Чересчур узкие бедра
С одной стороны, узкие бедра придают вашей фигуре стройность и изящество. С другой стороны, если вы худощавы, и при этом разница между талией и бедрами настолько малозаметна, что фигура напоминает мальчишескую, то замаскировать этот недочет можно с помощью следующих фасонов.
Это вас украсит:
пышная, присобранная в талии юбка (фасон "балерина")
юбка с многоярусными воланами, нашитыми каскадом
плиссированная или гофрированная юбка
свободные, широкие, мягко драпирующиеся брюки "пижамного" типа
широкий, эффектный, декоративный пояс или ремень
свободный блузон, жакет, плащ, пальто, туго перетянутые широким поясом
Это вам не подходит:
платье или пальто цельнокроеного прилегающего покроя
облегающий джемпер, надетый вместе с узкой юбкой
облегающая блуза, заправленная в узкие брюки
Короткая шея
Если у вас короткая шея, то позаботьтесь, в первую очередь, о том, чтобы подобрать себе такую прическу, при которой ваша шея будет высоко открыта. Тем самым, она будет выглядеть длиннее и стройнее. И, во-вторых, выбирая для себя одежду, обращайте особое внимание на фасон ворота.
Это вас украсит:
прическа из длинных или коротких волос, высоко открывающая шею
блуза, платье, джемпер с узким удлиненным вырезом (треугольным, щелевидным, ромбовидным)
узкий воротник (например, шалевый)
низко расположенная застежка на платье, блузе, жакете
изящные длинные серьги
длинная тонкая цепочка, кулон на длинном шнурке и т. п.
Это вам не подходит:
блуза, платье, джемпер без воротника, с вырезом "по шейке"
воротник-стойка
прическа с пышными волосами до плеч
блуза или джемпер с горизонтально расположенным орнаментом (например, полосами)
декоративный шейный платок
экстравагантные колье, привлекающие внимание
Чересчур длинная шея
Если ваша шея длиннее, чем хотелось бы, то этот недочет можно очень легко затушевать. В первую очередь, следите за тем, чтобы ваша прическа как можно больше закрывала шею. Во-вторых, выбирая для себя одежду, обращайте внимание на фасон ворота.
Это вас украсит:
блуза, платье, джемпер без воротника, с вырезом "по шейке"
воротник-стойка
джемпер с высоким, закрывающим шею воротом
блуза или джемпер в горизонтальную полосу
прическа с пышно уложенными волосами до плеч
декоративный шейный платок
воротник, украшенный воланами или рюшами
броское декоративное колье, крупные бусы, медальон на ленточке, камея и т. п.
Это вам не подходит:
прическа, высоко открывающая шею
блуза, платье, джемпер с узким треугольным вырезом
длинные серьги
длинная цепочка или бусы
узкий, удлиненный воротник
вертикально расположенная отделка на платье, блузе, джемпере
Чересчур широкие плечи
Эту особенность телосложения можно назвать недочетом лишь в том случае, если ваш рост невелик. Впрочем, излишнюю ширину плеч вы можете без труда замаскировать с помощью подходящих фасонов одежды. Вместе с тем хочу обратить ваше внимание, что спортивный тип фигуры с прямыми и умеренно широкими плечами сейчас в моде.
Это вас украсит:
блузка, платье, жакет с узкими втачными рукавами
блуза, платье, джемпер, пиджак в тонкую вертикальную полоску
блуза, майка, платье без рукавов с высоко вырезанной, так называемой "американской" проймой
блуза (джемпер, пиджак) темного цвета
узкий, удлиненный воротник
узкий вырез на блузах, платьях, джемперах
длинный шарф
длинная цепочка, кулон на длинном шнурке и т. п.
Это вам не подходит:
покрой реглан
пальто или плащ с пелериной, отлетной кокеткой
рукава, присобранные сверху
рукава со спущенной проймой
чересчур широкие рукава
широкий большой воротник, погоны на плечах
Чересчур узкие плечи
Хотя узенькие покатые плечи выглядят довольно женственно, особенно в обнаженном виде, но в настоящее время мода, увы, не благоволит к ним. Ничего страшного, вы легко можете компенсировать недостаточную ширину ваших плеч с помощью правильно подобранной одежды.
Это вас украсит:
широкие подплечники объемной формы
платье или блуза с разнообразными декоративными деталями на плечах, такими, как погоны, кокетки, воланы, драпировки и т. п.
пальто или плащ с пелериной, большим капюшоном
покрой реглан
горизонтально расположенная отделка на блузе, платье, джемпере
Это вам не подходит:
модели с узкими втачными рукавами
модели с узким глубоким вырезом, большим декольте
длинная цепочка или бусы
модели с покатым покроем плеч
темный облегающий джемпер или блуза
Недостаточно изящные кисти рук
Старайтесь не привлекать внимание окружающих к кистям ваших рук. Но не пренебрегайте маникюром, так как он придает вашему облику шик и ухоженность.
Это вас украсит:
тщательный маникюр с прозрачным или телесным лаком для ногтей
одежда с удлиненными рукавами или с манжетами в форме волана, "воронки"
отсутствие колец, перстней, браслетов на руках
Это вам не подходит:
манжеты с отделкой (рюшами, вышивкой, запонками и т. п.), привлекающие внимание к кистям рук
маникюр с ярким лаком
кольца, перстни, браслеты
блуза, платье, джемпер с короткими рукавами
Итак, старайтесь всегда придерживаться тех фасонов, которые максимально выигрышно подают вашу фигуру. Не стремитесь в этом смысле к разнообразию, храните верность тому стилю, который лучше всего выражает вашу индивидуальность. Приверженность к фасонам, которые лучше всего подходят для вашей фигуры, как раз и создает ваш неповторимый стиль. Не опасайтесь того, что вы будете выглядеть монотонно. Уверяю вас, есть масса способов удовлетворить вашу потребность разнообразить свой облик. О них мы еще поговорим.
Однако, я хочу еще раз напомнить: вашей основной задачей является не столько беспокойство о маскировке недостатков, хотя и это, безусловно, важно. В первую очередь заботьтесь о том, чтобы максимально эффектно и ярко подать несомненные достоинства вашей внешности. Следуя этому правилу, вы всегда будете выглядеть неотразимо!
Как улучшить свою внешность и обрести лоск
Волосы
Ваша красота и сексапильность будут неполными, если вы не позаботитесь о том, чтобы выглядеть холеной и ухоженной. Не ленитесь часто мыть волосы, потому что после мытья они выглядят гуще и пышнее. Я знаю женщин, которые моют голову чуть ли не каждый день. Это не составляет никакого труда: в продаже есть много шампуней с мягкой, щадящей формулой, а фен позволяет высушить волосы буквально за 10–15 минут. Зато как преображается лицо, обрамленное чисто вымытыми волосами! Оно становится моложе и здоровее на вид: кожа приобретает более свежий оттенок, а глаза – яркость и живой блеск.
Если же, несмотря на все предпринимаемые усилия, ваша шевелюра остается не столь густой и роскошной, как вам хотелось бы, то существует простой способ исправить этот недочет. В этом случае вас может выручить парик, шиньон или отдельные пряди волос. Я не призываю вас обязательно носить накладные волосы на каждый день. Но в ответственных ситуациях они могут оказаться для вас просто незаменимыми.
Выбирая парик, следите за тем, чтобы он был ни слишком тесным, ни слишком свободным. Искусственные волосы сейчас выглядят практически неотличимыми на вид от натуральных. Особенно удобно то, что парик можно стричь и укладывать, придавая ему ту форму, которая больше всего подходит к вашему лицу. Очень практичны также шиньоны и отдельные пряди волос. С их помощью вы можете сделать себе густую, роскошную прическу, незаметно подкалывая их к своим волосам.
Ногти
Ухоженные кисти рук и ступни придают вашему облику шик. Следите за тем, чтобы ваш маникюр и педикюр были всегда свежими, без изъянов. В продаже есть большой ассортимент быстросохнущих лаков для ногтей. Правда, они не столь прочно держатся, как обычные лаки. Но благодаря тому, что они моментально сохнут, их ежедневное нанесение не составляет труда.
Однако если форма ваших природных ногтей не идеальна, то вас могут выручить искусственные накладные ногти, которые приклеиваются специальным клеем. Их, так же, как и парик, вовсе не обязательно носить на каждый день. Но они могут оказаться для вас весьма полезными в ответственных и торжественных случаях. Поэтому я советую вам иметь их в своем арсенале. Удобно то, что вы можете покрывать накладные ногти лаком нужного цвета. Покупая искусственные ногти, следите за тем, чтобы качество клея, с помощью которого они приклеиваются, было надежным.
Кроме того, вы можете сделать свои природные ногти абсолютно идеальными, используя распространенную сейчас процедуру по наращиванию ногтей. Что это такое? Эта процедура проводится в косметическом салоне. Вашим ногтям придается идеально красивая форма путем нанесения на них специального состава. Он, застывая, твердеет и "сращивается" с вашими природными ногтями, делая их вид безукоризненным. Этот состав чем-то напоминает современные композитные материалы, применяемые для незаметного пломбирования зубов.
Ресницы
Если ваши ресницы недостаточно густые и длинные, то выручить вас могут искусственные ресницы. Лучше всего они смотрятся при вечернем освещении, поэтому особенно они пригодятся вам для торжественных случаев. Аккуратно приклейте искусственные ресницы к краю верхнего века с помощью специального клея, который продается вместе с ними. После того, как клей высохнет, вы, при желании, можете нанести на верхнее веко тени и подводку, а также подкрасить ресницы тушью. Ваши глаза с накладными ресницами будут смотреться весьма эффектно и выразительно. Покупая накладные ресницы, следите за тем, чтобы клей для них был самого надежного качества.
Зубы
Приведите в порядок зубы, если это необходимо. Это недешево, поэтому, в первую очередь, постарайтесь сделать безупречными хотя бы те зубы, которые находятся спереди, на виду. Сейчас нет проблем с зубами, неподвластных достижениям современной стоматологии. Впрочем, разброс цен на стоматологические услуги достаточно велик, и это вполне позволит вам найти оптимальный вариант. Красивые, ухоженные зубы просто преображают внешность! Они придают шик и блеск даже самому невыразительному лицу с неправильными чертами.
Запахи
Помните, что облик неотразимой женщины немыслим без тонкого запаха духов, окружающего ее. Вспомните, как интригует воображение проходящая мимо женщина (или мужчина!), оставляя после себя едва уловимый волнующий аромат. Выбирая духи, полагайтесь на свою интуицию, хотя на духи тоже существует мода. Имейте в виду, что выгоднее покупать дорогие духи (пусть даже в маленьком пробном флакончике), нежели дешевые. Последние из них моментально выдыхаются, и, соответственно не выполняют свою задачу. В то же время капля стойких дорогих духов может сохранять свой запах длительное время. Каким бы прекрасным запахом не обладали дешевые духи, они почти никогда не отличаются стойкостью, и поэтому не являются выгодной покупкой.
Ухоженность придает вашему облику особый лоск и шик. Холеная женщина, пусть даже она обладает самыми скромными внешними данными, воспринимается окружающими как женщина класса люкс. Ухоженность свидетельствует о вашей высокой самооценке, а это всегда интригует окружающих, вызывает их интерес. Помните об этом!
Как быстро привести фигуру в порядок
Вы можете использовать для этой цели эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Не только я сама, но и мои знакомые убедились в ее эффективности. С ее помощью вы можете быстро привести фигуру в порядок не только перед поездкой на отдых, но и перед ответственным выходом в свет.
Несомненные плюсы этой диеты таковы:
• она легко переносится и не вызывает чувства голода,
• она не наносит вреда здоровью,
• с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 4−5 кг веса.
Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т. п.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты этой диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.
Вы можете пить в период проведения этой диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уж много времени, чувство голода не возникает.
Вот как эта диета выглядит на практике:
• 8. 00 – два вареных яйца (белковый компонент)
• 10. 30 – один грейпфрут (витаминный компонент)
• 13. 00 – 200 граммов отварного нежирного мяса (белковый компонент)
• 15. 30 – два яблока (витаминный компонент)
• 18. 00 – 200 граммов отварной рыбы (белковый компонент)
• 20. 30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
Теперь вы видите, что количество пищи, предусмотренное на один день, вполне достаточное для того, чтобы не испытывать чувства голода. В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, репа, брюква и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, курага, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель.
Я уверена в том, что эта диета вас не разочарует. Если же вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5–7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
Какие цвета сделают вас особенно привлекательной
Вы хотите знать, какие цвета одежды (дополнений, косметики и т. д.) наиболее выигрышны для вас? Вас интересует, в каких оттенках вы выглядите молодо, свежо и эффектно? Для того чтобы получить ответы на эти вопросы, познакомьтесь с системой 4-х цветовых типажей.
Контрастный тип
Если у вас темные волосы и явно светлая кожа, и между ними существует отчетливый контраст, то вы принадлежите к контрастному типу. Его характерными представительницами являются Элизабет Тейлор и Лайза Минелли.
Вы будете лучше всего выглядеть в таких цветах, как: черный, ослепительно-белый, ярко-красный, чистый синий, малахитово-зеленый, ярко-фиолетовый, кукурузно-желтый и т. п. Кроме того, для вас будет безошибочным выбором комбинирование очень темных и очень светлых тонов в одежде. Вы всегда будете великолепно смотреться в черно-белых нарядах. Также вам очень пойдет сочетание любого яркого, броского цвета, скомбинированное вместе с черным. Подобные цветосочетания подчеркнут эффектную контрастность вашей внешности, заложенную природой. А вот блеклые, чересчур спокойные тона вам не подходят, так как они могут сделать вашу внешность безликой и невыразительной. Подобные тона могут даже придать вам болезненный вид, сделать вас старше.
Удачные примеры цветосочетаний для вас:
• черный костюм плюс ослепительно-белая блузка
• черное платье плюс шейный платок в ярко-зеленой цветовой гамме
• черная юбка и черная блузка плюс красный пиджак.
Сияющий тип
Если у вас светлые или рыжеватые волосы, а также светлая кожа теплого, сливочного оттенка, то вы принадлежите к сияющему типу. Характерные представительницы этого типа – Мэрилин Монро, Татьяна Доронина.
Вы будете великолепно выглядеть в одежде чистых, ярких, звонких тонов. Ваши лучшие цвета: белый, кремовый, рябиново-красный, кукурузно-желтый, светло-синий, травянисто-зеленый, ярко-сиреневый. Вас украсят яркие цвета, соединенные со светлыми. Лучше всего вам пойдет сочетание любого яркого цвета, скомбинированное вместе с белым. Для вас являются невыигрышными грязноватые, неопределенные тона. Они могут пригасить природное сияние вашего облика и отнять большую часть вашей красоты.
Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:
• светло-синий костюм плюс ослепительно-белая блузка (а ля Маргарет Тэтчер)
• красный костюм плюс белая блузка
• белые брюки (или юбка) плюс кукурузно-желтый джемпер.
Нежный тип
Если у вас достаточно светлые (платиновые, русые, рыжеватые, пепельные) волосы и светлая, почти белая кожа с розоватым оттенком, то вы являетесь представительницей нежного типа. Природный облик Патрисии Каас и Кристины Орбакайте является наглядным примером этого типа внешности.
Ваш "ангельский" облик наиболее выигрышно подчеркнут нежные, деликатные, мягкие тона. Вы будете очаровательно выглядеть в одежде таких цветов, как: белый, песочный, серый, голубой, розовый, абрикосовый, сиреневый, салатный. Вам очень подходят ткани с мелким узором. А вот чересчур сильные контрасты (например, такие, как сочетание черного цвета с белым) для вас не годятся. Они могут перечеркнуть вашу мягкую женственность и даже сделать ваш облик вульгарным.
Удачные примеры цветосочетаний для вас:
• светло-серый костюм плюс белая блузка
• костюм абрикосового цвета плюс кремовая блузка
• белые брюки (или юбка) плюс нежно-голубой джемпер.
Благородный тип
Если ваши волосы выглядят скорее темными, чем светлыми, а кожа имеет матовый, смугловатый оттенок, то вы принадлежите к благородному типу. Между цветом ваших волос и тоном кожи нет сильного контраста. Характерными представительницами этого типа являются Синди Кроуфорд, Софи Лорен, Ирина Хакамада.
Вашу индивидуальность лучше всего подчеркнут сложные, спокойные, сдержанные тона. Для вас наиболее выигрышными являются такие цвета, как: шоколадно-коричневый, вишневый, темно-зеленый, бежевый, серый, темно-синий, сине-фиолетовый, сливовый и т. п. Одежда таких оттенков будет выглядеть на вас элегантно и богато. В то же время избегайте слишком ярких, броских, чистых тонов. Они невыигрышны для вашего цвета лица, так как могут придать ему нездоровый оттенок. Кроме того, они могут лишить ваш облик природного благородства и сделать его проще.
Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:
• коричневый костюм плюс светло-бежевая блузка
• темно-синий костюм плюс шейный платок в вишневой гамме
• серые брюки (или юбка) плюс темно-синий джемпер.