Примеряем наряды шикарной женщины
А вот еще один действенный способ выработки уверенности в себе. Все мы знаем, что для нас, женщин, она в большой степени связана с самооценкой своего внешнего вида. Вспомните свои ощущения, например, после того, как вы приехали с отдыха. Вы загорели, посвежели, у вас блестят глаза, вы красиво одеты, в общем, вы великолепно выглядите В эти моменты вы внутренне чувствуете свою привлекательность. Вы не только несете в себе это ощущение, но и излучаете его. Большинство из нас любит красивые обновки именно потому, что они каждый раз дают нам возможность вновь почувствовать свою неотразимую женственность.
Так что же мешает вам ежедневно менять роскошные туалеты, если не наяву, то хотя бы мысленно? Дайте волю своему воображению, ведь оно имеет огромную созидательную силу! Проделайте уже знакомый вам "ритуал", только теперь в воображении рисуйте себя в головокружительных нарядах, в каких только пожелаете. Наслаждайтесь своей неотразимой внешностью. Привычка видеть себя в шикарных, великолепных нарядах (пусть даже мысленно!) постепенно выработает у вас представление о себе, как о роскошной женщине. А возросшая самооценка, в свою очередь, начнет формировать ваше поведение в реальной жизни. Таким образом, постепенно, шаг за шагом, вы станете меняться в лучшую сторону, причем, уже не в воображении, а наяву.
ЕСЛИ ВЫ ПРОЯВИТЕ НАСТОЙЧИВОСТЬ В СВОЕМ СТРЕМЛЕНИИ СТАТЬ НЕОТРАЗИМОЙ, ТО ВПОСЛЕДСТВИИ ВЫ САМИ СМОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ В ТОЙ КОЛОССАЛЬНОЙ СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СИЛЕ, КОТОРАЯ ТАИТСЯ В ВАШЕМ ВООБРАЖЕНИИ. СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СПОСОБНА ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, КАКИМ БЫ НЕВЕРОЯТНЫМ ЭТО НЕ КАЗАЛОСЬ!
Итак, представляйте себя, например, прогуливающейся по пляжу в сногсшибательно-эффектном купальнике, в котором ваша фигура выглядит невероятно стройной и соблазнительной. Мысленно увидьте себя на дискотеке, в ночном клубе, в ресторане, в любых местах, позволяющих вам продемонстрировать свою неотразимую притягательность. Кто мешает вам ощутить себя суперженщиной: великолепной, ухоженной, в роскошных вечерних туалетах, дорогих мехах, ослепительных драгоценностях и т. п.? Представляйте себе, например, что вы находитесь в высшем обществе и пользуетесь там невероятным успехом. Представляйте, что вы выиграли конкурс красоты и сейчас на вашей голове сверкает корона, почему бы нет? Для силы воображения нет пределов! В конце концов, если вам не нравится подобная экстравагантность, то рисуйте перед собой иной образ, более соответствующий вашему характеру и вкусу. Увидьте себя в том образе, который вам хотелось бы воплотить в жизнь: представьте себя цветущей, стройной, изящной и пр. Главное, чтобы ваш облик доставлял вам удовольствие, и чтобы вы при этом чувствовали себя абсолютно уверенно.
Представляйте себе, что вы находитесь в высшем обществе и пользуетесь там невероятным успехом. Представляйте, что вы выиграли конкурс красоты и сейчас на вашей голове сверкает корона, почему бы нет? Для силы воображения нет пределов!
Описываем себя – самую великолепную женщину
Если же сила вашего воображения невелика, и вам трудно представить перед внутренним взором эти картины, то ничего страшного. Вы можете поступить иначе. В таком случае описывайте в тетради все, о чем рассказано выше. Например, так: "Я иду по улице в изумительном норковом манто …" и т. д. Важно: описывайте эти картины только в настоящем времени: не "я буду неотразимой женщиной", а "я – неотразимая женщина".
Слова имеют не меньшую силу, чем визуальные картинки. Кстати, способ, при котором вы рисуете в своем воображении зрительные картины, называется "визуализация", а способ, когда вы описываете все то же самое словами – "самопрограммирование".
Собственно говоря, ничего нового здесь нет. Все это – известная каждому из нас способность мечтать. Замечали ли вы, что люди, достигшие большого жизненного успеха, в момент вручения награды взволнованно говорят: "Я мечтал об этом с самого детства (десять лет, многие годы и пр.)!". Внимательно прислушайтесь к эти словам. Что такое мечта? Это все то же рисование в воображении своего триумфа и наслаждение этой картинкой! А далее – ваша мечта сама поведет вас к цели.
Не говорите себе: "Какая чепуха! Это совершенно нереально. У меня нет и не предвидится никаких возможностей воплотить все это в жизнь!" Если вы будете говорить себе: "Это нереально", "Это невозможно", то вы будете продолжать негативно "программировать" себя, даже не попытавшись что-либо изменить. Скептицизм, пессимизм и сомнение – это тяжелые оковы, тянущие вас вниз и не позволяющие изменить то положение вещей, которое вас не устраивает.
Постепенное изменение представления о себе способно принести удивительные плоды, каким бы невероятным на первый взгляд это не казалось. Поверьте, это, действительно, так!
Рецепты обольщения от Лидии Ивановой
Известная журналистка и писательница Лидия Иванова в журнале "Она" делится своими способами обращения с мужчинами. "Секрет моего успеха в том, что во время свидания я внимательно присматриваюсь, приспосабливаюсь к мужчине и создаю такую атмосферу, которая в данный момент будет для него максимально комфортной и доброжелательной. Если, открыв дверь, я вижу, что мужчина горит от нетерпения так, что даже букет цветов, принесенный им, летит в сторону, если он жаждет сразу же обнять и поцеловать меня, то я иду навстречу его чувствам (пусть даже придуманный мною сценарий встречи идет ко всем чертям). Поэтому я не отказываю ему в его настойчивом желании. Пусть интимное сближение произойдет в прихожей, это только придаст остроту ощущениям!
Если же я вижу, что он пришел с работы усталый и измученный, с потухшим взглядом, то его сначала надо "реанимировать". Поэтому я прежде всего отправляю его в душ, а сама готовлю для него горячий душистый чай. После этого я вижу, как он "оттаивает" душой и телом.
Я никогда не обижаюсь на мужчину, я помню о себе сама. Поэтому каждое свидание заканчивается моральным и физиологическим удовлетворением. Секрет моего успеха в том, что я одновременно исполняю несколько ролей: друг, мать, психолог, искусный кулинар, желанная любовница. Я всегда дарю хорошие слова моим мужчинам и никогда не оскорбляю их мужское достоинство. Поэтому мои мужчины, несмотря на мои 120 кг веса, считают меня Королевой! Они внушили мне эту мысль, даря цветы, делая комплименты и спрашивая: "Откуда берутся такие потрясающие женщины, как ты??".
Осознание своей индивидуальности
Откажитесь от гипноза рекламных стереотипов
Кто диктует нам, какими должны быть стандарты сексапильности? Средства массовой информации: глянцевые журналы, кино и, конечно же, телевидение. Эти стандарты приходят к нам из сильных, развитых стран, обладающих мощной поп-индустрией. Например, культ несокрушимой физической силы, при котором мужская фигура становится похожей на устрашающую гору мускулов, пришел к нам из Америки в образе Арнольда Шварценеггера и других его последователей. Культ агрессивной, жесткой сексапильности пришел оттуда же, в образе Мадонны и Шерон Стоун.
Благодаря средствам массовой информации в голову обывателя прочно вошло убеждение, что признанными красавицами считаются те, чьи фигуры имеют пресловутые параметры 90-60-90. Но на самом деле это совсем не так! Например, топ-модели, участвующие в дефиле высокой моды, часто имеют более худощавые фигуры, при росте 175 см они имеют размеры 86-58-88. У некоторых из них бывает очень маленькая грудь (чтобы не сказать – никакой груди) и слишком тонкие ноги, подчас даже с кривизной.
Практикум обольщения
Вопрос: Я мечтаю стать моделью. Тогда-то уж точно от поклонников отбоя не будет. У меня стандартная фигура, но рост 172 см, и я боюсь, что меня не возьмут. Можно ли как– нибудь подрасти?
Даша, 16 лет
Ответ: Даша, у вас вполне подходящий рост для модели. Например, такие супер-звезды модельного бизнеса, как Летиция Каста и Кейт Мосс, ниже вас – рост обеих девушек 171 см. Даже если у вас идеальные пропорции (90-60-90) и идельный рост для модели (175 см), это еще не является гарантией того, что вы станете манекенщицей. Здесь важнее другое – яркая индивидуальность, интересное, выразительное лицо, незаурядная сексапильность. Девушки, обладающие этими качествами, становятся моделями даже тогда, когда их параметры незначительно отличаются от общепринятых. И, конечно же, для достижения успеха манекенщице необходима жесткая дисциплина, собранность, чувство ответственности, ведь эта профессия накладывает немало ограничений. Например, надо уметь подолгу стоять в одной позе на фотосъемках и примерках – а это трудно, кроме того, нельзя есть, то, что хочешь – иначе растолстеешь, нельзя ложиться поздно спать – иначе наутро будут круги под глазами, нельзя ссориться с бойфрендом – а то потом будут заплаканные, покрасневшие глаза и т. д. и т. п.
Вы, Даша, хотите стать моделью, так как убеждены, что тогда у вас не будет отбоя от поклонников. Конечно, манекенщицы всегда привлекают к себе внимание представителей противоположного пола. Иметь такую подругу престижно, и мужчины гордятся тем, что рядом с ними – стильная, эффектная девушка. Однако модельная внешность еще не является стопроцентной гарантией счастья. Подчас наивные девушки, не имеющие жизненного опыта, но вкусившие "головокружение от успеха", попадают в нелепые, а иногда даже опасные ситуации. Достаточно вспомнить судьбы моделей, связавших себя с представителями криминального мира.
А вот для съемок в журнале "Плэйбой" такая сухощавая фигура не годится. Там рост не так уж важен, главное – иметь округлые, аппетитные, соблазнительные формы. Слишком худым и плоским красавицам на страницах мужских журналов делать нечего. Знаменитая модель "Плэйбоя" Инга Дроздова рассказывала, что иногда перед съемками девушку в течение двух-трех дней усиленно подкармливают, чтобы ее фигура приобрела должные очертания.
В прежние века, когда темп жизни был плавным и размеренным, и когда не существовало авиалайнеров и быстроходных джипов, красивыми считались женщины с белоснежной кожей и пышными, роскошными формами. В те времена женщина, имеющая выступающие ключицы или худые руки, страдала бы от комплекса неполноценности. Почему же в наше время красивой считается худая, поджарая, длинноногая фигура? Потому что темп и ритм жизни сейчас совсем иной. Героиня нашего времени ведет динамичный, подвижный образ жизни, и, чтобы выжить и добиться успеха, она должна везде успевать, быть во многих местах одновременно. Кстати, многие актрисы, певицы и манекенщицы, чьи образы олицетворяют собой идеалы нашего времени, придерживаются динамичного стиля жизни. Нередко им в течение недели приходится совершать по 2–3 авиаперелета на выступления и съемки на разных континентах.
И, тем не менее, многие женщины, считающиеся секс-символами, далеки от стандартов. Мадонна, Патрисия Каас, Лариса Долина, Ирина Салтыкова – все они отличаются маленьким ростом, но это не мешает им сводить с ума толпы поклонников. А полные женщины? Елена Образцова, Лидия Федосеева-Шукшина, Татьяна Доронина – эти актрисы с их царственной статью являют собой образ зрелой, величественной красоты.
МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ, СЧИТАЮЩИЕСЯ СЕКС-СИМВОЛАМИ, ДАЛЕКИ ОТ СТАНДАРТОВ. МАДОННА, ПАТРИСИЯ КААС, ЛАРИСА ДОЛИНА, ИРИНА САЛТЫКОВА – ВСЕ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ МАЛЕНЬКИМ РОСТОМ, НО ЭТО НЕ МЕШАЕТ ИМ СВОДИТЬ С УМА ТОЛПЫ ПОКЛОННИКОВ.
Некоторым мужчинам нравятся женщины с необычной, экзотической внешностью. Они возбуждают их своей оригинальностью, непохожестью на других. В Америке и Европе пользуются успехом темнокожие девушки, а также миниатюрные китаянки и японки. Светловолосые скандинавы заглядываются на жгучих брюнеток из Испании и Латинской Америки и т. д. Оригинальность, необычность высоко ценится и в модельном бизнесе. Например, карьера модели Линды Евангелисты резко пошла вверх лишь после того, как она предельно коротко остригла свои волосы. До этого она носила длинную, завитую пышными локонами прическу и особо не выделялась среди множества длинноногих модельных красоток. Лишь смелая экстравагантная стрижка привлекла к ней внимание дизайнеров, и с тех пор приглашения на показы стали следовать одно за другим.
Итак, всеобщего эталона красоты и сексапильности, в действительности, не существует. Поэтому не старайтесь привести себя к единому стандарту, принятому в вашей среде. Наоборот, найдите ту особенность, что отличает вас от других, и постарайтесь ее как можно ярче и эффектнее подать. Осознайте и примите свою индивидуальность. Каждая женщина может быть королевой красоты, при условии, если она будет чувствовать себя ею!
Легендарные пары двадцатого века
Йоко Оно была на семь лет старше Джона Леннона. Она была миниатюрной, некрасивой художницей-авангардисткой, впрочем, коммерчески удачливой и состоятельной. Йоко держалась весьма уверенно и любила эпатировать окружающих своим экстравагантным поведением. Например, она, ничуть не стесняясь своих кривых ног, ходила босиком, а также носила распущенные длинные волосы, схваченные на лбу узкой тесемкой. "Если мы не были в мастерской Йоко или в студии звукозаписи, то мы были в постели. Это была странная смесь любви, секса и забвения", – говорил Леннон. Сейчас из окна квартиры в Нью-Йорке, где живет вдова Леннона, виден асфальт с выложенным на нем буквами, составляющими всего лишь одно слово – "Imagine".
Еще одна легендарная пара: Элизабет Тейлор и Ричард Бартон. Она – сногсшибательная жгучая брюнетка с кожей цвета слоновой кости, и с глубоким, завораживающим взглядом фиалковых глаз. Он – гениальный актер с громоподобным голосом, неотразимо-красивый, как пляжный плэйбой, и вечно пьяный. За один уик-энд они тратили сотни тысяч долларов. Он дарил ей громадные бриллианты: одни называли их самыми роскошными, другие – самыми вульгарными драгоценностями мира. Бульварные издания публиковали их снимки, снятые вездесущими папарации: Тейлор и Бартон сидят в одних трусах в саду своей виллы в расслабленных позах (не рассчитанных на посторонние взгляды!), попивают вино и с наслаждением объедаются макаронами. После громкого развода они, через какое-то время, снова поженились. И – снова разошлись. "Мы любим друг друга до безумия", – говорила Лиз, – "но мы не можем жить вместе".
Знаете ли вы, каков тип вашей сексапильности?
Трудно себе представить, что какая-то женщина может нравиться всем мужчинам без исключения. Чары даже самых эффектных красавиц ограничены кругом потенциальных почитателей их типа сексуальной привлекательности. Ведь у каждого мужчины есть в этом смысле свои предпочтения. Вы, наверное, замечали, что иногда все подруги того или иного кавалера чем-то неуловимо схожи между собой, и явно видно, что они принадлежат к одному и тому же типу.
Мнение мужчины
Я всегда замечаю в толпе и в любой компании невысоких брюнеток с тонким, острым профилем, с чуть смугловатой, матовой кожей и бархатными черными глазами. Такие женщины никогда не оствляют меня равнодушным, этот тип меня волнует. Даже если я сталкиваюсь с такой женщиной сугубо по работе, то я ловлю себя на мысли, что невольно отношусь к ней более мягко, чем к остальным сотрудникам, делаю ей поблажки и предъявляю не столь высокие требования. Если бы мои деловые партнеры знали об этом, то, не сомневаюсь, что они всегда находили бы и присылали ко мне подобных сотрудниц для переговоров!
Почти никто из моих знакомых не знает о том, что привязанность к этому женскому типу происходит у меня со школьных лет. В восьмом классе я влюбился в подругу моей старшей сестры, которая со своими родителями прихала в наш город. Она была непохожа на девчонок из нашего класса и вообще на тех, кого я видел ранее. Ее отец был по национальности осетином, а мать – русской, а дети-полукровки, как правило, очень красивы. Я сходил с ума по этой девушке, но она, к сожалению, не отвечала мне взаимностью, ведь я был на два года младше ее, а в этом возрасте это важно. Через какое-то время ее отец получил новое назначение (он был военный), и они уехали из нашего города. Но неразделенная любовь, нередко оставляет в душе не меньший след, чем счастливая…
То же самое относится и к нам, женщинам. Нам тоже нравятся отнюдь не все мужчины подряд. Мы выделяем в толпе представителей определенного типа, мы обращаем на них внимание, они вызывают нашу заинтересованность, короче, на них мы, как сейчас говорят, "западаем". Есть даже такое выражение: "это мой тип!" или "это не мой тип".
Осознайте, что вы, как и каждая женщина, тоже являетесь представительницей определенного типажа, и именно в этой роли вы способны производить впечатление на мужчин, точнее, на их определенную часть. Все это можно сравнить с актерским амплуа. Актриса будет иметь успех, если она точно нашла свое амплуа и стала его яркой представительницей.
Для того чтобы добиться признания, вам надо почувствовать свое амплуа, а затем сделать его еще более явным и выразительным. Постарайтесь выглядеть так, чтобы вы воспринимались как "знаковая" представительница своего типа сексуальной привлекательности. Тогда ваши мужчины будут в любой обстановке и в любом обществе сразу узнавать вас, они будут выделять вас среди прочих женщин.
Как определить свое амплуа, свой тип сексуальной привлекательности?
Это зависит, во-первых, от ваших внешних данных (о том, как наиболее ярко и выигрышно подать их, рассказано в главах "Осознайте потенциал вашей сексапильности" и "Одежда, прическа, макияж").
Во-вторых, ваше амплуа определяется тем, какой тип общения с мужчинами вам присущ, и какое поведение с ними дает вам чувство уверенности.
Например, одна представительница прекрасного пола чувствует себя комфортно в роли "женщины-девочки" – кокетливой, пассивной, но вместе с тем капризной, разговаривающей нежным, тонким голоском и т. п.
Другая предпочитает роль "строгой госпожи" – холодной, властной, язвительной и даже жестокой, способной одним движением ресниц заставить трепетать мужское сердце (наподобие образа ведущей знаменитой телепрограммы "Слабое звено").
Третья великолепно чувствует себя в роли многоопытной, эрудированной, утонченной интеллектуалки, умеющей вскружить голову мужчине экстравагантным поведением и интересной, остроумной беседой.
А, может быть, вы чувствуете, что возбуждаете мужчин и ощущаете от этого "выброс адреналина" в те моменты, когда вы откровенно-сексуальны, сами проявляете инициативу, отпускаете смелые, рискованные шуточки, громко и заразительно смеетесь.
Или, возможно, общаясь с представителями сильного пола, вы предпочитаете выглядеть интригующей незнакомкой. Вам нравится загадочно молчать, таинственно улыбаться и посылать им безмолвные флюиды.
Или, может быть, вам больше всего по душе роль "свойской девчонки", и вы чувствуете, что сосредотачиваете на себе внимание мужской компании, когда вы весело обсуждаете с парнями футбол, автомобили, рыбалку, хохочете над солеными анекдотами и сами с удовольствием рассказываете их, потягиваете с ними пивко и пр.