Если у вас под рукой нет банок, иголок и знакомого доктора акупунктуры, не расстраивайтесь, даже если вы почувствовали себя совсем плохо. Достаточно иметь хотя бы столовую ложку или расчёску, а на худой конец подойдёт столовый нож для масла. И ещё жирный крем. Но лучше для этой терапевтической процедуры подойдёт разогревающая мазь типа бальзама "Звёздочка" или "Тигровый". Эта древняя восточная оздоровительная процедура очень проста, а называется "гоаша" или "гуаша". "Ша" в переводе с китайского означает "плохое", а "гоа" – "скрести" или "мести", всё вместе получается – "выметать плохое". Во всех случаях недомогания, слабости, головной боли и первых признаках простудного заболевания гоаша поставит вас на ноги, по крайней мере, облегчит состояние. Более того, она наглядно покажет вам, какие органы у вас себя плохо чувствуют и в каких имеются проблемы. Когда вы будете проводить себе или кому-либо другому эту процедуру, на коже, в районе проблемного органа или там, где зажаты мышцы и плохо проходит энергия, появятся кровоподтёки и гематомы. Впрочем, они недолго держатся, от силы пару дней. Чем хуже проблема, тем сильнее проявляется кровоподтёк и тем дольше держится. Гематомы могут быть почти чёрного цвета – это выходят токсины, избыток молочной кислоты из мышц и "плохая" кровь. Причём с каждым новым сеансом "красота" на теле будет всё бледнее и бледнее, а если сделать порядка десяти сеансов, то исчезнет вовсе.
Суть процедуры заключается в том, что вы с небольшим усилием как бы скребёте по телу тем приспособлением, о котором я писал выше. В идеале на Востоке продаются специальные скребки, сделанные из кости, плотного дерева или рога, бывают также пластиковые. При отсутствии таковых можете взять лопаточку для переворачивания котлет на сковороде, главное, чтобы она не была слишком толстой. Чтобы меньше травмировать кожу и для пущего эффекта, нанесите мазь или бальзам. Начинать гоаша-массаж необходимо с макушки. Если она лысая, то с кремом. Первые движения не должны быть сильными. Сначала необходимо раскрыть каналы. Для этого аккуратно и слабо проводим от макушки вниз по голове до шеи. По три раза. Возьмите себе за правило все движения повторять троекратно. После головы переходите к шее, так чтобы ваш инструмент прошёл по позвонкам и сбоку к плечам. Далее по спине и рукам. Не забывайте: по три раза и сначала очень слабенько. Обязательное условие – движение и очерёдность массажа должны идти сверху вниз.
Когда вы прошли таким образом по всему телу и каналы раскрылись, приступайте к более сильному нажатию на инструмент. Не обязательно делать процедуру по всему телу. Можно ограничиться лишь проблемными местами или только головой с шеей и плечами. Это снимает усталость и головную боль, взбадривает и придаёт сил. При ушибах, травмах, растяжениях и даже переломах гоаша способствует выведению сопутствующих выздоровлению токсических веществ. Однако если не ограничиваться верхней частью тела, а делать гоаша по всей спине, вы обнаружите, как визуально проявляются ваши проблемы в виде синяков. Особенно хорошо это заметно в области печени и почек. Делая такой массаж на ягодицах и бёдрах, вы разгоняете образование целлюлита.
Гоаша – очень полезная и эффективная штука. Она полезна во всех отношениях, и не стоит бояться заметных глазу последствий, если, конечно, вы не стриптизёр (ша) и вам выходить на подиум без одежды сегодня вечером. Через пару дней всё сойдёт. Зато вы увидите свои проблемы и хорошо разгоните кровеносную и лимфатическую системы. Постоянное применение процедур налаживает обмен веществ, улучшает самочувствие и является очень хорошим и известным с давних времён средством помощи организму. В Китае гоаша настолько популярна, что делают эту процедуру все: и мужчины и женщины хотя бы два раза в год, профилактически, помимо экстренных случаев. И с кожей у них практически нет проблем.
По окончании массажа надо в течение нескольких часов "прийти в себя", не принимать ванну или душ, при этом пить много воды, желательно тёплой, можно с лимоном. Это способствует детоксикации. Если появится усталость, как будто вы хорошо поработали, это означает, что процедура была проведена правильно и произвела наилучший эффект. Хорошо проводить несколько сеансов, если вы делаете гоаша планово, оптимально – семь.
Глава 3. Аптека в каждом доме, так как зачем далеко ходить, когда можно дойти до кухни
Чёрный перец
На каждой кухне, если вы, конечно, не внимаете рекламе и не ходите завтракать в "Макдоналдс", есть множество лекарственных препаратов. По крайней мере, они должны там быть у людей, задумавшихся над своим питанием. Возьмём хотя бы чёрный перец. Думаю, что есть он на каждой кухне. Его наличие во многих случаях избавит вас от похода в аптеку и сохранит ваше здоровье в пику усилиям дорогих во всех смыслах врачей.
Родиной чёрного перца считается юго-запад Индостана. Как раз то место на земном шаре, где я провожу "долгие зимние" вечера, то есть штат Гоа, который стал моим осенне-зимне-весенним домом. В древности перец являлся мерой веса, ибо хороший перец с некоторыми допусками должен весить 1000 горошин ровно 460 граммов. По своей природе он относится к продуктам, имеющим ярко выраженную горячую, то есть ян, энергию. Это означает, что перец "подогревает" организм. Следовательно, "даёт огонь" желудку, пищеварение делает более интенсивным и обмен веществ ускоряет.
Кстати, в климате средней полосы, особенно в периоды, когда на дворе "не месяц май", а такой период в России почти круглый год с перерывом на три месяца, есть салаты из свежих овощей не совсем правильно. Свежие овощи имеют иньскую энергию. В Китае не просто так принято опускать свежие овощи на несколько секунд в кипящую воду и добавлять в салаты специи. Когда вы съедаете свежий огурец, вы заставляете организм расходовать больше энергии на его переваривание, отнимая её у своего тела. Поэтому любой салат желательно сдабривать чёрным перцем, это "подогреет" его.
Не зря говорят, что надо питаться так, как позволяет вам Природа в конкретном месте вашего проживания, вернее, рождения. Мы программируемся Природой на питание тем, что созревает в конкретное время. А зимой должны есть запасы того, что заготовили летом. Огурцы и помидоры не могут долго храниться. Летом, во время жары, они хороши, ибо отнимают лишний жар организма, остужая его. А зимой лишнего нет. Предки ели заготовленное, но невозможно постоянно есть без термообработки ту же морковь, свёклу или репу. Потом прибавились иноземные овощи – капуста, картошка и т. д. Это всё можно есть лишь обработанным термически. Соответственно обретшее уже ян-энергию. И это значительно полезнее для организма.
В наше время круглый год в магазинах можно найти всё что угодно, вплоть до артишоков с карамболями. И в этом есть как плюсы, так и минусы. Плюсы в том, что это показатель хорошей жизни и просто вкусно. Минусы в том, что это противоречит естественному порядку вещей, что нарушает баланс. Так вот, добавляя энергию ян в холодную пищу, вы хоть как-то микшируете вред. Делаем вывод: необходимо приучать себя к тому, чтобы хотя бы салатик посыпать перцем. Я добавляю три горошины перца даже при заварке чая, предварительно помолов. И всем рекомендую делать так же.
Чёрный перец содержит огромное количество элементов от специфических до банального витамина С, которого в нём больше, чем в апельсинах, аж в три раза. Я не говорю уже про ферменты, сахара, эфирные масла, витамины и белки. Перец выгоняет из организма так называемую аму, то есть токсины. Он выводит накопившуюся слизь, излишки которой портят нам здоровье. Перец чистит лёгкие и заставляет откашливать мокроту, что благотворно сказывается при простудных заболеваниях.
Средство от храпа
За полчаса до сна заварите кипятком 30 горошин перца. Объём кипятка – 0,5 стакана. Выпейте прямо перед тем, как лечь. Принимать ежедневно в течение месяца или до прекращения храпа.
Средство от энуреза для детей
Всё то же самое, только количество воды снизить в два раза. Почему воды меньше, я думаю, объяснять не надо.
Ещё дополнение – не стоит выбрасывать горошины после заваривания. Их можно отложить до высыхания и использовать в дальнейшем для готовки как пряность, при размоле вы вряд ли отличите его от свежего.
При метеоризме
Взять /2 листа лавра и 1 горошину перца. Всё положить в кофемолку и помолоть как можно мельче. Размешать в 0,5 стакана средней крепости зелёного чая и выпить.
Маленьким детям чай заменить на тёплую воду.
Грудным заменить лавр и перец на /2 ложки семян укропа, залить тёплой водой и настаивать 1 час. Давать по чайной ложке.
Универсальное средство: общеукрепляющее, при задержке месячных (не по причине беременности), при бронхите и воспалении лёгких, ангине. Также хорошо худеющим как мочегонное и одновременно энергетик
Взять 1 столовую ложку перца-горошка, помолоть и смешать с 300 граммами мёда. Принимать при простудных напастях три-четыре раза по десертной ложке. Для худеющих: 1 столовую ложку с утра натощак, и ничего больше не есть в течение трех часов. Как общеукрепляющее: 1 чайную ложку утром и вечером за час до сна. С проблемами менструации: то же самое, но три раза в день.
Мужикам на заметку
1 столовую ложку этой смеси развести в стакане тёплого молока, выпивать за полчаса до… Не стоит увлекаться этим более одной недели без перерывов. При этом, употребляя такую смесь перед занятием сексом, вы помогаете процессу выведения камней из почек.
Для выведения мокроты из лёгких
Взять чёрный изюм и в каждую ягоду засунуть горошину перца. Принимать 3–4 раза в день вместо пилюль. Помогает также при камнях в почках.
Для лечения кожных заболеваний
Для этого молотый в порошок горошек смешивают с мукой из любых бобовых в пропорциях 1:1. Добавляют масло, желательно оливковое, до густоты и выдерживают в течение трёх суток. Далее наносят на проблемные места.
При витилиго
Всё то же самое, но с маслом ги, помогает при витилиго, если добавить кору ивы в такой же пропорции и выйти на солнце. Делать это необходимо ежедневно, по пятнадцать минут. Кору можно для простоты заменить таблеткой аспирина.
Но боже упаси принимать аспирин внутрь. Это большой привет диабету и заигрывание с онкологией. Вообще, трудно себе представить, какой садист и циник придумал сбивать температуру во время простудных заболеваний. Повышенная температура – это показатель того, что в организме происходят воспалительные процессы, и того, что он борется с ними и заразой. А аспирин или, того хуже, последние достижения химии глушат сей процесс. Помните присказку про то, как мы болеем целую неделю, не принимая лекарства, и всего семь дней, принимая их? Здесь аналогичный случай, только ещё вы наносите мощный удар по своим внутренним органам и защитным системам этими таблетками. Ещё раз напоминаю: не может наш организм воспринимать неживую синтетику, это инородное тело на всех уровнях, в том числе и энергетическом, а наша жизнь и есть взаимодействие энергий, и не только их.
Оздоравливающая маска для кожи головы
Если взять рецепт от кожных заболеваний и добавить небольшое количество хны, а также 1 столовую ложку мёда, получится прекрасная оздоравливающая маска для кожи головы. Она выводит перхоть и даёт хороший результат при облысении.
Чеснок
Возвращаясь на кухню, находим тут чеснок! Лучшее средство от нечисти!.. Но ведь не просто так он имеет подобную славу. Как говаривали: лук от семи недуг, а чеснок от семидесяти! В Азии чеснок не просто пряность – это король на кухне. Его только в чай не кладут, видимо, чтобы не испортить вкус чеснока. Чеснок необходим человеку каждый день.
Беда в том, что мы ограничили свою жизнь множеством условностей и принципов. Мы придумали себе столько препон к нормальной и здоровой жизни, так что запах чеснока от человека в нашем сознании сразу выводит его из числа культурных. Ходить больным и чихать на всех бациллами – это культурно, а чесночный дух – это уже колхозонством каким-то считается. Всё с ног на голову перевернулось. Многие из офисных работников в данном случае себе не принадлежат, а здоровья всем хочется. Еще, будучи в подобной ситуации, то есть служа делу капитализма и почти ежедневно посещая трудовой коллектив во главе с "большими пацанами", я придумал следующую штуку. Вставая утром, мелко нарезал чеснок, клал его в столовую ложку, быстро закидывался им и сразу запивал стаканом тёплой воды. Через 10 минут садился завтракать, и никаких неприятных ароматических последствий мои собеседники не испытывали в последующих разговорах.
Такой же эффект достигается и более гуманными методами, но они и более трудоёмкие. На 1 килограмм чищеного и давленого чеснока 1 литр воды с 1 столовой ложкой натурального уксуса, настаивать в тёмном месте не менее двух недель. Процедить и держать в холодильнике. Брать столовую ложку "чесночной воды", заливать её в стакан тёплого молока. Утром выпивать натощак. Хорошо повторять на ночь.
Чеснок – отличное желчегонное средство. К тому же благотворно влияющее на потенцию.
В Тайване мне рассказывал один очень почётный доктор, как он лечил гепатит С. Сразу скажу, что это не руководство к действию, ибо мною не опробовано ни на себе, ни на окружающих. Но я лично не могу не верить уважаемому доктору. По его словам, надо взять 5 килограммов чеснока, почистить его и, положив в кастрюлю, уваривать с небольшим количеством воды в течение 4 часов, периодически помешивая, на самом маленьком огне. В конце концов получится густая кашица. Эту кашу необходимо съесть в течение дня небольшими порциями. При этом ничего другого не употребляя, кроме воды. Вирус не выдерживает столь жёсткий прессинг и гибнет. По словам Мастера, максимум три таких процедуры лечат любой гепатит.
Кроме этих свойств, чеснок хорошо расширяет сосуды и очищает кровь, что способствует пресловутой борьбе с "плохим" холестерином. И ещё он снижает сахар в крови.
При ежедневном потреблении чеснока, а это вполне реально теми методами, что мы обсуждали выше, вам вообще не понадобятся ни лекарства, ни другие рецепты. Чеснок создаёт мощный барьер любым инфекциям. Дело не только в его антисептических свойствах, он ещё и иммунную систему настраивает. В нём содержатся весьма редко встречающиеся в природе вещества, одним из которых является серосахарид скординин. Именно ему вкупе с целым букетом других веществ мы обязаны такому кладезю здоровья, получаемому от чеснока.
Когда в немытой Европе в Средние века свирепствовала чума, вдумчивые врачи того времени делали лекарство от неё, состоящее из красного вина и чеснока. Именно это средство сохранило жизнь многим людям, имевшим контакт с заразой.
Вообще, лекарственных растений великое множество, но есть три самых главных – базовых, употребляя которые вы можете избавиться от практически всех главных недугов. Все остальные – это хорошая добавка к ним. Чеснок входит в эту тройку.
От проблем ЖКТ
Чеснок, смешанный 1:1 с листьями подорожника большого, – это лучшее средство от проблем желудочно-кишечного тракта. Такая смесь отлично стимулирует перистальтику кишечника.
Против геморроя
Очищенная и раздавленная или обрезанная со всех сторон долька чеснока, вставленная в анус наподобие свечи, является отличным средством против геморроя.
При воспалительных процессах влагалища
То же самое при воспалительных процессах влагалища. Долька чеснока на ночь вовнутрь, и никакая молочница не устоит.
Чеснок – величайший целитель, если вы зауважали его, то обратитесь ко "всемирной свалке" – Интернету, вы найдёте множество рецептов. Чеснок – это сущие копейки, и, лечась им, вы не даёте заработать фармацевтической промышленности, а значит, и медицине в целом. При приёме в течение дня примерно 1 головки на 10 килограммов массы тела человека он вылечивает практически любую инфекцию. В том числе воспаление лёгких, ангину, вплоть до туберкулёза. И они ещё шутят в рекламе, типа любые средства хороши, даже чеснок, если предварительно принять их шнягу, – креативно, но наглая ложь. Скорее наоборот, если съесть чеснок, то и их отрава не нанесёт непоправимого вреда здоровью. Ведь чеснок ещё и активирует метаболические процессы, которые "скидывают" гадость из организма, и является антидотом. У студентов-медиков я подслушал показательную шутку-тост: главная мечта всех врачей – это чтобы бедные никогда не болели, а богатые никогда не выздоравливали! Актуально и показательно.
Красный перец
Следующим номером нашей программы будет также представитель "великой тройки", однако не на каждой кухне его удастся найти. Многие во время готовки ограничиваются только чёрным перцем, оставляя красный перец без внимания. А зря. В кухне, пожалуй, всех народов мира, проживающих от экватора до субтропических зон, присутствует это чудо. Но не все используют его в медицинских целях.
У меня в Гоа есть сосед, который гордится тем, что со своего участка он собирает двенадцать мешков перца чили. По мешку в месяц съедает его семья. В мешке помещается 21 килограмм, а в семье человек двенадцать. На каждого члена семьи приходится более килограмма. Для нас эта доза может оказаться весьма чувствительной. Для гоанцев – слегка закусить. Однако жена этого соседа, которая является главным продавцом овощей в семейной лавке, слыхом не слыхивала про другие применения стручкового перца. Она знает лишь о его пользе при приёме внутрь, даже про то, что им хорошо натирать грудь при бронхите и других видах кашля.
Я как-то заказал ей килограмм самого жгучего перца, который растёт в Гоа. Перец с фермы моего соседа очень пригодился мне в лечении его жены. Вернее, ноги жены. При моём заходе в лавку я обратил внимание, что хозяйка не суетится, как обычно, а сидит на табуретке. Выяснилось, что она ушибла ногу. Время горячее, самый разгар туристического сезона, поэтому ей даже до врача доехать не было времени. Ушиб был серьёзный, нога опухала на глазах. Я сделал ей на ночь компресс из настойки её же перца с добавлением Трибулуса Террестриса, в России его ещё называют якорец. На следующий день я застал её уже на ногах, и не просто разгуливающую по лавке, она занималась разгрузкой рикши с мешками овощей. Меня она назвала шайтаном и "меджик доктором", а когда я сказал, что именно привязывал к её ноге, долго не верила. Потом согласилась, вот, оказывается, что ей мешало заснуть и сильно жгло. Но опухоль спала за одну ночь! И безо всякой химии!