Книгу читать следует именно последовательно и вдумчиво, и я очень тебя прошу – делать выводы о книге после прочтения всей книги. Часто бывает, что у нас работают механизмы, ограничивающие наши изменения, в том числе по принципу "да я и так все знаю!". Если ты точно все знаешь, пройди краткий тест в главе про лидерство, а потом возвращайся к началу.
Моя цель для написания книги очень простая – я хочу, чтобы мои студенты достигали гораздо большего, чем обычные люди, чтобы они были поводом для подражания, служили примером, своим развитием показывали другим людям, что меняться можно – и все вместе мы сделаем этот мир чуточку лучше, я верю в это .
Содержание:
ВСТУПЛЕНИЕ 1
МЕТАФОРИЧЕСКОЕ ВСТУПЛЕНИЕ 1
Часть I. Социальное программирование 2
Часть II. Поступление информации и формирование зависимостей 28
Часть III. О питании в целом 37
Часть IV. Работа с внутренними состояниями 49
Часть V. Стратегии успешного мышления 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ КНИГИ или ФИНАЛЬНЫЕ СЛОВА 76
Фотоматериалы 76
Примечания 78
Филипп Богачев при участии Алексея Агапова
Успех или Позитивный образ мышления
ВСТУПЛЕНИЕ
Уже много лет подряд я занимаюсь любимым делом - исследую стратегии мышления успешных людей. Успешных в разных областях - в бизнесе, соблазнении, спорте и так далее, и тому подобное. Значительная часть стратегий соблазнения уже опубликована в моих книгах по соблазнению, настало время других стратегий, тоже интересных.
В этой книге мы с тобой, мой читатель, будем рассматривать стратегии успеха в целом - и неважно, что тебе больше хочется: соблазнять шикарных женщин, зарабатывать миллионы долларов в год, строить новые уникальные бизнесы или быть признанным лидером компании. Успешность необходима для всех этих дел.
Кстати, давай начнем с определения. Что же такое успешный человек? Это понятие раскрывается одним предложением:
"Успешный человек - это тот, кто достигает своих целей".
Два ключевых слова я выделил специально. Я считаю, что стать успешным, достигая чужие цели - идея так себе. Это для меня совершенно то же самое, как пойти в институт, потому что так сказали родители, и стать потом новым Перельманом, обучаясь на филфаке. Ну а про то, что своих целей много, но они не достигаются - это болезнь современных мечтателей.
Вы можете спросить меня: а чего ты достиг сам? Вопрос совершенно справедливый и заслуживающий ответа. К примеру, я создал крупнейший в мире тренинговый центр по соблазнению, и мы работаем в пятнадцати странах мира, а наши представительства есть в восьмидесяти пяти городах. Денег я давно заработал больше, чем нужно обычному человеку, подробности опустим. Да и жим лежа у меня выше среднего, про становую даже и говорить не будем. Что там еще хорошего? Мотоцикл есть.
Но самое главное мое достижение - это мои студенты. Я не могу сказать, что абсолютно все становятся богами, подобными солнцу - не из всех можно выбить за сопоставимое время социальные ограничения. Но я воспитал из студентов миллионеров, и это было больше одного, двух или десяти раз. Про успешных соблазнителей скромно умолчим. Про отличных тренеров по соблазнению говорит уже тот факт, что их хватило на все наши существующие проекты в СНГ.
И из опыта своих студентов я могу сказать, какие стратегии мышления работают и приносят ощутимый результат в моменте, какие - в отдаленном будущем, что работает, а что - не очень. Все это без утайки я расскажу в этой книге. Почему без утайки? Эта книга пишется для студентов моих семинаров и их лучших друзей, которым эту книгу можно дать прочитать. Подобная информация вряд ли когда будет издана издательством - так что издательством работал я сам.
Эта книга для реалистов. Для тех, кто готов принять реальность, и в рамках этой реальности начать действовать.
Еще раз вернемся к стратегиям мышления. Если взять самых разных успешных людей - в спорте, бизнесе, науке и соблазнении, то крайне сложно найти у них статистическую вероятность успешности. Я имею в виду, что не все миллионеры как один рыжие одноногие гомосексуалисты ростом сто шестьдесят пять сантиметров. Физиологически нет никаких причин считать, что этот признак дает успех - высокий рост, светлые волосы, голубые глаза… Эта затея с треском провалилась лет семьдесят назад. Вместе с. программой евгеники.
И если нет никаких законов в аппаратной конфигурации, то разница только в прошивке. То есть - в программах или стратегиях мышления. Эта книга полностью (насколько это возможно на сегодняшний день) описывает программирование на успех.
Книга разделена на несколько логических частей.
Первая часть называется "социальное программирование" и описывает, как общество в целом зачастую является сдерживающей силой к развитию личности. И дает варианты того, что делать и куда расти. Почти полностью эта часть написана Алексеем Агаповым, человеком, который очень давно работает в нашем проекте. По совместительству - кандидатом философских наук, физиком и руководителем клуба фехтования на досуге. Я в меру своих скромных возможностей выступил редактором первой части.
Вторая часть - про поступающую из внешнего мира информацию и создание зависимостей. Кратко содержание части можно описать так: если бы нас ничего не сдерживало, мы бы давно научились летать. Мы рассмотрим методики возникновения психологических и физиологических зависимостей и то, как они влияют на эффективность работы нашего мозга и ограничивают нас.
Третья часть - о питании. Этот аспект часто упускают из виду Я хочу заметить, что еда может сильно ухудшить наше состояние, иногда одна трапеза "выключает" нас сразу на несколько дней. Я уверен, что ты был в таких жизненных ситуациях. Обратное тоже верно - еда может улучшать твое состояние и давать больше энергии для достижений. Правила, кстати, довольно простые.
Четвертая часть - о нашем мышлении, о фильтрах восприятия реальности, о психологических проблемах и детских травмах. Основной инструмент, который мы рассматриваем - это самогипноз и техники психологической коррекции.
Пятая часть - уже описание стратегий успеха в чистом виде. Начинать с нее нет смысла, до этих стратегий надо дорасти, сняв сначала ограничения. Иначе базовая мысль будет простая: "чего этот толстый гонит, это невозможно".
Книгу надо читать именно последовательно и вдумчиво, и я очень тебя прошу - делать выводы о всей книге после прочтения всей книги. Часто бывает, что у нас работают механизмы, ограничивающие наши изменения, в том числе по принципу "да я и так все знаю!". Если ты точно все знаешь, пройди краткий тест в главе про лидерство, а потом возвращайся к началу.
Сразу хочу сказать, что некоторые вещи в книге освещаются тезисно - если приводить точные подтверждающие факты к каждой идее, то эта книга очень быстро переплюнет полное собрание сочинений господина Ульянова. Учитывая, что книга покупается людьми, которые знают, кто я такой - то придется вам верить мне на слово.
Моя цель для написания книги очень простая - я хочу, чтобы мои студенты достигали гораздо большего, чем обычные люди, чтобы они были поводом для подражания, служили примером, своим развитием показывали другим людям, что меняться можно - и все вместе мы сделаем этот мир чуточку лучше, я верю в это.
МЕТАФОРИЧЕСКОЕ ВСТУПЛЕНИЕ
Представь себе шахматную доску. На которой, как ни странно, играют в шахматы. Я уверен, что в шахматной партии важна каждая фигура, которая является ценной, незаменимой и так далее. Пешки - важны, лошади - очень важны, ну а короля надо защищать, не жалея сил и здоровья. Являются ли фигуры главной составляющей в этой игре?
Я уверен, что если бы фигуры могли мыслить и думать, то у них достаточно быстро родился бы мифологический пласт по поводу "уйти за пределы доски", "вернуться для новой игры", "лучшая фигура - это та, которая погибла с мечом в зубах, окруженная превосходящим количеством врагов" и так далее.
Но за шахматной доской сидят игроки. Каждый из них имеет полную власть над шестнадцатью фигурами, их жизнью, временной смертью, движениями или рокировками - полную. Игроки - играют. Многие играют с энтузиазмом и поглощенностью процессом и быстро переходят на следующий уровень - становятся хорошими игроками.
Особо хорошие игроки быстро становятся мастерами, потом - гроссмейстерами, могут вести сеансы одновременной игры на многих досках, становятся объектами зависти и подражания простых зеленых бойцов. Гроссмейстеры - это те, кто в совершенстве знает все тонкости игры.
Являются ли эти великие мастера шахмат главными фигурами в этой игре? Нет, и не могут быть. Почему? - спросите вы меня. Сегодня я отвечу - и отвечу очень суровую правду. Гроссмейстер шахмат не может быть абсолютно свободным, не может иметь право делать то, что он хочет, потому что его мастерство ограничено правилами игры. Он мастер, но в рамках правил.
Правил, которые написал не он. И если он нарушает правила, он перестает быть гроссмейстером. Его могут оштрафовать, лишить титула, отлучить от церкви и шахмат, и вообще.
Точно так же, как на одного игрока приходится шестнадцать фигур, на одного гроссмейстера - сотни игроков, на одного создателя правил приходится сотни гроссмейстеров.
Если ты хочешь всегда выигрывать в игре, тебе надо не досконально тренироваться, тебе надо самому писать правила игры, по которым будут играть другие.
Часть I. Социальное программирование
Матрица - это система. Система - есть наш враг. Но когда ты в ней - оглянись, кого ты видишь? Бизнесменов, учителей, адвокатов, работяг, обычных людей, чей разум мы и спасаем. Однако, до тех пор, пока эти люди часть системы, они все наши враги. Ты должен помнить, что большинство не готовы принять реальность, а многие настолько отравлены и так безнадежно зависимы от Системы, что будут драться за нее.
The Matrix
Не доверяйте тому, что вы слышали; не доверяйте традициям, так как их передавали из поколение в поколение; не доверяйте ничему, если это является слухом или мнением большинства; не доверяйте, если это является лишь записью высказывания какого-то старого мудреца; не доверяйте догадкам; не доверяйте тому, что вы считаете правдой, к чему вы привыкли; не доверяйте одному голому авторитету ваших учителей и старейшин. После наблюдения и анализа, когда он согласуется с рассудком и способствует благу и пользе одного и каждого, тогда принимайте это и живите согласно ему.
Будда Гаутама
Прежде чем мы начнем серьезно обсуждать первую часть книги, я хочу дать тебе описание нескольких экспериментов.
Эксперимент № 1
За столом сидит около десяти детей. Несколько детей имеют установку на то, что и как говорить. На столе стоят две пирамиды - одна белая, другая черная. Ведущая начинает спрашивать детей:
- Машенька, какого цвета пирамидки?
- Обе белые.
- Коля, какого цвета пирамидки?
- Обе белые.
Так до тех пор, пока не подходит очередь "не подставного ребенка". На видеозаписи видно, что после небольшого раздумывания он тоже говорит: "обе белые". Потом ведущая просит ребенка подвинуть к себе черную пирамидку. И ребенок пододвигает. И потом не может ответить на вопрос, почему он до этого сказал: "обе белые".
Отрывок из фильма "Я и другие")
Эксперимент № 2
В лифт заходит несколько человек, из которых один - подопытный, остальные - знают условия эксперимента. В один момент времени все мужчины снимают шляпы, подопытный после секундного замешательства тоже снимает. Затем участники эксперимента поворачиваются синхронно налево - испытуемый после паузы тоже. И так продолжается несколько раз.
(Видеофрагмент на английском находится в моих видеозаписях в контакте)
Эксперимент № 3
Клетка. В ней пять обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, вы открываете кран и со шланга поливаете ВСЕХ обезьян очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Те же действия с вашей стороны.
Отключите воду.
Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она увидела злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся. Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).
И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся пять обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.
Почему?
Потому, что здесь так заведено.
Цитата из книги Бернарда Вербера "Мы боги"
Если ты, мой читатель, хочешь более художественных примеров, советую посмотреть фильм "Волна" (в русском переводе Эксперимент-2), или The Wall Алана Паркера (там, где играет Run Like Hell).
В этой книге у меня было большое желание оперировать терминами в стиле "конформизм" или, допустим, "референтность". Но я скажу просто - общество умеет транслировать написанные кем-то и когда-то социальные законы, зачастую просто не понимая их смысла. Слабые духом, а их значительно больше девяносто пяти процентов населения, просто принимают правила игры - даже не понимая, зачем и для чего они это делают. Здесь так заведено, и точка. Так правильно. Делай, что говорят взрослые.
Вы думаете, что это новейшие исследования? Вряд ли. Первые эксперименты по конформизму (соглашательству) начались еще в тридцатых годах прошлого века. Как раз в начале рассвета тоталитарных культов. А потом продолжились на более тонком уровне экспериментами Аша и Милграма (кому интересно - в гугл).
Мы с тобой в этой части книги будем смотреть - а какие законы у нас есть в обществе, какова их цель, какие полезны нам, с точки зрения личной эффективности, а какие - нет.
ГЛАВА 1. MATRIX HAS YOU. ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
Скованные одной цепью, связанные одной целью…
Nautilus Pompilius
Если ты читал обложки перед покупкой этой книги, то наверняка догадываешься, что держишь в руках книгу, написанную в рамках проектов "Русская Модель Эффективного Соблазнения" и "Международный Центр Психологии и Развития". Возможно, ты даже в курсе, что это - крупнейшие тренинговые проекты в России, СНГ и Европе. Почти сто тысяч выпускников (а когда ты будешь читать книгу - уже больше ста), несколько десятков тренингов ежемесячно по тематикам соблазнения, коммуникации, лидерства и другим.
Одной из причин нашего успеха стала политика постоянной поддержки выпускников наших тренингов. Искренний интерес к тому, как поменялась их жизнь после наших образовательных программ. Что помогает двигаться вперед? Чего не хватает? То есть постоянная обратная связь нашей работе. Это возможно благодаря деятельности нашей дружной команды: десятков квалифицированных тренеров и сотен профессиональных организаторов, которые работают в восьмидесяти городах - от Лондона до Южно-Сахалинска.
Мы считаем, что наши выпускники - это наша лучшая реклама. Чем больше из них достигли социального успеха и продолжают двигаться вперед и чем меньше из них остановились в своем развитии - тем качественнее мы делаем свою работу.
Несколько лет назад нас обеспокоило частое употребление на нашем форуме слова "откат", которое означало возврат к уровню соблазнения до тренинга, либо потерю части полученных на тренинге навыков. Фактически мы наблюдали прослойку людей, которые говорили: "Да, на тренинге у меня все получалось, это был крутой пинок, а потом я вернулся назад".
Еще меньше нас радовали пусть и небольшие, но потери по ходу наших тренингов, когда участник уходил по той или иной причине.
И конечно же, мы хотели обобщить опыт тех ребят, которые начинали бурно двигаться вперед по жизни - например, прошел парень тренинг по соблазнению и через месяц устроился на новую работу с окладом втрое больше предыдущей. А через полгода открыл свой бизнес. И девочки у него красивые. И для друзей он стал несомненным лидером, душой компании. И поговорить с человеком радостно и приятно - чувствуешь позитив и удовольствие от жизни.
В ходе непростых и объемных социальных исследований нам удалось прийти к ряду основополагающих выводов. Предпосылки к ним были впервые опубликованы в книге "Как стать успешным пикапером", а полностью впервые они были сформулированы Павлом Бондаревым, представителем РМЭС в городе Омске, и заключались в концепции жизненных путей "так надо" и "я хочу", а также наличии факторов успеха, которые ведут человека вперед. Весной 2009 года это была концепция на двадцать минут устного рассказа.
Затем к исследованиям подключились ведущие тренеры проектов РМЭС и МЦПиР, и теперь ты можешь впервые прочитать о результатах нашей работы. Спустя годы времени, месяцы исследований, десятки проведенных мастер-классов мы уже готовы тебе представить полную и написанную концепцию социального программирования. Возможно, что это будет только первая версия - и мы будем ее дополнять.
ГЛАВА 2. ТАК ВСЕ ЖЕ ПОЧЕМУ МАТРИЦА?
Я знаю, вы меня слышите… Я чувствую вас. Я знаю, вы боитесь. Боитесь нас. Боитесь перемен. Я не знаю будущего. Я не стану предсказывать, чем все кончится. Я скажу лишь, с чего начнется. Сейчас я повешу трубку и потом покажу людям то, что вы хотели скрыть. Я покажу им мир… без вас. Мир без правил, без контроля, без границ. Мир… где возможно все. Что будет дальше - решать вам.
"Матрица"
Что же такое "матрица" в нашем понимании? В современном массовом сознании матрица - уже не математический термин, а скорее кибернетическая иллюзия, показанная в фильме братьев Вачовски.
В фильме Матрица - программа, создающая искусственную реальность для людей, которые были подключены к Матрице восставшими машинами. Эта программа получает из людей необходимую для существования машин энергию.
Посмотрев фильм как приключенческую фантастическую картину, многие задумались, какое страшное будущее нас может ожидать. И большинство как-то очень быстро забыло, что реальность большинства людей состоит из повторения достаточно простого набора действий и функций. В будние дни надо ходить на работу. Вечером - пивко с корешами. На выходные - сплошная пьянка. В понедельник снова будильник. Мечта - чтобы повысили зарплату на пару штук.