Лето – время отдыха на природе. Достаточно часто такой отдых может быть омрачен попаданием насекомых в слуховой проход. В условиях, когда медицинская помощь недоступна, не рекомендую вам самим пытаться извлечь насекомого при помощи заостренных предметов. Неквалифицированные действия могут привести к повреждению барабанной перепонки. Советую вам применить веками проверенный способ извлечения насекомых из уха. Положите пострадавшего на бок, вверх тем ухом, из которого необходимо извлечь насекомое. При помощи пипетки нужно закапать в наружный слуховой проход подсолнечное масло так, чтобы его уровень был максимально высоким. Через некоторое время, когда дыхальца насекомого, расположенные у него по краю брюшка, окажутся надежно закупоренными маслом, оно погибнет и всплывет. Тогда можно будет беспрепятственно и без риска нанести вред здоровью пострадавшего извлечь жучка.
Глава 5 Семечки в домашней косметике
Из масла, приготовленного из семян подсолнечника или тыквы, можно приготовить эффективные средства для ухода за кожей и волосами. Подсолнечное масло, конечно, проще купить в магазине или в качестве лекарственного препарата в аптеке, а вот тыквенное придется готовить самим. Гораздо проще сделать масляный бальзам, т. е. взять хорошее очищенное подсолнечное масло (1 л), залить им 0,5 кг прокрученных на мясорубке свежих семян тыквы, размешать все это и поставить на 2 недели в темное место. После этого получившийся бальзам процедить и хранить в холодильнике, используя по мере необходимости.
Уход за кожей лица
Маски
Требуется: 15 капель масла (масляного бальзама), 2 ст. л. измельченного листка алоэ.
Приготовление. Вышеперечисленные компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой.
Применять подобную маску 2 раза в неделю.
При регулярном применении этого средства вы заметите общее улучшение состояния кожи лица и шеи, кожа приобретет упругость и эластичность.
Требуется: 2 персика, 10 капель масла (масляного бальзама).
Приготовление. Мякоть персика смешать с маслом до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на лицо на 30 минут, а потом смыть теплой водой.
Требуется: 10–15 капель масла (масляного бальзама), 1 ст. л. сливок.
Приготовление. Компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой. Это средство прекрасно очищает кожу от пятен и прыщей, предотвращает появление морщинок и трещинок, тонизирует и питает кожу.
Требуется: 2 ч. л. масла (масляного бальзама), 1 ч. л. мякоти киви, 1 ст. л. измельченных листьев подорожника.
Приготовление. Все соединить и тщательно перемешать.
Применение. Ватным тампоном нанести маску на лицо и держать в течение 30 минут. После этого смыть ее теплой водой и промокнуть кожу бумажной салфеткой.
Требуется: 1 ст. л. масла (масляного бальзама), 2 ч. л. корней и листьев одуванчика лекарственного.
Приготовление. Корень и листья одуванчика измельчить, соединить с маслом. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести тонким слоем на кожу лица и держать 30 минут. По истечении этого времени смыть маску теплой водой и промокнуть кожу бумажной салфеткой.
Требуется: 1 ст. л. тертой свеклы, 15 капель масла (масляного бальзама).
Приготовление. Свеклу очистить, натереть на мелкой терке, добавить масло, перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 10–15 минут. Затем смыть теплой водой.
Это средство поможет тем женщинам, у которых появилось большое количество возрастных пятен и мелких трещинок. Уже через неделю будет заметен положительный результат. Пятен станет меньше, морщинки разгладятся и станут практически не видны.
Требуется: 2 ч. л. масла (масляного бальзама), 30 г тертой моркови.
Приготовление. Морковь очистить, натереть на мелкой терке, добавить масло, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести тонким слоем на кожу лица и держать 30 минут. Смыть теплой водой.
Эта маска послужит отличным питательным средством.
Требуется: 3 ст. л. семян тыквы, сок 0,5 лимона, 100 мл кипятка.
Приготовление. Семечки залить кипятком и оставить в накрытой крышкой посуде для настаивания. Из лимона отжать сок. После того как настой остынет, смешать его с лимонным соком.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 20 минут. После этого умыться прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Применять маску 2–3 раза в неделю.
Требуется: 1 зеленое яблоко, 1 ст. л. семян тыквы, 100 мл кипятка.
Приготовление. Яблоко помыть, удалить сердцевину, натереть на мелкой терке. Семечки залить кипятком и поставить на 20 минут настаиваться. После этого процедить. Соединить тертое яблоко с настоем и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо. Через 10–15 минут смыть ее теплой водой.
Требуется: 1 свежий огурец, 3 ст. л. семечек, 100 мл кипятка.
Приготовление. Залить семечки кипятком и настаивать в накрытой и укутанной посуде 10–15 минут. Огурец пропустить через мясорубку. После этого смешать с настоем.
Применение. Получившуюся кашицу нанести на лицо на 10–15 минут. По прошествии этого времени умыться и нанести на кожу немного увлажняющего крема.
Требуется: 1 болгарский перец, 0,5 стакана настоя семян тыквы.
Приготовление. Перчик помыть, удалить из него семена и натереть на мелкой терке. Потом добавить в перечную кашицу настой и все хорошо перемешать.
Применение. Наложить получившуюся массу на очищенную кожу на 15–20 минут и после этого смыть ее теплой (но не горячей!) водой.
Требуется: 1 стакан малины, сок 1 лимона, 0,5 стакана настоя семян тыквы.
Приготовление. Ягоды размять, добавить в них сок лимона и настой, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 15 минут. После этого смыть ее теплой водой.
Требуется: 3 ст. л. листьев свежего одуванчика, 1 ст. л. семян тыквы, 100 мл кипятка.
Приготовление. Листья измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать какой-нибудь плотной тканью. Поставить в теплое место на 10 минут, а потом остудить.
Применение. Протирать этим отваром лицо при помощи ватного тампона.
После этого нанести питательный крем.
Косметический лед
Требуется: 2–3 ст. л. сока алоэ, 0,5 стакана настоя семян тыквы.
Приготовление. Настой и сок алоэ перемешать, залить полученный раствор в специальные формочки для приготовления льда и поставить в морозильную камеру.
Требуется: 2 ст. л. цветков ноготков лекарственных, 2 ст. л. семян тыквы, 200 мл кипятка. Приготовление. Залить смесь крутым кипятком и настаивать в течение 5–6 часов. Затем залить настой в формочки для льда и поставить в морозильную камеру.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. семян тыквы, 1 стакан кипятка. Приготовление. Смесь залить крутым кипятком и настаивать в течение 5–6 часов, остудить, процедить, заморозить.
Требуется: 1 ч. л. сухих измельченных семечек, 1 ч. л. сухой измельченной коры дуба, 1 стакан воды. Приготовление. Компоненты соединить, залить водой и поставить на слабый огонь. Довести до кипения, остудить, процедить, заморозить в морозилке.
Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. семян тыквы, 1 стакан кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком, накрыть крышкой и поставьте настаивать на 40 минут. Процедить и заморозьте. Когда лед будет готов, проведите его по пораженным участкам кожи. Это очень полезное и эффективное средство, оно способствует обновлению кожи и хорошему кровообращению.
Уход за телом
Ванны
Требуется: 8 ст. л. сухой травы чабреца, 5 ст. л. листьев мяты, 3 ст. л. сухих семечек тыквы, 2 ст. л. травы лаванды, 1 л воды.
Приготовление. Из вышеперечисленных трав необходимо приготовить отвар. Для этого сухие травы нужно залить теплой или холодной водой и довести до кипения. Затем оставить на огне еще на 2–3 минуты, после чего добавить отвар в ванну с не слишком горячей водой. Температура воды не должна превышать 37–40 dС.
Требуется: 5 ст. л. хвои сосны, 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. семечек тыквы 2 ст. л. сухой травы душицы, 3 ст. л. листьев орешника, 1 л кипятка.
Приготовление. За 40–50 минут до принятия ванны нужно будет приготовить настой из лечебных душистых трав. Для этого залить их кипятком и настаивать на 40–45 минут. По истечении времени отвар добавить в воду для ванны.
Данная ванна рекомендуется как средство, хорошо снимающее головную боль, нервное напряжение, стресс, а также помогающее расслабиться за считанные минуты. Рекомендуется делать такую ванну хотя бы 1 раз в неделю.
Требуется: 5 ст. л. сухой травы папоротника, 4 ст. л. шишек хмеля, 5–6 ст. л. семян тыквы, 4 ст. л. листьев герани, 1 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и поставить на 40 минут настаиваться. Затем процедить и добавить в воду для ванны.
Требуется: 5 ст. л. семян тыквы, 7–8 ст. л. сухих листьев грецкого ореха, 1 л кипятка. Приготовление. Смесь залить крутым кипятком и настаивать в течение 25–30 минут. Затем добавить в воду для принятия ванны.
Требуется: 6 ст. л. листьев малины, 5 ст. л. травы душицы, 4–5 ст. л. семян тыквы, 2 ст. л. цветков зверобоя, 1 л кипятка. Приготовление. Из вышеперечисленных трав приготовить настой и добавить его в воду для ванны.
Требуется: 4 ст. л. листьев березы, 3 ст. л. травы тысячелистника, 5 ст. л. листьев смородины, 4 ст. л. семечек, 5 ст. л. листьев душицы, 2 л. кипятка. Приготовление. Из трав приготовить настой и добавить его в ванну с водой.
Требуется: 4 ст. л. лепестков розы, 3 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, 1 ст. л. цветков зверобоя продырявленного, 4–5 ст. л. семян тыквы, 2 ст. л. соцветий фиалки трехцветной, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и настаивать 2 часа. Затем настой процедить и добавить в теплую воду.
Требуется: 5 ст. л. семечек тыквы, 3 ст. л. листьев мелиссы, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев малины или земляники, 1 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком, поставить на водяную баню на 20 минут. Готовый отвар добавить в теплую воду.
Требуется: 2 ст. л. листьев и почек березы, 3 ст. л. семечек тыквы, 1 ст. л. листьев земляники лесной, 2 ст. л. листьев смородины, 3 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. листьев вишни, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и поставить на 40 минут настаиваться. После этого настой процедить и добавить в воду для ванны.
Требуется: 1 зеленое яблоко, 2 ст. л. семечек тыквы, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. ноготков лекарственных, 3 л воды. Приготовление. Смесь залить водой и настаивать 3 часа. Яблоко натереть на мелкой терке, соединить его с процеженным настоем. Все тщательно перемешать. Добавить настой в ванну.
Требуется: 1 лимон или апельсин, 2 ст. л. семечек тыквы, по 3 ст. л. листьев подорожника большого, листьев брусники, 1 ст. л. корня одуванчика. Приготовление. Из лимона или апельсина отжать сок, соединить его с травяным настоем и добавить в теплую воду.
Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 4 ст. л. семечек тыквы, 2 ст. л. цветков лаванды, несколько капель лимонного сока, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и настаивать на 1–2 часа. После этого процедить и добавить в теплую ванну.
Требуется: 3 ст. л. семечек тыквы, 0,5 стакана абрикосового сока, 1 л кипятка. Приготовление. Семечки залить кипятком и настаивать 3 часа. После этого настой процедить, соединить его с абрикосовым соком, все тщательно перемешать и добавить в воду для ванны.
Требуется: 3 ст. л. семян тыквы, 3 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 4 ст. л. плодов клюквы, 2 ст. л. вишневых листьев, 3 л кипятка. Приготовление. Приготовить настой из всех перечисленных ингредиентов и добавить его в воду для принятия ванны.
Требуется: 2 ст. л. семян тыквы, 4 ст. л. листьев полыни, 3 ст. л. лепестков розы, 3 ст. л. листьев малины, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и настаивать на 30–40 минут. После этого процедить и добавить в воду для ванны.
Требуется: 4 ст. л. плодов земляники лесной, 3 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. пустырника, 3 ст. л. семян тыквы, 2 ст. л. ромашки аптечной, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь залить кипятком и настаивать 24 часа. Затем настой процедить и добавить в воду для ванны.
Требуется: 3 ст. л. семян тыквы, по 2 ст. л. листьев брусники и березы, 1–2 ст. л. травы тысячелистника, 1 ст. л. травы хвоща полевого. Приготовление. Смесь залить кипятком и настаивать 2 часа. Затем процедить и добавить в ванну.
Уход за ресницами
Каждой женщине знакома печальная картина: встаешь перед зеркалом и видишь, что и кожа бледная, и мешки под глазами, и ресницы редкие. Посмотрите, какую тушь вы используете. Чего там только нет в составе. Удивительно ли, что реснички ваши обесцвечиваются, начинают выпадать. Что же делать? Оказывается, что решить эту проблему довольно просто. И в этом вам поможет уже известное нам масло подсолнечника. Удалите с ресниц всю косметику, ополосните лицо чистой (желательно родниковой) водой. Возьмите щеточку для туши и макните ее в теплое, разогретое до 37 dС масло. Теперь нанесите его на ресницы в 2–3 приема. Закройте глаза и полежите спокойно 20–30 минут. Удалите не успевшее впитаться масло ватным тампоном. Естественно, на время лечения придется отказаться от косметики. Через некоторое время вы заметите, что выпадение ресниц приостановилось, а затем и показались новые темные реснички. Если вы будете точно следовать нашим рекомендациям, то скоро не узнаете свои бывшие безжизненными и ломкими ресницы.
Говорят, что визитной карточкой каждой женщины являются ее руки. Давайте посмотрим, что можно сделать при помощи подсолнечного масла.
Уход за руками
Каждая хозяйка скажет вам, что после мытья посуды, стирки и других хозяйственных работ с использованием моющих средств и другой бытовой химии руки просто невозможно узнать. Потрескавшаяся, воспаленная кожа, покрытая шершавой сыпью, слоящиеся, обломанные ногти. Что же делать? Ответ прост! Возьмите теплое подсолнечное масло и втирайте его в кожу рук интенсивными движениями на протяжении 3–5 минут. Затем наденьте на руки перчатки из хлопчатобумажного волокна и оставьте их на 1 час. Сняв перчатки, вымойте руки детским мылом. Поистине масло из семян подсолнечника – настоящая "скорая помощь" для вашей кожи!
Огрубевшая кожа на локтях
Нередко у многих людей старше 30 лет кожа на локтях становится огрубевшей. Для того чтобы устранить этот дефект, нужно в течение 10 минут делать ванночку с подсолнечным маслом, прогретым до температуры 40 dС. после этого локти очистить круговыми движениями при помощи маленького кусочка пемзы. Завершает процедуру нанесение на проблемные зоны жирного крема. Проводить процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
Растрескивание кожи
При потрескавшейся коже на ногах и руках поможет следующая смесь.
Требуется: 200 мл подсолнечного масла, 100 г семян дурмана.
Приготовление. Семена дурмана мелко истолочь в фарфоровой посуде. Залить их подсолнечным маслом. Тщательно перемешать и поставить на 3 суток в темное место. Помешивать 2 раза в сутки. Через 3 суток процедить.
Применение. Смазывать проблемные места маслом каждый вечер.
Расслаивание ногтей
А как же ногти? Вы не поверите, но подсолнечное масло может помочь и вашим ногтям. Налейте в небольшую ванночку подсолнечное масло, нагрейте его до 37–40 ºС, выжмите в него сок из четвертинки лимона и опустите туда кончики ваших пальцев. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца. Конечно, на этот период придется отказаться от использования лаков для ногтей, даже бесцветных.
Скоро вы сами убедитесь, что "бабушкины рецепты" помогут вызвать зависть подруг и восхищение сильного пола. Ручку с такой чудесной кожей и прекрасными ногтями не стыдно будет протянуть для поцелуя. Раньше вам казалось, что единственный выход привести ваши ногти в приличный вид – пойти в салон красоты и искусственно нарастить их с использованием синтетических полимеров. Однако это не решило бы вашу проблему, а лишь слегка замаскировало бы ее. А теперь? Вы убедились, что нет ничего красивее естественного вида здоровых ногтей.
Глава 6 Здоровое питание
Семечки довольно успешно используются в кулинарии, способствуют выведению шлаков из организма, повышают общий тонус, предотвращают авитаминоз. Предлагаю вам несколько полезных рецептов с использованием семечек.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г листьев салата, 50 г моркови, 2–3 стебля чеснока, 200 г простокваши, 1 ст. л. меда, зелень петрушки. Приготовление. Салат нарезать полосками, размешать с натертой морковью, мелко нарубленной зеленью чеснока и петрушки, семечками. Простоквашу взбить с медом и залить салат.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 100 г капусты, по 50 г моркови и корня сельдерея, 200 г простокваши, 1 ст. л. меда, зелень петрушки. Приготовление. Капусту нашинковать соломкой, добавить натертые на крупной терке морковь и сельдерей, петрушку и семечки, залить простоквашей с медом.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г моркови, 50 г корня сельдерея, по 200 г простокваши, сока спелой вишни или лимонный сок. Приготовление. Морковь и сельдерей натереть на крупной терке, смешать с семечками, соком или горстью вишен без косточек, залить простоквашей.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г зеленого салата, 50 г редиса, простокваша, мед, петрушка. Приготовление. Все измельчить, смешать и заправить простоквашей.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г огурцов, пучок зелени чеснока, простокваша, мед, петрушка, укроп. Приготовление. Все измельчить, смешать и заправить простоквашей.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г сырых кабачков без кожицы, нарезанных мелкими кубиками, пучок зеленого чеснока, простокваша, кислое варенье, петрушка и укроп. Приготовление. Все измельчить, смешать и заправить простоквашей.
Требуется: 4–5 ст. л. очищенных семян подсолнечника или тыквы, 150 г молодого зеленого горошка, пучок зеленого чеснока, простокваша, укроп. Приготовление. Все измельчить, смешать и заправить простоквашей.