Что делать при приступах удушья
При появлении первых приступов не паникуйте. Развитие приступа встречайте спокойно. Если это случилось ночью и вы проснулись, не нервничайте, не ахайте и не охайте, а терпеливо, умно, спокойно, грамотно и творчески снимите приступ и восстановите нормальный ритм дыхания.
1. Сядьте на стул. Спина ровная, плечи расправлены, взгляд поднимите на уровень линии схождения стены и потолка. Прежде всего снимите напряжение мышц лица, плечевого пояса, брюшного пресса; по возможности расслабьтесь. Начните спокойно, терпеливо и настойчиво управлять своим дыханием. Постарайтесь максимально уменьшить количество вдыхаемого воздуха. Вдыхайте небольшую порцию воздуха, не вовлекая в дыхательный процесс мышцы плеч, межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса (как это обычно делается). Все указанные мышцы должны быть расслаблены. Если все-таки периодически происходят глубокие вдохи, то нужно делать после них паузы, не дышать (чем глубже вдох, тем продолжительнее пауза), а затем плавно, спокойно выдохнуть через нос. Еще раз напомню: дышим носом – короткий, очень короткий вдох и плавный и спокойный выдох. Если удалось создать необходимое эмоциональное состояние (каждая минута должна казаться вечностью), успокоиться и сделать все правильно, то уже через 3–5 минут станет намного легче. При улучшении самочувствия поменяйте ритм дыхания: теперь делайте паузу на выдохе, сохраняя поверхностное дыхание. Длительность паузы может быть произвольной в зависимости от состояния, вам должно быть комфортно. Обычно при улучшении ослабляют работу по восстановлению дыхания. Ни в коем случае нельзя это делать! Наоборот, внимательно следите за тем, чтобы дыхание оставалось поверхностным и спокойным. Если трудно справиться с возбуждением, примите 1 ст. ложку пустырника, 2 таблетки термопсиса и стакан горячего чая.
Процедуру нужно продолжать до полной нормализации дыхания, пока не начнет выходить небольшими порциями жидкая мокрота. В тяжелых случаях приступ нужно снимать в течение 3–5 часов без перерыва. Это тяжело, но эффективно.
2. Когда вы научились снимать приступ, находясь в состоянии покоя, начните двигаться. Комфортное ощущение не должно исчезнуть. Встаньте со стула и, если появилась одышка, снова сядьте и восстановите дыхание. Повторите 3–4 раза.
3. Следующий этап: сохранение ритма дыхания при медленном движении шагом. При появлении одышки остановитесь и восстановите дыхание. Все время следите, чтобы дыхание было поверхностным, тогда мокрота будет выходить небольшими порциями. Ни в коем случае не кашляйте и не делайте глубоких вдохов.
4. Наконец, необходимо так же правильно дышать и при нормальном движении. Если вы выполнили все, о чем было сказано выше, старательно и терпеливо, то у вас уже выработался условный рефлекс ликвидации спазмов бронхов, который со временем будет включаться моментально. Только подумал – и перестроился на максимально поверхностный тип дыхания, и приступа удушья нет. Постепенно исчезнет и одышка, так как постоянно, небольшими порциями будет отходить мокрота. Таким образом, очистится периферия легких и начнется процесс выздоровления.
Что делать при остром и хроническом рините
Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа и его пазух. Острый ринит может быть как самостоятельным недугом, так и сопровождать многие инфекционные заболевания. Возникновению острого насморка способствуют переохлаждение, ослабление защитных сил организма. Симптомы: насморк обычно начинается с ощущения сухости и жжения в носу, чихания; иногда беспокоят головная боль и общее недомогание; затем появляются выделения из носа, нередко отмечается затрудненное носовое дыхание.
Острый и хронический ринит сегодня – это большая проблема, и социальная и медицинская. Социальная, потому что хронический ринит медики почему-то отождествляют с аллергией и занимаются этим заболеванием аллергологи, что очень плохо. И если человек заболел гриппом или острым простудным заболеванием и у него острый ринит, он попадает в поликлинику к аллергологу, где его медленно, но верно делают тяжелобольным. И самое главное, реклама и медицинская пропаганда ориентируют население таким образом: любые истечения из носа, в том числе при гайморите и рините, – это признак аллергии.
Медицинская проблема состоит в том, что ринит лечат неправильно – с помощью сосудосужающих и гормональных ингаляторов и мазей. Такое лечение этой патологии не только ничего не дает, но и усугубляет течение заболевания. Подавляя защитные реакции организма, оно способствуют попаданию инфекции в кровь, ее распространению в организме, внедрению в подслизистый слой. В результате острое заболевание становится хроническим. Хронический ринит – это очень неприятный, крайне опасный недуг, который может закончиться и гайморитом, и ларингитом, и отитом, и менингитом, потому что вся эта армия инфекций, проникшая в организм, угнетает иммунитет и активирует другие виды инфекции, которые уже поселились здесь раньше или пришли позже.
Лечение
1. Дыхательная гимнастика № 1 для восстановления нормального дыхания.
2. Парная для очищения организма от шлаков и токсинов, которые выходят с потом. Потение – самый короткий путь к избавлению организма от интоксикации и ядов. Для этого наша клиника предлагает свои травяные сборы ("Банный", "Кожный", "Противоинфекционный", "Легочный"), которые повышают сопротивляемость организма.
3. Промывание носа горячей водой вечером и соленой водой утром (0,5 ч. ложки соли на неполный стакан воды). При этом вместе с водой из носа выйдут слизь и гной.
4. Обильное горячее питье с добавлением листьев смородины и малины или ягод этих же растений, а также варенья из клубники, которые обеспечат организм микроэлементами, необходимыми для восстановления биохимических и электрических процессов.
5. Обязательный прием дезинтоксикационных сборов трав.
6. Прием "Экстракта подорожника", "Гуараны-Лайф" и "Экстракта № 30" для восстановления и укрепления защитных сил организма.
7. Включение в рацион питания свежего лука, чеснока, петрушки, укропа – продуктов типа Ян. Их можно вырастить на своем подоконнике.
Все эти мероприятия чрезвычайно важны при лечении запущенного хронического ринита. И чем более процесс запущен, тем более долгое и настойчивое лечение требуется (длительность курса может составлять 1–1,5 месяца), при этом исключаются антибиотики и гормоны. Улучшение будет периодически сменяться кажущимся ухудшением (течет из носа, выделяется слизь). На самом деле это очередной этап очищения участка организма от инфекции. Активное лечение хронического ринита принесет пользу всему организму и повысит иммунитет.
Что делать при синусите и гайморите
Синусит – это воспаление придаточных пазух носа. Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит), лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости (этмоидит) и воспаление основной пазухи (офенондит). Острое воспаление гайморовой пазухи часто возникает во время насморка, гриппа и других инфекционных заболеваний. Симптомы: одностороннее закладывание носа, слизистые или гнойные выделения, снижение или потеря обоняния; ощущение распирания в области щеки или лба; боль при надавливании верхнечелюстной или лобной пазухи; иногда беспокоят головные и зубные боли; может появиться отечность в области пораженной пазухи; повышается температура.
Я уже объяснил, как наша медицина превращает острый процесс в хронический. Теория трансформации острого заболевания в хроническое позволяет вполне успешно заниматься лечением, отдавая себе отчет в том, что хронический процесс требует настойчивого и длительного воздействия. Соответственно выстраивается тактика лечения.
При гайморите хороший врач не будет делать вам пункцию (проколы). Гайморит – это воспаление слизистой, причем инфекция уже ушла под нее. И если даже откачать гной из пазухи иглой и ввести раствор, ничего не изменится, потому что инфекция защищена. Она находится под слизистой, в благоприятном, уютном месте и размножается. Но что же нам делать? Мы должны применить соответствующий набор методов воздействия. Какую цель нужно достичь? Необходимо отторгнуть слизистую (если мы говорим о гайморите), под которой находится инфекция. И при правильном лечении это отторжение происходит. Мы вскрываем очаги инфекции и удаляем слизистую вместе с инфекцией. Это больно, неприятно, потому что рецепторы обнажены и контактируют с воздухом, чего не должно быть. Более того, часть инфекции выходит наружу, а часть всасывается в кровь, вызывая интоксикацию.
Мы должны настроиться на работу, которая займет определенное время. Хотя в определенный период кажется, что все уже хорошо, на другой день опять появляется заложенность в носу и гной в мокроте. И это не рецидив, это продолжается процесс очищения очагов инфекции под слизистой, восстановление здоровых тканей и приток необходимых компонентов для оздоровления слизистой. Рекомендую в этом случае не бороться с насморком (защитной реакцией организма), а провести лечение по методике, приведенной ниже. Этот процесс требует точного выполнения всех рекомендаций до полного выздоровления. Наша цель – добиться восстановления здоровых тканей гайморовых пазух носовых ходов и повышения иммунитета.
Лечение
1. Дыхательная гимнастика № 1.
2. Обильное питье, желательно горячее, с добавлением листьев смородины, малины или ягод этих же растений, а также варенья из клубники.
3. Парная по методике "Правила правильной бани". Потоотделение – самый быстрый способ освобождения организма от шлаков.
4. Промывание носа горячей водой вечером и соленой водой утром (0,5 ч. ложки соли на неполный стакан воды). При этом вместе с водой из носа выйдут слизь и гной.
5. Прием дезинтоксикационных сборов трав.
6. Массаж носа – от переносицы к бровям, от переносицы к кончику носа и по боковым поверхностям носа в стороны.
7. Десятиминутные ингаляции с содой, а затем 15-минутные – с чесноком (дышать при этом надо неглубоко).
Что делать при поллинозе
Поллиноз (от лат. pollinis – пыль, пыльца) (пыльцевая аллергия, сенной насморк) – это тот же риносинусит, который активирует защитную реакцию пыльцой растений. Проявляется отеком слизистых оболочек дыхательных путей, в основном, носа (сезонный насморк) и глаз (конъюнктивит), но возможно и поражение легких. Симптомы: обильные водянистые выделения из носа, выраженная заложенность носа; многократные чихания, зуд в носу, носоглотке, глазах; слезотечение, покраснение склер глаз, кашель. При этом происходит очищение, поэтому не надо лечить насморк химиопрепаратами, которые дают аллергологи. Эти лекарства прекращают защитную очистительную реакцию организма. Насморк вроде проходит, но появляются головная боль, недомогание, слабость. А что удивительного? Ведь инфекция осталась в организме и продолжает делать свое дело.
Лечение В легких случаях – промывание полости носа солевыми растворами с целью смывания продуктов воспаления со слизистой. Солевой раствор может быть куплен в аптеке или приготовлен самостоятельно. Применяется также 0,9 %-й раствор натрия хлорида (физраствор). Это практически безвредные изотонические растворы, которые очищают и увлажняют слизистую носа. В домашних условиях можно приготовить солевой раствор из расчета 0,5 ч. ложки поваренной или морской соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Готовые растворы удобны, стерильны, в них соблюдена точная концентрация; солевой раствор домашнего приготовления не вызывает аллергии и дешевле, при его использовании не нужны дополнительные устройства.
Варианты промываний
1. Закапывание раствора в нос пипеткой (при этом голова должна быть наклонена набок) (над раковиной или ванной). Закапывать по 1–2 пипетки в ноздрю, которая оказывается снизу, и тут же сморкаться, зажав другую ноздрю. Промывать поочередно обе ноздри до полного очищения полости носа (в среднем по 2–3 сморкания для каждой ноздри).
2. Вливание в нос раствора с помощью одноразового шприца (на 5 мл) без иголки со средней скоростью; голову не наклонять набок, затаить дыхание. После этого сразу наклонить голову вниз и высморкаться (поочередно сморкаться каждой ноздрей). Выполнить 2–3 раза.
3. Промывание с помощью специальных баллончиков, продающихся в аптеке.
4. Промывание с помощью спринцовки. Взрослому подойдет полностью резиновая спринцовка (размер № 6 и больше). Зауженный кончик спринцовки нужно немного обрезать, чтобы внешний диаметр соответствовал диаметру ноздри. Следует наклониться над раковиной, вставить кончик спринцовки в ноздрю под прямым углом к лицу и аккуратно, плавно вливать теплый раствор в нос до появления выделений из противоположной ноздри. Высморкать поочередно каждую ноздрю. При вливании в нос произносим долгий звук "и-и-и", тогда вода не попадет в уши через слуховые трубы в носоглотке.
Что делать при блефарите и ячмене
Воспаление края века (блефарит) бывает двух видов. Простой (чешуйчатый) блефарит поражает чаще всего малокровных маленьких детей: края век у них утолщаются и покрываются желтоватыми корочками главным образом у основания ресниц.
Язвенный блефарит – это воспаление волосяных луковиц, из которых растут ресницы. У основания ресниц образуются гнойные язвочки, желтые корки; ресницы склеиваются, многие выпадают.
Ячмень – острое гнойное воспаление волосяного мешочка или сальной железы у корня ресниц. Возникает вследствие попадания инфекции в мешочек или железу. На краю века появляются болезненная точка, затем возникают припухлость, покраснение и отек века. Через 2–3 дня развивается нарыв. Часто ячмень появляется у ослабленных людей с пониженной сопротивляемостью организма. Симптомы: болят глаза, головные боли, иногда повышение температуры тела.
Лечение
Промойте с мылом глаза. Возьмите солевой раствор (0,5 ч. ложки на неполный стакан воды), хлопчатобумажные салфеточки, смочите в растворе и положите ночью по салфеточке на каждый глаз на 10–15 минут, потом наложите новые.
Очень рекомендую вам сделать на ночь дыхательную гимнастику № 1 (СС…). В постели дышите поверхностно – вдох как можно короче, а пауза как можно длиннее. Все внимание – на ячмене: сначала в нем появится боль, которая затем перейдет на больной глаз, а потом на висок. Продолжайте дышать поверхностно. Вы ощутите сначала тепло в виске, потом в глазу, затем в ячмене, после чего он вскроется. Как только вы ощутите на веке выделение гноя, возьмите маленькую салфеточку, смоченную в солевом растворе, и приложите к больному глазу на 15–20 секунд. Потом снимите ее, попутно стерев гной. Повторите процедуру, взяв новую салфеточку. Наутро вы будете здоровы без всяких капель и мазей. Главное – не нарушайте дозировку, повышенное количество соли может вызвать раздражение.
Что делать при рожистом воспалении
Рожа – острое воспаление кожи инфекционной природы. Возбудитель – стрептококк, который внедряется через поврежденные участки кожи (ссадины, потертости, царапины). Рожа может развиться и как осложнение гнойной раны.
Симптомы: озноб, головная боль, рвота, температура 39–40 °C; на пораженной коже появляется яркая краснота, покрасневший участок слегка возвышается над уровнем здоровой кожи, быстро увеличивается, вызывая жжение и боль. Локализуется чаще всего на лице, голенях и половых органах. Рожистое воспаление может переходить с одного места на другое.
К сожалению, в настоящее время все лечение сводится к подбору различных антибактериальных препаратов и гормонов, их дозировке и поиску способа "заталкивания" всего этого в организм. В результате добиваются быстрого внешнего эффекта – ликвидируют реакцию организма на воспаление. Но этот эффект временный, потому что хронические очаги остаются. Через короткое время – снова рецидив: высокая температура, боль, отек и т. д. Здесь даже контакт с инфекцией не нужен: при хроническом процессе в глубоких слоях формируются инфекционные очаги, микротромбозы, развивается микроспаечный и фиброзно-склеротический процесс, нарушается циркуляция крови. На эти очаги препараты просто не действуют. Стрептококк "сидит" и "ждет" благоприятных условий для нового рецидива. И с каждым разом вспышки заболевания все тяжелее и длительнее. Они могут продолжаться неделями и даже месяцами, сопровождаются высокой температурой, тяжелой интоксикацией, кризами, сердцебиением и т. д.
В основном в нашу клинику обращаются больные, прошедшие несколько курсов антибиотико-терапии, их состояние характеризуется тяжелым хроническим патологическим процессом и резистентной флорой. Чтобы исцелять таких пациентов, нужно не таблетки раздавать, а находить основную причину заболевания и бороться с ней.
Эта причина – нарушение микроциркуляции в тканях. К ней приводят нарушение венозного и лимфатического оттока (варикозное расширение и тромбофлебит вен) и притока (диабетические и токсические микро– и макроангиопатии, нейропатии). Все это вызывает атрофию тканей, причем прежде всего нарушается барьерная функция кожи (секреция кожных желез, истончение эпидермиса, угнетение росткового слоя кожи). В итоге ослабляется местный и общий иммунитет. В 90 % случаев имеет место нарушение вегетативной иннервации вследствие поражения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Именно хронические дискогенные радикулиты вызывают сбои в питании корешков спинного мозга, межпозвонковых ганглиев. Первыми страдают вегетативные волокна как самые уязвимые. Нарушается регуляция тонуса сосудистых стенок, как артериальных, так и венозных, что приводит к перечисленным выше изменениям. Как правило, отрицательных факторов несколько и они усиливают действие друг друга. Цель лечения – наладить и закрепить систему вегетативной регуляции, сформировать приток и отток крови и лимфы. Обязательно должна учитываться и корректироваться сопутствующая патология. Антибиотики и синтетические противовоспалительные средства применять нельзя.
Лечение
1. Рефлекторно-корригирующая терапия.
2. Коррекция нарушений позвоночника.
3. Специальные комплексы упражнений.
4. Биохимическая коррекция с помощью натуральных лекарственных препаратов.
5. Местная прессотерапия для формирования оттока. Очень эффективны горячие ванны с одновременным продавливанием плотных очагов по методике, разработанной в нашей клинике (3-4-5-кратное продавливание). В результате прессотерапии падает температура.
6. Местно компрессы с горячим настоем трав.
7. Когда вся грязь с токсинами уходит в кровь, возможен небольшой подъем температуры. В качестве противоинфекционного, противовоспалительного и трофического средства эффективны компрессы с водкой. Очень хороший результат дают и горячие примочки – сначала с солевым раствором, а когда отек спадет – с кожным сбором трав (вы можете приобрести его в нашей клинике).
8. Обильное горячее питье со сборами трав ("Противоинфекционный экстракт № 30", "Экстракт полыни", "Экстракт эвкалипта").
9. Горячие ванны.
Лечение должно быть упорным и длительным. После такого лечения и при условии выполнении дальнейших рекомендаций рецидива не бывает.
В нашей клинике излечились сотни пациентов, которых мы имеем возможность наблюдать длительно.