1 ч. ложку почек осины залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч, потом процедить. При остром гастрите принимать по 1–2 ст. ложки 5–6 раз в день.
Настой корней петрушки
3 ч. ложки свежих или сухих корней петрушки залить 0,5 стакана крутого кипятка и настоять в течение 8-10 ч. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 20 мин до еды при метеоризме.
Настой ромашки
2 ст. ложки сухих измельченных цветков ромашки залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутать на 5–6 час, затем процедить. При язве луковицы двенадцатиперстной кишки принимать по 0,5 стакана за 40–50 мин перед каждым приемом пищи. Курс лечения – 4–6 мес.
Чай из цветков ромашки
1 ст. ложку цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, затем процедить. Пить вместо чая при метеоризме.
Сок рябины обыкновенной (способ приготовления № 1)
Свежие ягоды рябины обыкновенной размять или пропустить через мясорубку (соковыжималку), затем отжать сок. При гастритах с пониженной кислотностью пить по 1 ч. ложке перед каждым приемом пищи.
Сок рябины обыкновенной (способ приготовления № 2)
Вымытые свежие плоды рябины обыкновенной засыпать сахаром (600 г на 1 кг ягод), выдержать в течение 4–6 ч, затем (когда выделится сок) проварить в течение 30 мин. При гастритах с пониженной кислотностью принимать по 1 ст. ложке перед едой 3–4 раза в день. Сок рябины обыкновенной противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока.
Сок смородины черной
При хронических заболеваниях желудка (особенно с пониженной кислотностью) свежеотжатый сок черной смородины пить по полстакана 2–3 раза в день.
Отвар из четырех трав
Взять в равных частях цветки ромашки, траву тысячелистника, листья мяты и цвет липы. 2 ч. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и проварить на медленном огне в течение 5 мин. Отвар настоять в течение 2 ч, затем процедить. При желудочных недомоганиях принимать по полстакана 3 раза в день.
Настой хмеля
1 ст. ложку (без верха) шишек хмеля заварить 300 мл кипятка и выдержать в течение 15 мин на водяной бане, затем процедить. Пить по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 30 мин до еды для улучшения аппетита и пищеварения при гастритах, энтеритах, заболеваниях желчного пузыря и печени.
Отвар плодов черемухи
1 ст. ложку плодов черемухи залить 1 стаканом кипятка и проварить на слабом огне в течение 10 мин. Отвар настоять в течение 1–2 ч, затем процедить. При поносе пить по полстакана 2–3 раза в день.
Отвар черники
1 ст. ложку сухих ягод черники залить 1 стаканом кипятка и отварить на медленном огне в течение 10 мин. При поносе пить по полстакана 2–3 раза в день.
Настой шалфея
1 дес. ложку листьев шалфея заварить 300 мл кипятка и настоять под крышкой в течение 45 мин, затем процедить. При гастритах, язве желудка, энтероколитах и воспалении желчного пузыря пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Отвар шалфея и подорожника
1 ст. ложку смеси шалфея и подорожника (1:1) залить 2 стаканами кипятка, проварить на медленном огне в течение 5 мин, затем настоять в течение 1 ч. При язве желудка, энтероколитах и воспалении желчного пузыря принимать первые 10 дней 1 раз в день по 0,5 стакана, затем 3 раза в день по 0,5 стакана, пока не наступит облегчения.
Отвар шиповника
30 плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка и проварить в закрытой посуде на слабом огне в течение 10 мин. Отвар настоять при комнатной температуре в течение суток, затем процедить.
При кровоточащей язве желудка с пониженной кислотностью принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день до еды до прекращения кровотечения.
Лечение яблоками
При воспалительных заболеваниях желудка и кишечника съедать по 1 яблоку 2–3 раза в день для улучшения пищеварения и нормализации обмена веществ.
Настой цветков яблони
1 ч. ложку (с верхом) сухих цветков яблони залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 20 мин. При воспалении слизистой оболочки желудка принимать маленькими глотками в течение дня.
Кожные заболевания
Вряд ли нужно объяснять, что кожа, защищающая наш организм от неблагоприятных воздействий внешней среды, нуждается в постоянном тщательном уходе. Только в этом случае она надолго останется здоровой и сохранит цветущий вид.
Большинство кожных заболеваний носит хронический (затяжной) характер. Для их профилактики и лечения широко используются лекарственные растения, на основе которых в домашних условиях можно приготовить различные препараты, благотворно влияющие на состояние кожи.
Настой корня алтея
1 ст. ложку сухого, хорошо измельченного корня алтея залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч, затем процедить (оставшееся сырье отжать в полученный настой). Использовать для примочек при псориазе, экземе.
Отвар почек березы
1 стакан почек заварить 1 стаканом крутого кипятка, проварить в течение 15–20 мин, затем дать остыть. Процеженным отваром ежедневно протирать лицо при воспалительных процессах кожи, при зуде, экземе.
Отвар корней девясила
1 ст. ложку измельченных корней девясила отварить в 1 стакане воды в течение 10 мин, затем остудить при комнатной температуре и процедить. Использовать для примочек и обмываний при чесотке, экземе и других заболеваниях кожи.
Настой душицы
1 ст. ложку душицы обыкновенной залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 20–30 мин. Использовать для обмывания, примочек и компрессов при гнойничковых заболеваниях кожи, диатезе и зудящих экземах.
Отвар листьев ежевики
1 ст. ложку листьев ежевики залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и отварить в течение 10 мин. Использовать для обмываний и примочек при экземах, лишаях, гнойничковых заболеваниях кожи и т. п.
Мазь из календулы
Смешать 10 г измельченных в порошок сухих цветков календулы лекарственной с 50 г ланолина или вазелина (если есть возможность, лучше воспользоваться свежим соком растения, смешав его с ланолином в пропорции 1:10). Применять при воспалительных заболеваниях кожи, трещинах, микротравмах, бородавках и мозолях.
Настой цветков калины
1 ст. ложку калины залить 1 стаканом кипятка, выдержать на водяной бане в течение 15 мин, затем остудить при комнатной температуре и процедить. Использовать для обмывания и примочек при кожных сыпях, лишаях и т. п.
Мазь из лапчатки
10 г мелкоизмельченных корней лапчатки смешать со 100 г топленого сливочного масла, проварить в течение 5–7 мин, затем процедить в горячем виде. Использовать для лечения мокнущих экзем, ран, язв, трещин кожи и т. п.
Отвар корней лопуха и одуванчика
Взять по 1 ст. ложке измельченных корней лопуха и одуванчика, залить 0,5 л кипящей воды и настоять под крышкой в течение ночи. Утром прокипятить на слабом огне в течение 7-10 мин, затем настоять в течение 2–3 ч и процедить. Принимать по полстакана 3–5 раз в день при экземе.
Компресс из печеного лука
Луковицу среднего размера испечь в духовке и разрезать пополам. Одну из половинок еще горячей приложить к области фурункула и прибинтовать. Повязку с горячим луком менять через каждые 3–4 ч.
Мазь из листьев малины
Свежие, измельченные в мясорубке листья малины смешать с топленым маслом в соотношении 1:4. Использовать при гнойничковых поражениях кожи и кожных сыпях.
Отвар мать-и-мачехи
1 ст. ложку сухих измельченных листьев мать-и-мачехи отварить в 1 стакане воды в течение 10 мин, затем процедить. Использовать для обмываний и примочек при воспалительных заболеваниях кожи.
Компресс из свежих листьев мать-и-мачехи
Свежие истолченные листья мать-и-мачехи прикладывать к фурункулам, нарывам, ранам, хроническим язвам, фиксируя компресс достаточно тугой повязкой. Для протирания пораженных участков кожи можно использовать и свежий сок этого растения.
Сок огурца
Из плодов посевного огурца отжать свежий сок и использовать его для примочек при юношеских угрях. Одновременно принимать сок внутрь по 1/4-1/3 стакана 2 раза в день перед едой.
Ванны с отваром ромашки
Взять цветки ромашки и залить их холодной водой в следующем соотношении: 500 г цветков на 2,5 л воды – для полной ванны, 250 г цветков на 1,25 л (6 стаканов) – для половинной, 150 г цветков на 400 мл воды – для сидячей, 100 г цветков на 300 мл воды – для ножной. Проварить цветки ромашки в хорошо закрытой посуде в течение 10 мин, затем процедить и вылить в воду для ванны. Применять при лечении ран, нарывов и кожных заболеваний.
Настой листьев смородины черной
20 г сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом кипятка и выдержать на кипящей водяной бане в течение 15 мин, затем охладить при комнатной температуре в течение 1 ч. Настой процедить, отжать через марлю и дополнить кипяченой водой до первоначального объема. Использовать для орошения и примочек при гнойничковых заболеваниях кожи, дерматитах.
Масло тмина
Эфирное масло тмина, приобретенное в аптеке, растворить в оливковом, подсолнечном или любом другом растительном масле в пропорции 2:100. Использовать для втирания против кожных паразитов.
Компресс из тыквы
Мякотью свежей тыквы обыкновенной обложить воспаленные участки кожи, сверху поместить полиэтиленовую пленку или компрессную бумагу, затем зафиксировать компресс повязкой. Держать его в течение 15–20 мин. Применять при сыпях, дерматитах, экземах.
Отвар череды
3 ст. ложки измельченной сухой травы череды трехраздельной залить 0,5 л охлажденной кипяченой воды, довести до кипения и отварить на медленном огне в течение 10 мин. Отвар настоять в течение 1–1,5 ч, затем процедить. Использовать для примочек, умываний и ванн при экземе, диатезах, нейродермитах и других заболеваниях кожи.
Мазь из шалфея
Порошок из листьев шалфея лекарственного смешать с разогретым топленым маслом в соотношении 1:9. Использовать для лечения псориаза, экземы, нейродермита и других кожных заболеваний.
Глава 5. В мире ароматов
• ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА ПРОХОДИТ В МИРЕ ЗАПАХОВ. РАЗНООБРАЗИЕ ИХ ОГРОМНО. ОДНИХ ТОЛЬКО АРОМАТИЧЕСКИХ РАСТЕНИЙ НАСЧИТЫВАЕТСЯ ДО 3000 ВИДОВ! А ИСКУССТВУ ВРАЧЕВАНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ЭТИХ РАСТЕНИЙ БОЛЕЕ 5000 ЛЕТ. ДРЕВНИЕ ЕГИПТЯНЕ, РИМЛЯНЕ, ГРЕКИ ШИРОКО ПРИМЕНЯЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ, БОРЬБЫ С ЭПИДЕМИЯМИ, СТИМУЛЯЦИИ УМСТВЕННОЙ АКТИВНОСТИ, ОБЕЗБОЛИВАНИЯ, СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ, ИСПОЛЬЗОВАЛИ ПРИ РЕЛИГИОЗНЫХ ОБРЯДАХ И МИСТЕРИЯХ. СПУСТЯ СТОЛЕТИЯ ЭТО ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО ПОЛУЧИЛО НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ И СЛУЖИТ ОДНИМ ИЗ СРЕДСТВ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ И КОМПЛЕМЕНТАРНОЙ (ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ) МЕДИЦИНЫ. АРОМАТЕРАПИЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНА ТЕМ, ЧТО ОНА ЯВЛЯЕТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМ МЕТОДОМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ЕЕ ДЕЙСТВИЕ ОСНОВАНО НА БЛАГОТВОРНОМ ВЛИЯНИИ ЦЕЛЕБНЫХ ЗАПАХОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА.
• Эфирные масла и здоровье
Эфирные масла представляют собой прозрачные жидкости, бесцветные или окрашенные пигментами – желтым (апельсиновое масло), зеленым (бергамотовое), красным (тимьяновое, чабрецовое), реже темно-коричневым (коричное, жасминовое) или синим (масло ромашки, тысячелистника, полыни). Говоря иначе, эфирные масла – это концентрированные душистые летучие вещества (квинтэссенция запахов). Под влиянием энергии солнца, путем сложных биохимических процессов они образуются в растениях и могут содержаться в их различных частях – в цветках, листьях, семенах, плодах, смоле, коре, корнях.
Сами по себе эфирные масла обладают широким спектром действия на эмоциональную сферу и организм человека. В первую очередь улучшается душевное состояние, так как вдыхание полезных ароматов ведет к сбалансированности внутреннего самоощущения человека. Отступают стрессы, депрессия, раздражительность, бессонница. Ароматерапия необходима для сохранения здоровья человека, поскольку эфирные масла оказывают лечебное воздействие на все системы организма человека, помогают при борьбе с хроническими заболеваниями.
Целебные запахи приносят вдохновение, здоровье и внутреннюю гармонию. С их помощью можно избавиться от гнева, отвлечься от забот, освободиться от страха и боли. Но не только запах эфирного масла может оказывать лечебное воздействие на организм человека: использование эфирных масел при массаже способствует быстрейшему лечению болезни.
Известный французский врач Ж. Вальне, посвятивший многие годы изучению целебных свойств эфирных масел и лекарственных растений, приветствовал решение Всемирной Организации Здравоохранения о возрождении традиционной медицины (1983 г.). Он говорил: "Будучи долгие годы в забвении, ароматические эфирные масла, по мнению многих исследователей и врачей, сегодня вновь становятся звездами терапевтического небосклона". Эти слова можно отнести и к сегодняшнему времени, так как интерес к ароматерапии с тех пор не угас, а намного увеличился. Сегодня она представляет собой результат объединения опыта, накопленного с древнейших времен, и современных научных знаний.
Общее воздействие эфирных масел
Распространенные в воздухе летучие частицы (фракции) эфирных масел, попадая в организм, оказывают следующие воздействия:
– повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет;
– нормализуют состояние клеток организма;
– способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска его аллергизации и повышению сопротивляемости различным заболеваниям и вредным факторам;
– активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек, т. е. содействуют естественному очищению организма от ядов;
– влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием;
– проявляют антибактериальную, противовирусную и противогрибковую активность, конкурируя с химическими антисептиками (антибиотиками, сульфаниламидными препаратами).
Рассмотрим влияние эфирных масел на функционирование отдельных органов и систем, а также на физиологические процессы в организме человека.
Влияние на органы дыхания
При любом способе воздействия эфирными маслами на организм обязательно происходит восприятие через дыхательные пути – полость носа, носоглотку, трахею, бронхи, легкие. Соприкасаясь со слизистыми оболочками всего респираторного тракта, всасываясь в кровь и лимфу, эфирные масла оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее, противоспазматическое действие.
При болях рекомендуется регулярно полоскать горло водой с тимьяном (1 капля масла на стакан воды). Вместо тимьяна можно использовать имбирь или лимон. Полезно делать ингаляции с лавандой или бензоем. С помощью этих эфирных масел можно избежать обострений при хроническом воспалении миндалин.
При ангине эффективны масла эвкалипта, ромашки, лаванды, душицы и чайного дерева. Они обладают противовоспалительным действием и облегчают боль.
Влияние на систему кровообращения
Эфирные масла могут оказывать сосудосуживающее и сосудорасширяющее действие и тем самым повышать или понижать кровяное давление.
Сосудосуживающее свойство борнеола и тонизирующее свойство камфоры представляют лишь один пример специфического воздействия эфирных масел на кровеносную систему.
Расширению артерий и капилляров способствуют эфирные масла майорана и мелиссы; сосудосуживающее действие оказывают эфирные масла кипариса и можжевельника. А эфирное масло розмарина, по данным исследователей, регулирует кровяное давление.
Влияние на нервную систему
Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений. Вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия и даже эйфории.
В зависимости от входящих в состав эфирной смеси ароматических компонентов она может оказывать противоспазматическое, успокаивающее, антиневралгическое, болеутоляющее или, напротив, возбуждающее действие, обострять чувственность.
По рекомендации Ж. Вальне приняты следующие рекомендации, касающиеся лечебного воздействия того или иного эфирного масла на тот или иной вид нервных травм и болей:
– травмы и ушибы нервов: арника, корица, шалфей;
– мышечные боли (миалгия): душица, розмарин, тимьян;
– суставные невралгические боли: имбирь, кориандр, лаванда, мускатный орех, ромашка, эвкалипт, эстрагон;
– поясничные боли (радикулит): ромашка;
– ревматические боли (воспаление нервов): имбирь, кориандр, лаванда, ромашка, чеснок, эвкалипт, эстрагон;
– невралгия лицевая: герань, ромашка;
– невралгия межреберная: мята;
– невралгия зубная: гвоздика, можжевельник, мускатный орех, мята, чеснок, шалфей.