Овсяная маска
Возьми 3 ст. л. овсяных хлопьев и залей их V стакана кефира или йогурта, добавь сюда же мед и 1 ч. л. лимонного сока, дай хлопьям набухнуть и нанеси на лицо на 20 минут. Выглядеть будешь, как снежный человек, но зато результат будет просто потрясающим.
И еще. Для кожи смешанного типа подходит вот какой простой трюк: берешь любую ягоду или любой фрукт, если надо, очищаешь от кожицы и намазываешь им лицо. Через 15 минут смываешь и любуешься чудесным цветом лица.
И конечно, тщательнее оберегай свою кожу от солнца и от холода, а если ты занимаешься каким-нибудь зимним видом спорта (лыжи, сноуборд или коньки), то защищайся и от холода, и от солнца одновременно.
– ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА. Да, такой тип кожи, что и говорить, – не подарок. Склонная к воспалениям, шелушению и возникновению прыщиков кожа способна доставить немало хлопот, да что там хлопот – она способна повергнуть тебя в жесточайшую депрессию и вообще отравить все существование. Но ведь ничто в этом бренном мире не продолжается бесконечно, когда-нибудь и твоя несчастная кожа перестанет воспаляться, не волнуйся.
А пока постарайся облегчить свою горькую участь грамотным уходом за кожей. Проследи за ее состоянием – и ты сможешь понять, чем вызваны твои проблемы. Может быть, раздражение – это проявление аллергической реакции на что-либо, тогда тебе понадобится помощь специалиста-аллерголога, и твои проблемы разрешатся.
Если же у тебя часто возникают прыщики, постарайся справиться и с этим. Кстати, ученые выяснили: прыщики – это проблема обмена веществ, а не грязи, как раньше думали. Так что частыми умываниями ты делу не поможешь, а только создашь себе лишние хлопоты, ведь при умывании с кожи смывается защитная пленка и бактерии легче проникают в поры.
Для того чтобы избежать появления прыщиков, тебе следует, во-первых, пересмотреть свой режим питания и есть меньше острой и жирной пищи. Во-вторых, пей больше минеральной воды и протирай ею лицо как минимум 3–4 раза в день. В-третьих, ты можешь приготовить отвар ромашки, разлить его в формочки, заморозить и каждое утро протирать лицо ромашковым льдом.
Эта нехитрая процедура на самом деле приносит огромную пользу, ты одновременно "убиваешь трех зайцев": ромашка оказывает успокаивающее действие, лед тонизирует кожу и приостанавливает деятельность сальных желез, а массаж лица снимает напряжение и даже стресс!
Еще приучи себя к паровым ванночкам не реже 2 раз в неделю. Это просто: вскипяти воду, добавь в нее по горсти ромашки, шалфея и мяты, дай настояться в течение часа. Потом доведи до кипения, перелей в широкую миску. Тебе понадобится махровое полотенце: склонись над миской, накрыв голову и миску полотенцем, так, чтобы пар не выходил.
Держи лицо над паром 10–15 минут, за это время поры кожи расширятся, а с потом будут выводиться шлаки. После паровой ванночки можешь осторожно удалить угри (те, у которых черные головки).
Только не переусердствуй и не старайся удалить все угри и прыщики, это может оказаться новым стрессом для твоей кожи. Будет лучше, если ты обернешь кончики пальцев салфеткой, чтобы не драть чувствительную кожу ногтями. После того как ты очистила лицо от угрей, помоги своей коже скорее прийти в норму.
Для этого попробуй сделать успокаивающую ментоловую маску: она дает "охлаждающий" эффект и сужает поры. Кстати, отвар трав, оставшийся после ванночки, ты можешь заморозить тоже и использовать его для ежеутренних протираний. Запросто!
Еще один совет: не используй для очистки лица пилинг-кремы. Мы, конечно, не против глубокой очистки кожи, но поверь, тебе лучше пользоваться более мягкими средствами. Все дело в том, что в пилинг-кремах в качестве абразивного элемента используется сода или косметическая глина (каолин). Их частички очень мелкие, но тем не менее их острые края могут поцарапать или даже поранить твою чувствительную кожу.
Так что не испытывай судьбу и возьми лучше пленочную маску (про нее ты можешь прочитать в наших рекомендациях для жирной кожи). Кстати, есть и специальные пленочные маски для проблемной и раздраженной кожи, так что действуй!
Если же, несмотря на все твои титанические усилия прыщики все-же появились, не стремись их тотчас же удалить. Мы понимаем, что это твоя мгновенная реакция, но не поддавайся импульсам и не выдавливай гнойные прыщики!
Так с ними не сладишь, а только все дело испортишь. Уже воспаленный прыщик, если его неумело удалить, может запросто превратиться в фурункул или в чирей, и тогда твое лицо уж точно не похорошеет.
Между прочим, фурункул заживает гораздо дольше и оставляет после себя неровности на коже, которые тебе потом, лет в 18–20, придется шлифовать в косметологическом центре. Помимо того, что эта процедура малоприятна сама по себе, тебе ведь придется до этого несколько лет ходить с лицом, напоминающим лунный ландшафт.
Так что не дергайся и дай своим прыщикам спокойно "изжить себя". А если тебя их появление ну очень тревожит, обратись к профессиональной помощи врача-косметолога.
Ну а напоследок – маска, которая успокоит и снимет раздражение: возьми 3–4 абрикоса, очисти их от кожицы и разомни вилкой. Добавь 1 ст. л. йогурта и несколько капель ментолового масла. Эту смесь нанеси на лицо, подержи 20 минут и смой прохладной водой. Ну как?..
– СРЕДСТВА ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКИ. После того как ты научилась грамотно ухаживать за своей кожей (независимо от ее типа), постарайся подольше сохранить ее свежий и цветущий вид.
И тут мы полностью согласны с твоей мамой: не перегружай лицо декоративной косметикой, ты ведь не индеец на тропе войны. Ты, конечно, не должна совсем избегать косметики, но все-таки делай различие между вечерним и повседневным макияжем.
Отправляясь на дискотеку, ты можешь сделать яркий, смелый макияж, поэкспериментировать над своим внешним видом, попробовать различные "кислотные" цвета – ведь на дискотеке как раз надо привлекать к себе внимание, выделяться из толпы и выглядеть ошеломительно!
Но в повседневной жизни "дискотечный" макияж смотрится довольно дико, так что поступи, как настоящая леди, и выбери сдержанный стиль.
Все, что тебе для этого понадобится, – это легкий тональный крем, перламутровые тени-"двойка" для век, позволяющие безошибочно скомбинировать цвета, и тушь для ресниц. Тушь лучше использовать черную или графитово-серую, эти цвета "открывают" глаза и придают взгляду особую выразительность.
Если ты жизни своей не мыслишь без румян, то пользуйся, конечно, но опять же, не крась щеки, как матрешка, нанеси макияж только на скулы, и то слегка. Есть одно простое правило, как определить, куда накладывать румяна: улыбнись и посмотри, какая часть щеки наиболее выделяется, ее-то и оттени румянами.
И еще один важный момент: компактные сухие румяна труднее наносить, но они держатся дольше, а кремообразные румяна проще в применении, ровнее ложатся, но их придется обновлять в течение дня, так как они стираются. Но нам все-таки кажется, что румяна на лице – это лишнее, и куда как лучше смотрится такая интересная бледность и томность, а румяна придают лицу нечто неуловимо сельско-колхозное, не так ли?..
Что еще тебе необходимо – так это губная помада, которая гармонично завершает макияж. Запомни: чем ярче ты красишь глаза, тем незаметнее должен быть макияж губ, и наоборот.
Наши рекомендации по определению своего цветового типа ты уже видела в этой же главе, в разделе "Одежда". Так что ты и сама уже прекрасно знаешь, как правильно подобрать "свои" цвета, те, которые тебе идут и которые подчеркивают твои природные достоинства.
Прически
Чеховская фраза о том, что в человеке все должно быть прекрасно, безусловно, относится и к прическе, да и вообще к состоянию твоих волос, но не только. Ведь на грязных или больных волосах невозможно создать не то что стильную, но даже просто мало-мальски привлекательную прическу. Поэтому мы решили рассказать тебе об основных правилах ухода за волосами, об основных типах стрижек, о том, как выбрать стрижку в зависимости от типа твоего лица, и о том, какие прически ты можешь создать к тому или иному событию в твоей жизни.
– ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ВОЛОС. Волосы, как и кожа лица, тоже могут быть нормальными, сухими, жирными или проблемными (ослабленными). Причем тип волос и тип кожи вовсе не обязательно должны совпадать, а потому тебе придется самостоятельно определить свой тип волос по нашему мини-тесту.
1. Как часто тебе приходится мыть голову?
а) каждый день или через день;
б) раз в 4 дня;
в) раз в неделю.
2. Легко ли тебе расчесать свои волосы после мытья, если ты не воспользовалась ополаскивателем?
а) да, очень легко;
б) иногда волосы путаются, но, в общем, без проблем;
в) довольно трудно, так как все волосы сильно перепутаны.
3. Возьми прядь своих волос и посмотри на нее в луче света. Как выглядят концы волос?
а) ровный и гладкий срез без изъянов;
б) на срезе видно незначительное количество расщепленных или поломанных волосков;
в) почти все волоски обломаны или секутся.
Если твои ответы попадают на букву "а", то у тебя жирные волосы. Твои волосы соответствуют нормальному типу, если ты выбрала ответы под буквой "б", и сухому, если твои ответы – под буквой "в".
Ну а если твои волосы секутся, путаются и ломаются, висят безжизненными прядями или если при мытье головы ты вдруг замечаешь, что волосы выпадают чуть ли не пучками, то тебе пора однозначно бить тревогу, потому что эти признаки указывают на то, что твоим волосам необходима срочная помощь.
Причем не важно, что именно так ослабило твои волосы, с причиной ты потом разберешься, а пока – спасай то, что еще осталось! Тем более что сейчас в арсенале косметической промышленности просто огромный выбор всевозможных средств для ухода за волосами, твое дело – лишь сделать правильный выбор.
– ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС И УХОД ЗА НИМИ. Основа правильного ухода за волосами – своевременное мытье головы шампунем, подходящим для твоего типа волос. Большинство профессиональных парикмахеров советуют мыть голову не реже 2 раз в неделю вне зависимости от типа волос. Конечно, если у тебя жирные волосы и ты моешь их через день, то тебе не стоит менять эту привычку.
А совет – мыть голову не реже 2 раз в неделю – вызван тем, что за день волосы подвергаются множеству неблагоприятных воздействий. Летом на них действуют пыль, солнце, ветер, какие-нибудь кислотные дожди – практически вся испорченная экология губительно сказывается на здоровье волос.
А зимой волосы пересушиваются от батарей центрального отопления, да и домовая пыль тоже не идет им на пользу. Так что надо смывать с волос всю грязь и пыль, которая на них скапливается, забивает поры кожи головы и не дает волосам нормально дышать.
Мытье головы подразумевает несколько этапов:
1. Нанеси на влажные волосы немного шампуня, помассируй и быстро смой теплой (но не горячей) водой. Шампунь не должен долго находиться на голове при первом мытье.
2. Нанеси на волосы шампунь во второй раз, немного подержи на волосах, помассируй и смой. Если первое мытье оказывает очищающий эффект, то второе воздействует на чистые волосы, питает и обогащает их витаминами и минеральными веществами.
3. После того как ты вымоешь волосы, воспользуйся специальным ополаскивателем: он смягчает волосы, ликвидирует статическое электричество (когда волосы "трещат" при расчесывании) и позволяет легче расчесать их. Если у тебя короткая стрижка, то ты можешь пользоваться ополаскивателем и через раз, а если у тебя длинные волосы, то обязательно используй его каждый раз, когда моешь голову. Это поможет тебе поддерживать волосы в отличном состоянии, они всегда будут здоровыми, и ты сможешь делать из них любые, даже самые замысловатые прически.
Этих процедур тебе вполне хватит, но только в том случае, если твои волосы не подвергались никаким воздействиям извне (например, химической завивке или окраске). Для окрашенных или химически завитых волос требуется дополнительный уход, и для этого ты должна приобрести бальзам для волос.
Бальзам выпускается для разных типов волос, а кроме того, существуют отдельные бальзамы и для окрашенных волос, и для волос с химической завивкой. Бальзам – более сильное средство, чем ополаскиватель, его надо наносить на вымытые, чуть подсушенные волосы, держать 10–15 минут, а затем смыть теплой водой.
Если у тебя длинные волосы, то тебе не лишним будет воспользоваться специальным средством для кончиков волос. Обычно это крем, который надо наносить на кончики волос уже после того, как ты воспользовалась бальзамом. Вотри крем в волосы и не смывай его, он укрепит концы волос и не даст им сечься и ломаться.
Ну а если твои волосы настолько истощены, что нуждаются в интенсивном лечении, тогда берись за дело серьезно: перед мытьем головы сделай укрепляющую процедуру для волос (лечебные составы бывают масляные и кремообразные). Нанеси лечебный состав на волосы, надень купальную шапочку и укутай голову полотенцем. Подожди не менее 30 минут и вымой голову. Ты можешь попробовать и такое домашнее средство – смесь с протеинами, она укрепит твои волосы и придаст им блеск.
Смесь для ослабленных волос
Возьми 5 ст. л. проросших пшеничных зерен, измельчи их и смешай с двумя яичными желтками, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сметаны и 50 г коньяка. Нанеси состав на влажные волосы, оберни голову полотенцем и держи так 25–30 минут, после чего вымой волосы сначала чуть теплой водой, а потом как обычно.
Смесь для выпадающих волос
Смешай сок репчатого лука с отваром шишек хмеля и корня репейника. 1 стакан шишек хмеля завари 1 стаканом кипятка и настаивай полчаса, а корень репейника натри на терке; завари 1/2 стакана кипятка и настаивай примерно час. Нанеси смесь на волосы, тщательно массируя корни, и накрой голову махровым полотенцем. Через час волосы ополосни и дай им высохнуть естественным путем (не пользуйся феном). Эту процедуру повторяй еженедельно в течение месяца.
Смесь для тусклых волос
Смешай сок 2 морковок с 4 ст. л. оливкового масла и соком 1 лимона, вотри в волосы, надень на голову купальную шапочку, а сверху обмотай все теплым махровым полотенцем. Эта смесь очень хороша; правда, если ты блондинка, морковный сок может придать твоим волосам легкий розовый оттенок, так что промывай волосы после этой процедуры как можно более тщательно.
После мытья головы щадящим шампунем, предназначенным специально для истощенных волос, воспользуйся лечебно-восстанавливающим бальзамом. Нанеси его на влажные волосы, подержи несколько минут, смой и повтори эту процедуру еще раз. Ты можешь попробовать также и новые восстанавливающие средства для волос, появившиеся в продаже. Это может быть кремообразный состав (например, фирмы "Londa "или серия "Gliss-cur "от "Schwarzkopf") или же комплексное интенсивное лечение в ампулах "Recept "от "Ilirijа". Кремообразные лечебные составы наносят на вымытые и подсушенные волосы и после некоторого времени смывают. Применять их рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, но ни в коем случае не при каждом мытье головы. А вот ампульные препараты наносят на вымытые волосы втирающими движениями и больше не смывают. Курс лечения такими препаратами составляет 6–7 дней при обязательном ежедневном использовании.
Обычно такого комплекса восстановительных процедур бывает достаточно для того, чтобы вернуть волосам первоначальное хорошее состояние. Но бывают и такие случаи, когда принятые меры не дают результата. Это может случиться потому, что твои волосы подвергались слишком интенсивному воздействию. Например, тебе пережгли химическую завивку (правда, если такая оказия случается в фирменном салоне, фирма сама лечит твои волосы или же возмещает тебе расходы на лечение). Однако чаще волосы портятся совсем по другим причинам. Скажем, ты очень любишь менять свой имидж и перекрашивать волосы, делая это каждую неделю. Или ты чересчур часто пользуешься термобигуди, укладывая свои роскошные длинные волосы в замысловатые прически. Надо сказать, что именно длинные волосы наиболее уязвимы для всяческих неблагоприятных воздействий. Что же тебе делать в такой сложной ситуации?
Не хочется тебя огорчать, но если даже интенсивное лечение не помогло твоим волосам, придется стричься. Волосы постоянно отрастают, и ты должна помочь в первую очередь растущим, ведь мертвые концы волос – это уже балласт, и как бы ты себя ни успокаивала, они не украсят твою прическу. Что ни говори, а для длинных волос основное значение имеет их состояние. Они просто должны иметь хороший, здоровый и блестящий вид. И кто знает – может быть, новая удачная стрижка придаст тебе гораздо больше стильности. В любом случае, омертвевшие сеченые концы – это не украшение. А правильно подобрать стрижку тебе помогут наши советы.
– СТРИЖКА И ТИП ЛИЦА. Стрижку лучше всего соразмерять с типом лица, а лица бывают овальные, удлиненные, треугольные, квадратные, ромбовидные, трапециевидные и круглые. Вот несколько рекомендаций по выбору стрижек в зависимости от формы лица.
– ОВАЛЬНОЕ ЛИЦО. Если у тебя овальное лицо, ты можешь себе позволить любую стрижку. Независимо от того, прямые у тебя волосы или вьющиеся, тонкие или жесткие, короткие или длинные – при твоем овале лица любая стрижка будет выглядеть превосходно.
– УДЛИНЕННОЕ ЛИЦО. Удлиненная форма лица корректируется стрижками на основе короткого "каре". Желательно, чтобы длина волос достигала середины щек, тогда ты сможешь концы волос завивать внутрь, это зрительно расширит лицо. И еще: следи, чтобы волосы на висках лежали попышнее. Чем пышнее локоны вокруг твоего лица, тем лучше.
– ТРЕУГОЛЬНОЕ ЛИЦО. Если у тебя четко выделяются скулы и при этом острый, "лисий" подбородок – значит, у тебя треугольное лицо. При треугольной форме лица надо корректировать переход скул к подбородку. Просто прекрасно подходят короткие стрижки с перистыми контурами, причем "перышки" должны довольно сильно спускаться на лицо, закрывая лоб и скулы. Если тебе хочется сделать стрижку с более четкими контурами, попробуй классическое каре со средней длиной волос, так как "каре" с четкой линией челки создает зрительный противовес острому подбородку. При этом твои волосы образуют по бокам вертикали, оканчивающиеся на уровне подбородка, а если ты еще подкрутишь концы волос наружу, это вообще будет просто круто. Да, еще: Если твои волосы – вьющиеся от природы, не стригись слишком коротко, потому что тогда короткие волосы будут "топорщиться" и открывать скулы, а тебе, наоборот, надо этого избегать. Выбирай полудлинные стрижки и не зачесывай волосы наверх, как бы тебе этого ни хотелось.
– КВАДРАТНОЕ ЛИЦО. Квадратная форма лица обычно определяется по утяжеленной нижней челюсти и четкому контуру подбородка. Это не недостаток, но если ты хочешь придать больше женственности своему облику, постарайся уравновесить свою форму лица удлиненными стрижками с длиной волос до плеч. Просто превосходно смотрятся асимметричные стрижки с челками, при этом нет никакой разницы, вьющиеся у тебя волосы или прямые. Конечно, если ты привыкла к более динамичным коротким стрижкам, мы не призываем тебя в корне менять свой стиль, просто следи за тем, чтобы волосы не оканчивались на уровне подбородка, а были или выше его, или ниже. Зачем тебе лишний раз подчеркивать свою мужественную челюсть?..