Головная боль
Вероятно, все взрослые и, к сожалению, многие дети испытывали головную боль. Напряженный темп жизни, переутомление, невозможность соблюдать режим сна, нерегулярное и неполноценное питание, экологические факторы, а также различные патологии позвоночника – все это нередко вызывает такую неприятную реакцию организма, как головная боль.
Независимо от факторов, вызвавших головную боль, не помешает поддержать организм полезными витаминными фруктами и соками, а также не стоит пренебрегать возможностью облегчить состояние больного с помощью лимона.
Лечение
Рецепт 1
По 10 г высушенных листьев мяты перечной, травы душицы обыкновенной и 15 г земляники лесной залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 40–60 минут. К остывшему процеженному настою добавить 150 мл лимонного сока.
Болеутоляющие средства помогут в какой-то конкретный момент, но не решат проблемы в целом. И если сильная головная боль возникает часто, необходимо серьезное медицинское обследование и устранение причины заболевания.
Рекомендуется принимать по 20 мл 3–4 раза в день через час после еды.
Рецепт 2
15-20 г высушенных листьев мяты перечной, 10 г измельченных корней валерианы лекарственной, 10 г хмеля обыкновенного и цедру 1 лимона залить 300 мл горячей воды, довести до кипения, варить на слабом огне в течение 3–4 минут, процедить.
Рекомендуется принимать отвар в теплом виде по 50–70 мл 3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 3
По 10 г высушенных листьев мелиссы лекарственной и листьев мяты обыкновенной залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 40–45 минут. Затем процедить и добавить 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 100 мл 3 раза в день.
Рецепт 4
25 г сахара растворить в 50 мл горячей кипяченой воды и смешать со 100 мл лимонного и 100 мл яблочного сока.
Рекомендуется принимать смесь по 100 мл 3–4 раза в день через 30 минут после еды.
Рецепт 5
В результате нарушения кровообращения некоторых участков мозга из-за спазма сосудов возникают мучительные приступы боли, обычно охватывающие одну сторону головы. В народе такие приступы называют мигренью и издавна облегчают боль натиранием висков внутренней частью свежей лимонной корочки.
100 г корня хрена натереть на мелкой терке, смешать с массой из пропущенного через мясорубку вместе с коркой, но без семян, 1 лимона и 1 апельсина, засыпать 100 г сахара и залить 300 мл красного виноградного вина. Смесь варить в закрытой посуде на водяной бане в течение 45 минут, затем остудить, процедить.
Рекомендуется пить во время приступов мигрени по 100 мл через 1,5–2 часа после еды.
Грипп
Грипп – острое респираторное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Симптомами заболевания являются головная боль, повышение температуры тела, появление кашля и насморка, потеря аппетита.
Вакцинация от заболевания часто оказывается неэффективной в связи с крайней изменчивостью вируса гриппа. Поэтому важно провести профилактический курс терапии с целью повышения иммунитета, где важную роль играет витамин С.
Цитрусовые, содержащие большое количество полезных веществ, в том числе и витамин С, подойдут для профилактики гриппа и простудных заболеваний как нельзя лучше и помогут мобилизовать все силы организма на борьбу с инфекцией. Врачи советуют в период распространения заболевания добавлять лимон и лимонный сок во все напитки и некоторые блюда.
Лечение
Рецепт 1
Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. По 300 г моркови и яблок вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. 200 г кураги промыть и мелко нарезать. Все перемешать и добавить 150 г промытого изюма и 50–60 г меда.
Витаминную смесь рекомендуется принимать в период эпидемии гриппа по 30–50 г 3 раза в день.
Рецепт 2
50 г корня хрена натереть на мелкой терке, засыпать 50 г сахарного песка и оставить в теплом месте на 10–12 часов. Затем добавить сок половины лимона, перемешать, после чего процедить и отжать.
При гриппе смесь рекомендуется принимать по 20 мл каждый час в течение суток. Выжимки могут пригодиться для согревающих компрессов.
Рецепт 3
Когда наступает период эпидемии гриппа, для профилактики инфицирования в закрытых помещениях хорошо ароматизировать воздух эфирным маслом лимона.
2 лимона вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. Полученную лимонную кашицу перемешать с 300 г сахара и залить 300 мл виноградного вина. Поставить сосуд со смесью на водяную баню и варить на слабом огне в течение 20–25 минут, периодически помешивая.
Смесь рекомендуется принимать в горячем виде по 20 г перед едой 4–5 раз в день.
Рецепт 4
К 100 г липового меда добавить сок 1 лимона и развести в 800–900 мл кипяченой воды.
Рекомендуется при заболевании гриппом или простуде выпить в течение дня.
Рецепт 5
Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и натереть на терке. К лимону добавить 2–3 зубчика измельченного чеснока, сок из 2 листиков золотого уса и 30 г меда. Все залить 700–800 мл кипяченой воды, перемешать и настаивать в темном прохладном месте в течение 3 дней, после чего процедить.
Принимать настой рекомендуется как профилактическое средство в период эпидемии гриппом ежедневно по 20–30 мл натощак.
Дерматит
Если заболели гриппом, то при повышенной температуре тела необходимо соблюдать постельный режим. Из рациона необходимо исключить острые приправы, копчености и консервы. В этот период больной должен получать обильное питье – до 3 л в сутки. Полезными будут чай с малиной, лимоном, медом, смородиной, брусникой, а также фруктовые соки и морсы.
Дерматит – воспаление кожи, возникающее в результате воздействия различных внешних факторов (физических, химических, биологических).
Это заболевание тем более неприятно, что зачастую воспаляется кожный покров лица – это сильно портит не только внешний вид человека, но и его настроение. Но даже если воспаление возникает на закрытых одеждой участках кожного покрова, зуд и болезненные ощущения в тех местах не только не доставляют удовольствия, но и значительно ухудшают качество жизни в целом.
Какими бы причинами ни был вызван дерматит, при лечении кожи надо поддерживать и весь организм, укрепляя иммунитет. И здесь незаменимым фруктом будет лимон, если только дерматит не вызван аллергией на цитрусовые.
Лечение
Рецепт 1
30 г зелени петрушки залить 500 мл кипятка, настаивать в течение часа. Затем настой процедить и добавить в него сок 1 лимона.
Смесь рекомендуют наносить ватным тампоном на воспаленные участки кожи после вечерних водных процедур.
Рецепт 2
Многие молодые люди и подростки, которые в этом возрасте особо нуждаются в общественном признании, любви и участии, очень тяжело переживают заболевания кожи. Дерматит может вызвать у подростка еще большую неуверенность в себе, отчужденность и даже враждебность по отношению ксверстникам.
Выжать сок из лимона, добавить 200 мл теплой кипяченой воды и 1/3 часть чайной ложки оливкового масла, перемешать.
Рекомендуется прикладывать смоченную в смеси марлевую салфетку на 10–12 минут, после чего протереть кожу сухим ватным диском.
Желчнокаменная болезнь
Желчнокаменная болезнь возникает чаще всего из-за нарушения обмена веществ и, как следствие, нарушение функций желчного пузыря, который, выполняя накопительную функцию, утрачивает способность к сокращению и выбрасыванию желчи в желудочно-кишечный тракт, что ведет к застою желчи и выпадению в осадок желчных кислот. Сначала это микроскопические кристаллики, которые в дальнейшем, соединяясь, образуют камни в желчных путях, закупоривающие желчные протоки.
При медикаментозном лечении больному нужны и общеукрепляющие средства, в том числе и из сока лимона, который хорошо вымывает из организма желчь и кислоты.
Лечение
Рецепт 1
Возникновению желчнокаменной болезни во многом способствует неправильный образ жизни: недостаточная физическая активность и чрезмерное употребление жирной пищи.
По 50 мл лимонного сока, сока черной редьки и оливкового масла смешать.
Рекомендуется принимать натощак по 20–25 мл при камнях в желчных протоках. Курс лечения – 30–40 дней.
Рецепт 2
100 мл лимонного сока смешать со 100 мл свекольного сока.
Смесь рекомендуется пить как желчегонное средство, хорошо очищающее желчные протоки.
Рецепт 3
25-30 г ягод шиповника залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 40–45 минут. Затем настоем шиповника залить смесь измельченной цедры 1 лимона и 10 г травы тысячелистника, добавить еще 200 мл горячей воды и кипятить на слабом огне в течение 3–4 минут.
Рекомендуется принимать отвар как общеукрепляющее и тонизирующее средство в течение месяца каждое утро по 100 мл.
Рецепт 4
Сок 1 лимона, 200 мл капустного рассола и 50 мл оливкового масла тщательно перемешать.
Русские знахари считали, что смесь лимонного сока и оливкового масла устраняет застой желчи, а также изгоняет песок и камни.
Принимать рекомендуется после очищающих процедур и суточного голодания по 50–70 мл натощак как средство, способствующее выведению мелких желчнокаменных образований. Нельзя применять средство, если камни больше 4 мм в диаметре.
Рецепт 5
Смешать по 50 мл морковного, свекольного и огуречного сока. К 50 мл сока лимона добавить 100 мл теплой кипяченой воды.
Рекомендуется для выведения песка из желчного пузыря принимать лимонный сок с теплой водой 3 раза в день, чередуя с приемом 100 мл смеси свекольного, морковного и огуречного соков. Курс лечения – 14–16 дней.
Колит
Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки, нередко сопровождающееся воспалением кишечника. Причиной возникновения заболевания может быть хроническое воспаление, вирусная инфекция или активное размножение простейших в кишечнике.
Лечение
Рецепт 1
200 г риса промыть, залить 500 мл кипятка и варить в течение 17–20 минут. Прежде чем снять рис с огня, добавить мелко натертую цедру половины лимона.
Колит может быть хроническим и острым, и применение лимона для лечения во время обострения колита противопоказано. Можно использовать цитрусовые в период ремиссии.
Рекомендуется принимать как обволакивающую кашицу на завтрак каждое утро в течение 12–14 дней.
Рецепт 2
Смешать 150 мл апельсинового сока, 70–80 мл лимонного сока и 1 сырой желток.
Рекомендуется как слабительное пить натощак.
Рецепт 3
250 мл кипяченой воды смешать с 50 мл лимонного сока.
Рекомендуется как состав для терапевтических клизм в случае потери тонуса или частичной атрофии мышц желудочно-кишечного тракта.
Ларингит
Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани, возникающее, как правило, вследствие острого респираторного заболевания реже как симптом гриппа, скарлатины или коклюша.
Лечение при этом заболевании должно быть направлено на причины его возникновения и укрепление ослабленного иммунитета. С этой целью можно есть цитрусовые, пить апельсиновый и лимонный сок и чай с лимоном в неограниченных количествах.
При ларингите дыхание становится свистящим и затрудненным, появляется болезненный, отрывистый, лающий кашель, а голосовые связки практически теряют свою способность вибрировать, и голос человека становится низким и хриплым или даже пропадает полностью.
Лечение
Рецепт 1
В сок из 1 лимона добавить 100 г меда и залить 500 мл теплой кипяченой воды.
Смесью рекомендуется полоскать горло через каждые 3 часа до выздоровления.
Рецепт 2
Свеклу красную натереть на мелкой терке и отжать 100 мл сока, добавить сок половины лимона и 100 мл теплой кипяченой воды.
Рекомендуется раствором полоскать горло 5–6 раз в день, при каждой процедуре делая 1–2 глотка. Лечение продолжать до выздоровления.
Рецепт 3
Смешать сок 2 лимонов, 50 мл сока алоэ, 200 г измельченных грецких орехов, а также 150 г меда.
Рекомендуется принимать по 5–7 мл 3 раза в день.
Невралгия
Невралгия – воспаление какого-либо нерва, проходящее в форме острой, жгучей, ноющей или тупой боли по ходу этого нерва, возникающей периодически или приступами. При обострении невралгии может быть покраснение или побеление кожи, происходит подергивание мышц и нередко – повышенное потоотделение.
Причиной невралгии может быть заболевание самого нерва или нервных сплетений из-за травмы, инфекции, переохлаждения или переутомления человека.
Лечение
Рецепт 1
Редьку натереть на мелкой терке и тщательно отжать 50 мл сока, добавить сок половины лимона.
Рекомендуется применять наружно при воспалении нервов лица.
Рецепт 2
2 лимона вымыть, натереть на терке вместе с кожурой, удалив семена. К лимонной кашице добавить 30 г измельченных абрикосовых ядрышек и 300 г меда, тщательно перемешать.
Принимать смесь рекомендуется по 30 г 2 раза в день за 10–15 минут до еды. Курс лечения – 30–35 дней.
Рецепт 3
Цедру 1 лимона, 30 г высушенных листьев черной смородины и 20 г высушенных листьев мелиссы лекарственной залить 400–500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.
Чаще всего возникает невралгия тройничного, затылочного, седалищного нерва, межреберных нервов, плечевого нервного сплетения.
Рекомендуется принимать данный настой по 70-100 мл 2 раза в день за 20–30 минут до еды.
Неврастения
Неврастения – астенический невроз, проявляющийся раздражительностью, повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью.
При неврастении больной не в состоянии выполнять какое-либо действие продолжительное время, так как слишком быстро утомляется. И даже испытывая чувство сильного голода, он теряет аппетит, лишь приступив к еде; он быстро погружается в сон, но даже от самого тихого звука моментально просыпается.
Часто неврастения возникает как результат умственного переутомления или психической травмы.
Лечение
Если неврастения только начинается, то небольшая медикаментозная поддержка, назначенная врачом, правильно построенный режим дня, занятия спортом, прогулки и водные процедуры при полноценном разнообразном питании и доброжелательная спокойная атмосфера на работе и дома помогут избавиться от недуга. При более запущенной неврастении больному потребуется более интенсивное и длительное лечение, щадящий режим и поддержка близких. Лимон как кладезь витаминов будет великолепной составляющей питания выздоравливающего.
Рецепт 1
Растительную смесь из 3 г цветков ромашки аптечной, 10 г листьев мяты, 5 г шишек хмеля и 5 г корней валерианы залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить и добавить 30 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 70–80 мл после еды 4 раза в день.
Рецепт 2
10 г корневищ и корней валерианы, 10 г семян тмина и фенхеля, 5 г высушенной травы пустырника обыкновенного залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить 50 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать в теплом виде по 80-100 мл 3 раза в день.
Рецепт 3
10 г травы донника залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, добавить сок половины лимона.
Рекомендуется принимать при неврастении, головной боли, нарушении сна по 50 мл 3–4 раза в день.