Чистотел большой
Эта трава, просто незаменимая при проблемах с кожей, к счастью, в изобилии растет по всей территории нашей страны от европейской ее части до Дальнего Востока. Это злостный сорняк во многих огородах, а, кроме того, его можно найти и на лугах.
Чистотел - это многолетнее травянистое растение с длинным ветвистым корнем и не менее ветвистым стеблем высотой до 1 м. Листья по форме напоминают листья дуба. Сверху они зеленые, снизу - сизые. Ярко-желтые цветки с 4 лепестками собраны на верхушках стеблей в небольшие зонтики. Плод - тоненький стручок.
Если вам приходилось выпалывать на даче чистотел, вы знаете, что и в стебле, и в корне, и в листьях содержится желто-оранжевый сок, который потом очень трудно отмыть. Вот этот-то сок и содержит нужные нам лекарственные вещества. Его можно использовать свежим, но лучше все-таки собрать траву чистотела во время цветения, хорошенько ее просушить и использовать уже сухую. Почему? Потому что чистотел (внимание!) ядовит, а если вы превысите дозировку, от сухой травы вреда меньше. Но еще раз повторюсь: будьте внимательны. В своих рецептах я даю такую дозировку, которая не повредит вам, а завышать ее не стоит!
Чистотел применяют при всех заболеваниях кожи, а также при язвах, ранах и нарывах. Кроме того, это растение оказывает слабительное и мочегонное действие.
Шалфей лекарственный
Шалфей - это одно из самых популярных лекарственных растений, стоящий по частоте употребления в одном ряду с чабрецом, ромашкой и календулой. Раньше он разводился только специально, но сейчас довольно часто встречается и в диком виде, в основном по лугам и лесным полянам.
Это многолетнее травянистое растение с деревянистым корнем и многочисленными стеблями до 75 см. Листья крепятся к стеблю с помощью черешков и сидят по 2. По форме они продолговатые с ровным краем и слегка заостренным кончиком. Молодые листья покрыты белым пушком, старые - гладкие. С мая до июля стебель венчает пышная свечка из фиолетовых, розовых или белых цветов.
Нам пригодятся трава вместе с цветами и листьями. Поскольку внизу стебель деревенеет, лучше срезать побеги поближе к верхушке. Сушить траву можно, связав ее в веники, на воздухе в тени или в хорошо проветриваемом помещении, а хранить - в этих же вениках, не больше 1 года.
Шалфей наряду с чабрецом - это замечательное средство от кашля. Кроме того, он прекрасно помогает при любых воспалениях во рту (в том числе и при стоматите, вызванным герпесом). А еще шалфей применяется при лечении желудка, кишечника, печени и желчного пузыря.
Конечно, невозможно рассказать о всех травах, так или иначе помогающих при герпесе. Я оставила без внимания и морковь, и репчатый лук, и укроп, и чеснок. Думаю, каждый из вас знает эти растения, и нет смысла снова их описывать.
Глава 3
ВПЕРЕД, К ЗДОРОВОЙ КОЖЕ!
Ну что, когда мы познакомились с отдельными растениями можно говорить и о способах избавления от надоевшей лихорадки.
Для начала посмотрите на свой образ жизни. Я уже упоминала о том, что вирус герпеса вылезает наружу при ослаблении иммунитета. А что может его ослабить, помимо какой-нибудь другой болезни? Неправильный образ жизни.
Начнем с табака и алкоголя.
Тут все понятно. Ну не любит их наш организм. Отзывается то долгим и упорным бронхитом, то головной болью, то противными язвочками. Я не говорю, что нужно соблюдать сухой закон. В наше время и в нашей стране это сделать очень трудно. Но не так же часто случаются посиделки с приятелями. И Новый год с днем рождения тоже бывают не каждый день, даже если у вас огромное число друзей и родственников. Но даже в компании, даже в праздник не стоит злоупотреблять. Напиваться до бесчувствия - это некрасиво и неприятно. А ведь именно после таких шумных гулянок и вылезает герпес. Держите себя в руках.
А вот что касается курения, то тут я против. Удовольствие сомнительное, а для герпеса (и не только для него) - раздолье.
Но курение и алкоголь - это еще не все. Оказывается, на иммунитет влияет и питание.
Вроде бы безопасные продукты могут при постоянном употреблении заметно сократить сроки между появлениями новых язвочек. В первую очередь это разнообразные шипучие напитки: все эти "Пепси", "Кока-колы" и прочие гадости. Сейчас герпесом чаще всего болеют молодые люди. Когда я говорю им о вреде шипучек, они изумленно смотрят на меня: дескать, это ж не алкоголь. А отсутствие алкоголя еще не говорит о безвредности напитка.
А есть еще всякие гамбургеры, шаурма и т. д. Да-да, и они тоже не всегда полезны. А ведь многие люди, особенно молодежь, только ими и питаются. На вопрос "Почему" обычно звучат два ответа. Первый: "Нравится", второй: "Некогда бегать домой обедать". Дорогие мои, я вас прекрасно понимаю. Отсутствие времени - вот главная проблема. Но ведь необязательно глотать гамбургеры. Можно купить булочку и кефир и прекрасно пообедать. Это не только полезнее, но и заметно дешевле.
И еще один бич современности - супы быстрого приготовления. Как может быть полезным то, что сначала невесть из чего сварили, потом невесть как высушили и еще невесть сколько хранили? Глупости это все. Пожалейте свой организм!
Те из молодых людей, которые послушались моих советов и полностью отказались от подобной еды, потом долго благодарили меня. Без каких-то дополнительных средств герпес стал появляться заметно реже, но это еще не все. Многие из них признались, что периодически страдали от приступов гастрита, а теперь все прошло. И больше всего были довольны девушки: некоторые из них сбросили пару-тройку килограмм без всякой диеты!
Так что прежде, чем начинать активно лечиться, посмотрите со стороны на свое питание. Это очень важно.
Кроме тех продуктов, которые в любом случае плохо влияют на весь организм, есть и те, которые ничего плохого из себя не представляют, но не слишком хороши для больного герпесом. Этот список не так-то велик, но он включает в себя шоколад, кофе, изюм, чечевицу и лесные орехи. Вот от них, как это ни печально, придется отказаться, если вы действительно хотите избавить себя от мучений. Особенно сильно, кстати говоря, это набор влияет на герпес генитальный.
Раз уж я заговорила о вредных продуктах, надо сразу сказать и о продуктах полезных. Что нужно кушать, чтобы быстрее избавиться от герпеса? Здесь советов несколько.
Во-первых, нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Они не только не дадут проявиться герпесу, но и заметно повысят ваш иммунитет. Кроме этого, нужно пить довольно много воды. Именно воды, а не соков, не бульонов и уж тем более не шипучек! За сутки вы должны выпить 1–1,5 л, не меньше! Но и от соков отказываться не стоит. Только лучше делать их самому. Но на худой конец подойдут и те, которые в пакетах. Особенно полезен апельсиновый сок. Дело в том, что он содержит довольно большое количество цинка, а он просто необходим тем, кто хочет навсегда избавиться от высыпаний. Кроме апельсинового сока, цинк содержат также в молоке и свежих овощах.
Кроме того, нужно есть достаточное количество мяса, но не колбасы, сосисок и прочих продуктов. В идеале от них тоже лучше отказаться или хотя бы употреблять понемногу. Еще очень полезны будут яйца (в любых видах), молоко и чеснок.
Ну что, не так все и страшно? Эти простые правила питания не только помогут вам в борьбе с герпесом, но и поднимут иммунитет. А значит, меньше будет простуд, гриппов и прочих неприятностей.
Обговорю еще один вопрос, очень важный для дам, подцепивших по неосторожности генитальный герпес. Милые мои, какое вы носите белье? Кружево? Стринги? Наверняка именно стринги занимают почетное место среди вашего белья. Не спорю, красиво. Очень нужно летом, в пору тоненьких юбочек и брючек. Но не надо, слышите, не надо носить их постоянно!!! Вы, сами того не замечая, натираете себе те самые места, где очень любит обитать герпес. А он только этого и ждет. Кружева тоже не самый лучший вариант. Боюсь, натуральных кружев уже не осталось, а синтетика плохо дышит. Кожа потеет, и что в результате? Правильно, рецидив. Я не запрещаю их носить, просто призываю к разумности. Свидание, поход на дискотеку - спору нет, пользуйтесь. И еще одна проблема, дорогие дамы. Это прокладки на каждый день. С одной стороны, гигиенично, удобно. А с другой - кожа почти не дышит. Как быть? Решите, что хуже: менять белье каждый день или мучиться от герпеса. Надеюсь, вы сделали правильный выбор.
Еще один, очень действенный способ борьбы с герпесом - закаливание. Тренированный, готовый ко всему организм легко загонит вирус далеко-далеко, так что вы о нем забудете. А в древности, между прочим, когда человек болел, ему могли вылить за шиворот ушат ледяной воды, чтобы выпугнуть хворь. Только не бросайтесь сразу под холодный душ, так вы только подхватите простуду. Начинать надо постепенно.
Итак, готовы? Начинаем с обтираний. Утром, как только вы проснулись, не нежьтесь в постели. Быстренько встали - ив ванную. Там намочите полотенце холодной водой и разотрите тело. Такую процедуру надо повторять каждое утро в течение 1–2 недель. Затем можно переходить к обливаниям. Сначала комнатной водой, потом все холоднее и холоднее. Только не торопитесь, умоляю вас. Все должно происходить постепенно.
Еще один способ закалки, который хорошо использовать вместе с водным: не закрывайте форточку на ночь. Пусть прохладно, ничего страшного. Укроетесь одеялом. Зато увидите, как хорошо вам будет спать.
После того как вы привыкли и к холодной воде и к постоянно открытой форточке, герпес будет появляться очень редко, а может быть, и сгинет вообще. Только не делайте себе послаблений. Вода и воздух, вот и весь секрет!
А что делать, если вы только начали следить за собой, а герпес пока еще не дает покоя? Существует несколько способов избавить себя от мучений. Начнет с тех средств, которые применяются наружно. Чем раньше вы почувствуете, что что-то не в порядке, тем лучше. Появления язвочек можно предотвратить так, что все ограничится покраснением. Для этого надо внимательно прислушиваться к ощущениям в области губ и носа. Как только появляется зуд, скорее за дело.
1. Смажьте зудящие участки свежим соком лимона. Если будет щипать (иногда довольно сильно), ничего страшного. В лимоне содержится много витамина С, который губительно действует на вирусы.
2. Совет для тех, кто не слишком брезгливый: сера из ушей. При первых признаках зуда намотайте ватку на спичку, достаньте из уха немного серы и хорошенько вотрите в губы. Многие мои пациенты только так и спасаются.
3. На начальной стадии хорошо помогает свежий сок алоэ, каланхоэ, фиалки трехцветной или чистотела. Хорошенько измельчите листья, сложите в кусочек чистой марли и выдавите сок. Через каждые полчаса смазывайте им губы. Все может пройти незаметно.
4. Обычный черный чай тоже может помочь. Смочите заваркой ватный тампон или марлю и приложите к зудящему месту. Подержите 30 мин. Если зуд не пройдет, через 1 ч повторите процедуру.
5. Требуется: листья мелиссы лекарственной - 1 ст. л.
Приготовление, измельченные листья залейте 5 ст. л. 70 %-ного спирта. Настаивайте в течение недели, затем растения отожмите и снова залейте спиртом. После этого настаивайте еще 5 дней. Хорошая настойка должна быть прозрачной, с легким запахом мелиссы.
Применение: при первых признаках зуда или жжения смазывайте опасные зоны этим настоем каждые полчаса.
6. Требуется: цветы календулы - 1 ст. л.
Приготовление, высушенные и измельченные цветки залейте 10 ст. л. 70 %-го спирта. Настаивайте в течение недели, затем растения отожмите и снова залейте спиртом. После этого настаивайте еще 5 дней. Хорошая настойка должна быть прозрачной, с запахом календулы.
Применение: при первых признаках зуда или жжения смазывайте опасные зоны этим настоем каждые полчаса.
7. Пихтовое масло. При жжении немедленно смажьте губы этим маслом, затем повторите процедуру через 2 ч и на ночь.
8. Можно делать компрессы из семян льна. Для этого семена греют на сухой сковородке, ссыпают в маленький мешочек из ткани и прикладывают к больному месту.
Но если вы пропустили нужный момент и появились ненавистные пузырьки, еще не все потеряно. Вы можете сократить время своих мучений, если воспользуетесь одним из следующих советов.
1. Сразу после того, как вы заметили пузырек, возьмите кубик льда и держите, пока не растает. Эту процедуру нужно проводить в течение 2 ч, постоянно меняя кусочки.
2. Как можно чаще смазывайте пузырек соком алоэ, каланхоэ, фиалки и чистотела.
3. Если вы достаточно хорошо терпите боль, попробуйте смазывать пузырьки спиртом или водкой. Это их быстро подсушит. Процедура довольно болезненная, но действенная.
4. Требуется: почки березу бородавчатой - 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. почек залить 1 стаканом молока, кипятить 5 мин, остудить, процедить. Прикладывать почки к пузырькам.
5. Требуется: лист мелиссы лекарственной - 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Из полученного настоя делать компрессы 3 раза в день.
6. Свежие листья малины измельчить, полученную кашицу прикладывать к пузырькам 3–4 раза в день.
7. Требуется: сливочное масло 1 ст. л., корень лопуха большого - 2 ст. л.
Приготовление: масло смешать с измельченным корнем лопуха. Смесь нагревать на медленном огне в течение 10 мин, затем остудить, смешать с желтком куриного яйца. Смазывать пораженные места через каждые 2 ч. Мазь можно хранить в холодильнике до 3 дней.
8. Неплохо снимают боль компрессы из тертого яблока или сырого картофеля.
9. Требуется цветки арники горной - 1 ст. л.
Приготовление. 1 ст. л. цветков залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч. Использовать для примочек.
Некоторые мои пациенты ранее пользовались только наружными средствами. Но, как показала практика, этого не всегда оказывается достаточно. Чтобы полностью избавить себя от всех проявлений герпеса на долгое время, необходимо также принимать отвары трав внутрь. Они не только мешают проявляться вирусу, но и укрепляют иммунитет. А мазями, примочками и компрессами нужно пользоваться только когда герпес, несмотря на ваши старания, все-таки выползает. Это обычно связано с переохлаждением или стрессом. Кстати, были у меня несколько случаев с молодыми девушками. Они по моему совету регулярно пили травяные сборы, пузырьки перестали высыпать. Потом летом девушки отправлялись на пляж и через неделю прибегали ко мне в слезах. Запомните: нельзя подставлять зоны риска (в основном, конечно, речь идет о губах) солнцу. Тогда никакая трава не поможет.
Ну а теперь я расскажу вам рецепты нескольких сборов, которые при регулярном употреблении надолго избавят вас от герпеса.
1. Требуется: корень солодки обыкновенной - 1 ст. л., корень аралии маньчжурской - 1 ст. л., корень копеечника сибирского - 1 ст. л., трава череды трехраздельной - 1 ст. л., корень левзеи сафлоровидной - 1 ст. л., шишки ольхи черной - 1 ст. л., цветки ромашки аптечной - 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
2. Требуется: трава череды трехраздельной - 1 ст. л., трава тимьяна ползучего - 1 ст. л., почки березы бородавчатой - 1 ст. л., корень кровохлебки лекарственной –1 ст. л., побеги багульника болотного - 1 ст. л., корень левзеи сафлоровидной - 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного - 1 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
3. Требуется: корень первоцвета лекарственного - 1 ст. л., листья подорожника большого - 2 ст. л., листья крапивы двудомной - 1 ст. л., трава медуницы лекарственной - 1 ст. л., плоды укропа огородного - 1 ст. л., трава фиалки трехцветной - 1 ст. л., цветки коровяка скипетровидного - 1 ст. л., трава череды трехраздельной - 3 ст. л., листья малины обыкновенной - 3 ст. л., листья березы бородавчатой - 1 ст. л., цветки лабазника - 2 ст. л., плоды шиповника коричного - 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
4. Требуется: корень девясила высокого - 1 ст. л., семена льна обыкновенного - 2 ст. л., корень солодки обыкновенной - 4 ст. л., листья мать-и-мачехи - 2 ст. л., корень сабельника - 2 ст. л., корень алтея лекарственного - 2 ст. л., корень аралии маньчжурской - 1 ст. л., корень пырея ползучего - 2 ст. л., листья малины обыкновенной - 2 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
5. Требуется: цветки ромашки аптечной - 2 ст. л., корень шлемника байкальского - 3 ст. л., почки березы бородавчатой - 4 ст. л., корень солодки обыкновенной - 5 ст. л., трава череды трехраздельной - 4 ст. л., корень ревеня - 3 ст. л., плоды боярышника кроваво-красного - 3 ст. л., трава Черноголовки - 2 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного - 2 ст. л., плоды рябины обыкновенной - 3 ст. л., плоды шиповника коричного - 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
6. Требуется: корень аралии маньчжурской - 1 ст. л., корень бадана толстолистного - 2 ст. л., корень аира болотного - 2 ст. л., корень пырея ползучего - 2 ст. л., корень солодки обыкновенной - 4 ст. л., корень пиона уклоняющегося - 2 ст. л., корень девясила высокого - 3 ст. л., корень радиолы розовой - 1 ст. л., плоды рябины красной - 4 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.
7. Требуется: плоды черемухи обыкновенной - 4 ст. л., листья смородины черной - 3 ст. л., листья малины обыкновенной - 3 ст. л., трава душицы обыкновенной - 2 ст. л., трава тимьяна ползучего - 2 ст. л., трава полыни обыкновенной - 3 ст. л., листья подорожника большого - 2 ст. л., листья мать-и-мачехи - 2 ст. л., корень солодки обыкновенной - 3 ст. л.
Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченной смеси трав залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на медленном огне в посуде с крышкой. Затем слить все в термос, плотно закрыть и настаивать ночь.
Принимать: 3–4 раза в день по 0,5 стакана за 30 мин до еды.