9. Каково состояние кожи головы? а) заметна усиленная работа сальных желез, при расчесывании жир распределяется по всей поверхности волос; б) кожа не жирная, перхоть отсутствует. в) постоянное шелушение кожи головы.
10. Когда вы приходите в парикмахерскую, моет ли мастер вам голову с применением шампуня, если даже вы вымыли голову перед походом в салон? а) да, каждый раз; б) иногда; в) моет только в крайнем случае, чаще всего достаточно просто намочить волосы для того, чтобы сделать стрижку.
11. Какова реакция ваших волос на морскую воду? а) нормальная; б) ощущается небольшой дискомфорт; в) после купания обязательно надо прополоскать волосы в пресной воде.
12. Какой расческой вы пользуетесь? а) гребнем с редкими и тупыми зубьями; б) щеткой пластмассовой или деревянной; в) только деревянной расческой с редкими зубьями.
13. Одеваете ли вы головной убор в ветреную погоду?
а) нет, если на улице не зима; б) нет, но не всегда так поступаю, так как мои волосы спутываются; в) да, обязательно, иначе мои волосы заболевают.
Если у вас в ответах преобладает буква "а", то ваши волосы относятся к жирному типу. У вас нормальный тип волос, если в ответах преобладает буква "б". Ваши волосы принадлежат к сухому типу, если выбраны ответы под буквой "в".
В зависимости от типа волос (нормальные, сухие, жирные или комбинированные) советы по уходу варьируются, но есть и общие правила.
Вредит ли волосам ежедневное мытье?
Нужно мыть голову, как только возникает в этом необходимость, т. е. когда волосы по вине жира, окружающей среды или пота собьются в пряди или потеряют форму. Если волосы здоровые, их можно спокойно мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы вполне перенесут ежедневное мытье. Жирные волосы тоже. Исследования однозначно опровергли то мнение, что кожа из-за частого мытья усиливает жироотделение. Предполагается, что применяемые препараты не сушат кожу. Если волосы длинные и секутся, следует тщательно взвесить, нужно ли им ежедневное мытье. То же касается слишком сухой кожи головы, от ежедневного мытья может появиться зуд. Каждое мытье – даже с самым нежным шампунем – все же не проходит бесследно для структуры волос и кожи. И причесывание для мокрых волос – тоже некоторое повреждение. И тем и другим лучше не испытывать чувствительные волосы ежедневно. Если у вас длинные волосы, целесообразно перед мытьем их распутать и щеткой вычесать пыль и грязь. Этот совет звучит банально, но как часто мы пренебрегаем им. Между тем это важный момент, и игнорировать его не стоит. Во-первых, хорошо расчесанные волосы лучше промываются и меньше путаются, вовторых, щетка удаляет остатки средств для укладки и перхоть, и, наконец, самое важное – стимулирует кровоснабжение кожного покрова, благодаря чему корни получают больше питательных веществ, а значит, волосы будут здоровыми и крепкими. Используйте средства, соответствующие именно вашему типу волос. К сожалению, частенько пренебрегают и этим простым правилом. Тем не менее это очень важный аспект. При использовании средств, не соответствующих вашему типу волос, они начинают страдать, может появиться перхоть, измениться (обычно в худшую сторону) тип волос, что повлечет за собой массу новых сложностей. Поэтому обязательно используйте шампуни, соответствующие именно вашему типу волос. Если сомневаетесь, используйте те средства, на которых написано – "для любого типа волос", которые обладают усредненными показателями. Для проблемных, окрашенных или подвергавшихся химической завивке лучше использовать специальные шампуни, которые вырабатываются из высококачественных поверхностно-активных веществ. Благодаря специальным добавкам они легко промывают волосы, делают их мягкими, блестящими и шелковистыми. Обычно реакция шампуня слегка кислая в соответствии с реакцией кожи. Иногда от применения слишком щелочных составов появляются раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 ст. л. уксуса на 1 л воды или сок одного лимона. Хорошо смочить их после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это также сделает волосы мягкими, пушистыми, блестящими. Не обязательно шампуни покупать. Можно воспользоваться проверенными средствами, рецепты которых вы найдете в следующей главе.
Когда-то наши бабушки собирали дождевую воду для мытья головы. Сейчас состояние окружающей среды не столь благоприятно, поэтому, если вы не живете в экологически чистом районе (а таких, увы, очень мало), лучше не экспериментировать с дождевой водой, а жесткую водопроводную воду можно смягчить длительным (не менее 1 часа) кипячением, при этом соли выпадают в осадок. Не следует мыть голову очень горячей или холодной водой. Вода должна быть приятно теплой, температурой около 40 °C. Завершающее ополаскивание лучше провести более прохладной водой. Это окажет тонизирующее действие на кожу головы, и волосы приобретут здоровый блеск. Мытье волос
Наиболее важной процедурой ухода за волосами является мытье. Если мыть волосы средствами, соответствующими именно вашему типу, массировать при мытье кожу головы, то обменные процессы будут протекать лучше, а деятельность сальных желез нормализуется. Применение очень горячей воды дурно действует на волосы, делает их более хрупкими, ломкими. Людям с короткой стрижкой рекомендуется использовать не больше 6 мл шампуня, при средней длине волос – 8 мл, для длинных – 10 мл. Предрассудок о том, что волосы нужно мыть не чаще 1 раза в неделю, не верен. Делать это следует по мере из загрязнения. Для мытья лучше использовать мягкую воду, которую можно приготовить с помощью кипячения или путем добавления буры (1 ч. л. на 1 л воды). Для волос благоприятна температура воды 50–55 °C, т. е. не слишком горячая.
Существует несколько основных правил, которые сделают мытье головы щадящим для волос, насколько это возможно: Перед мытьем как следует прочесать их. Это удалит частицы грязи и остатки препаратов для укладки. Прополощите волосы теплой водой перед началом мытья. Это поможет вам сэкономить шампунь. Шампунь следует наносить на голову не сразу, а сначала нужно растереть его в ладонях. Волосы никогда не "скрести", а лишь нежно проминать. Не оставляйте шампунь в волосах надолго. Моющие и питательные субстанции подействуют за несколько секунд. Очень важно: после мытья волосы нужно основательно прополоскать, потому что остатки шампуня могут ухудшить блеск волос и снизить их воздушность.
Ополаскивать волосы желательно в течение нескольких минут от корней до кончиков, процедуру можно повторить дважды. Эксперты рекомендует использовать бальзам или кондиционер для волос: 2 мл средства – для коротких волос, 4 мл – для волос средней длины, 6 мл – для длинных. Ополаскивать волосы после использования бальзама нужно проточной водой, температура которой составляет 36,7 °C. Потом волосы следует мягко отжать, слегка вытереть и обернуть полотенцем.
Каким бы способом вы ни собирались высушить, в первую очередь волосы нужно расчесать. Начинайте с кончиков волос, расправляя спутанные пряди, и постепенно продвигайтесь к их корням. Если начать расчесывать от корней, пряди запутаются еще сильнее.
Мокрые волосы легче расчесываются редким гребнем, чем частым. От щетки же мокрые волосы только спутываются, растягиваются и рвутся.
При слишком интенсивном вытирании структура волос ухудшается. Лучший способ высушить волосы – оставить их в покое, чтобы они сохли сами по себе. Если времени на естественную сушку не хватает, оберните волосы полотенцем и отожмите перед тем, как расчесать. Используйте для вытирания только чистое мягкое полотенце. С мокрыми волосами обращайтесь очень бережно. В сухом состоянии волокна в составе волоса очень жестки и даже тверже ногтей. Но это состояние сразу же пропадает, как только волосы намокнут. Наружный чешуйчатый слой разбухает в воде и становится очень чувствительным. При неосторожном расчесывании отдельные чешуйки могут отщепляться и отрываться. Это ухудшает стойкость волоса, его блеск и эластичность. Поэтому, расчесывая и распутывая волосы в мокром виде, пользуйтесь лишь редкозубой расческой. При этом следите, чтобы зубья не были острыми или остроугольными. Важно также: распутывая волосы, начинайте от их концов и постепенно перемещайтесь выше, чтобы лишний раз не тянуть и не рвать их. Если волосы не поддаются расчесыванию – это верный знак того, что они уже повреждены.
Наши волосы требуют постоянного и правильного ухода. Избыток ухода, как и недостаток, одинаково вреден. Восстановить больные волосы достаточно сложно, а частенько и вовсе невозможно, несмотря на все предпринимаемые усилия, ведь необыкновенно трудно надолго изменить состояние того, что давно мертво. Волос более 30 см при средней скорости роста мертв уже примерно 3 года. Поэтому крайне важно не запускать дело изначально и соблюдать простые правила по уходу. При изменении состоянии волос необходимо сразу же предпринимать меры по их восстановлению. Жирные волосы
Если волосы быстро становятся жирными, то нужно использовать шампунь для ежедневного использования. Наиболее эффективны для такого типа волос средства на травяных экстрактах. Лучше использовать шампуни с добавками, замедляющими работу сальных желез, например с глиной.
За 2–3 часа до мытья полезно втереть в кожу головы сок алоэ, моркови, лука или специальные средства: арникол, кармазин, биокрин, биотол. Также полезно для жирных волос ополаскивание растительными настоями.
Вишневая маска
Требуется: 0,5 стакана ягод вишни, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 лимон. Приготовление. Ягоды вишню очистить от косточек и отжать сок полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или через двойной слой марли. Затем добавить в него 2 ст. л. картофельного крахмала, сок 1 лимона и все тщательно перемешать. Применение. Полученную массу нанести на голову, затем повязать голову шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой
Маска из плодов айвы
Требуется: 2–3 плода айвы, 1 стакан воды. Приготовление. Несколько вырезанных сердцевинок плода вместе с семенами залить водой, плотно накрыть крышкой и довести на медленном огне до кипения, после чего дать отвару настояться 15–20 минут, потом перемешать полученную массу. Применение. Массу нанести на голову и повязать полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.
Отвар из лапчатки и других трав
Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки (калгана), 1 ст. л. дубовой коры и 1 ст. л. травы зверобоя и 1 л воды. Приготовление. Травы и измельченную дубовую кору смешать и залить кипятком. Дать настояться 30 минут.
Применение. Ополаскивать слегка подогретым отваром жирные волосы после мытья.
Маска из древесной золы
Требуется: 1 стакан древесной золы, вода. Приготовление. Древесную золу разбавить водой до консистенции сметаны. Применение. Смесь нанести на мокрые волосы и втирать в волосы. Затем ополоснуть волосы теплой подкисленной водой.
Баклажановая маска для жирных волос
Требуется: 1 средний баклажан, 1 ст. л. геркулеса и 3 ст. л. воды. Также еще нужно 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. жидкого меда и 5 капель лимонного сока. Приготовление. Пропустить баклажан через мясорубку. В отдельной посуде заварить геркулес крутым кипятком и дать настояться 20 минут. Затем запаренный геркулес добавить в баклажановую кашицу. Все перемешать и добавить сметану, мед и лимонный сок. Применение. Нанести маску на волосы и оставить на 30 минут, повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.
Настой из коры дуба, хвоща и цветов липы
Требуется: кора дуба, хвощ и цветы липы в соотношении 1: 1: 1. Приготовление. Залить 2 ст. л. смеси стаканом кипящей воды, кипятить 15 минут в закрытой посуде, дать настояться 45 минут, а затем процедить. Применение. Настоем трав ополаскивать волосы после мытья.
Ополаскивание из нашатырного спирта Требуется: 1 ст. л. нашатырного спирта, 1 стакан воды. Приготовление. Смешать спирт с водой. Применение. Ополаскивать жирные волосы каждый раз после мытья.
Маска из березового дегтя
Требуется: 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла, 100 г спирта. Приготовление. Деготь, касторовое масло и спирт смешать. Применение. Втирать в кожу головы за 1,5–2 часа до мытья.
Бальзам для жирных волос
Требуется: 2 ст. л. сухой измельченной травы пустырника, 1 л воды. Приготовление. Траву залить 1 л воды. Дать настояться 2–3 часа и поставить на огонь. Довести отвар до кипения и прокипятить на медленном огне 5 минут. После этого остудить, процедить, развести теплой водой до 3 л. Применение. Этим раствором ополаскивать волосы.
Ополаскиватель для жирных волос
Требуется: 2 весовые части коры дуба, 1 часть травы пустырника и 2 части листьев крапивы, 1 л кипятка. Приготовление. 2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Применение. Таким отваром нужно ополоскивать волосы каждый раз после мытья. Вскоре вы заметите, что ваши волосы стали не такими жирными, перестали выпадать и обрели здоровый блеск.
Маска из молодого картофеля
Требуется: 2 клубня картофеля, 5 ст. л. молока, 2 ч. л. глицерина и 1 ч. л. меда. Приготовление. Сварить картофель вместе с кожурой в небольшом количестве воды. Размять сваренный картофель и добавить свежее некипяченое молоко, глицерин и растопленный мед. Все тщательно перемешать. Применение. Разделить волосы на пряди и нанести полученную смесь на кожу головы. Затем накрыть полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 50 минут вымыть голову мягким шампунем и сполоснуть подкисленной водой.
Сухие волосы
При сухой коже головы сальные железы вырабатывают слишком мало жира, поэтому сухие волосы лучше мыть шампунями с компонентами, стимулирующими работу желез, например с экстрактом красного жгучего перца. Очень полезны шампуни, содержащие масла: оливковое, жожоба, какао. Во время мытья не намыливайте голову дважды, стараясь промыть их как можно лучше, так как вы добьетесь только обратного результата – смоете последнюю жировую "защиту". Перед мытьем сухих волос (особенно если они окрашены) желательно сделать десятиминутный массаж головы, втирая при этом касторовое, репейное (помогает для роста волос), льняное, конопляное или подсолнечное масло. Чтобы масло быстрее впитывалось, волосы лучше растирать над паром. Эффективным средством является также ополаскивание подкисленной соком лимона водой. Можно использовать следующие лечебные процедуры:
Маска из меда и лука на масле
Требуется: 1 средняя луковица, 1–2 ст. л. меда, несколько капель теплого растительного масла (оливкового, соевого или кукурузного).
Приготовление. Лук натереть на крупной терке, смешать с медом и добавить масло. Применение. Втереть полученную смесь в корни волос за 1 час до мытья. Обвязать голову полотенцем. Через 40 минут вымыть волосы теплой водой с шампунем. Процедуру повторять 1 раз в 2–3 неделю.
Шампунь с чистотелом
Требуется: 20 г мыла, 200 мл одеколона, 30 мл настоя чистотела. Приготовление. Растворить мыло в одеколоне, добавить настой чистотела, все перемешать. Раствор держать в плотно закрытой бутылке. Применение. Использовать это средство вместо шампуня.
Обертывание для сухих волос
Требуется: 2 ч. л. настойки пустырника, 2 ч. л. касторового масла, та 2 ст. л. настойки календулы и 3 ст. л. воды. Приготовление. Смешать все компоненты, добавить воды и поставить на водяную баню. Когда смесь станет теплой (примерно 40 °C), снять с огня. Применение. Смесь втирать в кожу головы. Голову покрыть целлофаном и завязать махровым полотенцем. Через 2 часа можно вымыть голову, как обычно, тем шампунем, который вами наиболее подходит.
Фитообертывание для сухих волос
Требуется: по 3 ст. л. ромашки, пустырника, цветы белого клевера, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы и 0,5 стакана растительного масла. Приготовление. 100 г подобного сбора залить 0,5 стакана любого очищенного растительного масла (хотя предпочтение нужно отдать оливковому). Настаивать смесь в хорошо закрытой стеклянной посуде в темном месте неделю. Время от времени смесь нужно взбалтывать. Через это время специальное масло готово к употреблению. Применение. Масло подогреть, нанести на голову и покрыть полиэтиленовой шапочкой. Через 1–2 часа смесь смыть при помощи обычного шампуня.
Питательное обертывание для сухих волос
Требуется: 2 ч. л. пустырника, 0,5 стакана миндального масла, 1 ч. л. ланолина и 2 ст. л. ромашки аптечной. Также еще нужно 2 ст. л. листьев березы, 1 ч. л. цветков анютиных глазок, 1 желток и 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Смешать масло с ланолином и разогреть его на паровой бане. В масло следует добавить мелко измельченную траву и, все время помешивая, прокипятить 30 минут. Масло с травами нужно немножко остудить, процедить, добавить взбитый яичный желток и лимонный сок и размешать до однородного состояния. Применение. Теплой питательной смесью намазать волосы за 1 час до мытья. Состав нужно равномерно распределить по всей длине волос, особенно тщательно нанести его на кончики волос. Укутать голову полиэтиленом, а сверху еще и полотенцем. Мыть голову можно, как обычно.
Маска из абрикосов
Требуется: 3–4 спелых абрикоса, 1 ст. л. растертого творога, 1 ч. л. сметаны, 2–3 капли лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Приготовление. Размять абрикосы вилкой до образования кашицы, добавить творог и сметану. Все тщательно перемешать и добавить лимонный сок и мед. Применение. Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут. Применять каждый раз перед мытьем.
Маска из персика
Требуется: 2 спелых персика, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растопленного меда и 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Персики тщательно размять, добавить творог и растопленный мед, все перемешать и добавить растительное масло, затем снова все перемешать. Применение. Смесь нанести на волосы на 30 минут, затем смыть настоем ромашки (растение залить 2 стаканами кипятка и прокипятить 5 минут, после чего дать настояться до остывания и процедить полученный настой).
Маска-обертывание
Требуется: 1 яйцо, 1 рюмка коньяка. Приготовление. Желток смешать с коньяком. Применение. Нанести на волосы, повязать голову платком и выдержать 20 минут. Затем смыть маску теплой водой.
Маска из коньяка
Требуется: коньяк, сок лука, отвар корней репейника в соотношении 1: 4, 1: 6. Приготовление. Смешать коньяк, процеженный сок лука и отвар корней репейника. Применение. Смесь втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем и держать маску 2 часа, затем смыть.
Настой против сухости кожи головы
Требуется: 2 ст. л. пустырника, 2 стакан кипятка. Приготовление. Заварить 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 15 минут. Применение. Втереть теплый настой в кожу головы и высушить на воздухе. Процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения признаков раздражения.
Уход за волосами при завивке