В процессе такого сновидения органично взаимодействуют разные механизмы естественного самооздоровления – и движения, и напряженная психическая деятельность (страх, волнения, разнообразные переживания и т. д.), и правильное дыхание. В итоге у вас в организме происходят непрерывные стрессовые реакции, а сердце, мозг и все органы сердечно-сосудистой системы получают необходимое им питание и оздоравливаются. В других сновидениях вы выполняете тяжелую физическую работу, или решаете сложную умственную задачу, или, наоборот, блаженно отдыхаете на природе, не забывая вкусно поесть, выпить приятные для вас напитки и т. д.
Важно подчеркнуть, что процесс оздоровления всего организма во время сна будет тем эффективнее, чем в большей степени поступление питательных веществ в органы и мышцы будет преобладать над их затратами.
С этой точки зрения сон и сновидения – великолепный природный механизм саморегуляции, обеспечивающий оптимальный восстановительный процесс при минимальных физических затратах. Действительно, что бы вы ни делали в сновидениях, все эти действия осуществляются вами только благодаря психической работе мозга. Так как затраты физической энергии с целью приведения в действие механизма стрессовой реакции при этом приближаются к нулю, то практически все поставки питательных веществ в органы и мышцы идут исключительно на восполнение и увеличение их энергетических запасов. А это и определяет высокую оздоровительную эффективность сна: чем больше энергии получили сердце, мозг, мышцы, тем выше уровень здоровья в течение всего предстоящего дня.
Итак, чтобы "запустился" механизм стрессовой реакции (а следовательно, обеспечилась высокая эффективность восстановительного процесса), необходимо, чтобы в сновидениях вы двигались. Однако, когда это произошло, поддерживать в дальнейшем действенное функционирование стрессового механизма здоровья становится возможным лишь с помощью психического напряжения, вызываемого мозгом, – когда вы сильно переживаете, волнуетесь, боитесь, гневаетесь, радуетесь и т. д. На фоне такого высокого психического напряжения создаются особенно благоприятные условия для длительного функционирования природного механизма здоровья и полноценного восстановительного процесса.
Таким образом, выявляется функциональное назначение сна: во-первых, во время сна происходит сложная работа головного мозга по подготовке и осуществлению "запуска" механизма стрессовой реакции, во-вторых, отключается сознание человека, а следовательно, и его возможности мешать проявляться естественным путем механизмам саморегуляции и тем или иным образом вредить своему здоровью. Таким образом, сон и сновидения в совокупности создают необходимые условия для приведения в действие природных механизмов самооздоровления, но уже на уровне саморегуляции.
В связи с проблемой сна возникает и органично связанная с ней проблема бессонницы. В чем же причины бессонницы и как к ней относиться?
Позиция традиционной и нетрадиционной медицины в этом вопросе хорошо известна: бессонница – это нежелательное нарушение сна, поэтому с ней надо бороться в первую очередь с помощью лекарств.
С позиций естественной медицины бессонница – это естественная потребность организма. Условно говоря, ночной отдых состоит из сна и периодических пробуждений (так называемая бессонница), которые так же полезны для здоровья, как и сам сон. Поэтому надо не бороться с бессонницей (принятие любых лекарств против бессонницы крайне вредно для здоровья), а, наоборот, использовать ее для укрепления своего здоровья.
В связи с этим следует сказать, что настоящей загадкой для специалистов является вопрос: каким образом осуществляется отдых организма во сне, почему утром человек просыпается физически отдохнувшим, а также преодолевает за ночь нервное напряжение? Действительно, ведь все физиологические процессы во сне замедляются, снижаются артериальное давление, температура, выделение ряда гормонов. Некоторые специалисты полагают, что во сне происходит систематизация головным мозгом той информации, которая получена за день, – в этом и заключается назначение сна и его положительное воздействие на организм.
Однако открытие в 1953 году американским аспирантом Юджином Азеринским явления быстрого сна поставило перед учеными новые проблемы. Как пишет крупнейший специалист в области сна профессор А. М. Вейн в своей книге "Бодрствование и сон", различают два типа сна: медленный и быстрый. Если в процессе медленного сна все физиологические функции в организме "успокаиваются", то быстрый сон сопровождается "вегетативной бурей": "Кому из нас не приходилось просыпаться от сильнейшего сердцебиения, нехватки воздуха, бурной активности желудочнокишечного тракта. Очень скоро эти явления, которые нередко сопровождают неприятные сновидения, исчезают… На смену быстрому сну снова приходит медленный сон, причем такое чередование может происходить несколько раз в течение ночи".
На мой взгляд, понимание механизма здоровья как механизма стрессовой реакции позволяет понять физиологическую природу сна. Действительно, приведенное выше описание быстрого сна свидетельствует о его стрессовом характере, о том, что в организме происходит сильная стрессовая реакция, в процессе которой идет усиленная доставка жиров и сахара во все органы и мышцы. В этой связи интересно замечание А. М. Вейна о том, что на опытах доказано: "Норадреналин, являющийся медиатором быстрого сна, синтезируется во время медленного сна…"
Иначе говоря, медленный и быстрый сон – это звенья единого физиологического процесса, в ходе которого идет напряженная работа центральной и вегетативной нервной системы с целью приведения в действие механизма стрессовой реакции – механизма здоровья. Вот почему в процессе сна происходят восстановление физических сил и преодоление нервного напряжения, оздоровление всего организма.
Как правило, быстрый сон приводит к пробуждению. Это совершенно естественный процесс, который ни в коем случае не должен рассматриваться как аномалия, отклонение от нормы. Ни о каких лекарствах против бессонницы, как уже отметалось, не может быть и речи, ведь происходит естественное чередование сна и бодрствования. И задача во время бодрствования ночью та же, что и днем: обеспечить функционирование механизма стрессовой реакции посредством использования прежде всего рыдающего дыхания и импульсного самомассажа.
Чтобы понять необходимость пробуждений в процессе ночного отдыха, следует иметь в виду следующее. Во время сна питательные вещества более или менее равномерно поступают во все органы и мышцы – однако потребность в них со стороны разных органов далеко не равномерная. Особое внимание центральная нервная система уделяет снабжению питанием прежде всего важнейших органов: сердца, мозга, а также больных органов. Следовательно, в процессе сна время от времени возникает необходимость существенной корректировки в плане доставки дополнительных питательных веществ – и головной мозг начинает посылать импульсы на вброс питания в те или иные органы. В результате человек просыпается, так как только он сам может осуществить такой массаж, а следовательно, направить питание в те органы, которые определяются головным мозгом. Осуществив импульсный самомассаж в сочетании с правильным рыдающим дыханием, человек способствует полной реализации происходящей в организме стрессовой реакции, а значит, своему эффективному отдыху, и создает необходимые условия для продолжения сна.
Таким образом, важным условием того, чтобы человек снова заснул, является проведение импульсного самомассажа в сочетании с правильным дыханием. Причем чем быстрее использованы при пробуждении механизмы естественной саморегуляции, тем быстрее реализовалась происходящая в организме стрессовая реакция – следовательно, тем быстрее вы снова заснете. Таким образом, общий физиологический процесс ночного отдыха будет осуществлен в оптимальном режиме.
Понятно, что если человек не умеет использовать природные механизмы самооздоровления, то он долго не может заснуть. Продолжительность такой бессонницы тем больше, чем сильнее стрессовая реакция. Не зная, как помочь своему организму реализовать стрессовую реакцию, человек не может эффективно отдыхать, так как органы и мышцы, нуждающиеся в дополнительных питательных веществах, не получают их.
Конечно, такая потребность в пробуждениях, импульсном самомассаже, рыдающем дыхании возникает прежде всего у людей слабого типа нервной системы, имеющих от природы не совсем правильное дыхание. В результате происходящие у них в течение сна сильные стрессовые реакции нередко превращаются в нереализованные стрессы и вместо оздоровления ночной отдых может даже привести к обострению болезней. Нередко именно у этих людей в процессе сна может повыситься давление, произойти сердечный или астматический приступ, появиться головная боль. Именно такие люди чаще всего умирают во сне.
В этом контексте понятно, насколько бессмысленна и вредна для здоровья даваемая врачами рекомендация применять лекарства против бессонницы. Как мы уже сказали, вы проснулись потому, что в вашем организме началась оздоровительная стрессовая реакция. Но, приняв лекарство, вы парализовали механизм здоровья и весь восстановительный процесс. В результате вместо оздоровления сердце, мозг и вся сердечно-сосудистая система понесли серьезный ущерб.
Правда, организм устроен так, что он гибко реагирует на возникающие трудности. И если человек так и не использовал механизмы естественной саморегуляции, то центральная нервная система в конце концов "отключает" стрессовую реакцию, создавая тем самым возможность человеку снова заснуть. Иначе говоря, избирается меньшее зло. Бесконечно долгое ожидание помощи становится слишком опасным для организма, ведь нереализованные стрессы крайне нежелательны.
Но так как подобный процесс происходит ежесуточно в течение всей жизни человека, то, естественно, ущерб для здоровья в этом случае вообще не поддается оценке. По крайней мере это и возможные болезни, и сокращение молодости, и сокращение самой жизни.
Глава 6 Естественная медицина – качественно новый этап безлекарственного здравоохранения
Новая парадигма медицины третьего тысячелетия
На рубеже XX и XXI веков еще раз подтвердилась общая закономерность, которая неоднократно проявляла себя на протяжении всей истории цивилизации. Она заключалась в том, что всякий раз, когда перед человечеством появляется глобальная проблема, от решения которой зависит его дальнейшее развитие, находятся люди, которые ее успешно решают. Причем, как правило, даже не один человек, а как минимум двое. При этом они приходят независимо друг от друга к одним и тем же совершенно новым революционным идеям, которые решительно опрокидывают давно существующие и установившиеся в обществе на протяжении столетий и даже тысячелетий привычные взгляды и концепции и открывают тем самым широкую дорогу дальнейшему прогрессу человеческой цивилизации.
Именно к такого рода идеям относятся знаменательные открытия, сделанные в конце XX века, на рубеже второго и третьего тысячелетие в разных странах.
В 1978 году я, российский историк Юрий Вилунас, открыл феномен рыдающего дыхания. Как оказалось в дальнейшем, важнейшего природного оздоровительного средства, обеспечивающего организм большим количеством кислорода, преодолевая его дефицит у подавляющего большинства людей вследствие врожденных нарушений в дыхании. Как следствие, происходит нормализация обмена веществ, питание из крови в полном объеме поступает в органы: в результате происходит восстановление их функций и оздоровление без применения лекарств.
Именно так, с помощью рыдающего дыхания, фактически за один месяц я излечил все свои болезни (сахарный диабет, гипертонию, ишемию, пародонтоз, кардиосклероз), а тысячи больных, используя рыдающее дыхание, излечили себя и от многих других болезней (бронхиальной астмы, бронхита, язвы желудка, стенокардии, аритмии, в том числе от мерцательной аритмии, тахикардии и др.).
Таким образом, стало ясно, что мало просто дышать кислородом. Главное – дышать правильно, полностью удовлетворяя потребности организма и избегая возникновения кислородного дефицита и связанного с ним дефицита питания во всех клетках, органах и физиологических системах организма.
В следующем, 1979 году иранский врач Ферейдун Батмангхелидж открыл целительные свойства обычной воды "из-под крана". Рекомендуя больным выпивать в день до 2,5 литра воды, он стал излечивать самые разные болезни (гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и гипотонию и многие другие).
Таким образом, стало ясно, что мало просто пить воду ежедневно. Главное – пить правильно, полностью удовлетворяя потребности организма и избегая обезвоживания – открытого им хронического непреднамеренного дефицита воды в организме людей.
Оба первооткрывателя независимо друг от друга и каждый с позиции своего открытия пришли к следующим выводам.
Идея первая – наши болезни являются следствием нарушения обмена веществ в организме из-за хронического непреднамеренного дефицита кислорода, питания и воды.
Идея вторая – многочисленные болезни в действительности не разные варианты заболеваний – это просто разные варианты нарушений обмена веществ в органах, вызванные дефицитом кислорода, питания и воды.
Идея третья – для излечения болезней лекарства не нужны: главное – нормализовать обмен веществ ликвидацией дефицита кислорода, питания и воды в организме больного.
Значение этих синхронных открытий трудно переоценить. Впервые в истории человечества были познаны важнейшие природные средства самооздоровления, правильное использование которых является условием излечения практически всех болезней. По сути, были найдены краеугольные камни единой природной системы поддержания здоровья самими людьми без применения опасных и вредных для организма химических препаратов.
Так как первооткрыватели природных механизмов здоровья совершенно не знали друг друга и не имели представления об открытии своего потенциального соавтора, то каждый из них в дальнейшем на протяжении более двадцати лет продолжал работать самостоятельно в направлении своих творческих интересов.
Ф. Батмангхелидж сосредоточил внимание на лабораторных исследованиях в США и обосновании тезиса о том, что первопричиной наших болезней является недостаток воды в организме, обезвоживание.
В течение последних трех десятилетий мое основное внимание было сосредоточено на разработке методики правильного дыхания и обосновании тезиса о том, что первопричина всех болезней – нарушение обмена веществ из-за хронического непреднамеренного дефицита кислорода и дефицита питания в организме больных вследствие имеющихся у них нарушений в дыхании.
В результате получилось так, что мы длительное время шли параллельным курсом, обосновывая с разных позиций одну и ту же основную идею. Она заключается в том, что Природа дала людям все необходимые эффективные и весьма простые средства для поддержания своего здоровья и долголетия без использования лекарств. А причина всех наших болезней – однаединственная: нарушение обмена веществ из-за множественного дефицита кислорода, питания и воды.
Разные болезни – это всего лишь разные варианты нарушения обмена веществ на местном локальном уровне, которые врачи обозначают разными названиями. Многообразие этих болезней прямо соответствует многообразию нарушений обмена веществ из-за дефицита кислорода, питания и воды.
Батмангхелидж пишет: "Академическая медицина занимается возведением различных последствий в ранг "болезней"".
С учетом открытия хронического непреднамеренного дефицита кислорода и питания можно было бы дополнить высказывание Батмангхелиджа таким образом: "Академическая медицина занимается возведением различных последствий обезвоживания, дефицита кислорода и питания в ранг "болезней"".
Отсюда, естественно, и методика преодоления и излечения всех болезней упрощается до крайней степени, так как сводится к преодолению этих дефицитов. Чтобы организм был здоров, нужно принимать достаточно воды и питания и правильно дышать с использованием природных механизмов естественной саморегуляции. Это революционное открытие полностью меняет фундаментальные основы современного здравоохранения и закладывает все необходимое для формирования новой парадигмы медицины в наступившем третьем тысячелетии.
"Что такое парадигма и как ее можно изменить в клинической медицине? – спрашивает Батмангхелидж и отвечает: – Парадигма – это базовая информационная структура, предположения или концепции, на основании которых развивается знание в рамках определенной научной дисциплины. Например, все географические карты и модели создаются на базе фундаментального понимания того, что Земля – шар. Такая концепция – это базовая парадигма дизайна всех географических карт. Знаменательные изменения, вызванные осознанием того факта, что Земля не является плоской, как предполагалось в древности, произвели революцию в знаниях о структуре Вселенной, которыми мы обладаем сегодня. Когда парадигма заводит какую-то научную мысль в тупик (как в случае с плоской Землей), у тех, кто способен отступить на шаг и объективно переоценить инфраструктуру данной области знаний, часто появляется новая парадигма. Для этого нужно только одно – идея или установленный факт, способный пробудить научную мысль.
Когда появляется новая обоснованная парадигма, служащая основой для конкретной науки, она освещает путь к новой обширной области знаний подобно вспышке молнии в ночи. Новая парадигма снимает все запреты и барьеры, делая возможным дальнейший прогресс мысли в рамках данной дисциплины".
В основе парадигмы современной медицины лежит идея о том, что все болезни можно лечить с помощью лекарств. Однако к началу третьего тысячелетия стало очевидно, что лекарствами невозможно обеспечить здоровье миллионов больных, число которых из года в год постоянно увеличивается. Более того, появилось много так называемых "неизлечимых" болезней, где лекарства оказались вообще бессильны.
Таким образом, в обществе объективно назрела потребность найти кардинально, принципиально новые методы лечения болезней – сменить парадигму лекарственной медицины. Открытие мной и Ф. Батмангхелиджем природных средств оздоровления и позволяет решить эту задачу, представляя собой настоящий революционный переворот во взглядах на причины болезней, методы их лечения и профилактики с совершенно качественно новых позиций.
Врач Ф. Батмангхелидж пишет: "Сегодня лечение основано на применении фармацевтических препаратов.