Обтирание соленой (морской) водой
Обтирание соленой водой способствует улучшению периферического кровообращения, трофики тканей, повышению обмена веществ. Эта процедура не рекомендуется больным с повышенной нервной возбудимостью, пороками сердца, после перенесенных недавно острых заболеваний (например, пневмонии).
Чтобы усилить ответную реакцию организма, эту процедуру проводят с использованием соленой или морской воды (0,5 кг соли на 1 л воды). Для проведения обтирания на тело или его часть накладывают холщовую простыню, смоченную соленой морской водой и тщательно отжатую. Тут же поверх простыни тело энергично растирают руками до ощущения тепла. Затем простыню удаляют, обливаются водой и тщательно растираются грубой тканью.
Слабым больным (особенно детям) процедуры делают другие. Если позволяет состояние больного, все тело по частям обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, а затем растирают сухим полотенцем и покрывают простыней и одеялом.
Для усиления ответной реакции организма после общего обтирания иногда обливаются 1–2 ведрами воды, температура должна быть чуть ниже той, которой смачивали простыню при обтирании. Эта процедура действует освежающе и тонизирующе. Ее иногда назначают с целью закаливания.
Процедуру обтирания начинайте водой температуры 32–30 °C, постепенно снижая ее до 20–18 °C и ниже. Длительность - 3–5 минут.
Это обтирание обычно применяют перед курсом водолечения, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, астеническим состоянием, пониженным обменом веществ (при ожирении).
Горячее обтирание соленой водой. Чтобы подпитать тело теплом или, наоборот, вывести из него избыток тепла, в водолечении используют горячее обтирание тела или его частей.
Процедура выполняется следующим образом: опустить ноги в таз или ванну с теплой водой; смоченное в горячей воде полотенце приложить к телу - на спину, грудь, руки, лицо, шею.
Для усиленного лечебного эффекта используют горячую соленую (или морскую) воду. Такие обтирания дают ощущение тепла, если вы в нем нуждаетесь, а если вы накопили тепло- оно выводится наружу.
Солевое горячее обтирание - незаменимое средство от летней жары, духоты, вялости.
Обтирание в йоге. Для проведения процедуры массажа-обтирания тела морской водой (называемого в йоге "полированием" тела) берут теплую морскую воду и, обмокнув в нее ладонь, проделывают "полирование" всего тела ладонью руки, растирая воду по телу до полного ее испарения.
После такой процедуры состояние усталости и расслабленности быстро проходит, кожа становится атласной.
Если вы решили закалить свой организм, придать ему дополнительное тепло и энергию, очистить тело, улучшить кровообращение, воспользуйтесь для растирания одной из следующих процедур.
Солевые смеси
Водно-спиртовая солевая растирка. Приготовьте водно-спиртовой раствор: 500 мл воды, 250 мл спирта или водки, 1 ст. ложка соли, 20 капель йода. Все тщательно перемешайте. Храните раствор в прохладном месте.
Утром после душа оботрите все тело с головы до пят жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе. В районе сердца, не нажимая, сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке.
Не ополаскиваясь и не обтираясь, оденьтесь. Вечером перед сном обязательно принимайте душ, иначе тепло, идущее из тела, не позволит вам уснуть. Растирание делать с осени до мая, то есть все холодное время года.
Для укрепления ослабленных и часто простужающихся детей рекомендуется водно-спиртовая солевая растирка.
Другой вариант растирки. Состав ее следующий: 500 мл воды, 3 ст. ложки водки или спирта, 1 ч. ложка (с верхом) морской соли, 3–5 капель йода. Все смешайте. Раз в день (утром) обтирайте ребенка салфеткой, смоченной в этом растворе. Вечером обязательно смойте остатки соли с кожи в ванне или под душем.
Холодные уксусно-солевые обертывания. Это очень мощная оздоровительная процедура. Проста в применении, ее совершенно спокойно можно делать в домашних условиях.
Уксусно-солевыми обертываниями можно лечить следующие заболевания: грипп, пневмония, бронхит, астма, артрит, подагра, нефрит, стенокардия.
В хронических случаях обертывания придется повторить много раз, тогда как в острых случаях часто лишь 2–3 процедуры приводят к полному выздоровлению.
Процедура производится следующим образом: в посуду выливается бутылка 9 % уксуса, добавляется ровно вдвое больше холодной воды. Теперь возьмите соли из расчета - 1 ст. ложка на литр раствора. Состав можно использовать как втирание при головных болях, ушибах, укусах насекомых.
Опустите в этот раствор большую простыню, такую, чтобы можно было обернуть ею больного полностью.
Заранее приготовьте и разложите на постели несколько одеял, по возможности, шерстяных. Сверху расстелите намоченную в растворе простыню. На ноги можно надеть хлопчатобумажные носки, также смоченные в растворе, поверх - несколько пар шерстяных носок. Заверните больного в мокрую простынь до под мышек. Постарайтесь проложить простынь между ногами, руки вдоль туловища. Другой стороной простыни постарайтесь накрыть руки и шею до щек, чтобы покрыть гланды - главные ворота лимфатической системы.
Обертывание должно быть плотным.
Поверх простыни больного пеленают в одеяла - одно за другим. На голову наденьте теплую шапку, лучше шерстяную.
Сначала будет чувство холода, но очень быстро придет тепло, в результате которого тело разогревается до глубины тканей и капилляров.
При этом кожа тесно соприкасается с влажной кисло-соленой средой, которая губительна для микроорганизмов.
От глубокого разогрева ускоряется движение крови и лимфы по организму, давление в сосудах увеличивается, из сосудов, суставов, других тканей выбрасываются токсичные отходы, накопленные за время болезни. На лице появляется испарина.
Процедура должна проходить не менее трех часов.
По окончании процедуры надо тщательно вымыться с мылом и мочалкой, облиться прохладной водой, чтобы поры закрылись, насухо вытереться и одеться легко.
Если ощутили прилив легкости, появилось ощущение здоровья и силы, значит процедура прошла правильно.
Такую процедуру можно провести и самостоятельно. Для этого надо надеть смоченные в растворе хлопчатобумажную рубашку, штаны, а сверху - шерстяные свитера и куртку, закутаться в одеяла. На голову наденьте шерстяную шапку, на руки - шерстяные варежки. И обязательно оберните горло салфеткой, смоченной в этом растворе, чтобы в зоне действия оказались гланды.
Водный раствор соли. Используют для компрессов, ванн, промывочных жидкостей. В лечебной практике используют следующие степени солености растворов.
Физраствор - 0,9–1 % соли.
Гипертонический раствор - 1,8–2 % соли.
Морской раствор - 3,5 % соли.
Насыщенный раствор - столько соли, что она более не растворяется.
Соль в виде водной кашицы. В измельченную соль по каплям добавляют воду до получения водной кашицы соли.
Такую смесь используют для обработки ран в полости рта, чистки зубов и десен, косметической чистки лица, то есть во всех тех случаях, когда при наружном использовании соли нужно добиться высокой концентрации соли в месте приложения аппликации.
Соль в виде масляной кашицы. В соль добавляют различные жирные масла (оливковое, подсолнечное, соевое, рыбий жир) и ароматические масла (пихтовое, горчичное, эвкалиптовое, шалфейное, масло фиалки).
Такие смеси используют в косметических целях, для лечения легочных заболеваний (ингаляции), для лечения наружных кожных болезней и дефектов, а также для чистки зубов.
Соль в смеси с жиром. Соль смешивают с перетопленным животным жиром. Рецепт таков: 100 г жира, 1 ст. ложка измельченной поваренной соли.
Такие смеси применяются для смазывания пораженных артритом суставов, ран при экземах.
Песочно-солевая смесь. Смешать поваренную соль с песком в пропорции 1:1, подогреть.
Этой смесью делают глубокие прогревания для активизации кровотока и снятия боли. Такая смесь оказывает на воспаленный участок рефлексо-терапевтическое и подпитывающее (микро и макроэлементами, ионами соли) действия.
Смесь соли и муки. Смешайте простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавьте немного воды, замесите очень крутое тесто.
Такая соле-мучная смесь, используемая как аппликация на больное место (подагрический сустав, растяжение связок и т. п.), быстро снимает острую боль.
Соленый коньяк
Этим средством широко пользовались наши прабабушки и прадедушки, для лечения ушибов, кожного рака в начальной степени, паралича, головных болей, рожи, ревматизма, а также различных воспалительных внутренних и наружных болезней.
Приготовление. В бутылку, 3/4 наполненную коньяком (желательно, пятизвездочным), насыпать мелкую, хорошо высушенную соль до тех пор, пока коньяк не поднимется до пробки, после чего смесь несколько минут взбалтывать. Когда соль осядет (через 20–30 минут), лекарство готово к применению. Перед применением смесь нельзя взбалтывать, так как осадок соли будет причинять боль при попадании в рану. Лучше ее слить через тонкий шланг.
Внутреннее применение
Соленый коньяк никогда не применяют в чистом виде, а лишь разбавляют горячей водой (на одну часть лекарства три части кипятка). Обычный прием: 2 ст. ложки лекарства, смешанные с 6 ст. ложками кипятка, натощак за 1 час до еды утром. Женщины и ослабленные больные мужчины могут принимать по 1 ст. ложке с 8–10 ст. ложками горячей воды. При появлении рвоты или тошноты нужно выпить 2 чашки теплой воды до рвоты и затем на чистый желудок принять лекарство. Соленый коньяк хорошо помогает при переохлаждении организма и в начальных стадиях простуды.
Наружное применение
При наружном применении соленый коньяк используется не разведенным.
• При порезах обвязывают рану смоченным в растворе кусочком полотна. Повязку не снимают, пока рана не заживет, а бинт слегка смачивают снаружи 3–4 раза в день.
• При укусах насекомых накладывают компрессы на пораженное место на 10–15 минут 4–5 раз в день.
• При головокружениях производят растирание верхней части головы соленым коньяком в течение получаса перед сном.
• При приливах крови к голове растирают верхнюю часть головы в течение 15 минут перед сном в течение 3–4 дней. Утром натощак принимать 2 ст. ложки соленого коньяка, смешанные с 6–8 ст. ложками горячей воды. Не применять при гипертонии.
• При болях в ушах перед сном закапывать соленый коньяк (5–6 капель) в уши и оставлять на всю ночь. Обычно достаточно трех процедур.
• При головной боли растирают верхнюю часть головы в течение 15 минут. Если боль не проходит, принимать по 1 ст. ложке соленого коньяка на 6–8 ст. ложек горячей воды. Не применять при гипертонии.
• При лечении флюса ватку, смоченную лекарством, кладут между флюсом и зубами и оставляют на всю ночь. Это нужно делать 3–4 раза.
• При ревматизме растирать больное место 1–2 раза в день в течение 1–2 недель. Если боль постоянно возвращается, принимать, кроме того, 12–14 дней натощак по утрам по 2 ст. ложки лекарства с 5 ст. ложками горячей воды.
• При вывихах растирать больное место.
• При раке кожи смачивать пораженное место необходимо ежедневно 3–4 раза, затем класть на него тонкую полотняную тряпочку, смоченную соленым коньяком, увлажнять ее коньяком по мере по мере высыхания. Перед сном растирать голову лекарством и надевать шапочку или легкий платок. Утром принимать соленый коньяк внутрь - по 2 ст. ложки с 5–6 ст. ложками горячей воды.
Солевые ванны для детей и взрослых
Ещё в древности начали лечиться как морской водой, так и морской солью. Морская соль ускоряет межтканевые обменные процессы, улучшает кровообращение и эластичность кожи и тканей, регенерирует клетки кожи человека, устраняет боль и спазмы, воспаления и инфекционное поражение. Соль убирает стрессы и обновляет клетки человеческого организма.
Неоценимо действие морской соли на организм человека из внешней среды, в процессе бальнеологических процедур. Морская соль раздражает кожу человека, кровь в периферических тканях начинает сильнее циркулировать, и организм откликается на любое бальнеологическое действием проявлением активности всех обменных процессов.
Действуя на вегетативную нервную систему, морская соль избавляет от спазмов, излечивает стрессы, стимулирует шишковидную железу. Морская соль - основа многих процедур как в бальнеолечении, так и в косметологии.
Как правило, морская вода является солёной, но в каждом море плотность своя. Моря, в которые впадают большие реки, разбавляются водой, и концентрация соли в морской воде значительно ниже, чем в воде океанов.
Но есть всем известное Мёртвое море, в котором концентрация соли настолько высокая, что вода напоминает крепкий насыщенный солевой раствор. Такая вода без труда выталкивает тело человека на поверхность, не давая ему возможности даже погрузиться в воду.
Морской солью при умелом и постоянном применении процедур можно вылечить артрозы, артриты, гайморит, отит, гипертонию, нарушение кровообращения, зубную боль, пародонтоз, ревматизм, отёки, простуду и грипп, радикулит, бронхит, запор, диарею, грибки, мастопатию, конъюнктивит, похмелье, раны, отравления и ещё много, много различных заболеваний.
Солевые ванны с использованием лекарственных растений, которые имеют специальное назначение - успокаивать или тонизировать, применяют для избавления от психических расстройств, стрессов, при нервных и психических заболеваниях.
Если вы стоите перед выбором, какой соли отдать предпочтение, отметьте, что в поваренной соли содержится всего 2 микроэлемента - натрий и хлор, в то время как в морской соли их 68. Причем все они одинаково необходимы человеческому организму. Поэтому ванны с морской солью все же имеют преимущество перед обычными солевыми. Стоит только учитывать, что ванны с морской солью традиционно используются для лечения с нарушениями нервной системы и действуют возбуждающе. Поэтому "морские" ванны не рекомендуется проводить перед сном.
Невероятно популярно применение соли в бальнеологии, ведь солевые ванны - отличное средство при самых различных недугах. Такие ванны усиливают питание кожи кровью, а с потом из организма выводятся вредные вещества и токсины.
Методы бальнеотерапии, ванны и обёртывания с морской солью, можно применять как в салонах красоты, так и в домашних условиях
Такие процедуры помогают в лечении артрозов, полиартрита, артрита, спондилоартрита, остеохондроза, хронического ревматизма. Кожные заболевания, такие, как диатез, экзема, псориаз, нейродермит, витилиго, отступают после нескольких процедур с морской солью.
Внимание! Принимать горячие ванны людям с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. Тем, кто не выдерживает высокой температуры воды, они противопоказаны.
Детям тоже рекомендовано принимать морские ванны. Мы ведь возим своих детей на море с целью укрепления их здоровья.
Приведем несколько примеров соляных ванн для малышей, которые можно делать в домашних условиях. Общее для них: принимать ванну необходимо 15–20 минут при температуре воды 36–38 °C. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают.
Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36–36,5 °C, а затем через каждые 3–4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °C. Продолжительность первой ванны 3 минуты. Затем через каждые 2–3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5–10 минут (в зависимости от возраста ребенка).
• Чисто солевая ванна поможет очистить кожу малыша от высыпаний, прыщиков и других дефектов (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).
• Чтобы улучшить обменные процессы в организме малыша, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10–15 минут. Курс - 10–15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год если у ребенка заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.
• Ванна с морской солью для взрослых. В ванну набрать воду. Растворить в воде от 1 до 2 кг натуральной морской соли. Лежать в ванне 15 минут, после чего обтереться полотенцем, надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель. Людям, у которых имеются серьёзные заболевания сердечнососудистой системы, воду набирать не горячую, и не лежать в ней, а сидеть, чтобы вода доходила по грудь. Такие процедуры делать через день, по 15 минут, за 1 час перед сном. Общее количество ванн на курс - 10–15.
Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом.
Чем ванна горячее, тем она эффективнее.
Во время болезней шлаки кислотного характера накапливаются в тканях организма. Ванны с морской солью помогают нейтрализовать их. Они особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.
• Если у вас псориаз, готовят отвар из 3 ложек травы череды на 2 стакана воды, кипятят 10 минут, используют для примочек. Череду применяют также и в виде ванн. Из 10 г череды готовят настой, вливают в ванну и добавляют поваренную соль в количестве 200 г (можно вместо поваренной соли добавить морскую соль такое же количество). Температура ванны 37–38 °C.
• При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.
• Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 градусов). Можно в ванну добавлять морскую соль - 1 кг на ванну или поваренную соль - 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения - 15 ванн.
• Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода - 20 капель, морской соли - 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жёсткую варежку и растирать всё тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.