте инициативу. Сразу перейдите с ней на "ты", говорите без остановки о чем угодно, задавайте вопросы личного характера. Говорите обо всем подряд, совершенно не слушая цыганку. Также важно активно жестикулировать и двигаться на месте, чтобы не дать ввести себя в оцепенение.
Либо, когда цыганка начинает вас заговаривать, то есть атаковать, нужно в ответ проявить агрессию. Это может быть грубое высказывание или фраза вроде этой: "Пусть Бог тебя накажет!" Желание говорить с вами сразу пропадет.
Очень важно не смотреть цыганам в глаза. Ничего не берите у них из рук и не давайте держать вас за руку. Этот простой психологический прием направлен на то, чтобы вызвать доверие.
Если вас уже взяли в оборот, то даже в таком случае нужно быстро уходить, не обращая внимания на угрозы и проклятия. Бояться цыганского проклятия не стоит, поскольку цыганка вряд ли применит подобную меру, особенно если вы для этого не дали серьезного повода. Все цыгане – верующие люди и знают, какое наказание бывает за наведенные проклятия.