Иод активизирует микроциркуляцию крови, способствует повышению эластичности стенок кровеносных сосудов и ускоряет липидный обмен. Йодобромистые ванны низкой минерализации стимулируют захват и концентрацию йода из крови в щитовидной железе, а при высокой минерализации они, напротив, подавляют процесс. За 10–20 минут, в течение которых принимают ванны, в щитовидной железе скапливается до 200 мкг йода, являющегося главным компонентом тироксина и трийодтиронина. Тиреоидные гормоны регулируют основной обмен, стимулируя синтез белка и ускоряя окисление жиров и углеводов. Насыщенная йодом и бромом кровь изменяет функцию железы и предупреждает развитие в организме аутоиммунных процессов.
Физиологическое действие брома распространяется на многие эндокринные железы: щитовидную железу, гипофиз, надпочечники, половые железы. В определенном плане он конкурирует с йодом, подавляя поглощение щитовидной железой йода. Он замедляет основной обмен и понижает уровень сахара в крови, его основное действие заключается во влиянии на центральную нервную систему. Ионы брома вызывают торможение в коре головного мозга, поэтому он характеризуется способностью понижать функции всех органов.
Иодобромистые ванны рекомендуются при гипофункции щитовидной железы и противопоказаны при гипертиреозе.
В последние годы стали применять иодобромистые ванны, приготовленные на основе растворов йодида калия, бромида натрия или хлорида натрия с использованием микроэлементов йода и брома. Данные составы можно приобрести в аптеках. При этом следует обратить внимание на срок годности и дату изготовления. Ионы йода обладают летучестью, а соединения брома распадаются на свету, поэтому нужно проверить герметичность упаковки и ее цвет. Она должна быть черной или коричневой, непрозрачной. При несоблюдении данных условий эффект йодобромистых ванн исчезает.
Количество йодобромной соли для 1 ванны составляет от 100 г до 1 кг и зависит от концентрации ионов брома и йода, входящих в солевую смесь. Оптимальным считается состав следующей концентрации – не менее 10 мг/л ионов йода и 25 мг/л ионов брома.
Температуру воды и продолжительность проведения процедуры можно подбирать индивидуально. Процедуру проводят во 2-й половине дня через 2 часа после приема пищи. После ванны необходим отдых в течение 1–2 часов. Курс лечения составляет от 7 до 20 процедур. Пожилым и ослабленным после болезни людям показаны полуванны с уменьшенным содержанием йодобромной соли.
Ниже приведены рецепты для приготовления йодобромистых ванн в домашних условиях.
Состав для ванн № 1
Ингредиенты
100 г йодобромной соли
10 л воды
Способ приготовления
Растворить йодобромную соль в воде и влить приготовленное средство в ванну.
Способ применения
Принимать ванну при температуре воды 36 °C в течение 10–15 минут 3 раза в неделю. Курс лечения – 10–15 процедур. Ванна рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся бессонницей, раздражительностью, депрессией и стрессами.
Состав для ванн № 2 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 10–20 минут 3 раза в неделю. Курс лечения – 10 процедур. Ванна рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся нарушениями деятельности сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы.
Ингредиенты
150 г йодобромной соли
6 л воды
Способ приготовления
Растворить йодобромную соль в воде и влить приготовленное средство в ванну.
Способ применения
Йодистые ванны Препараты можно приобрести в аптеках и принимать йодистые ванны в домашних условиях при заболеваниях, вызванных пониженной функцией щитовидной железы. Микстуру синего йода легко приготовить самостоятельно и использовать по назначению.
Для приготовления йодистых ванн используют йодаты, йодинол или амилойодин (синий йод).
В природе йод присутствует в йодатах – солях йодноватой кислоты. Это бесцветные кристаллические вещества, хорошо растворимые в воде. Йодинол является лекарственным средством. Он содержит 0,1 г йода, 0,3 г калия йодида и 0,9 г поливинилового спирта. Известен также как йодная настойка, 5 %-ный спиртовой раствор йода. Представляет собой прозрачную жидкость темно-синего цвета со специфическим запахом. Амилойодин – это йод на основе крахмала. Йодистый крахмал является основным компонентом микстуры синего йода.
Данные препараты, содержащие йод, обладают антибактериальным, противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным свойствами. Уже несколько десятилетий они используются для профилактики йодной недостаточности, восстановления функции щитовидной железы и укрепления сердечно-сосудистой системы.
Состав для ванн № 1 Использовать амилойодин (микстуру синего йода) для приготовления йодистых ванн.
Ингредиенты
1 чайная ложка 5 %-ного спиртового раствора йода
1 чайная ложка картофельного крахмала
1 чайная ложка сахарного песка
Лимонная кислота – на кончике ножа
250 мл воды
Способ приготовления
Развести крахмал в 50 мл теплой воды, добавить сахар и лимонную кислоту. Поставить эмалированную емкость с оставшейся водой на огонь, кипятить в течение 2 минут, влить в нее раствор крахмала, перемешать, охладить и добавить спиртовой раствор йода.
Способ применения
Состав для ванн № 2 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 15 минут 2 раза в неделю. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
1 столовая ложка йодинола
5 л воды
Способ приготовления
Растворить йодинол в теплой воде и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 3 Принимать ванну при температуре воды 38 °C в течение 15 минут 1 раз в неделю. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
1 столовая ложка йодинола
50 мл молока
3 л воды
Способ приготовления
Развести йодинол в молоке, добавить кипяченую воду и перемешать. Полученный раствор влить в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 4 Принимать ванну при температуре воды 37–38 °C в течение 15 минут ежедневно. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
10 капель йода
200 мл кефира
3–5 л воды
Способ приготовления
Растворить йод в кефире, добавить горячую воду и хорошо перемешать. Полученное средство влить в ванну.
Способ применения
Талассотерапия
Талассотерапия (от греч. thalassa – "море" и therapeia – "лечение") – метод оздоровления организма, использующий природные лечебные факторы, расположенные в приморской географической зоне. Свежий воздух, морской бриз, лиманные грязи, морские водоросли, вода и южное солнце оказывают положительное воздействие на весь организм.
О целительных свойствах морской воды людям было известно задолго до нашей эры. Древние греки считали море источником жизни и энергии. Купание в нем полезно для здоровья, так как морская вода содержит микроэлементы и минеральные вещества, способствующие улучшению обмена веществ. Доказано, что состав морской воды соответствует химическому составу крови человека. Микроэлементы и минеральные вещества, содержащиеся в такой воде, быстро проникают в кожу и кровь и разносятся по всему организму. Морские волны успокаивают нервную систему, устраняют депрессивные состояния, повышают настроение, массируют и тонизируют тело. Под их воздействием человек ощущает прилив сил и необыкновенную легкость. Морская вода – один из основных источников йода, поэтому при заболеваниях щитовидной железы купания в море очень полезны.
Ионизированный морской воздух, насыщенный йодом, кислородом и другими полезными микроэлементами, стимулирует образование серотонина, под воздействием которого происходит сужение кровеносных сосудов, нормализуются кровообращение и обмен веществ, улучшается работа дыхательных органов.
Морские водоросли, обогащенные йодом и бромом, давно и успешно используются в современной эндокринологии. Клеточная активность морских водорослей и клеток кожи человека аналогичны, поэтому все биологически активные вещества, содержащиеся в низших морских растениях, быстро приникают в организм и вызывают необходимое действие.
Для лечения патологий щитовидной железы рекомендуются морские купания или ванны с морской солью, а также процедуры с использованием морских водорослей.
Морская соль
Морская соль – эффективное средство для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе патологий щитовидной железы.
В ней содержится более 35 элементов периодической системы Д. И. Менделеева. Вещества, проникая через кожу, оказывают лечебное действие на отдельные органы и организм в целом.
Основной компонент морской соли – хлористый натрий, или поваренная соль. Данное природное соединение широко используется в медицинской практике в виде всем известного физиологического раствора. Хлористый натрий контролирует кислотно-щелочной баланс, стимулирует выработку пищеварительных ферментов и регулирует артериальное давление.
Кроме хлористого натрия, в морской соли в разных пропорциях присутствуют йод, бром, железо, золото, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, натрий, никель, сера и фосфор. Йод, содержащийся в морской соли, нормализует функцию щитовидной железы, повышает иммунитет и регулирует все виды обменов в организме. Железо, являющееся компонентом гемоглобина (основного показателя крови), улучшает насыщение крови кислородом, обеспечивая питание всех систем, органов, тканей и клеток организма. Калий влияет на клеточный обмен, способствует обновлению клеток и стимулирует работу сердца и мышц. Кальций контролирует свертываемость крови и укрепляет мышечную и костные ткани. Кремний определяет структуру тканей и эластичность сосудов. Магний обеспечивает усвоение организмом витаминов и питательных веществ, а также стимулирует деятельность кровеносной системы. Медь – это незаменимый микроэлемент для работы сердечно-сосудистой системы, осуществляющий процессы кроветворения. Марганец является катализатором обменных процессов, формирует костную ткань и необходим для работы эндокринной системы, то есть он участвует в образовании гормонов. Селен известен своими антиоксидантными свойствами, способствует образованию антител, восстанавливая и повышая иммунитет. Сера контролирует синтез белков кожи, волос и ногтей. Фосфор содержится в костной ткани и является строительной основой клеток. Хлор формирует плазму крови, активизирует ферменты и стимулирует выработку желудочного сока. Цинк оказывает влияние на иммунную и половую системы.
Морская соль активизирует все виды обменных процессов в организме и работу сердечно-сосудистой системы, а также влияет на состояние нервной системы и деятельность эпифиза (поддержание гомеостаза). Под влиянием содержащихся в ней микроэлементов в щитовидной железе активизируются захват йода, синтез гормонов и их выделение в кровь. Гормоны ускоряют белковый обмен и распад углеводов и липидов, способствуют восстановлению иммунитета и оказывают непосредственное влияние на деятельность мозга.
Ванны с морской солью для лечения заболеваний щитовидной железы можно применять при гипотиреозе. Эта соль, активизирующая йодообмен, противопоказана при повышенной функции железы. Принимать ванны можно через 2 часа после еды. Необходимо отметить, что при патологиях щитовидной железы противопоказана соль Мертвого моря. Хотя она считается самым эффективным природным лечебным фактором, при эндокринных заболеваниях ее применение не рекомендуется, поскольку содержание микроэлементов в ней совершенно другое.
Морскую соль можно приобрести в аптеках. Для приготовления домашней морской ванны на 100 л воды потребуется 200–300 г морской соли.
Состав для ванн № 1 Принимать ванну при температуре воды 35–38 °C ежедневно перед сном. Курс лечения – 15–20 процедур.
Ингредиенты
1 кг морской соли
Способ приготовления
Засыпать соль в тканевый мешок и повесить его на кран с горячей водой при наполнении ванны.
Способ применения
Состав для ванн № 2 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 15 минут 3 раза в неделю. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
300 г морской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить в теплой воде соль и влить ее в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 3 Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 20 минут 2 раза в неделю перед сном. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить соль в теплой воде и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 4 Принимать ванну при температуре воды 34–38 °C в течение 20 минут ежедневно перед сном. Курс лечения – 10 процедур.
Ингредиенты
100 г пищевой соды
50 г морской соли
50 г английской соли
5 л воды
Способ приготовления
Растворить указанные ингредиенты в теплой кипяченой воде и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 5 Принимать ванну при температуре воды 36–38 °C в течение 20 минут 3 раза в неделю перед сном. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
2 л отвара лапчатки белой
Способ приготовления
Морскую соль растворить в отваре лапчатки и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Состав для ванн № 6 Принимать ванну при температуре воды 36–38 °C в течение 20 минут ежедневно перед сном. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской соли
3 л отвара листьев грецкого ореха
Способ приготовления
Морскую соль растворить в отваре листьев грецкого ореха и влить полученное средство в ванну.
Способ применения
Водорослевые обертывания Ниже приведены рецепты, которые помогут провести водорослевое обертывание дома.
На приморских курортах и в талассоцентрах популярна процедура нанесения на тело биомассы из водорослей. Обертывания используют для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для устранения косметических проблем. Морские водоросли, содержащие большое количество йода и других биологически активных веществ, оказывают при проникновении в кожу стимулирующее действие на обмен веществ, обогащают кровь кислородом и способствуют улучшению кровообращения, ускорению распада жиров и обновлению клеток кожи.
При заболеваниях щитовидной железы с пониженной функцией водорослевое обертывание – профилактическая процедура, сопровождающаяся приятным ощущением расслабления тела. Иод, попадая в кровь, захватывается щитовидной железой, в которой активизируется процесс образования тиреоидных гормонов, влияющих на все виды обменов веществ в организме. При повышенной функции железы, тиреотоксикозе и аллергии на йод применение данного метода противопоказано. Водорослевое обертывание поможет решить и другую проблему – избавить от целлюлитных проявлений.
Процедуру с морскими водорослями нельзя проводить при сахарном диабете, гипертонии, варикозном расширении вен, тромбофлебите, лихорадочных и послеоперационных состояниях, а также при онкологических заболеваниях, беременности и травмах кожи.
Водоросли наносят на тело в холодном и горячем виде. Предварительно их размачивают и измельчают. Для холодного обертывания водоросли заливают холодной водой и настаивают в течение 2 часов. Для получения горячей биомассы их заливают горячей водой и оставляют на 30 минут. Разбухшую и измельченную биомассу в холодном или горячем виде накладывают на чистое тело, накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают термоодеялом или полотенцем. Продолжительность процедуры – 30–60 минут. После этого принимают душ и протирают кожу оставшимся процеженным настоем. Курс лечения составляет 10–15 процедур, которые проводят ежедневно или через день. Нежелательно повторное применение использованной биомассы. Концентрированный раствор, который остается после набухания водорослей, замораживают и используют кубики льда для протирания лица как дополнительный источник йода. Существуют также контрастные обертывания, но они не используются при заболеваниях щитовидной железы. Перед проведением процедур необходимо получить консультацию эндокринолога.
Обертывание водорослями можно провести и в домашних условиях. Для проведения этой процедуры используют самые доступные жителям России водоросли: ламинарию, фукус или литотамний. Их можно приобрести в аптеках, где они продаются в измельченном виде. Если растения используются в свежем виде, эффект от процедуры повышается.
Состав для обертываний № 1 Нанести приготовленное средство на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 40 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить ежедневно. Курс лечения – 15 процедур.
Ингредиенты
100 г морской капусты {фукуса)
300 мл воды
Способ приготовления
Залить водоросли горячей водой и настаивать в течение 30 минут.
Способ применения
Состав для обертываний № 2 Нанести приготовленное средство на тело толстым слоем, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 40 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить 1 раз в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Ингредиенты
200 г морской капусты
1 яйцо
5 капель эфирного масла цитрусовых
6 капель камфорного масла
400 мл воды
Способ приготовления
Залить водоросли горячей водой и настаивать в течение 30 минут, после чего добавить взбитый желток, ввести по капле эфирное масло цитрусовых, камфорное масло и тщательно перемешать.
Способ применения
Состав для обертываний № 3 Нанести приготовленное средство на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом и оставить на 50 минут, после чего принять душ. Обертывания проводить 3 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.
Ингредиенты
100 г морской капусты
50 г голубой глины
500 мл воды