Очищающее обертывание при ревматизме суставов
Льняное полотенце смочить в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды - 1 ст. л. 6 % - ного уксуса), слегка отжать и обернуть им больное место. Затем укутать шерстяным платком. Держать от 1,5 до 8 ч.
Очищающее обертывание вызывает обильный пот, выводит из организма лишнюю жидкость и в отличие от многих других обертываний не отбирает у человека энергию. Прежде всего приготовьте кровать с двумя одеялами и горячую грелку, чтобы дать толчок потоотделению. Заранее должен быть готов горячий лимонный напиток или какой-нибудь из отваров: мятный, шалфейный, малиновый. Непременно опорожните мочевой пузырь. Теперь примите горячую ванну, причем на голове должен быть холодный компресс. Завернитесь в одеяло, по бокам и в ноги положите горячие грелки. Когда начнется обильное потоотделение, положите на голову холодный компресс. Через полчаса оботрите тело губкой с холодной водой и ложитесь в постель. Очищающее обертывание проводится 1 раз в неделю.
Очищающие ванны
Ванны не только очищают организм, вытягивая шлаки, но и хорошо успокаивают боль. Боль уменьшается вследствие снижения напряжения, при этом тело отдыхает, мышцы расслабляются, а это, в свою очередь, стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ. Хорошо примешать к воде масло, например эвкалиптовое. Рецепты самих очищающих ванн приведены далее в этой главе.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННА ИЗ САБЕЛЬНИКА
Для приготовления ванны берут от 150 до 400 г корневищ сабельника, заливают горячей водой из расчета 50 г на 1 стакан воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в течение 15 мин. Горячий настой вливают в ванну. Принимать ванну следует не менее 15 мин.
В качестве очищающей ванны также хорошо использовать ванны от ревматизма. Во время очищающих ванн не забудьте употреблять побольше родниковой воды.
Полезными свойствами обладает не только сабельник болотный. Существует немало прекрасных рецептур очистительных ванн. Приведу самые действенные и эффективные.
Травяные очищающие ванны
Травяные очищающие ванны - великолепное природное средство очищения. Ванну необходимо наполнить чистой водой и влить в нее заранее приготовленный настой трав. Как правило, температура такой очищающей ванны составляет 36 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в настое нужно 10–15 мин. После такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться на коже - тогда их лечебное действие продлится. Такие ванны принимают 2–3 раза в неделю.
Обычно, чтобы приготовить отвар растения для большой ванны, нужно взять 700 г, а на более маленькую ванну - 500 г высушенных и измельченных трав либо по 2,5–3 кг измельченных свежих растений. Следует положить эти травы в большое ведро, залить водой и довести до кипения. После этого отвар настаивают 4060 мин. Затем, закрыв ведро марлей, отфильтровывают настой, сливая его в ванну. Для детей концентрация настоя в ванночке должна быть вдвое меньше, чем для взрослых. А так как сама детская ванночка в 5-10 раз меньше взрослой, травы потребуется в 10–20 раз меньше, чем на большую ванну для взрослого.
Противопоказания к принятию ванн
Вот перечень болезней, при наличии которых нельзя проводить эти процедуры: любое острое заболевание, а также повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардит, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени и трофические язвы.
Нельзя принимать лечебные ванны сразу после еды (только спустя час-полтора). Лучше принимать ванну рано утром или вечером. Если вы принимаете ванну перед сном, необходимо применять травы, снимающие напряжение, успокаивающие.
Рецептура очищающих ванн
ВАННА ИЗ СОЛОМЫ ОВСА
Это прекрасное успокаивающее средство при суставных болях. Насыпьте в ведро измельченной соломы (около 1/3 ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте на огонь и кипятите 30 мин. Затем 1 ч настаивайте, вылейте в теплую воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока вы хорошенько не распарите свои суставы. Эту ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье - ив постель.
Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.
ВАННА С ОТВАРОМ ИЗ ЯГОД МОЖЖЕВЕЛЬНИКА
Для ванны необходимо взять 200 г плодов можжевельника, которые надо залить 1 л кипятка, дать немного настаиваться - и можно принимать ванну.
ВАННА ИЗ ДУШИЦЫ ОБЫКНОВЕННОЙ
При различных суставных болях, ревматических опухолях и подагре прекрасно поможет ванна с настоем душицы.
200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 ч, процеживают и выливают в ванну с приготовленной водой.
ВАННА С СОЛЬЮ
Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Растворите ее в теплой воде и принимайте ванну как обычно.
АРОМАТИЧЕСКАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ
Опустите ноги на 5 мин в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги прохладной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи. Если нет эфирных масел, сделайте крепкий отвар из мяты перечной, влейте в таз с горячей водой и подержите в нем ноги 5-10 мин. Затем ополосните ноги попеременно холодной и горячей водой.
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СПОРЫША
Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить смесь в ванну с водой. Принимать ванны через день по 15–20 мин. Курс лечения - 3–4 ванны (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СОСНЫ
Для полной ванны потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Заготовленное сырье залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите 30 мин. После чего отвар надо укутать и оставить настаиваться 12 ч. Воды берется к объему соснового сбора в пропорции 1: 2. Экстракт должен быть темно-коричневого цвета.
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ ЕЛИ
Тонкие ветки ели залить кипятком. Настаивать, пока температура настоя не снизится до 37–38 °C. В настой погрузить ноги или руки на 30 мин. Затем укутать их и лечь в постель на час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения - 3–4 ванны.
Глава 4. Вода, которая очищает и лечит
Думаю, сегодня практически каждому человеку известно, что при определенном воздействии на воду она приобретает определенные очищающие и лечебные свойства. Такая вода называется структурированной. Воздействовать на воду можно по-разному: или зарядить ее голосом (заговорить), или положить в нее серебряную ложечку (серебряная вода), или добавить микроскопическую дозу лекарства (гомеопатия). В любом случае, такая вода становится лечебной.
Надо сказать, и на ток-шоу у Геннадия Малахова я не раз и не два слышал об удивительных свойствах структурированной (заряженной) воды. Мне запомнился рассказ киноактрисы Татьяны Ташковой. На одной из передач она рассказала, что ее мужу предстояла сложная операция на почках. И вот кто-то из знакомых принес десятилитровую канистру воды. Про воду было сказано, что она структурирована на здоровье. Удивительно, но после того, как муж Тани выпил эту воду, операцию отменили за ненадобностью, поскольку больные до этого почки пришли в полную норму! Особенно меня тронуло, что теперь, по словам киноактрисы, она практически не пьет чая и кофе, а толькозаряженную, структурированную воду!
По утверждению моих друзей ученых-практиков Ларисы и Глеба Погожевых, вода записывает не только информацию, передаваемую ей другим веществом; она фиксирует наши мысли и чувства, а значит, мы несем ответственность за то, что передаем другим людям посредством гидросферы Земли.
Если же говорить об очищении организма, по моему мнению, наиболее сильными чистящими свойствами обладает талая вода, ведь она биологически активна, а значит, более эффективно действует на усиление и нормализацию обмена веществ. В этой главе мы еще вернемся к подробному разговору о талой воде, сейчас же я хочу сказать, что структурированная (упорядоченная) вода снижает общие энергетические потребности организма. Особенно ярко этот эффект проявляется во время разгрузочных дней, когда можно спокойно 1–2 дня обходиться без еды, используя только структурированную воду. Все внутриклеточные биохимические реакции проходят в жидкой среде, основным растворителем для которой является вода. Естественно предположить, что облегчение транспортировки питательных веществ и гуморальной регуляции, связанное с упорядочением внутренней структуры воды, будет положительно влиять практически на любые процессы, происходящие в клетках. Особенно хорошие результаты такие кратковременные голодания дают для очищения кожного покрова и суставов.
Очищение короткими голодовками
Короткие голодовки (1–3 дня) способствуют не только похуданию, выздоровлению после хирургических операций, желудочно-кишечных и респираторных инфекционных заболеваний (особенно сопровождаемых высокой температурой), но и очищению кожного покрова, суставов и всего организма.
Однодневные голодания рекомендуются всем, и женщинам, и мужчинам, причем в любом возрасте - это хорошая разгрузка желудочно-кишечного тракта. Проводить один день в неделю без еды, на одной только кипяченой, очищенной, талой или структурированной иным образом воде, у многих часто становится самой насущной потребностью.
• Голодание в течение 1–3 дней помогает очистить желудочно-кишечный тракт, улучшить состояние кожного покрова.
• 3-5-дневное голодание является единственным средством при зашлакованности организма, которая выражается в вялости, апатии, головных болях, падении физического и интеллектуального потенциала.
• Голодание до 10 дней оздоравливает организм за счет сжигания жиров и старых больных клеток, нормализует обменные процессы. Отсюда результат: уменьшаются жировые слои, улучшается кожа и заживают язвы, очищаются суставы и позвоночник.
В любом случае, кратковременное голодание включает систему самоочистки, и по истечении этого испытания человек как будто молодеет. Удивительно, но голодание часто помогает худым людям набрать вес - во время голодания улучшается обмен веществ, и по окончании голодовки у худышки заметно улучшаются пищеварение и усвоение питательных веществ.
Очищение голоданием с питьем структурированной воды для очищения суставов
Накануне голодания ешьте немного, а вечером - только фруктовый салат. Пить можно столько, сколько хотите.
Все 3 дня голодания начинайте со стакана теплой воды с несколькими каплями лимонного сока, выпивая его небольшими глотками. Затем каждые 2 ч медленно выпивайте стакан горячей или холодной воды с несколькими каплями лимонного сока. За день нужно выпить не меньше 2–4 л воды.
В 1-й день на завтрак съешьте яблоко или другой сладкий фрукт, тщательно его пережевывая. На обед съешьте тарелку овощного супа или овощное пюре.
На 2-й день ничего не ешьте, только пейте воду. А на 3-й день в 17:00–18:00, несмотря на отсутствие аппетита, съешьте протертое свежее или печеное яблоко или тарелку жидкого овощного супа. Ешьте очень медленно, тщательно прожевывая пищу.
И еще одно важное замечание. По окончании голодания мясо нельзя есть столько дней, сколько вы голодали.
Соляное голодание для очищения кожи
Прекрасный метод очищения кожного покрова организма - соляное голодание. При этом голодании используется обычная соль (хотя лучше брать морскую или горькую соль).
В 1-й день с утра выпиваем стакан теплой структурированной воды с 1 ч. л соли, остаток дня пьем только теплую воду с долькой лимона и небольшим количеством меда или овощной отвар.
На 2-й день с утра - опять соль, затем в течение дня - фруктовые соки, овощной отвар и на ночь - подсушенный хлеб.
На 3-й день можно съесть запеченную картофелину, но пить не разрешается до 18:00. В 18:00 и в 21:00 - стакан фруктового сока.
По прошествии первых трех дней рацион пополняется овощными салатами, фруктами.
Такой режим питания соблюдается несколько дней. После этого вы можете переходить на свой обычный рацион.
Очищение талой водой
Талая вода за счет своей чрезвычайно высокой биологической активности способствует росту растений на весенних проталинах, поскольку она ускоряет вообще все биологические процессы в живых организмах. Талая вода рождается при таянии льда и сохраняет температуру 0 °C, пока лед не растает. После таяния всего льда температура воды повышается и начинают меняться свойства талой воды: биологическая активность спадает приблизительно за 12–16 ч, приближаясь к свойствам обычной воды, и она постепенно "забывает" о том, что еще недавно была льдом.
По мнению Геннадия Малахова, талую воду нужно пить в течение 2–3 ч после ее таяния. Тогда она сохраняет структуру, содержит особую энергетику. Я же придерживаюсь точки зрения, что талую воду можно употреблять в течение 12–16 ч после ее таяния.
Мне часто задают вопрос: "Сколько в день нужно пить талой воды?" По моему мнению, для профилактики заболеваний, для улучшения самочувствия и постоянного мягкого очищения организма в день достаточно выпивать 2–3 стакана талой воды. И первый стакан лучше пить натощак, залпом. Конечно, к ледяной воде себя нужно предварительно приучить, а не то бронхам худо придется. Холод для бронхов - первый враг. Можно поступить иначе: пить ледяную воду глотками, только в этом случае ее нужно как следует погонять во рту. От этого она нагреется, но в то же время не изменит своей структуры, а значит, сохранит все свои замечательные свойства.
Очищение кожного покрова талой водой
При экземе и нейродермите не реже 1 раза в 2 дня принимают ванны с талой водой (в ванну выливается 100 г талой воды, после чего содержимое ванны тщательно перемешивается в течение 15–20 мин), талую воду также принимают внутрь. При псориазе рекомендуется принимать талую воду в виде ванн и обтираний, а также в виде ванночек для пораженных конечностей. Один раз в неделю необходимо проводить разгрузочный день, при этом пить талую воду надо через каждые 1,52 ч. При появлении на коже угрей советуют умываться структурированной талой водой не менее 3 раз в день, кроме того, необходимо употреблять талую воду внутрь. При аллергических реакциях нужно принимать ванны из структурированной талой воды и обмывать талой водой аллергические поражения кожи.
Суставное очищение талой водой
Для очищения суставов применяются структурированные ванны с талой водой. Принимать их надо вечером. Температура воды 36–38 °C, длительность приема 2030 мин. Курс составляет 10–12 ванн, которые лучше проводить через день. При поражении мелких суставов для их очищения можно применить и местные ванночки из талой воды. Температура воды - 36–38 °C, длительность приема - 15–20 мин. Курс составляет 5-10 ванночек, которые лучше принимать каждый день.
Технология приготовления талой воды
Конечно, природная талая вода изо льда или снега предпочтительнее воды, полученной искусственно. Она несет в себе энергию жизни, а естественная солнечная подзарядка дает ей частицу космической энергии.
Но, к сожалению, экология у нас сейчас такая, что употреблять талую воду безбоязненно можно только в отдаленных горных районах. Даже в сельской местности лучше не рисковать. Зато если приготовить талую воду в домашних условиях, ее чистоту можно гарантировать. Дело в том, что при замерзании воды все вредные примеси собираются вместе и их хорошо видно. Значит, потом, когда вода станет льдом, от них можно избавиться без труда.
Способы приготовления талой воды похожи друг на друга, но все же немного различаются. Наиболее предпочтительный способ приготовления талой воды - тот, в котором моделируются все фазы круговорота воды в природе: испарение, охлаждение, замораживание и оттаивание (с предварительным избавлением от тяжелого кислорода и водорода - дейтерия). Еще несколько методов приготовления талой воды я представлю в разделе "Упрощенные способы приготовления талой воды". Эти методы приготовления талой воды просты и могут использоваться начинающими, сама же талая вода получается вполне приемлемой для очищения организма.
Круговоротная схема получения талой воды
1. Нагревают воду до 94–96 °C, когда она еще не кипит, но уже струйками поднимаются пузырьки, то есть доводят воду до эффекта "белого ключа". Затем воду снимают с огня и резко охлаждают под струей холодной воды. Происходит дегазация воды с выделением некоторого количества тяжелого кислорода.
2. Затем воду ставят в морозильник и держат там до тех пор, пока не образуется лед -30-40 % от общего объема воды. Дейтерий превращается в лед при более высокой температуре, то есть начинает замерзать раньше; образовавшийся лед содержит именно дейтерий, поэтому его удаляют и выбрасывают.
3. Оставшуюся воду переливают в другой сосуд и замораживают до полного образования льда. Вода начинает замерзать с краев и со стенок, а в центр отжимается "рассол" - все те примеси, которые содержатся в водопроводной воде.
4. Теперь осталось отделить чистый прозрачный лед от непрозрачного концентрата примесей (в объеме не менее 40 % от всего образовавшегося льда) вымыванием струей воды, направляемой в центр емкости.
5. Полученный прозрачный лед - продукт, из которого получается облегченная структурированная талая вода, пригодная для употребления. Лед необходимо медленно растопить, а полученную воду употреблять в течение 12–16 ч.
В зависимости от объема морозильника, используемой посуды и времени, которым вы располагаете, подберите наиболее приемлемый для вас режим приготовления талой воды. Воду нужно замораживать в эмалированной или пластмассовой посуде; в морозильнике надо ставить ее на фанерку, закрывать крышкой и заливать так, чтобы до краев оставалось не менее 3–4 см.
Вот что еще рекомендуют знатоки приготовления талой воды Лариса и Глеб Погожевы. В том случае, когда нет возможности выполнить пункты 1 и 2 общей схемы, надо поставить в морозильник отстоянную воду (без осадка), заморозить ее на 100 %, а затем произвести вымывание непрозрачного льда струей теплой воды. При этом необходимо проследить, чтобы вымывание произошло и по внешнему контуру. Объем льда надо довести до 50–40 % от исходного. Полученный лед медленно растопите.