Некоторые представительницы женского пола, высокие от природы, стесняются своего роста. Они просто не понимают, как это замечательно! Но если вы чувствуете себя крупной, большой, а хотите выглядеть изящнее, то мы вам поможем. Крупным девушкам и женщинам подходят платья свободного покроя. Ткани лучше выбирать мягкие и струящиеся, чтобы они смягчали силуэт и подчеркивали пластику движений.
Очень выигрышно, с точки зрения создания изящного образа, смотрятся трикотажные модели кружевной вязки. Кофточки ручной работы привнесут в ваш силуэт элемент воздушности и легкости.
За счет правильного подбора одежды можно зрительно удлинить, а значит, сделать как бы тоньше, любую фигуру. Под в меру свободной одеждой крупноватая фигура кажется значительно меньше, потому что модель сидит свободно. Под прямым силуэтом лишь угадываются талия и бедра, а ведь некоторая загадочность почти всегда идет на пользу любой из нас.
Наденьте прямые льняные брюки и свитер из натуральной льняной нити длиной до талии с карманами в нижней части – и вы увидите, как за счет этих карманов зрительно убирается объем фигуры. Кроме того, создается впечатление очень тонкой и стройной талии.
Если у вас чересчур худые ноги, особенно в бедрах, то длинные юбки со сборками и складками на поясе для вас наиболее оптимальны. Столь же удачно будут смотреться брюки в так называемом пижамном стиле. А если вы предпочитаете спортивный стиль, то не забудьте про форму джинсов. Обратите внимание на то, чтобы они были прямыми, умеренной ширины. Подойдут вам также длинные платья с отрезной юбкой. Надевая узкие юбки и брюки, дополняйте комплект длинными жакетами и блузонами свободного покроя.
Многие женщины комплексуют из-за большого размера ноги, не всегда соответствующего росту. Сегодняшняя мода предлагает модели обуви специально для них. Заметно уменьшить длину стопы помогут очень модные сейчас туфли и босоножки на ремешках с высокой застежкой. Именно она переносит акцент со стопы на щиколотку, отвлекая внимание от размера ноги. Нос обуви должен быть тупым, но сама она при этом остается изящной, не утяжеляющей ногу. А зимой мы порекомендуем вам носить короткие ботинки, а не сапоги.
А теперь поговорим о том, что из одежды лучше выбрать в зависимости от времени года.
Итак, начнем с яркого очарования осени. Всю прелесть "золотого" времени года вы можете подчеркнуть при помощи различных живописных оттенков. Надоел строгий костюм? Платье и жакет из плотного трикотажа в мягких пастельных тонах будет выглядеть очень элегантно в любой ситуации.
Теплый яркий пуловер поверх платья, и в таком комплекте вы можете смело отправляться на любую серьезную встречу.
Свитер-водолазка и классические узкие брюки будут очень актуальны. Главное – продуманный подбор цветов.
Любимые цвета этого сезона – все оттенки листьев. Накидка цвета багрянца в сочетании с синим или черным классическими цветами придаст вашему облику неповторимое очарование.
Мягкий пуловер ярко-желтого цвета поможет вам скрыть широкие бедра благодаря просторному покрою.
Свитер нежного цвета абрикоса с ажурным узором из любого вида пряжи сделает вас элегантной.
Мандариновый цвет одинаково к лицу как блондинкам, так и брюнеткам. Если у вас высокий рост и стройная фигура, то нет ничего лучше просторного пуловера с V-образным вырезом с любым рисунком.
Особый шик в это время года женщинам придают платки. Легкие и яркие, они наверняка есть в гардеробе каждой женщины. Воспользуйтесь ими, ведь даже самый незатейливый наряд, дополненный платком или шарфом, будет выглядеть значительно элегантнее.
Соедините в своем облике все краски осени и пройдите по листьям с высоко поднятой головой. Ваш образ будет прекрасно гармонировать с природой, и удача не обойдет вас стороной.
Зимой вы можете использовать как светлые, так и темные тона. В верхней одежде темных тонов вам будет тепло и комфортно, потому что темный цвет сохраняет тепло.
Если темные тона вызывают у вас уныние, то пальто из пушистой ткани порадует вас пасмурным зимним днем.
Вам нравится спортивный стиль? Сшейте узкие брюки из любого плотного материала, подберите коричневые аксессуары, наденьте белое пальто – и смело отправляйтесь в путь.
И не забудьте про перчатки. Ваши руки неприятно красного цвета с потрескавшейся от мороза кожей способны произвести негативное впечатление на окружающих. Приятные на ощупь замшевые перчатки помогут вам навсегда забыть об окоченевших красных пальцах. Бесспорно, что замшевые перчатки – прекрасное дополнение к дубленке такого же цвета. А сочетаясь в цвете с другими аксессуарами, например с шарфиком и головным убором, они подойдут и к обычному спортивному пуховику.
Высокие и пластичные перчатки с искусственным плюшем, имитирующим натуральный мех, станут незаменимым дополнением и к светло-серой шубе из нерпы, и к элегантному кожаному пальто.
Весной, когда пробуждается природа, можете дать волю своей фантазии. Всевозможные смелые варианты и яркие цвета окажутся под стать пробуждающейся природе и не вызовут раздражения у уставших от однообразия цветов зимы людей. Не следует, однако, совсем игнорировать чувство меры, просто прислушайтесь к своим вкусу и интуиции.
В это время года женщина всегда стремится стать особенно привлекательной. Вашу нежность и грациозность подчеркнут мягкие пастельные тона.
Как всегда, актуальны костюмы. Разнообразьте их романтической или элегантной блузой, и они заиграют новыми красками. Весна всегда богата разнообразными моделями брюк – от прямых и укороченных до расклешенных и длинных.
Непринужденно и забавно смотрятся брюки с оригинальными деталями на кнопках, которые можно носить со спортивными гладкими пуловерами.
Элегантно будут смотреться брюки-клеш. Вы сможете носить их в комплекте с просторным свитером, связанным крючком.
Очень нарядно будут выглядеть на вас брюки из атласа стрейч. Благодаря переливающейся ткани и узкому покрою в этих брюках ноги будут казаться стройнее. С белой блузой брюки составят нарядный ансамбль, а с темным пуловером – повседневный или приближенный к деловому.
Если вы решили, что ваш костюм выглядит чересчур консервативно, не расстраивайтесь, а просто дополните свой ансамбль модным ремешком. Чем неожиданнее, тем лучше: широкие пластичные ремни, выполненные из ткани или тонкой кожи, сегодня носят на бедрах в сочетании с ансамблями из шерстяных тканей или из тонкого трикотажа.
Двойной ремешок подчеркнет узкую талию или стройные бедра. Это дополнение подберите к одежде точно в тон или на контрасте.
Летом всегда популярны платья любого покроя и сарафаны. В последнее время большую популярность прибрели топы и блузки до талии – короткие, приталенные, с нагрудными вытачками, они одинаково хороши и с брюками, и с юбками. Предпочтение отдавайте спокойным, но не тусклым оттенкам.
В это время года самым открытым участком остаются ноги, поэтому особое внимание уделите выбору обуви. Босоножки, пантолеты, дианеты… Их можно надевать только на идеально ухоженные ножки.
Летом очень удобны босоножки на низком каблуке с широким ремешком, перехватывающим ступню в области подъема. Надевать босоножки можно как под длинное платье с высоким разрезом, так и под брюки.
Более осторожно следует отнестись к босоножкам на платформе. Имейте в виду, если у вас тонкие ноги, не стоит надевать такие босоножки с короткой юбкой. Они отлично смотрятся с брюками-карандаш или с длинными, слегка расклешенными юбками и платьями.
Дианеты, практически бесшумные в носке, оживят ваш простой брючный костюм и великолепно впишутся в романтический стиль.
Пантолеты изготавливаются из самых различных материалов и бывают самых разнообразных форм. К повседневной одежде подойдут модели с широким каблуком средней высоты.
Ну вот, об одежде мы с вами поговорили, а теперь пришло время обратить внимание и на себя, любимую, как на содержание той прекрасной (а мы в этом ни секунды не сомневаемся) формы, которую вы подберете себе в виде элегантного туалета.
И в конце этой части нашей главы последний, но очень важный совет. Поиск работы – дело крайне серьезное, поэтому мы вам рекомендуем (и это оправданно в 98 % случаев) выбрать строгий костюм. Причем если он брючный, то брюки не должны быть чересчур широкими или, наоборот, слишком обтягивающими. А если вы предпочитаете юбку, то не стоит выбирать ту, что выше колена более, чем на две ширины ладони. Но, с другой стороны, и чересчур длинная юбка вряд ли произведет приятное впечатление на интервьюера. Идеальной будет длина до середины колена или, если уж вы так любите короткие юбки, на 1–1,5 ладони выше.
Речь
Обратите внимание на ваш голос. Так же как по внешнему виду, люди судят о голосе в течение первых секунд. Он может привлечь слушателя на вашу сторону, убедить и завоевать доверие. При помощи голоса вы можете расшевелить человека или усыпить его, очаровать или оттолкнуть. Собираясь на важную встречу, не забудьте, что ваш голос – очень сильный инструмент. И всегда помните то том, что ваш слушатель ожидает услышать приятные интонации.
Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он легко перечеркнет все ваши достоинства. Представьте себе могучего атлета с писклявым, тонким голоском или преуспевающего финансиста с резким гнусавым произношением. Вспомните, насколько раздражает голос коммивояжера при разговоре по телефону или через дверь, когда вас отрывают от обеда и, ноя, буквально умоляют сделать покупку. Такие люди могли бы добиться большего, если бы улучшили свою манеру разговаривать.
Иначе говоря, ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее. Кроме того, сознание того, что у вас хороший голос, придаст вам уверенности и даст возможность легко раскрывать перед собой двери.
Перейдем к деловому миру. Почему многие компании не жалеют денег на то, чтобы посылать своих сотрудников на семинары или частные курсы по постановке голоса? Потому что компании хотят, чтобы их руководители, торговые представители, сотрудники, ответственные за внешние связи были хорошими ораторами. Для этого необходимо правильное произношение, четкая артикуляция, хорошая постановка голоса. Руководители должны легко находить контакт с разными людьми и уметь говорить в разных ситуациях – от деловых завтраков до презентаций и лекций.
Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы можете приобрести такой, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от иностранного или местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Все это действительно в ваших силах.
Для того чтобы ваша речь стала более выразительной, старайтесь зрительно представить себе то, о чем вы говорите.
Внесите живую ноту в ваше произношение, в звуки вашего голоса, внесите чувство и цвет в вашу речь.
В повседневной жизни ваша речь наиболее выразительна в неформальном разговоре. Привнесите свое красноречие в официальную беседу. Если вам трудно сделать это, попробуйте записать на пленку какой-нибудь ваш разговор один на один с хорошей подругой. Постарайтесь забыть о том, что магнитофон включен. Позднее, когда останетесь одна, прослушайте запись и возьмите на заметку те места разговора, где вам особенно понравилась выразительность речи, но не забывая также и о том, что вам не понравилось.
Если вам кажется неинтересной собственная манера вести разговор, постарайтесь записать свою беседу с человеком, речь которого особенно выразительна. Выберите себе какую-нибудь приятельницу – этакую затейницу от природы, знаменитую исполнительницу дружеских шаржей и анекдотов, которая умеет без особого труда развеселить компанию при помощи своей выразительной речи.
Разумеется, экспрессия голоса во многом зависит от той интерпретации, которую вы придаете излагаемому материалу. Личная экспрессия достигается за счет интонаций, изменения ритма, эффектных пауз, построения фраз, изменения высоты и тембра голоса. Упражняйтесь, читая вслух романтические пьесы, и приучайтесь различать на слух нужное выражение.
Помните, что любая экспрессия должна быть в первую очередь естественна. Избегайте театральности и искусственности в ваших разговорах.
Станьте критиком своих голоса и речи. Послушайте свой голос и подумайте, как он должен звучать впредь в течение всей вашей жизни – не только в официальных беседах, но и в быту. Старайтесь избегать многократных повторений типа "ну… ну… ну…", "хм… хм… хм…" и других, потому что они настолько навязчивы, что порой вызывают раздражение, а также слов-"паразитов", например "значит", "ну вот", "ну это" и так далее. А если вам необходимо время на обдумывание ответа на заданный вопрос, то лучше выдержите простую паузу.
Во время разговора старайтесь вести себя свободно и непринужденно, четко произносите звуки и не бубните себе под нос. Прежде чем произнести первое слово, делайте глубокий вдох. Вы спокойны и чувствуете себя хорошо – кислород в вашей крови придаст вам это ощущение. Он снимает напряжение тела и в то же время поддерживает вас в состоянии готовности.
Кроме того, очень хорошее упражнение рекомендуют психологи для тех, кто в первый (или не в первый) раз собирается пройти отборочное собеседование.
Первый его этап. Нарисуйте на бумаге от руки круг, как получится, и представьте себе, что это то, что вы собираетесь рассказать интервьюеру. Затем нарисуйте в воздухе пальцем такой же круг. Как вы думаете, они одинаковы? Конечно, нет. Так вот, то, что вы нарисовали в воздухе, есть то, что вы сможете рассказать о себе на собеседовании, если не проведете сами с собой предварительного тренинга.
Этап второй. Продумайте свою речь, свои вопросы и ответы на возможные вопросы. Если потребуется – запишите все это на бумагу. Затем постарайтесь выучить текст, но не зазубривайте его. Теперь встаньте перед большим зеркалом и расскажите своему отражению все, что вы собираетесь рассказать интервьюеру. Да-да, поговорите с собой, попробуйте совершенно серьезно ответить на предполагаемые вопросы. И не надо смеяться.
Особенно показательным в этом этапе подготовки будет ваше первое общение со своим отражением в зеркале. Вы то смеетесь, то чувствуете неловкость, то забываете слова, то неправильно строите фразы. Именно так вы будете выглядеть на собеседовании, если не уделите своей подготовке достаточно времени и внимания.
Макияж
А теперь давайте поговорим о том, как макияж может подчеркнуть ваши достоинства и слегка затушевать недостатки. Ваш макияж обязан быть чудом недоговоренности. Он не должен привлекать к себе внимание, но в то же время соответствовать цвету вашей кожи, волос, глаз. Проще говоря, он призван представить вас наилучшим образом.
Люди не должны видеть в первую очередь вызывающий яркий грим, и только во вторую очередь – вас. Если окружающие обращают внимание на ваш макияж, значит, он избыточен. Многие женщины посещают салоны красоты, для того чтобы выходить оттуда непохожими на себя. Мы бы не советовали вам делать это перед отборочным собеседованием, особенно если на вас будет обращено столь пристальное внимание и ваша цель – произвести благоприятное впечатление и показать себя с выгодной стороны представителю фирмы-работодателя.
Фирмы, выпускающие принадлежности для макияжа, рекламируют все новую и новую косметику наимоднейших в сезоне оттенков. Но, согласитесь, ваше лицо не слишком меняется в зависимости от времени года, за исключением сильного загара.
В данном случае вам не стоит обращать внимание на то, что в одном сезоне модны белые тени под бровями, в другом – румяна накладываются на скулы и даже на виски, ну а в третьем – в моду входит ярко-оранжевая губная помада.
Сейчас, когда вам предстоит такая важная встреча, попытайтесь избежать чересчур вызывающего макияжа. Если грима будет слишком много, у ваших собеседников возникнет вопрос: а кто же прячется за ним. На что похожа эта женщина без грима.
Макияж – вещь сугубо индивидуальная. Техника его наложения зависит от контура и рельефа вашего лица. Однако есть некоторые основополагающие процедуры по выбору и нанесению макияжа, которые мы сейчас рассмотрим.
После того как вы прочитаете следующие замечания, снова вспомните о том, что боретесь за то, чтобы быть самой собой. Вы собираетесь подчеркнуть свои достоинства, не искажая и не пряча их, собираетесь выявить свою природную красоту.
Если на минуту отвлечься от основной темы нашего разговора – подготовки к отборочному собеседованию, то можно смело утверждать одно: куда бы вы ни собирались, какое бы время года ни было за окнами, какой цвет ни доминировал в вашем туалете, макияж всегда должен быть элегантным. Не макияжем ради него самого, а макияжем для вашего украшения.
Ведь ни одна из нас, женщин, не станет надевать тридцать браслетов только для того, чтобы показать, что на ней есть это украшение. Так и грим, вы же не ставите себе целью продемонстрировать окружающим, что утром вы потратили время на то, чтобы накраситься. Нет, вы потратили время на то, чтобы сделать себя более красивой, так пусть люди видят именно это!!!
Итак, вам предстоит отборочное собеседование? Прекрасно!!! Вам надо наложить макияж? Превосходно!!! Существует несколько основных правил, соблюдая которые, вы всегда будете выглядеть привлекательно, и уж тем более вам не придется переживать во время важной беседы за то, что, возможно, с вашим лицом что-то не так.
Основная процедура нанесения грима перед выходом из дома в случае, если вам предстоит серьезный деловой разговор, который может повлиять на вашу карьеру и жизнь, да и не только, следующая.
1. Нанесите на все лицо основу для макияжа.
2. Затушуйте тени, впадины или припухлости вокруг глаз.
3. Подчеркните скулы, а также по возможности и другие структурные особенности вашего лица, например подбородок.
4. Наложите макияж вокруг глаз.
5. Воспользуйтесь губной помадой.
6. Нанесите на все лицо прозрачную, впитывающую жир пудру, особенно на участки с более жирной кожей, например на лоб и нос.
Основа для макияжа
Тщательно подберите цвет основы для макияжа, который должен точно подходить или же слегка оттенять цвет вашей кожи. Даже будучи ненамного светлее вашей кожи, основа может зрительно увеличить ваше лицо. Она также создаст заметный и неприятный контраст с естественным тоном шеи и рук. Если цвет слишком ярок, можно легко отличить, где начинается и где кончается макияж. Основа его должна идеально соответствовать коже, изменяясь в течение года, если цвет вашей кожи меняется. Основа зимой и летом может различаться весьма существенно, в межсезонье используйте нечто среднее, смешивая два оттенка.
Подобрав однажды свой основной цвет, выберите пару других – один чуть темнее, а другой чуть светлее. Используйте светлый тон под глазами и темный – для контуров лица.
Макияж, который вы покупаете в магазинах, гримеры называют "уличным макияжем". Большинство этих основ выпускается в виде жидких кремов или мазей в баночках. Но есть и другой тип основы – комбинация крема и пудры, которую наносят сухой губкой. Существуют также и другие основы в виде муссов, которые выдавливают на руку, подобно муссам для волос.