* * *
Нарезать мелко в стакан 1/2 лимона, залить водой и выпить залпом. Две недели принимать лимоны, 2 недели перерыв, затем курс повторить.
Профилактика раковых заболевании
Проблема возрастающей заболеваемости злокачественными опухолями волнует всех.
Чтобы снизить риск заболевания, нужна профилактика. Сегодня известно, что здоровый образ жизни снижает риск возникновения этого заболевания: физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, предупреждение избыточного солнечного облучения и стрессовых ситуаций, а также здоровое питание – надежные заслоны на пути рака.
Одним из способов защиты от этого заболевания является полноценное питание, сбалансированное по содержанию углеводов, белков и жиров. Прежде всего нужно посмотреть: а что мы едим? Все хорошее, а главное, и нехорошее проникает в наш организм через рот. Давайте разберемся, что в нашей пище способствует развитию опухолей.
Во-первых, это всевозможные плесневые грибки, подпорченные овощи или фрукты, пережаренное масло.
Во-вторых, различные яды, которые образуются в пище при жарке и копчении таких продуктов, как сало, ветчина, сосиски.
В-третьих, конечно же, жир. Дело в том, что высокое содержание жира в пище не только повышает концентрацию желчных солей в толстом кишечнике, но и может способствовать развитию рака слизистой оболочки.
Кроме этого, не злоупотребляйте сахаром и солью. Не зря их называют белыми ядами. Вместо соли рекомендуется использовать пряные травы и другие специи, а вместо сахара – мед.
Нужно помнить, что при нормальной массе тела количество жира в пище не должно превышать 1 г на килограмм массы тела в день. Мясо и колбасу можно есть не более 2–3 раз в неделю. Не стоит налегать и на яйца: хотя они и диетический продукт, не ешьте их более 3 штук в неделю.
Полезны зерновые продукты, овощи, фрукты. Во многих сортах овощей и фруктов найдены специфические вещества, обладающие защитным действием. Особенно богаты ими капуста-брокколи, лук, чеснок, порей, помидоры, виноград, яблоки. В ежедневном рационе должно быть не менее 200 г овощей и 200 г свежих фруктов.
Очень важны витамины и минеральные вещества. Например, витамин C повышает защитные силы организма, витамин E, селен и цинк защищают клетки. Целесообразно регулярно есть сою, рыбу. Бета-каротин и витамин A предохраняют кожу и слизистые оболочки, стимулируют лимфоциты, которые "отлавливают" вредные вещества. Кисломолочные продукты защищают от рака кишечника.
Человек на 70 % состоит из воды, поэтому нужно помнить, что жидкость играет важную роль, так как транспортирует питательные вещества, способствует выведению из организма продуктов обмена – шлаков, поддерживает влажность и тем самым правильную функцию внешних и внутренних слизистых оболочек. Пить рекомендуется не менее 2–2,5 л в день, при физических нагрузках – больше. Идеальным напитком является минеральная вода.
Фруктовые и овощные соки рекомендуется пить наполовину разведенными водой: так они лучше усваиваются и не добавляют лишних калорий.
Травяные чаи в силу их терапевтических свойств не рекомендуется пить длительное время, а вот фруктовые чаи в холодном или горячем виде являются хорошим выбором.
Кофе и черный чай (2–3 чашки в день) для здоровых людей не вредны, но они не обладают мочегонным действием, поэтому необходимо пить больше воды.
Молоко является продуктом питания, и его не следует пить для утоления жажды. Хороший вариант – кефир пополам с минеральной водой и небольшим количеством фруктового или овощного сока.
Пиво, в том числе безалкогольное, алкогольные напитки практически не содержат минеральных веществ и поэтому обезвоживают организм.
Принципы диеты, способствующей уменьшению риска развития рака (американское раковое общество)
• Профилактика ожирения. В некоторых экспериментах было показано, что потребление более калорийной пищи приводит к увеличению роста опухоли. Частота развития некоторых злокачественных опухолей обратно пропорциональна физической нагрузке, которая приводит к расходованию калорий.
• Уменьшение потребления жира с пищей. Эпидемиологические исследования и эксперименты на животных свидетельствуют о прямой взаимосвязи потребления жира и частоты развития рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.
• Включение в ежедневную диету различных овощей и фруктов, обеспечивающих организм клетчаткой, витаминами и минеральными веществами, как показали эксперименты на животных, предотвращает развитие опухоли.
• Потребление пищи, обогащенной клетчаткой, – цельные зерна злаковых, овощи и фрукты. Нерастворимая клетчатка уменьшает длительность переваривания пищи, и в связи с этим соответственно уменьшается контакт между канцерогенами и клетками слизистой оболочки кишечника. Одним из доступных способов профилактики развития рака является потребление пищи, богатой клетчаткой, связывающей канцерогены и влияющей на состав желчных кислот.
• Ограничение потребления алкогольных напитков. Пристрастие к алкоголю может привести к развитию рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.
• Ограничение потребления копченой и содержащей нитриты пищи. Копчение может способствовать образованию канцерогенных веществ в пище. При взаимодействии нитритов с белками в кислой среде желудка образуются высококанцерогенные вещества.
Красный цвет – раку
Народная мудрость гласит: "Рак боится всего красного!" Поэтому нужно употреблять в пищу продукты красного цвета.
Очень способствуют исцелению сок свеклы, который нужно выпивать до 600 мл в сутки за 5–6 приемов. Сок пить не свежим, а выдержав в холодильнике 2–5 часа, так как прием свежего сока вызывает абсолютную непереносимость его употребления в дальнейшем.
Свежий свекольный сок содержит летучие вещества, обладающие отравляющим действием, которые могут вызвать тошноту, икоту, общую слабость, падение пульса и артериального давления. Пить сок лучше натощак, за 10–15 минут до еды, в слегка подогретом виде. Можно заедать его черным хлебом, квашеной капустой и т. п, или запивать каким-либо другим соком. Помимо приема указанного количества свекольного сока рекомендуется съедать за сутки около 200 г вареной свеклы за обедом и ужином как гарнир (вареная свекла сохраняет целебные свойства).
* * *
Свежий сок из плодов капусты краснокочанной рекомендуется пить, а кочерыжки есть без ограничения как доступный природный антирадиант и противоопухолевое средство, особенно после проведенных радио– и химиотерапии.
* * *
Сок из плодов свежего граната варят с медом и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Также хорошо есть другие овощи и фрукты красного цвета.
Но чтобы не заболеть раковым заболеванием, нужно прежде всего укреплять иммунную систему.
Для этого есть добрый народный рецепт: 5 ст. ложек хвои сосны, 3 ст. ложки измельченных плодов шиповника, щепоть луковой шелухи, небольшой кусочек солодки. Все это залить 700 мл воды (в термосе на ночь) и выпивать до 1,5 л в день в течение 4 месяцев.
Заключение
Я не стал затрагивать в этой книге методы, которые однозначно показали себя с отрицательной стороны или проявили полную неэффективность в лечении рака, хотя еще несколько лет назад они наделали много шуму. Например, препараты на основе акульего хряща: они продавались по баснословным ценам, а вся аргументация сводилась к тому, что акулы не болеют раком, а значит, в составе их тканей есть некое вещество, препятствующее развитию злокачественного процесса. Сейчас уже известно, что и акулы, и скаты так же болеют раком, как и все другие позвоночные, – и шум вокруг "новой панацеи" стих.
Примерно такая же ситуация была и с препаратом "Витурид", которому приписывались поистине волшебные свойства. Причем дискуссии по поводу препарата велись на самом высоком уровне. Когда было доказано, что против рака это средство абсолютно бесполезно, была выдвинута новая версия – якобы "Витурид" лечит СПИД. Сколько обманутых надежд, сколько потраченных зря денег!
Из приведенных в книге методик далеко не все являются бесспорными, но на данный момент официальных опровержений их, подкрепленных фактами, нет. Кто знает, может, через несколько лет и некоторые из этих методов будут также опровергнуты. А может, и наоборот, окажется, что они действительно помогают в лечении рака.
Я повторял это несколько раз на страницах книги и хотел бы еще раз сказать в заключение: сейчас медицина располагает большими возможностями в лечении злокачественных новообразований, и если опухоль обнаружена на ранних стадиях, вероятность полного излечения почти стопроцентная. Запущенную же болезнь всегда лечить сложнее. Поэтому не занимайтесь самолечением, действуйте только в сотрудничестве с доктором, если хотите достичь реальных результатов. Ведь ни один врач-онколог, даже самый профессиональный, никогда не принимает решение по лечению каждого конкретного случая в одиночку. Существует правило – лечение назначается коллегиально, после выяснения всех нюансов течения заболевания. Если же вы решили лечиться самостоятельно, то вы берете всю ответственность только на себя.
В лечении рака огромное значение имеет положительный настрой и вера в свои силы, поэтому никогда не нужно отчаиваться. Своей волей вы можете победить болезнь. А нетрадиционные методы лечения, особенно фитотерапия, помогут вам в этом.