Только тот, кто глубоко практикует медитацию, начинает ощущать единство всех людей. Ощущая единство всего сущего, возникает глубинное понимание морали и нравственности, но не как сухих и безжизненных книжных идей, но как естественной потребности духовного человека.
Самооценка
Люди вокруг вас могут быть доброжелательными, поддерживать ваши идеи и проекты, однако некоторые из родственников и друзей могут быть настроены весьма негативно, они могут постоянно пытаться внушать вам то, что вы якобы не способны ничего сделать в жизни. Вы свободны потому что, для вас более важно то, что вы знаете о себе и о своих талантах, чем то, что о вас думают другие.
Если ваша самооценка для вас более значительна, чем то, что может диктовать вам окружающий мир, тогда это позволит не просто понять свое предназначение в жизни, но действительно воплотить все свои таланты и сделать в жизни действительно нечто важное.
59
Все окружающие удивлялись, откуда в руках Саи Бабы этот цветок
Однажды Саи Баба приехал в Мумбай (Бомбей), для того чтобы встретиться со своими преданными. К его приезду тщательно готовились. Наступил долгожданный день, для встречи Саи Бабы перед входом выстроились студенты, которые обучались по программе университетов Саи Бабы. У каждого из них в руках было по одному красному цветку, которые они собирались преподнести дорогому гостю.
Среди встречающих был маленький мальчик, который проходил подготовительный курс и еще не был студентом, поэтому ему не разрешили встать в первый ряд и не позволили вручить Саи Бабе цветок. Мальчик был очень расстроен, но решил не сдаваться.
Все окружающие удивлялись, откуда в руках Саи Бабы этот цветок
Наконец автомобиль Саи Бабы подъехал, он вышел и начел медленно двигаться в сторону встречающих. Мальчик незаметно протиснулся в число встречающих студентов. Ему очень хотелось вручить Саи Бабе цветок, и он очень переживал, что ему не предоставили такую возможность. Вдруг он увидел прямо перед собой на земле простенький цветок и тут же радостно поднял его. Мальчик увидел свободное место в первом ряду и никем не замеченный уверенно встал с другими студентами.
Саи Баба проходил мимо студентов, каждый студент протягивал ему цветок и Саи Баба с улыбкой дотрагивался до каждого цветка в знак того, что он принимает это подношение. Когда он подошел к маленькому мальчику, то с радостью взял цветок в свои руки. Встреча длилась достаточно долго, на протяжении всей программы Саи Баба с любовью держал этот маленький цветок в своих руках. Все окружающие удивлялись, откуда в его руках этот цветок, а потом поняли, что это тот самый цветок, который вручил Саи Бабе маленький мальчик.
Верить в себя и сделать свой выбор
В жизни Саи Бабы было много чудес, необычных событий и историй. Некоторые из его чудес очень значимые и даже потрясающие, а некоторые казались еле заметными, но от этого они не были менее значимы по своей сути.
История, которую я поведал в этой главе, может показаться слишком малозначительной, но на самом деле она показывает удивительную внимательность Саи Бабы ко всем мелочам и к каждому человеку. Собственно говоря, для него не было мелочей. Эта история показывает, что свобода может проявляться во многом, каждый из нас регулярно делает выбор. Сделать свой выбор в жизни и добиться своей цели может только человек, который верит в себя.
60
Вам очень повезло, что вы имеете возможность непосредственно общаться с Аватаром, который является воплощением Вечной Жизни.
(Саи Баба – "Лекции в Кодайканал", 1996 год)
Меня иногда спрашивают: кто такой Саи Баба? То, что он наиболее известный духовный учитель нашего времени, это знают все, но вопрос в том, кем он является по своей сути. Я думаю, что важно найти в своем сердце своего Саи Бабу. Кто-то связывает его с энергией Шивы, а кто-то видит в нем Кришну.
Конечно, у Саи Бабы много оппонентов и противников, которые обвиняют его в мошенничестве, даже черной магии. Если кто-то не может понять и принять великого учителя, то лучше всего просто не думать о нем, и попытаться найти свой духовный путь в чем-то другом. Наиболее правильно это углубиться в медитацию, раскрыть свое сердце и ум, и там, в глубинах своего внутреннего мира открыть своего собственного Саи Бабу.
Легко поклоняться на учителя, гораздо сложнее следовать его учению
Саи Баба говорил, что "Я" – это изначальное и истинное имя Бога. Таким образом, вера в свое Истинное "Я" – это высшее проявление веры в Бога. Саи Баба – это великий мудрец, который обладает бесконечной любовью и состраданием. Его учение не о том, "кто он", а о том, в чем суть души каждого человека. Он проповедовал не столько свою собственную божественность, сколь божественность каждого человека.
Очень легко построить многочисленные храмы и установить там великолепные статуи Кришны, Будды, Христа и Саи Бабы. Легко поклоняться на учителей, гораздо сложнее следовать их учению. В мире много огромных статуй Будды, но мало кто пытается практиковать медитацию и сострадание, как учил Будда.
В мире много церквей и монастырей с прекрасными иконами и скульптурами Иисуса, но мало кто готов попытаться воплотить в своей жизни идеалы любви и непосредственного общение человека с Богом, которые проповедовал Иисус Христос. В наше время появляется все больше храмов Саи Бабы, алтарей с его изображением, и это очень приятно, но давайте задумаемся не только о формальном поклонении, но и о воплощении в жизнь мудрых посланий, которые оставил нам Саи Баба.
Саи Баба покинул физическое тело, но он продолжает благословлять всех людей
Когда Саи Баба был в теле, мы могли приехать к нему, насладиться общением с ним, обсудить с ним свои вопросы и выслушать его мудрые наставления. Что же делать сейчас, когда он оставил тело? Саи Баба это экстраординарное явление, таких примеров в истории достаточно мало. Даже после того, как он покинул свое физическое тело, его способность давать ответы на молитвенные обращения остается совершенно такой же, как и при его жизни.
Гробница Саи Бабы находится в его родной деревне Путтапарти, на самом юге Индии. Когда покидает свое тело великий учитель, его мощи становятся объектом почитания. Мощи продолжают творить чудеса и отвечать на молитвы людей. Несмотря на то, что он покинул свое физическое тело, на тонком плане он продолжает посещать людей в сновидениях, давать ответы на вопросы, помогать в сложных ситуациях, благословлять и наставлять на духовном пути.
Нам действительно несказанно повезло, что нам посчастливилось быть рядом с Аватаром, божественным воплощением и наблюдать его бесконечные игры.
Служение людям – это высшая духовная практика
Один из аспектов духовного пути – это практика медитации, мантры и изучение философских текстов. На санскрите это называется "садхана". Практикуя медитацию и мантры, вы обретаете мудрость и мистический опыт Божественности. Цель духовной практики не в том, чтобы стать умнее или образованней, но в том, что бы в своем внутреннем мистическом опыте пережить то, о чем написано в священных текстах.
В Ведических текстах описывается много историй о том, как демоны тоже практиковали мантры и ритуалы. В чем же разница между демоном и духовным человеком? Практика медитации и мантры, это только половина истории. Медитацию и мантру нужно практиковать на твердом основании правильной мотивации любви и сострадания. Будда, Иисус и Саи Баба особенно подчеркивали важность служения людям, которые находятся непосредственно рядом с вами.
Легко провозглашать красивые теории о том, что Истинное "Я" везде и во всем, гораздо сложней увидеть Истинное "Я" в людях вокруг вас. Своей жизнью Саи Баба показал пример совершенной жизни в радости божественного творчества и служения всему человечеству.
61
Днем Саи Баба благословлял людей, а ночью богов
Эта история произошла в те времена, когда вокруг Саи Бабы было еще не так много преданных. Мне посчастливилось общаться с людьми, жившими в ашраме в те далекие годы, когда Саи Баба был совсем молодым, а его ашрам только строился. Эту историю мне поведал Падананда. Он рассказывал мне эту историю настолько эмоционально и подробно, что мне начало казаться, что он сам был одним из участников всего произошедшего. Когда я попытался напрямую спросить его об этом, он замахал руками и сказал, что все это произошло не с ним, а с двумя его друзьями. Кто знает, кто знает.
В Ведической традиции существует своя система постных дней
Однажды двое преданных спали на веранде прямо под окнами комнаты Саи Бабы. В более поздние времена это было уже не возможно из-за большого количества посетителей, но в те далекие благословенные времена преданные могли уснуть прямо пот дверью любимого учителя. В тот день все в ашраме постились в честь особого праздника.
В Ведической традиции тоже существует своя система постов, они называются Экадаши. Этот пост соблюдается в течение одного дня, он падает на одиннадцатый день лунного календаря. В соответствии с традицией рекомендуется устраивать для себя разгрузочные дни именно в этот день по лунному календарю, что благоприятно сказывается на здоровье и эмоциональном состоянии человека.
Самый главный пост в годовом цикле называется Вайкунтха Экадаши. Соблюдение этого поста считается особенно важным и благоприятным. Ведические мифы повествуют, что Господь Вишну особенно внимательно прислушивается к молитвам людей и мгновенно благословляет тех, кто соблюдает пост в этот день.
Боги и Полубоги почтительно поклонялись возлежащему перед ними Саи Бабе
Итак, тот день, о котором мы сейчас вспоминаем, был как раз Вайкунтха Экадаши, то есть самый главный пост в году. Двое преданных мирно спали на веранде, ночное небо было усеяно звездами. Вдруг они проснулись, услышав странный шум. Оглянувшись вокруг, они увидели яркий свет, сияющий из окна Саи Бабы.
Свет был настолько сильным и мерцающим, что оба преданных тут же поняли, что он не может исходить от обычной лампочки. В испуге они тут же вошли в комнату, для того чтобы проверить что происходит. Открыв дверь, они увидели странное зрелище, которое настолько удивило их, что они вынуждены были остановиться у входа, и не смогли войти внутрь комнаты ни на шаг.
Саи Баба возлежал на кровати, казалось, он был в состоянии глубокого транса. Прямо перед ним стояли несколько светящихся Богов и Полубогов, они почтительно поклонялись возлежащему перед ними Саи Бабе. Вокруг кровати прямо в воздухе горели семь больших костров. Оба преданных наблюдали эту сцену какое-то время, а потом почтительно удалились, осторожно закрыв за собой дверь. Практически всю ночь свет сиял из окон комнаты, а два преданных благоговейно молись сидя рядом.
На следующее утро они приблизились к Саи Бабе и попросили его рассказать о значении того, что они созерцали прошлой ночью. Саи Баба объяснил, что семь костров горевших вокруг его кровати на самом деле были Сапта Риши, семь древних мудрецов, пришедших в его комнату вместе с Богами и Полубогами.
Светящиеся шары появились в небе над домом Саи Бабы
В ашраме регулярно проходили важные фестивали Ведической традиции, отмечались Ведические праздники, также отмечались наиболее важные праздники мировых религий: день рождения Будды, Рождество Христово, китайский новый год и Иудейский новый год. Саи Баба никогда не предлагал людям поменять свою религию. Он помогал более глубоко разобраться в учении и практике той традиции, к которой принадлежал каждый.
Саи Баба благословлял индуистов изучать Веды и практиковать мантры, христиан изучать Новый Завет и практиковать молитвы, мусульман изучать Коран и делать намаз. Неважно, на каком языке вы говорите с Богом, в конечном итоге все молитвы достигают Высшую Божественность, которая является вашим же Истинным "Я".
Бог это любовь, по причине любви он воплощается в мире людей. Находясь среди людей, Саи Баба параллельно благословлял небесных Богов, которые иногда незримо появлялись в его комнате. Таких историй было достаточно много. В более поздние годы я и несколько моих друзей видели, как по особым дням светящиеся шары появлялись в небе над домом Саи Бабы, а потом стремительно летели в сторону его покоев.
62
Прислушайтесь, что говорит вам ваше дыхание. На каждый вдох звучит мистический звук "Со", а на каждый выдох звучит "Хам". "Со" означает Бог, "Хам" означает "я". Таким образом "Со-Хам" означает – "Я Бог". Если постоянно медитировать на свое дыхание, то Божественное Сознание пробудиться внутри вас, а ложное эго растворится. В Ведической традиции великая мантра "Со-Хам" называется Хамса Гаятри. Каждый день вы совершаете дыхание 21 600 раз, это значит, что ваше дыхание незримо произносит эту великую мантру 21 600 раз. "Я Бог", "Я Бог", "Я Бог" – это великое послание внутреннего голоса, которое звучит внутри вас постоянно.
(Саи Баба – "Сборник лекций", 1991 год)
Саи Баба часто проповедовал медитацию "Со-Хам", в этой книге мы уже рассматривали эту медитацию. При кажущейся простоте, на самом деле это сложная и мощная методика. По моим наблюдениям, большинство людей, узнав про эту технику, не придают ей большого значения, уж слишком она кажется простой.
На вдохе духовная энергия поднимается по позвоночнику вверх, а на выдохе опускается вниз
Первый звук "Со" означает Бога Отца. Второй звук "Хам" означает индивидуальную душу. Во время выполнения этой техники необходимо осознавать процесс своего дыхания, мысленно произнося на каждом вдохе "Со" и на каждом выдохе "Хам". Звук "Со" мысленно произносится на вдохе, а звук "Хам" мысленно произносится на выдохе.
Необязательно произносить эти звуки на санскрите, можно произносить на своем родном языке: "Я Бог". На вдохе мысленно произносите "Я", на выдохе мысленно произносите "Бог".
На вдохе духовная энергия поднимается по позвоночнику вверх, а на выдохе опускается вниз. Это движение энергии происходит каждый раз, когда вы дышите, вне зависимости от того осознаете ли вы это или нет. Для того что бы движение жизненной энергии было сильнее, необходимо усилить его визуализацией. Вы можете представить себе, как на каждый вдох энергетический светящийся шарик поднимается вверх по позвоночнику от копчика до макушки, а на каждый выдох этот воображаемый светящийся шарик опускается из макушки в основание позвоночника, в копчик.
Визуализация это мощная методика, которая приводит в движение энергетические процессы. Мы часто говорим про знаменитый принцип: "если вы можете себе что-то представить, это уже происходит". Как я уже упомянул, энергия циркулирует по позвоночнику вне зависимости от того знаете ли вы об этом или нет, но вы можете усилить этот процесс своей визуализацией.
Не нужно никуда стремиться, нужно просто быть самим собой
Медитация, это не достижение чего-то, а созерцание того, что уже есть здесь и сейчас. В медитации вы открываете и замечаете то, что уже является сутью вашего бытия. В медитации не нужно никуда стремиться, нужно просто быть самим собой. Вы начинаете медитацию с осознания дыхания, которое уже происходит, его нужно просто заметить. Затем вы начинаете фиксировать свое внимание на божественном, например на образе Кришны, Будды, Иисуса или Саи Бабы. Однако со временем вы начинаете осознавать, что не нужно достигать Бога, его нужно просто заметить, ибо он изначально обитает в глубинах вашего сердца.
В древнем философском тексте "Авадхута Гита" прекрасно описывается, в чем заключается тот высочайший мистический опыт, который получает йог в результате практики медитации "Со-Хам":
Мое Божественное Сознание не появляется, и оно не исчезает, оно не имеет начала и не имеет конца.
Высшее "Я" не сотворенное, изначально свободное, ничем не связано, по самой своей природе оно совершенно.
"Я" свободен от рождения и смерти, свободен от сомнения и замешательства, даже боги поклоняются мне.
В моей истинной природе нет привязанности, нет освобождения от привязанности, в моей истинной природе нет желания и нет отрешения от желания.
Медитация начинается с осознанного дыхания
Поэтические строки Авадхута Гиты великолепно описывают то божественное состояние, который получает тот, кто практикует медитацию "Со-Хам". Эта медитативная техника основана на осознанном дыхании. Рассматривая дыхание легко понять, что процесс дыхания происходит вне вашей воли или вашего решения. Конечно, вы можете подкорректировать скорость и глубину дыхания, но само дыхание происходит вне вашей воли. Кто же дышит? В вас дышит Бог.
Как в Библии, так и в Ведах есть много образов показывающих, что Бог вдыхает жизнь в человека, дыхание – это сама жизнь дарованная Богом. В дыхании Бог явно и ежесекундно проявляется в каждом человеке. Люди отправляются в далекие паломничества на священные горы Кайлаш или Аруначала, в священные города Иерусалим или Варанаси. Все паломничества совершаются для того, что бы встретиться с Богом, в то время как он всегда присутствует в Духовном Сердце. Истинное паломничество – это осознанное дыхание, которое раскрывает нетленные сокровища Духовного Сердца.
В "Авадхута Гита" говорится:
Человек, который совершает паломничество по святым городам в поисках истинного "Я", тем самым отвергает вездесущность истинного "Я", которое находится в духовном сердце.
Просветленный мудрец живёт счастливо в одиночестве, даже если живет в крупном городе, он всегда в уединении, даже если находится в гуще человеческого общения.
Йог избавляется от желаний материальных наслаждений и даже желаний достичь просветления, он рассеивает сомнения, и его достижение совершенства происходит спонтанно.
Все происходит внутри, любые внешние действия имеют смысл, только если они раскрывают таинства Духовного Сердца. Правильная система медитации начинается с осознанного дыхания, потому что дыхание это ключ открывающий врата в Божественное Сознание. Истинное паломничество совершается в процессе дыхания, это путешествие в глубины души. Человек, осознающий своё дыхание находится в осознании настоящего момента.
Сознание Кришны – Сознание Будды – Христово Сознание
Существует много терминов обозначающих высшую реальность, все эти термины означают Истинное "Я". Можно называть высшую реальность Сознанием Кришны, Сознанием Будды или Христовым Сознанием, всё это одно и то же. Разные религиозные направления столетиями ведут дискуссии из-за терминов, не видя изначального единства. Медитация "Со-Хам" приводит к опыту Христова Сознания, Сознанию Кришны, Сознанию Будды.