Техническая помощь
Увлажнители воздуха
Если воздух в вашем доме слишком сухой, то для стабилизации экологической обстановки в нем необходимы искусственные увлажнители. Нужны они или нет, можно проверить даже без эксперта-специалиста. На это указывает, прежде всего, ваше собственное самочувствие. Если влажность ниже нормы, то человек ощущает дискомфорт: сохнет кожа, по утрам, после сна, возникают неприятные ощущения сухости во рту и першения в горле. Особенно часто испытывают это новоселы, так как свежий бетон энергично поглощает влагу из воздуха. Кроме того, в помещении, где слишком сухо, начинают страдать комнатные растения: у них желтеют и скукоживаются кончики листьев.
…
По нормам относительная влажность воздуха в квартире должна находиться в пределах 40–60 %. Это не просто комфорт, это жизненная потребность и залог здоровья. Дело в том, что тело человека на 90 % состоит из воды. В результате обменных процессов в организме только через кожу удаляется за сутки примерно 0,5 литра воды. Это в нормальных условиях. Зимой, когда работают батареи центрального отопления и воздух становится более сухим, эти потери удваиваются. Вода держит в тонусе кожу, не дает ей стареть, покрываться морщинами. Не случайно косметологи так много внимания уделяют увлажняющим средствам - кремам, лосьонам, маскам. Известный польский врач С. Вендровска как-то сказала: "Я бы поставила памятник человеку, изобретшему увлажняющий крем".
Но все это борьба со следствием, а не с причиной. Причина же - пересушенный воздух. Вреден он не только (и не столько) для кожи, но и для всего организма. Он тормозит процесс самоочищения бронхов, вызывает сонливость, рассеянность, ухудшает общее самочувствие, снижает работоспособность и иммунитет. Известно также, что он содержит избыточное количество положительно заряженных ионов, что в свою очередь провоцирует стресс.
Когда влажность опускается ниже 40 %, выделения слизистых носа и горла становятся густыми и клейкими, и затрудняется их свободное продвижение, объясняет отоларинголог Джон Хендерсон, доктор медицины из Калифорнийского университета. В результате бактерии и вирусы могут скапливаться в застоявшейся слизи, повышая восприимчивость к ангине, синуситу (воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух - гаймориту и фронтиту) и другим инфекциям верхних дыхательных путей.
Некоторые отоларингологи рекомендуют использовать увлажнители для повышения влажности воздуха, чтобы избежать различных неприятностей. "Увлажнение воздуха может помочь сохранить слизь в жидком состоянии, тогда ее легче будет удалить, способствуя тем самым предохранению организма от бактерий и вирусов", - отмечает доктор Хендерсон. Увлажнение воздуха также сохраняет в коже драгоценную влагу.
Кроме того, слишком сухой воздух является источником пыли. А пыль опасна для всех: взрослых и детей, больных и здоровых. Она сама по себе может вызвать различные заболевания, в частности дыхательных путей. Если человек изо дня в день вдыхает вместе с воздухом мельчайшие (от этого вредность их не уменьшается) частицы твердого вещества, то, естественно, он раздражает и нос, и гортань, и бронхи, а иногда даже и легкие. Начинаются воспаления. А когда на эти частицы попадают болезнетворные микробы (что исключить практически невозможно), то воспаления могут быть достаточно сильными. Вот человек и недоумевает: "вроде бы не простужался, на улицу часто не выходил, дома очень тепло - и откуда взялся бронхит…" Другая опасность пересушенного воздуха (как, впрочем, и слишком влажного): он способствует распространению вирусных инфекций. Не случайно в период эпидемий врачи особенно настоятельно советуют делать ежедневные влажные уборки.
Но вред, который причиняет сухой пыльный воздух людям, страдающим аллергией, невозможно даже переоценить. Специалисты ставят его на одно из первых мест среди факторов - провокаторов заболевания. Бытовая пыль, куда входят частички с ковров, одежды, постельного белья, шерсти, перхоти и слюны домашних животных, а также микрочастицы насекомых - опасный экзогенный (попадающий извне) аллерген. Он может стать причиной аллергического ринита, аллергического бронхита, бронхиальной астмы.
Считается, что для детей (впрочем, это может относиться и к взрослым), склонных к аллергии, температура воздуха в комнате не должна превышать 23 °C, а влажность - 40 %. При обострении некоторых заболеваний (например, стеноз гортани у ребенка) вообще противопоказан сухой воздух. Больного во время приступа рекомендуют держать в ванной, заполненной клубами пара.
Нормальный влажностный режим вообще очень важен для детей, особенно маленьких, потому что у них слишком нежная и чувствительная слизистая оболочка полости рта и носа. В комнате, где спит грудничок, влажность должна быть не менее 50 %.
Чтобы решить эту проблему, существует несколько способов. Самый надежный и цивилизованный - купить современный прибор-увлажнитель. Они бывают нескольких видов.
Традиционные , которые работают по принципу "холодного" испарения. Специальная сетка прибора пропитывается влагой. Встроенный вентилятор засасывает сухой воздух из помещения и прогоняет его через влажную сетку. Это обеспечивает оптимальное увлажнение и не требует дополнительного контроля.
Паровые: в них используется метод "горячего" испарения - при помощи двух электродов нагревается вода и превращается в пар. Они экономичны и отличаются высокой производительностью, но нуждаются в приборах-контролерах, с помощью которых можно регулировать скорость увлажнения.
Ультразвуковые. Изготавливаются по новейшим технологиям. Посредством высокочастотных колебаний вода преобразовывается в микроскопическое "водное облако". При помощи вентилятора сухой воздух всасывается, проходит через "водяное облако" и затем распределяется по комнате. Такие увлажнители очень эффективны и практически бесшумны.
Используя эти приборы, следует помнить, что при неосторожном обращении они могут вызвать ожоги. Держите эти приборы подальше от маленьких детей. Какую бы модель портативного увлажнителя вы ни использовали, не перегружайте его работой. Излишнее увлажнение воздуха ведет к размножению в доме плесени и мельчайших клещей, что опасно для людей, склонных к аллергическим реакциям.
Для контроля уровня влажности можно использовать ареометр (прибор для измерения влажности).
Если по какой-то причине технические приспособления недоступны, можно обойтись и "домашними средствами":
• повесить сосуды с водой на батареи центрального отопления;
• поставить широкий сосуд с водой (миску, глубокую салатницу) на ночь;
• завести дома аквариумы, которые кроме увлажнения воздуха будут успокаивать нервы и способствовать полной релаксации.
Очистители воздуха
В воздухе закрытых помещений даже относительно малые источники загрязнения создают высокие концентрации. Дополнительно качество воздушной среды обитания человека в закрытых помещениях сильно снижается за счет внутренних источников загрязнения: бытовая пыль, табачный дым, копоть, споры, вирусы, грибки, бактерии и другие вредные для организма человека вещества. Работающая бытовая видео- и оргтехника буквально "пожирает" отрицательные аэроионы воздуха, что наряду с высоким уровнем запыленности приводит к таким тяжелым заболеваниям, как аллергия, бронхолегочные болезни, нарушение обмена веществ, ослабление иммунитета и т. д. Для городов, расположенных на геологических разломах, существует еще и проблема радиоактивного радонового загрязнения атмосферы через негерметичные фундаменты и подвалы. Радон попадает и в верхние этажи наших домов вместе с газом. Газ сгорает, а инертный радиоактивный радон остается.
Вот почему необходимо постоянно очищать воздух во всех помещениях, будь то квартира, офис или производство, используя дополнительные средства. Такие как воздухоочиститель-ионизатор "Овион-С". Практически бесшумный и экономичный (потребляемая мощность не более 5 Вт), этот прибор не только очищает воздух от пыли, табачного дыма, вирусов, грибков, чешуек насекомых и шерсти животных, но и создает строго дозированный поток отрицательных аэроионов, по словам Чижевского "витаминов воздуха". Это фактически и электрофильтр, не требующий расходных материалов, и "люстра Чижевского" в одном приборе.
Применяются и другие варианты: угольные, механические, электростатические, фотокаталитические фильтры и фильтры типа HEPA. Оборудование Micron Magic HEPA Filtration является оптимальной системой фильтрации. Оно изготовлено из многослойного нетканого материала, задерживающего (по утверждениям изготовителей) 99,97 % бытовой пыли, пыльцы растений, клещевых и других частиц размером до 0,3 микрона и 99,5 % частиц до 0,1 микрона. Оно также способно улавливать микродисперсную пыль, в том числе и табачный дым.
По сути дела, пользуясь таким оборудованием, как бы вытягивая пыль из мест ее скопления: ковров, одеял, мебели, подушек - можно устранить сам источник возникновения аллергически опасной пыли.
Каким бы идеальным ни был воздухоочиститель, он не может заменить регулярной влажной уборки в доме. Дело в том, что фильтры, находящиеся в приборе, способны удалять частицы пыли только из воздуха. А те, что осели на пол или мебель, можно удалить только пылесосом и влажной тряпкой. Так что любой прибор хорош, когда рядом есть заботливые руки хозяйки.
Расстановка мебели по фэн-шуй
Древнее китайское учение - фэн-шуй - востребовано сегодня не только на Востоке, но и на Западе. Оно охватывает широкий круг вопросов человеческого бытия, от самых масштабных до мелочей повседневной жизни. Фэн-шуй базируется на самых разных знаниях: астрологии, физике, медицине, нумерологии, значении имен, теории пяти элементов, искусстве дизайна и др.
Толкованию этого чрезвычайно интересного и важного учения уделяется много внимания. Издаются объемные книги, публикуются материалы в газетах и журналах. Так что у любознательного читателя есть возможность получить более подробную информацию. Мы же в данной небольшой главе попытаемся осветить только один утилитарный аспект: взаимодействие человека со структурой окружающей среды.
…
Крупнейший гонконгский специалист по фэн-шуй говорит: "Я приспосабливаю дом к гармонии с потоками Ци (энергии), включая в понятие Ци и человеческую природу, и космическое дыхание. Формы кроватей, очертания и высота зданий, направление дорог и углов - все изменяет человеческую судьбу". Китайский термин "Ци" означает жизненную силу, или энергию, которая движет водой и ветром, создает горы, вдыхает жизнь в растения, деревья, людей и заставляет человека двигаться по жизненному пути. Если Ци циркулирует неправильно, счастье изменяет человеку. Человек ощущает Ци и находится под ее воздействием, хотя он и не подозревает об этом.
Главный принцип расстановки: мебель не должна препятствовать перемещению жизненной энергии Ци (она окружает и наполняет нас; когда мы увеличиваем свою Ци, то улучшаем собственную жизнь).
Гостиная
Высокие шкафы следует размещать у сплошных стен, при этом предпочтительнее держать их подальше от двери.
…
К оформлению гостиных китайцы относились очень внимательно. Для гостиной выбирали светлую, просторную комнату, имеющую только прямые углы, без нависающих балок. В такой комнате не должно быть трех окон или трех дверей на одной оси, любимое кресло хозяина должно быть обращено к входу. Рекомендуется поставить мебель с закругленными краями, на пол хорошо положить коврики 8-угольной формы.
Китайцы очень любят округлые формы, считается, что они хорошо уравновешивают Ци, помогают людям наладить гармоничные отношения, укрепляют здоровье жильцов и берегут от неприятностей. Округлые формы мебели как бы помогают энергии Ци не покидать пределов дома, не дают ей вырваться и расстроить финансовое благополучие семьи.
Если в шкафах есть зеркала, то обязательно обратите внимание на отражения, получающиеся в них. Ни в коем случае не допускайте, чтобы в них появлялись двери или лестницы.
Дверь имеет большое значение в фэн-шуй. Она отображает особенность характера домочадцев. Плохо, если дверь грязная, скрипит или не полностью открывается.
Стулья и кресла нужно повернуть сиденьями к окну. Не стоит располагать эти предметы спинками к двери или окнам: такое положение тормозит продвижение энергии Ци.
Следите за состоянием окон. Они, как и дверь, должны быть чистыми, целыми и хорошо открываться.
Выбирайте стулья и кресла с высокими спинками и подлокотниками.
Поставьте в гостиной стол круглой, "дружелюбной", формы.
Телевизор не рекомендуется размещать экраном к двери или окну, чтобы не нарушать распределения энергетических потоков.
Следите за тем, чем вы украшаете стены комнаты. Полезны картины, изображающие пейзаж. Возможны и другие украшения, главное, чтобы они были объединены общей темой и не входили в противоречия друг с другом.
Спальня
Идеальной для спальни является комната правильной формы (квадратная или прямоугольная). Мебель должна быть расставлена так, чтобы подчеркивать эту форму, не ломая ее, четко обозначая границы.
Выбирайте кровать обязательно с ножками (пусть минимальных размеров), так как энергия Ци должна свободно перемещаться в пространстве под вашим спальным местом. Это укрепляет сон и дарит полноценный отдых.
Лучшее положение для кровати - изголовьем к сплошной стене, причем так, чтобы вы могли видеть дверь. Нежелательно, чтобы ваша кровать располагалась прямо напротив двери. Придвиньте изголовье к сплошной стене, чтобы создать надежную опору для головы.
Если ваша кровать расположена напротив двери, поставьте между ней и дверью (т. е. в ногах) книжные полки или бюро.
Повесьте напротив изголовья привлекательную для вас картину - принципы фэн-шуй гласят, что, проснувшись, человек должен увидеть что-нибудь приятное.
Выбирайте модели кроватей, а также другой мебели (тумбочек, столиков) с гладкими, чуть округлыми краями. Резкие острые углы неприемлемы для спальни.
Рядом с постелью нельзя располагать шкафы, бюро и вообще тяжелые и высокие предметы мебели. Особенно пагубным считается воздействие таких предметов на детей - с ними чаще случаются несчастья. Супругам лучше спать на широкой кровати с закругленными углами (но не на двух придвинутых одна к другой кроватях).
Не заполняйте комнату сплошными зеркалами - одного-двух вполне достаточно. Следите за тем, чтобы зеркало не отражало спящую на кровати фигуру. Это неблагоприятный признак.
Следите за тем, чтобы ящики комода легко выдвигались и задвигались. Если ящики комода заполнены настолько, что не задвигаются полностью, следует навести здесь порядок.
Фэн-шуй не одобряет зеленые насаждения в спальне. Страстным любителям природы позволяется пара небольших цветков.
Расставьте всю массивную мебель (шкафы, диваны, кровати) вдоль стен. Избегайте затемненных углов и ниш - в них скапливается негативная энергия Ша.
Прихожая
Как часто нам приходится видеть темные длинные или очень маленькие прихожие! Хозяева и не задумываются над тем, как это может отразиться на их жизни. А зря. Ведь дом начинается с прихожей. Если она светлая и просторная, то на душе у хозяев светло и покойно, их мысли и движения свободны и уверенны. Входные двери должны располагаться так, чтобы входящему сразу открывался большой обзор интерьера. Ци, проникающая в двери, не должна наталкиваться на препятствия. Если прихожая мала или тесна, то Ци будет просачиваться в дом вяло, и у хозяев дома возникнут проблемы со здоровьем. Такая прихожая "душит" удачу своих жильцов. Но можно такую прихожую расширить при помощи зеркал, поток Ци увеличится. В темном длинном коридоре китайцы советуют располагать круглые светильники и использовать сильные лампы.
Кухня
Установите плиту в юго-восточной части комнаты. Избегайте темных углов. Расположите плиту так, чтобы находящийся у нее человек мог сразу заметить потенциального гостя кухни.
Обязательно разделите между собой две враждебные стихии: огонь и воду. То есть поставьте мойку и холодильник так, чтобы они не были в непосредственной близости с плитой. Между ними следует разместить нейтральные мебельные элементы - посудные полочки, шкафчики и т. п. Выделите место для мойки на северо-восточной стене.
Разграничьте территорию кухни, если она слишком большая, на специальные зоны. Для этого подойдут барные стойки, искусственные перегородки и т. п. Однако надо учесть, что перегородки эти не должны быть сплошными, чтобы не затруднять прохождение энергии Ци.
Уделите внимание освещенности кухни. Светильники должны равномерно распределять свет по всему пространству. Используйте возможности естественного освещения. Не затеняйте окна массивными шторами и буйно растущими цветами. Следите за чистотой оконных стекол.
…
Фэн-шуй в Китае - это и философия, и наука, и искусство. Учение связано с многовековыми традициями этой загадочной страны, ее культурой, мифологией, климатом. В фэн-шуй есть общее с открытиями других народов, но есть и сугубо китайские черты. Принимая общее, что подходит вам, не следуйте фэн-шуй педантично, копируя чужую логику и взгляд на мир. В высшей степени неразумно слепо следовать китайским догмам, не пытаясь почувствовать, подходят ли они именно вам. Если ваше внутреннее "я" противится этим рекомендациям, не заставляйте себя устраивать мир по восточному образцу.
Заключение
Экология жилища, которой давно занимаются на Западе, наконец стала значимой и в нашей стране. В больших городах существуют фирмы, специализирующиеся именно на этих вопросах. Они берут пробы, делают анализы и обследуют квартиры, чтобы поставить диагноз и порекомендовать способы оздоровления вашего дома. Заказать такое обследование может каждый человек, но, разумеется, оно не бесплатно… Чтобы решиться на подобные траты, нужно иметь веские основания. Однако кое-что читатель может сделать самостоятельно. Надеемся, что эта книга ему поможет.