При менее серьезных последствиях травмы есть возможность самостоятельного лечения или, по крайней мере, облегчения страданий, хотя заживление связок и полное восстановление движений в суставе – процесс длительный.
Сразу после травмы следует приложить к пострадавшему месту холод, чтобы снять воспаление и уменьшить боль. Для этого подойдет любая емкость со льдом, бутылка, целлофановый пакет или грелка с холодной водой, просто намоченная холодной водой тряпка. Затем нужно забинтовать поврежденный сустав эластичным бинтом, зафиксировав его и ограничив подвижность, и не снимать повязку в течение 2–3 дней. Все это время на поврежденную конечность нельзя допускать никаких нагрузок. Если через 3 дня вы снимете бинт и обнаружите, что боль еще не прошла, наложите повязку еще на несколько дней. Можно дополнить бинтование согревающими компрессами из луковой кашицы или привязывать к больному суставу разрезанные и размятые листья ало э или промытые в холодной воде и размятые капустные листья.
После того как боль пройдет, необходимо еще пару недель ограничивать нагрузки на травмированную конечность.
Если боль и отек не проходят даже через неделю после получения травмы, необходимо обратиться к врачу-травматологу.
Внимание! У детей, как правило, не бывает растяжения связок. При амплитуде движений в суставе, превышающей допустимые пределы, происходит перелом костей.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения растяжений горячие молочные компрессы, горячие ванны с настоем эвкалипта и шалфея, а также растирания лавандовым маслом.
Рахит
Рахит – заболевание раннего детского возраста, характеризующееся расстройством роста костей вследствие нарушения известкового обмена.
Симптомы: начальными признаками рахита являются беспокойство ребенка, раз дражительность и пугливость, повышенная потливость, нарушения сна. Голова сильно потеет, на затылке появляется сопровождающееся зудом раздражение, что заставляет младенца вертеть головой и тереться затылком, а это, в свою очередь, приводит к облысению затылка.
Что происходит? Возникает рахит из-за недостатка в детском питании витаминов, в первую очередь витамина D, что может быть вызвано неправильным вскармливанием младенца до года. В результате недостатка витамина D и солнечного света происходит нарушение обмена кальция и фосфора и недостаточная минерализация костей.
Рахит – заболевание всего организма, связанное с расстройством обмена веществ, проявляющееся рядом признаков со стороны нервной системы, скелета и других систем организма. Рахит может оставить свой след на всю жизнь. К последствиям рахита прежде всего относятся деформации костей. Затылочная кость размягчается, и череп приобретает скошенную форму сзади. Грудная клетка сдавливаетс я с боков, а ее нижние края развертываются кнаружи. Такая деформация ведет к нарушению дыхания, застою крови и способствует частым заболеваниям органов дыхания (бронхиты и пневмонии), которые имеют длительное и тяжелое течение. Появляется вздутие живота, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Рахит приводит также к слабости мышц и связок, в результате чего рахитичные дети позже научаются сидеть, стоять и ходить. У них нередки искривления позвоночника и ног. Деформация таза может привести к патологическим родам у женщин. Прорезывание зубов также происходит с запозданием, при этом эмаль зубов слабая и зубы быстро портятся.
Что делать? Лечение рахита назначает врач.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения рахита:
· пить отвар сваренных вместе моркови, свеклы и капусты;
· принимать 3 раза в день по столовой ложке настой травы череды;
· принимать ванны с настоем че реды или сосновой хвои.
Профилактика рахита в идеальном случае начинается еще до рождения ребенка, так как нормально протекающая беременность и неосложненные роды способствуют рождению здорового ребенка. Во время беременности женщина должна соблюдать режим питания (употреблять достаточно овощей и фруктов, молочных продуктов и витамина D), как можно больше времени проводить на свежем воздухе и избегать стрессов. Младенца необходимо кормить грудным молоком, поскольку в грудном молоке есть все, что необходимо ребенку для его нормального развития. С первых месяцев жизни желательно давать ребенку ягодные, фруктовые и овощные соки и рыбий жир по назначению врача. В зимние месяцы можно облучать ребенка кварцевой лампой, если это рекомендовано врачом. Ребенок должен проводить на свежем воздухе не менее четырех часов в день.
Ревматизм
Ревматизм – системное инфекционно-аллергическое заболевание соединительной ткани с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы, характеризующееся частыми рецидивами.
Симптомы: ревматизм начинается с резкого повышения температуры и воспаления многих суставов одновременно. Коленные, голеностопные, локтевые, лучезапястные и плечевые суставы краснеют и припухают, становятся горячими на ощупь, а малейшее движение вызывает резкую боль. Боль и воспаление сопровождаются повышенной потливостью.
Что происходит? Ревматизм часто возникает вслед за перенесенной инфекционной болезнью, такой как ангина и грипп, скарлатина и отит, тонзиллит, гайморит и рожа.
Провокаторами ревматизма являются:
· переохлаждение, особенно если оно сочетается с промоканием ног;
· инфекционные заболевания, особенно ангины;
· излишне теплая одежда;
· употребление мороженого и холодных напитков;
· работа и (или) проживание в сырых помещениях;
· бессонница, умственное и физическое переутомление.
Воспалительный процесс при ревматизме переходит с одних суставов на другие, при этом иногда вновь возвращается к пораженным ранее суставам. При лечении боли проходят в легких случаях через неделю, а в особо тяжелых могут держаться месяцами.
Основную опасность ревматизм представляет для сердечнососудистой системы. На его фоне возникает и развивается миокардит или порок сердца. Обострения ревматизма могут происходить по нескольку раз в год, но заболевание не влечет за собой стойких изменений в суставах.
Опаснее всего ревматизм для детей и молодых людей.
Что делать? Лечение ревматизма назначает врач. В периоды обострения необходимо соблюдать постельный режим, поддерживать в комнате постоянную температуру в 19–20 °С и сухость воздуха.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения ревм атизма следующие средства:
· употребление в пищу арбузов, ягод черники и киселей из черники, брусники и клюквы;
· лимонный сок из половины или целого лимона с горячей водой по утрам за полчаса до приема пищи;
· сок клюквы с липовым или гречишным медом;
· компрессы на ночь из очищенного свеженатертого картофеля (намазать картофельную кашицу на плотную полотняную или льняную ткань, наложить на больное место, закрепить, не сдавливая; сверху обмотать теплой тканью);
· компрессы из свежих пропаренных листьев осины;
· настой плодов малины (столовую ложку свежих или замороженных ягод на стакан кипятка, – пить горячим перед сном) или листьев черной смородины (столовую ложку мелко нарубленных листьев на 2 стакана кипятка настаивать в течение 1–2 часов и пить по полстакана 3 раза в день);
· ванны с настоем листьев черной смородины;
· ванны с отваром сосновых почек;
· нагреть на чугунной сковороде кварцевый песок, насыпать его в плотные носки, завязать их и прикладывать к больному месту (местам);
· отхлестать больные места свежесорванной крапивой.
Лучшей профилактикой ревматизма является закаливание организма и избегание всех вышеперечисленных факторов, способных спровоцировать возникновение этого заболевания.
Ринит
Ринит, или насморк, не представляет большой опасности, однако мешает нам жить и работать в оптимальном режиме. Мы уже упоминали об аллергическом рините. Кроме него существует еще вирусный, бактериальный и вазомоторный ринит.
Симптомы: острый ринит начинается с общего недомогания, сопровождающегося неприятными ощущениями в горле и частым чиханием, а затем и обильными выделениями из носа. Нос при этом закладывает, носовое дыхание затрудняется.
Что происходит? Вирусный ринит вызывается распространением вируса и передается, как и многие инфекции, воздушно-капельным путем. Этот вид ринита характеризуется острым началом и кратковременным течением. Слизистая оболочка носа воспаляется и становится ярко-красной. Выделения из носа обильные и прозрачные. При бактериальном рините выделения желтые, гнойные. Вазомоторный ринит чаще всего имеет место в межсезонье, когда происходит резкая смена погоды, в первую очередь перепады температур и атмосферного давления. Слизистая оболочка носа в этом случае приобретает синюшный оттенок, а нос постоянно заложен. Заложенность носа может быть вызвана и разрастанием аденоидов в носоглотке, из-за чего сужаются воздухоносные пути. Человек с таким типом заложенности носа часто дышит ртом. Этой же причиной может быть вызван ночной храп.
Ринит, как и большинство других заболеваний, имеет острое или хроническое течение. Острый ринит хорошо нам знаком, поскольку сопро вождает практически все простудные заболевания. Во время острого ринита может появиться заложенность ушей, ощущение покалывания и снижение слуха. Это объясняется распространением воспалительных явлений на область устий слуховых труб, в связи с чем нарушается их воздушность, в барабанной полости создается отрицательное давление, барабанные перепонки втягиваются, нарушается звукопередача. У детей воспалительный процесс при остром рините распространяется на слизистую оболочку гортани с развитием назофарингита либо опускается еще ниже, захватывая гортань, трахею и бронхи, то есть носит характер острой респираторной инфекции. Грудные дети в связи с затруднением носового дыхания во время острого ринита отказываются брать грудь, худеют, плохо спят. Часто острый ринофа-рингит у детей заканчивается острым отитом, чему способствует возрастная анатомическая особенность – короткая и широкая слуховая труба.
Хронический насморк возникает на почве часто повторяющегося острого ри нита. Способствует его появлению искривление перегородок носа и разрастание аденоидов, частые гаймориты, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. При хроническом насморке наблюдаются постоянные выделения из носа, возможна атрофия слизистой оболочки носа и частичная или полная потеря обоняния.
Что делать? Для излечения ринита лучше находиться в помещении с теплым и влажным воздухом, чтобы легче переносились симптомы жжения и сухости в носу. Пища не должна быть раздражающей. Сморкаться необходимо без особого усилия, через одну половину носа, чтобы избежать попадания слизи в слуховую трубу.
Чтобы сократить течение острого ринита, необходимо с первых дней применять тепловые, отвлекающие и потогонные процедуры. Можно принять горячую ванну (общую или ножную), после которой выпить чашку горячего чая с коньяком и медом. В нос закапывают сосудосуживающие капли.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения насморка:
· прикладывать к крыльям носа (область гайморовых пазух) горячие вареные куриные яйца и держать до остывания;
· нюхать правой и левой ноздрей поочередно ментоловое мас – ло или нашатырный спирт;
· смазывать крылья носа, нос, виски и лоб мен толовым маслом (особенно хорошо при головной боли);
· закапывать по 3–5 капель сока алоэ в каждую ноздрю несколько раз в день;
· дышать дымом ладана;
· ставить горчичники на пятки или насыпать горчицу в носки.
Профилактика возникновения ринита включает в себя общее закаливание организма с водными процедурами, ежедневное пребывание на воздухе не менее часа, полноценное питание. Из специфических процедур рекомендуется утром после умывания ежедневно втягивать в нос соленую воду так, чтобы она проходила в рот. Соляной раствор для процедуры приготовить несложно, достаточно растворить чайную ложку соли в стакане воды и для удобства налить ее в глубокое блюдце.
Родинки или родимые пятна
Родимое пятно – это порок развития кожи. Родимые пятна бывают врожденные или же появляются в разное время после рождения. Количество и размер родинок, как правило, увеличивается к началу полового созревания, а также в период беременности. По виду и строению родинки разделяются на пигментные и сосудистые.
Симптомы: появление родимых пятен.
Что происходит? Пигментные родинки – плоские или слегка возвышающиеся коричневато-черные пятна небольшой величины (размерами от точки до зернышка чечевицы) овальной или круглой формы. На лице, волосистой части головы и спине родинки могут быть крупные, размером с фасоль, заметно возвышающиеся над поверхностью кожи, мягкие на ощупь. Такие родинки, как правило, появляются при рождении и значительно увеличиваются с возрастом.
К родинкам относят и мягкие бородавки – маленькие опухоли розового или желто-бурого цвета на тонкой ножке. Чаще всего эти бородавки прорастают на шее, спине, в подмышечных впадинах и паховых складках.
Волосатые родимые пятна – плотные на ощупь шероховатые бородавчатые образования желтовато-коричневого или черного цвета, покрытые грубыми щетинистыми волосами.
Сосудистые родимые пятна – результат чрезмерного развития и расширения кровеносных сосудов на ограниченном участке кожи. Такие родимые пятна имеют цвет от розового до красного и багрового, имеют различную величину и форму, располагаются чаще всего на лице, преимущественно на одной стороне, и в области затылка.
Что делать? Родимые пятна могут быть удалены врачом с помощью электрического тока, лазера или хирургического вмешательства.
Особого внимания требуют родимые пятна темно-коричневого и черного цвета. Если они начинают расти и (или) воспаляться, необходимо срочно показаться врачу.
Любые родимые пятна нельзя пытаться сводить самостоятельно, так как это может привести к образованию и разрастанию злокачественных опухолей.
Перед удалением родинки в салоне красоты необходимо проконсультироваться с онкологом!
Людям с большим количеством родинок не рекомендуется находиться под открытыми солнечными лучами, особенно в период наибольшей активности солнца.
Рожа
Рожей, или рожистым воспалением, называют острое заболевание, сопровождающееся воспалением кожи, лихорадкой и интоксикацией.
Причиной возникновения заболевания являются стрептококки, проникающие через микротравмы кожи в лимфатические сосуды, вызывая таким образом воспаление.
Симптомы: болезнь обычно начинается остро и протекает при высокой температуре с ознобом и лихорадкой, которые сопровождаются головной болью, резкой слабостью и болью в мышцах, тошнотой и рвотой. На коже в месте поражения возникает небольшое красноватое или розовое пятно, которое затем распространяется по поверхности кожи.
Что происходит? Пятно возвышается над остальной кожей, имеет четко очерченные границы с неровными краями. На ощу пь пятно горячее и болезненное. При отслойках кожи могут образовываться пузыри. Заболевание сопровождается отеками. Воспаление сохраняется от недели до двух, постепенно уменьшается и шелушится. Пузыри лопаются, на их месте образуются корки.
Иммунитет после перенесенного заболевания не развивается, рожистые воспаления нередко повторяются.
Осложнениями рожи являются абсцессы, флегмоны и язвы, тромбофлебиты, миокардит, нефрит и ревматизм.
Что делать? Лечение рожи назначает врач.
Рецепты. Народная медицина для лечения рожи рекомендует:
· не мыть водой и вообще не мочить пораженный участок кожи;
· пить молоко;
· смазывать пораженные участки кожи свиным жиром или прополисом;
· прикладывать к пораженным местам кору черемухи.
Профилактика рожи – предупреждение травм кожи, тщательное соблюдение прави л гигиены.
Себорея
Себорея – кожное заболевание, связанное с усиленной или пониженной функцией сальных желез. Себорея разделяется на жирную, или маслянистую, и сухую.
Симптомы: при жирной себорее кожа лица становится маслянистой и блестит, поры ее расширены, волосы как будто смазаны маслом. При сухой себорее кожа сухая и шелушащаяся, волосы сухие, жесткие, ломкие, лишенные блеска, на коже головы – перхоть.
Что происходит? Причинами себореи могут стать заболевания нервной системы, внутренних органов, желез внутренней секреции, нерациональное несбалансированное питание. Неправильный уход за кожей может привести к возникновению осложнений, таких как угри, дерматит и экзема.
Себорея появляется на богатых сальными железами участках кожи, каковыми являются кожа лица и волосистой части головы, а также область грудины, спина, половые органы и др. Себорея часто сопровожд ается зудом и может стать причиной раннего облысения.
Что делать? Рациональное лечение себореи в каждом конкретном случае индивидуально, и назначить его может только врач. Самолечение, как правило, только ухудшает состояние. Для лечения жирной себореи полезно дважды в день мыть лицо с мылом. Для лечения сухой себореи желательно вместо воды для умывания лица использовать различные лосьоны.
Рецепты. Народная медицина рекомендует:
· при жирной себорее умываться соком калины и отваром коры дуба (ею же можно промывать голову), натирать кожу головы соком алоэ и настоем листьев березы;
· при сухой себорее смазывать волосы бриллиантином, втирать в кожу головы смесь из настойки календулы и касторового масла (в пропорции 1: 1), а после мытья – небольшое количество жира.
При лечении себореи необходимо установить рациональный режим питания. Полезны морские купания и пребывание на море, а т акже любые водные процедуры. Важно определить с помощью врача особенности своей кожи и ухаживать за ней соответственно. Это касается выбора кремов для кожи и прочих косметических средств.
Сепсис
Сепсис – инфекционное заболевание, причиной которого могут явиться различные микроорганизмы. Сепсис возникает на фоне воспалительного заболевания, то есть очага инфекции в организме, которым может стать небольшой абсцесс или даже кариес.