Области применения иглорефлексотерапии
Методы иглорефлексотерапии позволяют добиться снижения болевого синдрома, расслабления внутренней мускулатуры и снятия спазмов, повышения тонуса организма и полного расслабления нервной системы. Важнейшее достижение иглорефлексотерапии состоит в том, что с ее помощью можно полностью очистить сосуды от шлаков и восстановить систему кровообращения.
Воздействие на определенные биологически активные точки оказывает противовоспалительный эффект, то есть применяется для лечения воспалительных заболеваний. С помощью методов иглорефлексотерапии можно повысить иммунитет, в несколько раз усилить защитные функции организма. Даже на психику пациентов эта методика оказывает очень сильное влияние.
Но для нас главное, что иглорефлексотерапия и даже простое воздействие на биологически активные точки помогает очистить сосуды, избавиться от холестериновых бляшек и восстановить проходимость крови. Она дает хороший лечебный эффект при сердечнососудистых заболеваниях. А самая большая ценность этого метода состоит в том, что он прост и доступен каждому. Тем более, что в любое время и практически в любом месте вы можете сами себе снять боль, понизить или повысить давление, смягчить приступ стенокардии. Каждому человеку нужно знать расположение основных точек акупунктуры и уметь массировать их для достижения того или иного эффекта.
Симптомы, которые снимаются с помощью акупунктуры:
• исчезают невралгические боли;
• нормализуется работа нервной системы;
• улучшается циркуляция крови и обмен веществ;
• повышается сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам;
• останавливается развитие воспалительных процессов;
• улучшается состояние мышечной ткани и кожных покровов.
Заболевания, которые лечатся с помощью акупунктуры:
• остеохондроз;
• радикулит;
• межреберные невралгии;
• невралгия тройничного нерва;
• параличи центральные и периферические;
• головные боли;
• неврозы и нарушения сна;
• гастриты и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• дискинезии;
• хронический холецистит;
• бронхит, пневмония, бронхиальная астма;
• уретриты, циститы, недержание мочи;
• почечные колики;
• простатиты;
• аднекситы, нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• маститы;
• риниты, синуситы, ангины, ларингиты, фарингиты;
• аллергические болезни (крапивница, отек Квинке, различные дерматозы);
• детские заболевания различного характера и природы.
Очищение сосудов с помощью биологически активных точек
Засорение сосудов - это в основном избыточный холестерин, который ухудшает их проходимость и снабжение кровью органов и тканей организма. Важно не только удалить атеросклеротические бляшки, но и остановить процесс их образования, иначе очищением придется заниматься постоянно. Однако важно и другое - предотвратить осложнения в виде инфарктов, инсультов и некрозов тканей.
Значит, перед вами стоят две задачи. Первая - устранение шлаков в сосудах, вторая - очищение крови. Именно благодаря точечному массажу можно достигнуть и того и другого результата, причем одновременно. Воздействуя на определенные точки, связанные с сосудами, вы улучшаете циркуляцию крови, кровоснабжение органов и тканей организма. Тем самым снижаются негативное влияние атеросклероза и риск его осложнений.
Поскольку иглорефлексотерапия применяется только во врачебных кабинетах, мы будем говорить о методах акупунктуры, или пальцевом массаже активных точек.
Для точечного массажа обычно используют точки, находящиеся на ладонях. После легкого нажатия подушечкой пальца на биологически активную точку выполните восемь вращающихся движений, не отрывая пальца в этой точке, по часовой стрелке. Причем сила нажатия должна сначала расти, а потом - падать.
Для достижения лечебного эффекта поводите точечный массаж не менее 8 раз в день по несколько минут. Каждую точку массируйте сосредоточенно и внимательно, ощущая силу нажатия и постепенно ее регулируя.
Далее перечислены основные биохимические точки для очищения сосудов и оздоровления сердечно-сосудистой и нервной систем.
• Точка акупунктуры, находящаяся точно в центре ладони (точнее, две точки, по одной на каждой из ладоней), называется Талхрццая-точка. Она непосредственно соединяется с сердцем. Эту точку необходимо массировать при сердечных заболеваниях, а также для профилактики этих заболеваний после очищения сосудов.
• Пять точек акупунктуры по одной на кончике каждого пальца (всего десять точек на обеих руках). О них говорят как об единой точке. Они известны как Талхридаясс-точки и связаны с нервной системой. Эти точки нужно обязательно массировать перед началом любой процедуры, связанной с очищением сосудов, и в тех случаях, когда вы испытываете даже легкое возбуждение. Точки полезно массировать перед сном.
• Точка акупунктуры, находящаяся на изгибе руки под мизинцем, называется Курща и ответственна за циркуляцию крови. Эту точку нужно массировать 7 раз в день, делайте 3 подхода по 8 нажатий.
• Точка акупунктуры, находящаяся снаружи на руке на середине пути между локтем и плечом, известна как Урви и ответственна за скорость тока крови. Эта точка - одна из важнейших для очищения крови и сосудов и восстановления нормального тока крови по сосудам. Рекомендую массировать ее 10 раз в день в течение 2 недель. Делайте 3 подхода по 8 раз. Обязательно выполняйте точечный массаж утром и перед сном.
• Две точки акупунктуры на задней части шеи, отстоящие друг от друга на расстоянии двух пальцев, называются Кракнрик и ответственны за легкие и грудную клетку. Это очень полезные точки, массируя их, вы облегчите свое дыхание, прочистите легкие, улучшите циркуляцию крови. Массируйте их в комплексе общего точечного массажа всех точек, описанных здесь.
• Точка акупунктуры, расположенная в центре черепа на задней его части, известна как верхний Кракнрик. Это точка ответственна за аллергические проявления и депрессию. Первое - это следствие перегрузки печени под действием шлаков. Поэтому, массируя эту точку, вы очищаетесь от шлаков, лечите печень и освобождаетесь от аллергических проявлений. Одновременно вы поднимаете себе настроение и освобождаетесь от депрессии.
• Две точки акупунктуры, расположенные на шее с передней стороны под ушами - это хорошо известные точки Манья, ответственные за кровеносные капилляры и течение крови через вторичные кровеносные сосуды. Это очень важные точки, которые необходимо массировать для очищения сосудов 7 раз в день 5 подходов по 8 раз.
• Две точки акупунктуры в основании шеи называются Шамантрика, они ответственны за основные кровеносные сосуды - аорту, артерии и вены. Массируйте эти точки для очищения сосудов: 5 подходов по 8 раз каждую точку.
• Точка акупунктуры, не имеющая параллельной себе точки с другой стороны тела и находящаяся в верхней левой части грудной клетки под боковой костью на продолжении прямой линии вниз от левого уха, называется Апастамгх-точка. Она связана с работой мышц, включая сердечную, и лечится в случаях мускульного перенапряжения.
• Точка акупунктуры, расположенная в центре паха (у мужчин она слегка смещена влево), известна как Лохитакшам. Эта точка ответственна за лимфатическую систему. Точа массируется после очищения сосудов.
• Пять точек акупунктуры, расположенные в местах соединения пальцев ног со стопой, называются Кхипрам-точки. Они ответственны за пазухи и в некоторой степени за лимфатическую систему.
Массируются в рамках очищения сосудов после других процедур.
• Точка акупунктуры, расположенная в углублении в центре стопы, известна как Талхридаям и непосредственно связана с сердцем.
• Точка акупунктуры, расположенная на верхней задней части бедра на ширину двух пальцев ниже соединения ягодиц и бедра, называется Ворви-точка. Она отвечает за циркуляцию крови в ногах. Точка массируется при варикозном расширении вен и других заболеваниях вен и крупных сосудов. Также полезно массировать эту точку в общем комплексе точечного массажа для очищения сосудов.
• Две точки акупунктуры в нижней части лопаток на ширине четырех пальцев от позвоночника - это Врахти-точки, связанные с сердцем и легкими.
• Точка акупунктуры, расположенная на верхнем крае плеча примерно на ширину пальца от его конца, называется Асаха-точка и связана она с нервной системой.
Между активными биоэнергетическими точками существует параллельная и парная связь. Так, точке на правой руке соответствует точка на левой руке. Точка, располагающаяся по одну из сторон позвоночного столба, находится и с другой его стороны в аналогичном месте и на том же расстоянии от позвоночника.
Противопоказания для иглорефлексотерапии и точечного массажа
Методика иглорефлексотерапии противопоказана пациентам, которые находятся в острой стадии развития заболевания, а также при инфекционных заболеваниях. Кроме того, она противопоказана тем, кто страдает онкологическими заболеваниями, ее нельзя применять во время проведение химиотерапии и облучения, в период приема гормональных средств и психотропных препаратов. Не рекомендуется данный метод лечения пациентам младенческого и старческого возраста.
Во всех остальных случаях точечный массаж показан абсолютно всем: маленьким и большим, здоровым и больным. Он абсолютно безвреден, а его методы проведения очень щадящие - они не травмируют ни один орган.
Главное - найти нужную точку. Но даже если вы ошибетесь, вреда организму не будет никакого. В худшем случае не будет и положительного эффекта, в лучшем - вы попадете в другую точку и наладите в организме другие системы, тоже немаловажные для хорошего самочувствия и здоровья.
Глава 13
Ароматерапия
Древние медики через века донесли знания и практические рекомендации по ароматерапии (лечению ароматами). Сначала пробовали сжигать ароматические травы: из истории всем известно, что в старину для борьбы с болезнью использовались благовония. Постепенно выяснилось, что лучше всего удерживают ароматы природы эфирные масла - душистые, летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений: в цветках, листьях, плодах и корнях. В настоящее время известно более двух тысяч эфиромасличных растений.
Ароматерапия все больше входит в арсенал практикующих врачей. Этот старинный и очень эффективный метод лечения и очищения сосудов основан на использовании естественных эфирных масел. Эти масла, содержащиеся в различных растениях, и обусловливают направленность их воздействия на организм человека. Натуральные эфирные масла используются человеком на протяжении тысячелетий. Они были частью жизни древних египтян, знавших и ценивших их чудодейственные силы.
В основном ароматерапия применяется для снятия стрессов, расслабления и оздоровления организма. Но в последние годы доказано целебное воздействие масел на сосуды. Ароматерапия имеет сильное профилактическое действие. Именно профилактика заболевании сосудов должна стать важнейшим условием здоровья человека, ведь хорошо известна истина: легче предупредить болезнь, чем лечить ее.
Сегодня существуют уже более современные технологии создания и применения натуральных масел, однако чистые эфирные масла в концентрированном виде никогда не используются. Их необходимо разбавлять в воде (например, в горячей ванне) или в растительной масляной основе (в косметических целях и для массажа).
Никогда не используйте дешевое растительное масло с добавками ароматизаторов (как правило, синтетических). Запомните, что чистые натуральные масла - недешевый продукт, особенно розовое и жасминное. Поэтому не жалейте деньги на чистое натуральное масло, которое принесет пользу и здоровье, а не только приятный аромат.
Использование натуральных эфирных масел
Добавление в ванну
Эфирные масла - идеальное средство для горячей ванны. Добавьте несколько (6–8) капель масла в горячую ванну и тщательно размешайте в воде. При повышенной чувствительности кожи количество масла должно быть минимальным (2–4 капли).
Массаж с маслом
Эфирные масла смешиваются с масляной основой или растительным маслом перед нанесением на кожу в пропорции 25 капель эфирного масла (или смеси масел) на 50 мг масляной основы. Проконсультируйтесь с опытным ароматерапевтом, если вы хотите делать массаж с маслом ребенку.
Обеззараживание помещений
Эфирные масла являются отличными антисептиками, к тому же они очень хорошо освежают воздух в помещении. Можно создать в доме особую атмосферу - расслабляющую, тонизирующую или освежающую, используя разные натуральные масла. Добавьте несколько капель в специальный испаритель, капните на коврик в ванной комнате, на керамику, на блюдце с камешками.
Ингаляции
Эфирные масла быстро испаряются в горячей воде. Добавьте 5–7 капель масла в широкий сосуд с горячей водой, накройтесь с головой и вдыхайте пар. Похожий эффект можно получить, капнув несколько капель масла на подушку. Используйте ингаляцию с осторожностью при астме.
Компресс с маслом
Добавьте 4–6 капель эфирного масла в небольшой сосуд с теплой водой. Намочите материю для компресса в этой воде, отожмите излишек воды и приложите к больным венам на ногах.
Свойства эфирных масел
Аромамасло валерианы
Эфирное масло валерианы устраняет нервозность, истерию. Оно показано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенной функции щитовидной железы, спазмах коронарных сосудов, тахикардии, астме, мигрени, ишиасе, приливах в климактерическом периоде. Кроме того, оно применяется как противоглистное, повышающее аппетит средство, а также при тошноте и рвоте.
Внутреннее применение: 1 капля на 1 ложку меда. Можно приготовить чай (настой), залив траву крутым кипятком, укутав и настояв от 3 до 15 минут.
Аромамасло шалфея мускатного
Масло шалфея мускатного является замечательным антисептиком, обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов, нормализует пищеварение, гормональный фон, снимает колики, укрепляет иммунитет. Кроме того, оно активизирует работу мозга, снимает нервное напряжение, очищает и стимулирует кровеносную систему, поддерживает эмоциональное равновесие, повышает умственную и физическую активность, обладает выраженным регенерирующим действием, регулирует работу сальных и потовых желез, является натуральным дезодорантом.
Есть несколько вариантов применения масла шалфея.
• Ароматические ванны: 4–6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37–38 Сне более 20 минут.
• Массаж: 6–7 капель на 20 мл базового масла или крема.
• Аромалампа: 3–5 капель на 30 мл теплой воды.
Аромамасло базилика
Эфирное масло базилика помогает восстановлению сил после нервного и физического переутомления, а также способствует ясности мышления и концентрации внимания.
Оно показано при следующих заболеваниях и симптомах: гипотония, состояние тревоги, страха, меланхолии, нервное истощение (умственная перегрузка), депрессия, нервная икота, бессонница, головокружение, паралич, эпилепсия, отсутствие аппетита, диспепсия, колит, гастрит, спазмы желудочные и кишечные, затрудненное пищеварение, метеоризм, коклюш, синусит, мигрени, обусловленные нарушением функции печени и желчного пузыря, лихорадочные состояния.
Есть несколько вариантов применения масла базилика.
• Ароматические ванны: 5 капель масла базилика или его смеси с другими эфирными маслами (бессонница, отсутствие аппетита, гипотония).
• Массаж: 5 капель на 10 мл массажного масла (нервное истощение, депрессия).
• Растирания: 7–8 капель на 10 мл основы (боли в суставах, миозиты, невралгии).
• Аромалампа: 3–5 капель (простудныезаболевания).
Аромамасло чабреца
Эфирное масло чабреца (тимьяна) - активный антисептик, стимулирует кровообращение, стабилизирует кровяное давление, используется как обезболивающее средство при ревматических болях в суставах.
Аромамасло чабреца применяется внутренне: 1 капля на 1 ложку меда. Можно приготовить чай (настой) - залить траву крутым кипятком, укутать и настаивать от 3 до 15 минут.
Аромамасло розмарина
Эфирное масло розмарина - одно из самых ценных в ароматерапии. Оно является замечательным умственным и физическим стимулятором, обладает антисептическими свойствами и регулирует артериальное давление.
Этот аромат придает оптимизм и усиливает иммунитет, согревает, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни.
Есть несколько вариантов применения масла розмарина.
• Ароматические ванны: 8-12 капель на ванну.
• Массаж: 5–6 капель на 20 мл массажного крема.
• Компрессы: 7–8 капель на 50 мл воды.
Применение эфирных масел при заболеваниях
Эфирные масла обладают достаточно сильными фармакологическими свойствами, поэтому они способны с успехом заменить лекарственную терапию, не причиняя при этом побочного вреда здоровью. Чаще всего эфирные масла применяются для достижения противовоспалительного, антимикробного, противовирусного и противоглистного эффектов. Однако некоторые эфирные масла оказывают выраженное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, обладают транквилизирующими и успокаивающими свойствами. Растительные ароматические вещества оказывают сильное положительное влияние на сердечнососудистую систему. С помощью ароматерапии можно нормализовать нарушения сердечного ритма, поскольку некоторые компоненты растительных ароматических веществ и их композиции расширяют коронарные сосуды и способствуют улучшению снабжения мышц сердца кислородом и глюкозой, нормализуют артериальное давление.
Кроме того, эфирные масла стимулируют нервную систему, снимают стрессовые состояния, снижают раздражительность и нервное напряжение, эмоциональную возбудимость, нормализуют сон, устраняют навязчивые состояния, повышают работоспособность.
Чтобы достигнуть желаемого эффекта, можно использовать аромалампы, которые продаются в аптеках, добавлять масло в ванну для принятия водных процедур, а также употреблять масло внутрь.