Рецепт 22
15 г почек кедрового стланника залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 20 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 23
15 г цветков сирени майской залить 500 мл водки, настаивать 21 день в темном месте, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 3 месяца.
Рецепт 24
20 г травы череды трехраздельной и 15 г цветков ромашки аптечной залить 1 л кипятка, настаивать в течение 2 часов. Принимать по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 14–21 дня.
Рецепт 25
5 г листьев вахты трехлистной и 5 г травы чистотела обыкновенного залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. Принимать по 50 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней.
Рецепт 26
3 г листьев плюща обыкновенного залить 200 мл холодной кипяченой воды, настаивать в течение 5 часов, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 1 час до еды в течение 7 дней.
Рецепт 27
10 г корней пырея ползучего и 15 г цветков календулы залить 400 мл воды, довести до кипения, нагревать на слабом огне в течение 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 20 мл 3–4 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 28
10 г ряски маленькой залить 250 мл водки, настаивать в течение 4 дней, процедить. Принимать по 15 капель 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 29
100 г корней сабельника болотного залить 500 мл водки, настаивать необходимо в темном месте 21 день, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 10 капель 3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторить.
Рецепт 30
15 г травы хвоща полевого и 10 г листьев мелиссы лекарственной залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать по 20 мл 5–6 раз в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 31
15 г коры барбариса залить 150 мл спирта, настаивать в течение 7 дней, периодически взбалтывая. Принимать по 30 капель 3 раза в день в течение 14 дней.
Рецепт 32
10 г семян льна посевного залить 350 мл воды, довести до кипения, нагревать на слабом огне в течение 15 минут, настаивать 10 минут, взбалтывать 5 минут, затем тщательно процедить. Принимать по 20 мл 4–5 раз в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7 дней. После 5-дневного перерыва курс лечения повторить.
Прием препаратов хвоща полевого и прострела лугового противопоказан при остром нефрите.
Рецепт 33
5 г корней любистока лекарственного залить 1 л воды, довести до кипения, нагревать на слабом огне в течение 15 минут, настаивать 3 часа, после чего процедить. Принимать по 20 мл 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 34
10 г травы золотарника обыкновенного залить 300 мл холодной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 35
15 г цветков лабазника вязолистного залить 1 л кипятка, настаивать в течение 3 часов, затем процедить. Принимать настой по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 7–10 дней.
Листья черной смородины освобождают организм от пуриновых веществ и избытка мочевой кислоты.
Рецепт 36
20 г листьев смородины черной и 10 г цветков ромашки аптечной залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать по 150 мл 4–5 раз в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2–3 месяца.
Рецепт 37
20 г сухих листьев березы повислой залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 6 часов, тщательно процедить. Принимать по 100 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 10 дней.
Рецепт 38
10 г травы вероники лекарственной залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить, добавить 2–3 капли сока алоэ. Принимать по 120 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней.
Рецепт 39
10 г коры эвкоммии вязколистной залить 300 мл воды, довести до кипения, нагревать на слабом огне в течение 10 минут, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 20 мл 3 раза в день в течение 14 дней. Через 7 дней курс лечения повторить.
Рецепт 40
15 г ягод черники залить 250 мл кипятка, настаивать 3–4 часа, процедить. Принимать по 150 мл 5–6 раз в день за 10 минут до еды в течение 3 месяцев.
Профилактические средства из пророщенных злаков
Рецепт 1
50 г пророщенной гречихи, 30 г плодов шиповника, 20 г рябины красной измельчить, залить 500 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, затем тщательно процедить. Препарат принимать по 100 мл 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс профилактического лечения – 30 дней.
Рецепт 2
40 г пророщенного овса, 20 г плодов шиповника, 50 г ягод черной смородины залить 600 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить мед. Принимать по 100 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 10–14 дней.
Рецепт 3
70 г пророщенной пшеницы, 30 г плодов шиповника, 20 г листьев смородины, 10 г листьев малины залить 600 мл воды и кипятить в течение 10 минут, после чего настаивать в течение 1 часа. Затем отвар тщательно процедить, остудить, добавить мед, перемешать. Принимать по 120 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс профилактического лечения – 7–10 дней.
Для приготовления настойки пророщенные злаки пропустить через мясорубку, залить водкой или спиртом в соотношении 1 : 5, 1 : 10, 1 : 20. Настойку выдержать в темном месте в течение 7–10 дней, периодически взбалтывая, процедить и затем перелить в темную стеклянную посуду.
Рецепт 4
100 г пророщенной пшеницы, 40 г ягод черной смородины, 20 г листьев крапивы залить 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, остудить и смешать с медом. Принимать по 100 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 5
50 г пророщенного овса, 50 г плодов шиповника, 10 г листьев крапивы залить 500 мл воды, кипятить в течение 7 минут, настаивать в течение 3 часов, затем тщательно процедить и добавить сок лимона (20 мл). Принимать настой по 120 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс профилактического лечения составляет 7–10 дней.
Рецепт 6
20 г пророщенной пшеницы, 30 г пророщенного овса, 20 г листьев крапивы, 10 г травы валерианы лекарственной залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Принимать настой по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.
Рецепт 7
100 г пророщенного овса, 10 г травы пустырника, 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев мяты перечной залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить. Принимать по 40 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Отвары и настои пророщенных злаков используют для профилактики многих заболеваний, а также в качестве средств, укрепляющих иммунную систему. Данные препараты можно употреблять вместо чая, принимая по 1 стакану 2–3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 8
50 г пророщенной гречихи, 50 г плодов шиповника, 10 г листьев земляники лесной, 20 г листьев смородины, 10 г плодов боярышника кроваво-красного залить 1 л холодной воды, кипятить на слабом огне в течение 7–10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 120 мл 3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней.
Рецепт 9
Смешать 50 мл отвара пророщенной пшеницы и 50 мл лимонного сока, затем добавить 20 г меда. Принимать следует по 20 г 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 10
50 г пророщенной пшеницы, 5 г травы мяты перечной, 5 г плодов можжевельника, 10 г травы зверобоя залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 30 мл 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Рецепт 11
50 г пророщенного овса, 10 г травы медуницы лекарственной, 20 г листьев малины лесной, 5 г цветков боярышника колючего, 30 г цветков липы сердцевидной залить 1 л кипятка, настаивать в термосе в течение 30 минут, процедить. Принимать следует по 40 мл ложки 3–4 раза в день за 20 минут до еды.
Употребление лекарственных препаратов, а также различных блюд из пророщенных злаков способствует профилактике отложения солей.
Рецепт 12
100 г пророщенной пшеницы, 50 г ягод брусники, 50 г ягод черной смородины пропустить через мясорубку, смешать с медом (20 г). Принимать по 30 г 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 дней.
Рецепт 13
100 г пророщенной пшеницы, 100 г малины пропустить через мясорубку. Принимать по 100 г 2 раза в день за 1 час до еды в острый период заболевания.
Рецепт 14
40 мл настойки пророщенного овса, 20 мл настойки корня солодки, 5 мл настойки мяты перечной смешать. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 30 дней.
Лечебная гимнастика
При отложении солей рекомендуется выполнять специальные физические упражнения. Следует отметить, что приступать к занятиям лечебной физкультурой можно только в период ремиссии. При остром течении болезни любые физические нагрузки противопоказаны.
Лечебная физкультура улучшает подвижность суставов, укрепляет мышечно-связочный корсет и способствует выздоровлению больного.
Облегченный комплекс
1. Исходное положение: лежа на спине с выпрямленными ногами.
2. Медленно согнуть правую ногу в коленном суставе. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 4–6 раз.
3. Согнуть ноги в коленях, отвести обе ноги влево, затем вправо, при этом следует не отрывать стопы и бедра от поверхности. Повторить 4–6 раз.
4. Медленно поднять правую ногу, разгибая ее в коленном суставе. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 2–4 раза.
5. Сесть на стул, поднять выпрямленную правую ногу. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 2 раза.
6. Развести и свести согнутые в коленях ноги. Повторить 4–6 раз.
Комплекс средней сложности
1. Исходное положение: стоя на ступеньке на одной ноге. Выполнить маховые движения правой ногой назад и в сторону. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 4–6 раз.
2. Правой ногой выполнить круговые движения в тазобедренном суставе. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 6–8 раз.
3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, развести их. Повторить 2–4 раза.
4. Встать возле стула, опираясь на его спинку. Поставить ноги на ширину плеч, приподнять правую ногу и развести пальцы стопы. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 2–4 раза.
5. Сесть на стул и правой ногой делать круговые движения в коленном суставе сначала в одну, затем в другую сторону. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 4 раза.
6. Лечь на бок, поднять правую ногу и удерживать ее в таком положении в течение 5–7 секунд. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 2 раза.
7. Лечь на живот, развести руки в стороны, приподнять и удерживать корпус в течение 2–5 секунд. Повторить 2 раза.
8. Встать на четвереньки, выпрямить правую ногу в тазобедренном и коленном суставах. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 2–4 раза.
Комплекс повышенной сложности
Упражнения для стоп
1. Исходное положение: сидя прямо на стуле с высокой спинкой.
2. Приподнять прямую правую ногу и нарисовать в воздухе круг большим пальцем ноги. Не выпрямляя колена, повторить движение в другую сторону. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 4 раза.
3. Расстелить перед стулом полотенце и поставить на него правую ступню таким образом, чтобы пятка находилась на ближайшем к стулу краю полотенца. Не сгибая пальцев ноги, сдвинуть полотенце к пятке, приподнимая при этом свод стопы. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 6–8 раз.
4. Под свод правой стопы положить наполненную водой пластиковую бутылку и перекатывать ее вперед-назад. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 10–12 раз.
Упражнения не должны вызывать болевые ощущения, поэтому их следует выполнять в пределах доступного объема движений.
Упражнения для коленных суставов
1. Исходное положение: стоя, слегка согнутые в коленях ноги на ширине плеч, живот втянут.
2. Выполнить медленные приседания. Повторить 4–6 раз.
3. Шагать на одном месте на протяжении 1–2 минут.
Упражнения для тазобедренных суставов
1. Исходное положение: лежа на ровной поверхности, выпрямив колени и расположив ноги на расстоянии 10–15 см одна от другой.
2. Развернуть стопы и колени сначала внутрь, затем наружу. Повторить 10–12 раз.
3. Слегка согнуть ноги в коленях и, напрягая мышцы живота, прижать поясницу к полу. Повторить 4 раза.
4. Напрягая мышцы таза, приподнять ягодицы. Зафиксировать положение на несколько секунд. Повторить 4 раза.
5. Не отрывая плечи от пола и соединив колени, медленно отвести ноги вправо и вниз. Вернуться в исходное положение и сделать упражнение в левую сторону. Повторить 8–10 раз.
6. Вытянуть левую ногу, правую согнуть в колене, обхватить ее обеими руками, подтягивая колено к подбородку. Зафиксировать положение на 20–30 секунд. Выполнить упражнение другой ногой. Повторить 8–12 раз.