В качестве профилактического средства на область мочевого пузыря кладут медные монеты пли пластины (10–20 штук), фиксируют их лейкопластырем пли бинтом и оставляют на 8 часов. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней.
Лечение минеральной водой
Лечение минеральной водой можно проводить только при хроническом простатите в стадии ремиссии при отсутствии болевого синдрома.
Минеральная вода очень полезна. Она не только улучшает состояние простаты, но и нормализует работу всех органов и систем организма. Однако, для того чтобы лечебный эффект от минеральной воды был как можно более длительным, нужно соблюдать правила лечения ею:
- лечение минеральной водой нужно совмещать с диетотерапией;
- воду следует пить теплой и или подогретой до температуры 40–50 °C;
- воду принимают по 1–1,5, 2 пли 3 стакана в день (в зависимости от рекомендации врача) за 30–90 минут до еды;
- перед употреблением воду следует дегазировать. Ни в коем случае не следует пить даже слабогазированную воду.
Курс лечения минеральной водой составляет 30 дней, после чего следует сделать перерыв на 2–3 месяца, а затем при отсутствии показаний лечение можно повторить.
Не стоит увлекаться минеральной водой и пить ее больше указанного количества. При длительном применении минеральная вода может привести к вымыванию или, напротив,
к отложению солей в почках и суставах, нарушению кислотно-щелочного баланса организма. Как правило, 1–2 курсов лечения в сочетании с диетой, приемом препаратов, назначенных врачом, и санаторно-курортным лечением достаточно для того, чтобы улучшенное состояние простаты поддерживалось в течение года. Перед тем как проводить лечение минеральной водой, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который порекомендует наиболее подходящую по состоянию здоровья марку воды. Как правило, при простатите назначают прием углекислой гидрокарбонатно-натриевой воды - боржоми и ессентуки № 17.
Ессентуки № 17 - это углекислая гидрокарбонатная натриевая вода повышенной минерализации.
Боржоми - это углекислая гидрокарбонатная натриевая щелочная минеральная вода.
Она добывается в Грузии на территории курорта с одноименным названием. Вода приятна на вкус и прекрасно утоляет жажду. Она полезна не только при простатите, но и при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающихся повышенной кислотностью, а также желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Ессентуки - это название группы лечебных и столовых минеральных вод. В зависимости от источника, в котором они добываются, воде присваивается соответствующий номер. Все источники располагаются на курорте Ессентуки в Ставропольском крае.
Физиопроцедуры при простатите
При хроническом простатите показаны индуктометрия и магнитотерапия.
Эти процедуры оказывают противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действие.
Индуктометрия
Это физиотерапевтический метод, при котором на организм человека осуществляется воздействие высокочастотным переменным магнитным полем.
Процедура оказывает следующее действие:
- сосудорасширяющее, что приводит к ускорению кровотока;
- противовоспалительное;
- снижающее мышечный тонус;
- обезболивающее;
- успокоительное.
К противопоказаниям относят развитие гнойных процессов, нарушение болевой и температурной чувствительности кожи. Также процедуру не следует проводить при наличии металлических протезов.
Магнитотерапия
Это физиотерапевтический метод, при котором на организм человека воздействуют постоянным или переменным низкочастотным магнитным полем.
Под действием магнитного поля на ткани образуются вихревые токи, которые способствуют переходу механической энергии в тепловую. На этом основан лечебный эффект процедуры.
Ткани организма под действием магнитного поля не намагничиваются, однако вода и составляющие крови в результате процедуры приобретают магнитные свойства.
Магнитное поле оказывает воздействие на движущиеся в организме электрически заряженные частицы, благодаря этому влияя на физико-химические и биохимические процессы.
Магнитотерапия позволяет справиться с болями в промежности, сопровождающими простатит.
Процедура оказывает следующее действие:
- сосудорасширяющее;
- улучшающее показатели крови;
- противовоспалительное;
- лимфодренирующее;
- обезболивающее;
- активизирующее регенеративные и репаративные процессы в тканях;
- успокоительное, что способствует и нормализации сна;
- восстановление функции периферической нервной системы;
- противоотечное.
У процедуры имеются противопоказания:
- тяжелое состояние больного, сопровождающееся повышением температуры до 38 °Cп выше, лихорадкой;
- имеющиеся кровотечения или предрасположенность к ним;
- заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;
- гипертоническая болезнь III степени;
- резко выраженный атеросклероз сосудов головного мозга;
- системные заболевания крови;
- эпилепсия;
- кахексия.
Ароматерапия при эректильной дисфункции
Эректильной дисфункцией называют нарушение эрекции. Еще совсем недавно ослабление или отсутствие эрекции в медицине называли импотенцией. Однако в 1992 году ведущие урологи мира договорились обозначать это состояние термином "эректильная дисфункция".
По примерным оценкам, в США от эректильной дисфункции страдают 10 млн мужчин, в Германии - 5 млн, в России - 10–12 млн.
Эректильная дисфункция наблюдается у 40 % мужчин в возрасте 35–40 лет.
Ее причинами могут быть воспалительные заболевания мочеполовой системы, в первую очередь простатит, нарушение кровообращения, диабет, гормональный дисбаланс, травмы позвоночника и полового члена, операции на половых органах, прием некоторых медикаментозных препаратов, алкоголизм, наркомания, депрессия, постоянные стрессы.
Эфирное масло хранят в плотно закрытой стеклянной емкости в темном месте при температуре 0-15 °C.
Часто встречается психологическая форма эректильной дисфункции, причинами которой являются постоянные стрессы, переутомление, депрессия, невозможность решения какой-либо проблемы и т. п.
Рецепт 1.
2 столовые ложки оливкового масла смешать с 1 каплей масла жасмина и 1 каплей лавандового масла. Препарат использовать для самомассажа поясницы.
Рецепт 2.
2-3 столовые ложки оливкового масла смешать с 1 каплей масла жасмина, 1 каплей масла апельсина и 1 каплей масла можжевельника. Препарат использовать для самомассажа поясницы.
Рецепт 3.
1 каплю масла жасмина и 1 каплю масла мирры добавить в 5–7 л теплой воды. Использовать для сидячих ванн перед сном. Процедуру проводить в течение 15 минут.
Рецепт 4.
3-4 столовые ложки оливкового масла смешать с 1 каплей масла сандала, 1 каплей масла кипариса и 1 каплей масла кедра. Препарат использовать для самомассажа поясницы. Процедуру проводить в течение 3 минут перед сном.
Рецепт 5.
4 столовые ложки кукурузного масла смешать с 2 каплями масла пихты и 1 каплей масла ванили. Препарат использовать для массажа поясницы и внутренней поверхности бедер. Процедуру проводить в течение 3 минут перед сном.
Рецепт 6.
2 капли масла жасмина, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла пачули смешивать и использовать для ароматизации спальни перед сном.
Рецепт 7.
2 капли масла лаванды и 1 каплю масла мирры смешать и использовать для ароматизации спальни перед сном.
Рецепт 8.
1 каплю масла ромашки и 1 каплю масла апельсина смешать с 1 столовой ложкой соевого масла и использовать для самомассажа поясницы перед сном. Процедуру проводить в течение 3 минут.
Рецепт 9.
2 капли масла розы, 1 каплю масла аниса и 1 каплю масла бергамота добавить в ванну. Процедуру проводить ежедневно в течение 5–7 дней. Длительность ванны - 5-10 минут.
Одну и ту же композицию эфирных масел следует использовать не дольше 1 месяца.
Рецепт 10.
2 капли масла жасмина и 1 каплю масла шалфея смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и использовать для самомассажа поясницы. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 5–7 дней.
Рецепт 11.
2 капли масла базилика и 1 каплю масла лаванды смешать и использовать для ароматизации комнаты 2 раза в день. Курс лечения - 5–7 дней.
Рецепт 12.
1 каплю масла тимьяна, 1 каплю масла лимона и 1 каплю масла апельсина смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день. Курс лечения - 10–14 дней.
Рецепт 13.
1 каплю масла можжевельника, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла эвкалипта смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день (утром или днем). Курс лечения - 7-10 дней.
Рецепт 14.
1 каплю масла иланг-иланга, 1 каплю масла шалфея и 1 каплю масла кедра смешать с 2 столовыми ложками растительного масла. Препарат использовать для общего самомассажа. Процедуру проводить ежедневно в течение 1 месяца.
Рецепт 15.
2 капли масла жасмина, 1 каплю масла ромашки и 1 каплю масла эвкалипта смешать с 2-3 столовыми ложками оливкового масла. Препарат использовать для самомассажа поясничной области. Процедуру проводить 1 раз в день.
При обострении простатита ароматерапию можно проводить только после консультации с лечащим врачом или ароматерапевтом.
Рецепт 16.
2 капли масла розы и 3 капли масла розового дерева смешать с 3 столовыми ложками оливкового масла. Препарат использовать для самомассажа поясничной области. Процедуру проводить 1 раз в день.
Рецепт 17.
1 каплю масла лаванды и 2 капли масла лимона смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Рецепт 18.
2 капли масла апельсина, 1 каплю масла сандала и 1 каплю масла иланг-иланга смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Рецепт 19.
2 капли масла жасмина, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла базилика смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Рецепт 20.
1 каплю масла лаванды, 1 каплю масла розмарина и 1 каплю масла герани смешать и использовать для ароматизации комнаты.
Рецепт 21.
2 капли масла ванили и 1 каплю масла мяты смешать и использовать для ароматизации помещения 1 раз в день.
Рецепт 22.
2 капли масла жасмина и 1 каплю масла гвоздики смешать с 1 столовой ложкой кукурузного масла. Препарат использовать для самомассажа поясничной области. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 7-10 дней.
Рецепт 23.
1 каплю масла сандала, 1 каплю масла иланг-иланга и 1 каплю масла лаванды смешать с 3 столовыми ложками оливкового масла. Препарат использовать для общего самомассажа. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 7-10 дней.
Рецепт 24.
3 капли масла сандала смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и использовать для самомассажа поясничной области. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 7 дней.
Рецепт 25.
1 каплю масла сандала и 1 каплю масла лаванды смешать с 3 столовыми ложками оливкового масла и использовать для общего самомассажа. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 10 дней.
Рецепт 26.
2 капли масла жасмина, 2 капли масла лаванды и 1 каплю масла кедра добавить в ванну. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 14 дней. Длительность ванны - 5–7 минут.
Рецепт 27.
2 капли масла аниса и 1 каплю масла кориандра добавить в ванну. Процедуру проводить 1 раз в день в течение 10–14 дней. Длительность ванны - 5 минут.
Рецепт 28.
2 капли масла бергамота и 1 каплю масла лаванды смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Рецепт 29.
1 каплю масла кедра, 1 каплю масла сандала и 1 каплю масла ванили смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Рецепт 30.
2 капли масла сандала, 1 каплю масла мандарина и 1 каплю масла лаванды смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день.
Лечебная гимнастика
При простатите очень полезны различные гимнастические упражнения. Они направлены на стимулирование процесса кровообращения и устранение застойных явлений в предстательной железе.
С помощью специальных упражнений при регулярном их выполнении можно не только укрепить предстательную железу, но и добиться полного излечения заболевания. При выполнении упражнений необходимо ориентироваться прежде всего на собственные ощущения и уровень физической подготовки. Нагрузки следует увеличивать постепенно.
Многие упражнения, направленные на лечение простатита, характеризуются максимальной амплитудой движения ногами из разных исходных положений (стоя, стоя на коленях, сидя, лежа на спине и животе). Полезны также поочередные одновременные движения ногами: подтягивание ног пятками к тазу, разведение и сведение согнутых ног, поднимание прямых ног, подтягивание ног к груди, разведение ног с перекрещиванием их. Улучшению кровообращения в малом тазу способствует ходьба с подниманием на носки, высоким подниманием колена, подниманием колена к груди, а также ходьба с переменным перекрещиванием и выпадами вперед или с преодолением препятствий.
Лечение предстательной железы должно сопровождаться укреплением брюшного пресса. Для этого используются упражнения, включающие в работу прямые и косые мышцы живота. Упражнения, стимулирующие перефирическое кровообращение, используются как правило, для профилактики заболеваний предстательной железы или в тех случаях, когда состояние больного не позволяет применять специальные нагрузки.
При выполнении всех упражнений необходимо помнить о правильном дыхании. Вдох должен быть медленным, наполняющим кислородом все отделы легких. Затем нужно слегка задержать дыхание, сделав короткую паузу, и лишь потом медленно начинать выдыхать воздух. Паузы между выдохом и следующим вдохом сначала не превышают 2–3 секунд, затем их нужно постепенно удлинять.
Все упражнения при простатите следует проводить, предварительно посоветовавшись с врачом. Следует избегать тех упражнений, которые противопоказаны при сопутствующих заболеваниях.
Упражнения, предназначенные для профилактики и лечения предстательной железы, рекомендуется проводить в комплексе с контрастным душем. Контрастный душ на область промежности следует использовать до выполнения физических упражнений. Эта процедура позволяет повысить кровоток в органах малого таза и подготовить организм к следующим нагрузкам. Для проведения процедуры следует направить струю воды на область промежности и менять температуру воды с теплой (почти горячей) до прохладной (комнатной температуры). Воздействие теплой воды должно длиться около 30 секунд, а прохладной - 15 секунд.
Упражнения из предложенных комплексов можно комбинировать, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.
Комплекс упражнений № 1
Данный комлекс нацелен на профилактику возникновения простатита и устранения застойных явлений в малом тазу.
Упражнение 1.
Встать прямо, ноги на ширине плеч. Полуприсесть, разведя колени в стороны, затем вернуться в исходное положение. Повторить 5–7 раз.
Упражнение 2.
Встать прямо, ноги вместе, спина прямая. Как можно выше поднять вверх колено.
Опустить ногу в исходное положение, то же упражнение повторить с другой ногой. Повторить 6-12 раз.
Упражнение 3.
Из полуприседа с наклоном вперед медленно выпрямиться, развести в стороны руки и отвести одну ногу в сторону. Повторить 6–9 раз для каждой ноги.
Упражнение 4.
Лечь на живот, положив под него небольшой мяч. Опираясь на руки, в течение 2–3 минут прокатывать мяч вдоль тела.
Упражнение 5.
Встать прямо, между коленей поместить небольшой мяч. С силой сжимать мяч в течение 6–7 секунд, затем полностью расслабиться. Повторить 6–9 раз.
Упражнение 6.
Лечь на спину. Упираясь ногами, медленно приподнять таз как можно выше, задержаться на 7–8 секунд. Повторить 4–8 раз.
Упражнение 7.
Сесть на мяч для большого тенниса, поддерживая тело руками. В течение 3–5 минут прокатывать мяч по зоне промежности, постепенно увеличивая давление.
Для борьбы с хроническим простатитом эффективны такие упражнения, как бег и прыжки на месте.
Упражнение 8.
Лечь на спину, медленно поднять вверх ноги под прямым углом. Задержаться в этом положении на 10 секунд. Выполнить 1 раз.
При отсутствии затруднений увеличивать ежедневно продолжительность выполнения упражнения на 10 секунд.
Комплекс упражнений № 2
Упражнения этого комплекса упражнений предназначен для лечения затяжного простатита. Курс лечения - 2 месяца.
Физические упражнения, направленные на лечение простатита, следует выполнять в комплексе с самомассажем, закаливанием и соблюдением диеты.
Упражнение 1.
Упражнение можно выполнять в любом положении - стоя, сидя или лежа. Сделать максимально глубокий вдох, раздув при этом живот. Задержать дыхание на 10–12 секунд. Затем выдохнуть животом, стараясь при этом, чтобы он втянулся и полностью исчез. Повторять упражнение 3–7 раз утром, днем и вечером.
Упражнение 2.
Упражнение можно выполнять в любом положении - стоя, сидя или лежа.
Как можно сильнее втянуть анус и задержать это положение на 8-10 секунд. Повторять упражнение 3 раза за 1 подход несколько раз в течение дня.
Упражнение 3.
Встать прямо, ноги на ширине плеч.
Перенести массу тела на правую ногу, левой выполнить свободные махи ногой вперед-назад (40-100 движений). Повторить упражнение для другой ноги.
Упражнение 4.
Встать прямо, ноги на ширине плеч.
Выполнить неглубокие боковые наклоны туловищем вправо и влево (40 раз для каждой стороны). Упражнение выполнять в среднем темпе, при этом ногу, находящуюся в стороне наклона, можно согнуть в колене.
Упражнение 5.
Упражнение выполнять в обнаженном виде. Встать прямо, ноги вместе. Выполнять прыжки на месте, подпрыгивая то низко, то высоко. Начать можно с 50 подскоков. Постепенно увеличивая нагрузку, довести норму до 350 подскоков ежедневно. Не бойтесь, если сначала вы почувствуете дискомфорт и боли в области гениталий.
Упражнение 6.
Страхуясь руками, попробовать сделать прямой шпагат, разводя ноги до максимально возможного уровня. Задержаться в этом положении на 20–30 секунд, а затем постараться хотя бы еще немного увеличить расстояние между ногами.
Упражнение 7.