Смешать 100 г пророщенной пшеницы, 40 г ягод черной смородины, 20 г листьев крапивы, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 1 ч, процедить, остудить и смешать с медом (20–30 г). Принимать по 50 мл 2–3 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней.
Рецепт 10
Смешать 50 г пророщенного овса и 50 г плодов шиповника, залить 500 мл воды, кипятить в течение 5 мин, настаивать в течение 3 ч, затем процедить и добавить 50 г меда и 50 мл лимонного сока. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс профилактического лечения – 7–10 дней.
Стресс является одним из основных факторов, отрицательно влияющих на защитные силы организма и провоцирующих гипотонию.
В борьбе со стрессом эффективно помогают тонизирующие и успокаивающие препараты на основе продуктов пчеловодства.
Рецепт 11
Смешать 50 г пророщенной гречихи, 50 г плодов шиповника, 10 г листьев земляники лесной, залить 1 л холодной воды, кипятить на слабом огне в течение 7–10 мин, настаивать 30 мин, процедить и добавить 50 г меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 ч до еды в течение 30 дней.
Рецепт 12
Взять 100 г пророщенной пшеницы, 4 очищенных зубчика чеснока, 1 очищенную луковицу, пропустить через мясорубку, добавить 50 г меда, перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 мин до еды в течение 21 дня.
Рецепт 13
Смешать 20 мл настойки пророщенного овса, 10 мл настойки женьшеня и 10 г меда, принимать по 20–40 капель 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 30 дней.
Рецепт 14
Смешать 50 мл сока пророщенной пшеницы, 50 мл лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Применять по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 21 дня.
Рецепт 15
Взять 100 г пророщенной пшеницы, 2 лимона, 2 зубчика чеснока, 50 г изюма. Чеснок очистить и пропустить через мясорубку вместе с пшеницей, изюмом и лимоном. В смесь добавить 100 г меда. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.
Одной из причин снижения артериального давления является авитаминоз. При регулярном употреблении продуктов пчеловодства в сочетании с фитотерапией организм человека не нуждается в дополнительном приеме витаминов.
Рецепт 16
1 зубчик чеснока очистить и пропустить через мясорубку вместе со 100 г пророщенного овса. Смесь залить молоком (200 мл), помешивая, довести до кипения, добавить мед (60 г), нагревать на слабом огне в течение 2 мин. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.
Рецепт 17
100 мл оливкового масла нагревать до температуры 70–80 °С, добавить 5 г измельченного прополиса, кипятить 5–7 мин на слабом огне, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 18
20 г измельченного прополиса и 100 г меда залить 0,5 л красного сухого виноградного вина, настаивать в течение 14 дней, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 19
200 г сливочного масла растопить на слабом огне, добавить 10 г измельченного прополиса и, помешивая, нагревать на слабом огне в течение 15 мин. Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7–14 дней.
Рецепт 20
200 г сливочного масла растопить на слабом огне, добавить 10 г измельченного прополиса, 1 столовую ложку меда и, помешивая, нагревать на слабом огне в течение 15 мин. 1 чайную ложку препарата развести 100 мл теплого молока и принимать 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7–14 дней.
Рецепт 21
10 г измельченного прополиса залить 200 мл спирта, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 20 капель 1 раз в день, запивая теплым молоком. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 22
Одну таблетку (0,01 г) препарата "Апилак" смешать со 100 г меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 23
Одну таблетку препарата "Апилак" смешать с 250 мл водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 20 капель 2 раза в день за 20 мин до еды в течение 14 дней.
Рецепт 24
Одну таблетку препарата "Апилак" смешать с 1 столовой ложкой минеральной воды. Принимать по 10 капель 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 25
Одну таблетку препарата "Апилак" смешать со 150 г меда. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение 7 дней.
Рецепт 26
Одну таблетку препарата "Апилак" смешать с 200 мл сухого красного вина, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 30 капель 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 27
5 г цветков ромашки аптечной и 5 г цветков календулы лекарственной залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 20 мин, процедить, смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 14 дней.
Рецепт 28
50 г травы руты душистой и 1 столовую ложку меда залить 250 мл водки, настаивать в течение 7 дней, периодически взбалтывая, процедить.
Принимать по 15 капель 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней.
При понижении артериального давления, связанном с нарушением кровообращения, рекомендуется в течение дня съедать по 2–3 столовые ложки меда, запивая теплой кипяченой водой.
Рецепт 29
2 столовые ложки листьев лещины обыкновенной залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 40 мин, процедить, смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 7 дней.
Препараты, повышающие артериальное давление
Рецепт 1
100 г меда и 50 г сливочного масла смешать, нагревать, помешивая, в течение 5–7 мин на слабом огне, охладить, добавить 2 г маточного молочка. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 ч до еды в течение 14 дней.
Рецепт 2
2 столовые ложки меда смешать с соком / 2лимона и 200 мл горячей воды. Принимать по 100 мл 2 раза в день за 2 ч до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 3
Принимать по 1–2 г перги 3 раза в день за 30 мин до еды, запивая теплой кипяченой водой. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 4
1 столовую ложку меда смешать с 1 чайной ложкой тертого хрена. Принимать по 2 чайные ложки 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней.
Детям и подросткам дозы препаратов на основе продуктов пчеловодства рекомендуется уменьшить в 2 раза.
Рецепт 4
1 столовую ложку меда смешать с 5 измельченными зубчиками чеснока, залить 150 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 10 капель 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды в течение 21 дня.
Рецепт 5
10 лимонов средней величины вымыть, крупно нарезать, удалить семена, измельчить в блендере вместе с кожурой. Залить 1 л холодной кипяченой воды, настаивать в прохладном темном месте в течение 36 ч. Добавить 500 г меда, тщательно перемешать и настаивать еще 36 ч.
Принимать по 50 мл препарата 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 6
10 г сухой травы бессмертника залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Добавить в настой 1 столовую ложку меда и 50 мл свежевыжатого лимонного сока, принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 7
50 г очищенного и вымытого корня сельдерея и 1 зубчик чеснока измельчить в блендере, добавить 100 г меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 8
Смешать 500 г меда с 50 г свежемолотого кофе и соком 1 лимона. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день после еды. Курс лечения – 14 дней.
Препараты на основе меда и других продуктов пчеловодства не рекомендуется запивать горячими напитками.
Рецепт 9
10 г измельченных листьев бораго (огуречной травы) залить 200 мл кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Добавить 1 чайную ложку меда, перемешать. Принимать по 50 мл 4 раза в день перед едой. Курс лечения – 10 дней.
Рецепт 10
Смешать по 100 г измельченных ягод калины и меда, нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 20 мин, охладить. Принимать по 2 чайные ложки 3–4 раза в день перед едой в течение 14 дней.
Рецепт 11
200 г кураги вымыть, пропустить через мясорубку, добавить 100 г меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке смеси 4–5 раз в день перед едой.
Рецепт 12
Смешать 10 г цветков липы, 15 г семян укропа, 10 г сухой малины, 10 г травы душицы, 10 г листьев мать-мачехи, 10 г хвоща полевого, 5 г листьев березы белой и 25 г плодов шиповника. 10 г смеси залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30 мин, процедить. Добавить 50 г меда, принимать по 200 мл в теплом виде 4–5 раз в день после еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 13
30 г меда растворить в 200 мл минеральной воды, добавить свежевыжатый сок лимона, перемешать и выпить утром натощак. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 14
Смешать 500 г меда и измельченные перегородки 25–30 грецких орехов, залить 500 мл водки, настаивать в темном прохладном месте 14 дней, периодически перемешивая. Настойку процедить, принимать по 25 мл 2–3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 15
Смешать 1 столовую ложку меда и 100 мл огуречного рассола, принимать 2–3 раза в день за 30 мин до еды.
Продукты, содержащие поваренную соль, обладают свойством повышать артериальное давление и потому должны обязательно присутствовать в рационе гипотоников.
Рецепт 16
Смешать по 5 г перги и цветочной пыльцы, принимать по / 4чайной ложки смеси 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 21 день.
Препараты, нормализующие сон и укрепляющие нервную систему
Рецепт 1
1 столовую ложку меда смешать со 100 мл теплой кипяченой воды, принимать 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 2
Смешать 1 столовую ложку меда с 5 г цветочной пыльцы, развести 200 мл теплой кипяченой воды. Принимать по 100 мл 2 раза в день (утром и в обед) за 30 мин до еды. Курс лечения – 30 дней.
Рецепт 3
20 г травы пустырника залить 200 мл кипятка, настаивать 3 ч, процедить. Смешать 1 столовую ложку настоя с 1 чайной ложкой меда, долить кипяченой водой до объема 100 мл, принимать 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 21 день.
При лечении гипотонии и связанной с ней бессонницы помогают теплые ванны с медом, которые рекомендуется принимать за час до сна.
Рецепт 4
Принимать за 30 мин до сна по 1 столовой ложке меда, смешанного с 1 г перги, запивать теплым молоком. Курс лечения – 14 дней.
Рецепт 5
10 г измельченных листьев мяты залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Добавить в настой 1 чайную ложку меда, выпить в теплом виде маленькими глотками за 30 мин до сна. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 6
Смешать 20 г пророщенной пшеницы, 30 г пророщенного овса, 20 г листьев крапивы, 10 г травы валерианы лекарственной, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30 мин, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 30 дней.
При постоянном недосыпании может развиться синдром хронической усталости, что чревато обострением имеющихся заболеваний и резким снижением артериального давления.
Рецепт 7
Смешать 100 г пророщенного овса, 10 г травы пустырника, 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев мяты перечной, залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 40 мин, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3–4 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 21 день.
Рецепт 8
50 г меда растворить в 200 мл холодной воды, добавить 15 г пыльцы, оставить на 3 дня в прохладном и темном месте. Принимать по 50 мл 1 раз в день за 30 мин до еды в течение 7 дней.
Рецепт 9
5 г пыльцы смешать с 50 мл горячего молока и 1 чайной ложкой меда, настаивать в течение 30 мин. Принимать по 2 чайные ложки 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 10
5 г пыльцы смешать со 100 г меда, оставить на 2–3 дня в прохладном темном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 21 дня.
Рецепт 11
5 г пыльцы смешать с 1 столовой ложкой минеральной воды, оставить на 2 ч в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 1 ч до еды в течение 7 дней.
Рецепт 12
5 г пыльцы смешать с 20 мл оливкового масла, нагревать на слабом огне в течение 5 мин, добавить 5 г измельченного прополиса и 50 г сливочного масла, тщательно перемешать. Принимать по / 2чайной ложки 1–2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 7 дней.
Рецепт 13
Смешать 15 г меда и 1 г маточного молочка, принимать 2–3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 14
Смешать в равных количествах траву пустырника, корень валерианы, корневище аира болотного, листья вахты трехлистной и корня солодки голой. 10 г сбора залить 1 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Добавить в настой 50 г меда, принимать по 100 мл 3–4 раза в день.
Справиться с головной болью при гипотонии поможет мед, смешанный в равных пропорциях с яблочным уксусом. Средство нужно принимать по 1 чайной ложке во время еды.
Рецепт 15
Смешать 30 г меда, 30 г смальца и 200 мл теплого козьего молока, принимать по 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 14 дней.
Лечение соками
Лечение соками является альтернативой традиционным медикаментозным методам лечения и профилактики заболеваний. В методике сокотерапии упор делается на восстановление функций органов и систем естественным путем. Для избавления от недугов предлагается в течение нескольких дней не принимать иной пищи, кроме свежевыжатых овощных и фруктовых соков, в результате происходит очищение организма, насыщение витаминами и минеральными веществами. Это служит мощным толчком к повышению общего тонуса организма, активизирует работу желез внутренней секреции, нормализует обмен веществ и в конечном счете приводит в действие процессы, которые помогают избавиться от заболеваний.
Впервые использование овощных и фруктовых соков в терапии различного рода заболеваний было опробовано немецким доктором Ойгеном Хойном в середине XX в. Последующие клинические исследования подтвердили эффективность сокотерапии, были составлены оптимальные пропорции соков и разработаны схемы лечения.
Соки различных овощей, фруктов, ягод и трав находят широкое применение в лечении и профилактике гипотонии. Большинство из них хорошо усваивается организмом, однако перед началом сокотерапии рекомендуется проконсультироваться у врача.
Полезные свойства соков
Целебные свойства соков основаны на содержании в них витаминов, макро– и микроэлементов, органических кислот и других биологически активных веществ. От химического состава каждого вида сока зависит его терапевтический эффект, а соответственно, и область применения в лечении и профилактике заболеваний.
Овощные соки
В сокотерапии используют соки, приготовленные практически из всех распространенных овощей. Их используют в чистом виде, сочетании друг с другом, фруктовыми и травяными соками.
Кабачковый соксодержит большое количество калия, фосфора, магния, кальция, железа, белка, витамина С, витаминов группы В и органических кислот.
Благодаря высокому содержанию железа кабачковый сок помогает регулировать функцию кроветворения и является великолепным средством для профилактики гипотонии.
Кабачковый сок используют для терапии малокровия, сердечных заболеваний, борьбы с расстройствами нервной системы, включают в очищающие и общеукрепляющие диеты. При пониженном давлении хорошо помогает кабачковый сок, смешанный с медом.
Противопоказаний к применению не имеется.
Капустный соксодержит углеводы, витамины D, К, С, U, Р, РР, Е, соли калия, железа, кальция, магния и натрия, фолиевую кислоту.
Капустный сок чаще всего используют для лечения органов пищеварения, однако он находит применение и в профилактике гипотонии как средство, улучшающее аппетит и нормализующее обмен веществ.
Противопоказания к применению:
– гастрит;
– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
– острые воспалительные процессы в почках или кишечнике.
Картофельный сокбогат магнием, калием, кальцием, фосфором и аскорбиновой кислотой. Он обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием, помогает при головных болях, вызванных понижением артериального давления, улучшает показатели крови. Используется для профилактики гипотонии в смеси с другими соками. Если артериальное давление уже ниже нормы, в больших количествах употреблять картофельный сок не рекомендуется.
Противопоказания:
– пониженная кислотность желудочного сока;
– сахарный диабет.
Луковый соксодержит витамины В 2, С, эфирные масла, пектиновые вещества, органические кислоты, йод, каротиноиды, сахарозу, фруктозу, глюкозу, мальтозу, флавоноиды, фитонциды, соли калия, железа, фосфора. Он оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное действие, повышает аппетит, нормализует водно-солевой обмен. В терапии и профилактике гипотонии используется в сочетании с другими овощными соками.
Противопоказания:
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
– нефрит;
– панкреатит.
Морковный соксодержит витамины группы В, витамин Е, бета-каротин, калий, кальций, фосфор, железо, магний, фолиевую кислоту, кобальт, селен и другие минеральные вещества. Он очищает кровь, улучшает аппетит, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
В лечении и профилактике гипотонии используется в качестве общеукрепляющего средства, входит в состав лечебных диет.
Противопоказания: