Приготовление. Растения заливаем кипятком и настаиваем 10–15 мин., процеживаем и протираем чистое лицо.
Кисломолочная отбеливающая маска
Компоненты. 2 ст. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 1 ст. л. простокваши, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление. Приготовим две маски – одну для сухих участков кожи, другую – для жирных. Для этого одну ложку петрушки смешиваем со сметаной, вторую – с простоквашей.
Применение. Маски накладываем на очищенную кожу лица на 15–20 мин. Смываем холодной водой или настоем ромашки.
Уход за комбинированным типом кожи – это очень сложный процесс, требующий много времени. Для ухода за ним можно пользоваться рецептами травяных масок для ухода за жирной и сухой кожей лица, накладывая каждую маску на соответствующий участок кожи лица. То же самое касается лосьонов и настоек.
Молодость навсегда (уход за увядающей кожей)
Наступает время, когда мы чувствуем, что кожа наша уже не такая гладкая и упругая, как раньше, в зеркале с ужасом замечаем мелкие морщинки на переносице и в уголках глаз, изменения в контуре лица… Не нужно паниковать, это всего лишь первые сигналы того, что пора пользоваться специальными антивозрастными кремами и омолаживающими народными средствами, которые преобразят нашу кожу до неузнаваемости! Естественно, поговорим мы сейчас не о дорогостоящих косметических препаратах, мы вспомним все те же уникальные травяные средства на основе старинных бабушкиных рецептов. В основном речь пойдет о специальных омолаживающих жидкостях на основе травяных отваров с добавлением домашнего вина или водки.
Когда начинать специальный уход за кожей, ответить трудно, так как у всех кожа индивидуальна и неповторима. Первые признаки появления морщин большинство женщин замечают уже между 18–25 годами. Для того чтобы кожа сохранилась гладкой и эластичной, в возрасте от 25 до 40 лет за ней необходим тщательный уход. Эффект этого ухода особенно заметен после сорокалетнего возраста. Стареющая кожа, в отличие от молодой, имеет плохой тургор – напряжение кожи под влиянием находящейся в ее ткани жидкости очень слабое. Качество тургора можно легко проверить. Берем двумя пальцами кожу под глазом на нижнем веке и пытаемся образовать на ней складку. У людей зрелого возраста кожа расслабленная и дряблая, поэтому складка у них образуется легко и некоторое время сохраняется, что является признаком плохого тургора.
Ранние стадии старения (преждевременное старение – ранняя форма естественного старения):
1) 1-й тип – снижение упругости мягких тканей лица и ("усталое лицо");
2) 2-й тип – мелкоморщинистый или морщинистый ("морщинистое лицо");
3) 3-й тип – старческая деформация лица и шеи ("деформированное лицо");
4) 4-й тип – комбинированный тип раннего старения лица (снижение упругости + морщинистость + деформация);
5) 5-й тип – мускулистый;
6) 6-й тип – комбинированный тип позднего старения лица и шеи ("старческое лицо", "изнуренное лицо"). Предупреждение старения во многом зависит от качества, разнообразия, ритмичности (регулярности) питания. Количество витаминов, белков и минеральных веществ должно быть сбалансировано. Рекомендуются сырые овощи, фрукты, молочные продукты. Полезен мед. Важен определенный режим питания. Полезны разгрузочные дни 1–2 раза в месяц. Большое значение имеют физическая культура, спорт, водные процедуры, умеренная инсоляция, а также правильный ритм труда и отдыха, достаточный сон. Гериатрические средства (для общей стимуляции и поддержания функций стареющего организма): витамины ("Олиговит", аскорбиновая кислота, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, никотиновая кислота, викасол, токоферола ацетат, метионин, кальция пангамат), гормоны (метиландростендиол, метан-дростенолон, прогестерон женщинам), мед и продукты пчеловодства. Проводят тканевую терапию и оксигено-терапию. Наружные средства и методы косметической гериатрии.
1. Средства и методы систематического ухода за кожей, применяемые в домашних условиях:
а) профилактический уход за кожей лица, шеи и тела;
б) уход за кожей лица и шеи с выраженными признаками старения;
в) косметические маски;
г) гимнастика для лица, шеи, тела.
2. Методы, применяемые в косметологических учреждениях для профилактики и лечения старческих изменений внешнего облика:
а) методы консервативной, дерматологической и физиотерапевтической косметологии (мезотерапия и др.);
б) методы хирургического вмешательства.
Прекрасное тонизирующее средство для предупреждения дряблости кожи – маски с использованием отваров из сбора трав. Избавиться от мелких морщин можно и контрастным умыванием холодной и горячей водой, при этом все чаще используется лед, получаемый при замораживании различных отваров и настоев из цветов и трав. Особенно полезны такие процедуры для очень вялой и морщинистой кожи лица и шеи.
Процедура ледяного массажа несложная – нам необходимо полотенце и тазик с горячей водой, замороженные в холодильнике кубики лечебного льда. Полотенце опускаем в горячую воду, отжимаем и быстро накладываем на лицо и держим, пока не остынет полотенце. Затем кубиком льда массируем морщины, при этом указательным и средним пальцами левой руки придерживаем кожу вдоль морщин, чтобы она не сдвигалась. Кусочком льда растираем поверхность кожи легкими круговыми движениями. Повторяем процедуру два-три раза. После массажа льдом снова накладываем на лицо горячий компресс, затем лицо ополаскиваем холодной водой и смазываем жирным кремом.
Для увядающей кожи подходят отвары из шишек хмеля, сока алоэ, овса, корня алтея, листьев березы и подорожника. Здесь подобраны рецепты масок и настоев для увядающей кожи лица.
Маски из трав
Маска из трав для вялой кожи с широкими порами
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав – мяты, укропа, липового цвета, ромашки, лепестков розы, 400 мл воды.
Приготовление. Травы завариваем кипятком, остужаем.
Применение. Теплую массу накладываем на лицо и покрываем салфеткой, пропитанной полученным отваром.
Травяная маска
Компоненты. 3–4 ст. л. смеси свежих трав из листьев земляники, смородины, подорожника, цветков липы, травы тысячелистника, 3–4 ст. л. воды.
Приготовление. Травы измельчаем и полученную массу разводим кипятком до густоты сметаны, охлаждаем и наносим на лицо и шею.
Маска из мяты
Компоненты. По 1 ч. л. мяты, укропа, ромашки, липового цвета, розовых лепестков и шалфея, 1,5 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем и полученный настой процеживаем.
Применение. На лицо накладываем полученную кашицу из трав, поверх нее – смоченную настоем салфетку. Держим полчаса и смываем, смазываем кожу кремом.
Лосьон из смеси трав
Компоненты. По 2 ст. л. шалфея, тысячелистника, зверобоя, мать-и-мачехи, 500 мл воды, 2 ст. л. водки, 2 ампулы витамина В2.
Приготовление. Травы завариваем кипятком и оставляем на 30 мин. Процеживаем, добавляем водку и витамина В2, тщательно перемешиваем и протираем лицо.
Лосьон из травы шалфея, ромашки, корня алтея и тысячелистника
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав: листьев шалфея, травы тысячелистника, цветков ромашки, корня алтея, травы хвоща полевого, 400 мл воды, 2 ст. л. цветочного одеколона.
Приготовление. Смесь трав завариваем кипятком и настаиваем под крышкой 8 часов. Процеживаем и добавляем одеколон.
Применение. Протираем лицо 3–4 раза в день. Лосьон обладает отличным увлажняющим и подтягивающим действием.
Отбеливающий травяной настой
Компоненты. 2 ст. л. травы бессмертника, 2 ст. л. календулы, 3 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трехцветной, 1 ст. л. цветков василька.
Приготовление. Завариваем настой травы кипятком и настаиваем сутки в термосе.
Применение. Протираем лицо 3–4 раза в день.
Лосьон из шиповника
Компоненты. 40 мл настойки цветков шиповника, 100 мл спирта, 150 мл воды, сок 1 лимона, 10 мл глицерина.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем и протираем лицо.
Настой из лепестков шиповника
Компоненты. 2–3 ст. л. лепестков шиповника, 200 мл воды.
Приготовление. Лепестки заливаем кипящей водой, плотно закрываем крышкой и настаиваем десять минут до теплого состояния, затем процедить.
Применение. Полотняную салфетку смачиваем в процеженном настое и накладываем на лицо. Настой отлично смягчает и укрепляет эластичность морщинистой кожи.
Ромашковый лосьон
Компоненты. 125 мл жирного молока, 2 ст. л. сухих соцветий ромашки.
Приготовление. Нагреваем молоко с ромашкой в течение получаса, не доводя отвар до кипения. Настаиваем под крышкой в течение двух часов.
Применение. Протираем лицо процеженным лосьоном при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде, либо просто промокаем лицо быстрыми движениями. Лосьон улучшает цвет лица и способствует правильному кровообращению.
Липовый лосьон
Компоненты. По 2 ч. л. зверобоя, ягод можжевельника, мяты, липового цвета, чая, 200 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и настаиваем под крышкой.
Применение. Процеженным настоем протираем лицо 2–3 раза в день. Рекомендуется при дряблой коже.
Фиалковый лосьон
Компоненты. 1 ст. л. трехцветной фиалки, 1 ст. л. хвоща, 1/2 ст. л. листьев липы, 1/2 ст. л. тысячелистника, 200 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 20 мин., процеживаем.
Лосьон от морщин из белой лилии
Компоненты. 5 огурцов, лепестки двух белых лилий и пяти роз, 500 мл водки, 100 мл воды, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Натираем свежие огурцы, добавляем лепестки и заливаем водкой и настаиваем 3 недели. Лосьон процеживаем и храним в прохладном месте.
Применение. Перед применением берем 100 мл настойки и добавляем в нее кипяченую воду, глицерин и лимонный сок.
Маска из подорожника
Приготовление. Промытые свежие листья подорожника растереть в ступке, добавить немного кипяченой воды и смешать с равным количеством меда.
Кашицу наносим на лицо на 15–20 мин. Маску делаем 1–2 раза в неделю.
Освежающая маска из петрушки и меда
Приготовление. Смешиваем отвар зелени петрушки (30–40 г на стакан воды) со столовой ложкой меда и яичным желтком.
Применение. Наносим на 15–20 мин, смываем сначала теплой, а затем прохладной водой
Маска из петрушки и укропа
Приготовление. Зелень петрушки и укропа смешиваем поровну, берем ст. л. смеси, заливаем 2 ст. кипятка, настаиваем в закрытой посуде 2 ч., процеживаем.
Применение. Марлю или полотняную салфетку смачиваем в настое, накладываем на лицо на 15–20 мин.
Маска из подорожника для увядающей кожи
Приготовление. Мелко измельченные листья подорожника заливаем кипяченой водой в соотношении 1:3, доводим до кипения, кипятим 2–3 мин, слегка остужаем.
Применение. Ровным слоем наносим на заранее подготовленную маску из нескольких слоев марли (с вырезом для глаз и рта). Держим на лице 15–20 мин, после снятия моем лицо теплой водой. Маску наносить 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 масок.
Освежающая маска из салата для огрубевшей кожи
Приготовление. В мелкоизмельченные листья салата (2–3 ст. ложки массы) добавляем 1 ст. ложку масла или жирной сметаны и 1 ч. ложку лимонного сока.
Применение. Накладываем толстым слоем на лицо и шею и оставляем на 20 мин. Затем смываем теплой водой, ополаскиваем холодной и протираем лицо тампоном, смоченным в крепком чае. Курс – 10–15 процедур, 2–3 раза в неделю.
Лосьон из травы зверобоя
Приготовление. Смешиваем стакан настоя травы зверобоя и чайную ложку одеколона или водки.
Применение. Используем этот лосьон для вечернего очищения кожи, он очень хорошо тонизирует кожу.
Отвар из маральего корня
Компоненты. 10 г измельченного корня, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корень кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем отвар для примочек на лицо и шею или для протирания лица, он превосходно удаляет и предотвращает морщины.
Отвар из корней элеутерококка колючего
Компоненты. 10 г измельченного корня, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корень кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Отвар из корней, листьев используем для протирания кожи, добавляем в питательные маски.
Настой из плодов лимонника китайского
Компоненты. 10 г плодов, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем плоды кипятком и настаиваем около часа.
Применение. Настой из плодов используем для протирания кожи, добавляем в питательные маски.
Настой из облепихи крушиновидной
Салфетку, смоченную свежим соком плодов облепихи, накладываем на 15–20 мин. Можно наложить кашицу из плодов на лицо, держать 20 мин и смыть теплой водой.
Рекомендуется для предотвращения и разглаживания морщин.
Отвар из корней родиолы розовой
Готовим отвар традиционным способом и используем его для протирания и примочек.
Настой из тысячелистника обыкновенного
Компоненты. 3 ст. л. травы, 300–400 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем для протирания и примочек. Превосходно разглаживает морщины.
Настой из первоцвета весеннего для умывания
Компоненты. 3 ст. л. травы, 300–400 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем для протирания и примочек. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин.
Маска из каштана посевного
Приготовление. Отваренные плоды тщательно разминаем, смешиваем с молоком, сливками или сметаной.
Применение. Кашицу наносим на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.
Отвар из аралии маньчжурской
Готовим отвар из корней традиционным способом, используем для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.
Отвар листьев мяты для укрепления усталых глаз
Ватный или марлевый тампон смачиваем в настое мяты, слегка отжимаем и на несколько минут прикладываем к глазам. Примочки благотворно действуют на нервную систему, разглаживают вокруг глаз преждевременные морщины.
Компресс из липового цвета
Компоненты. 2 с. л. липового цвета, 200 мл воды.
Приготовление. Липовый цвет завариваем кипятком, как чай, настаиваем, процеживаем и подогреваем до температуры 85–60 °C.
Применение. В отваре смачиваем полотенце или мягкую салфетку и на 2–3 мин накладываем на лицо. Затем накладываем салфетку, смоченную холодной водой. Чередуем процедуру 5–6 раз. Компресс из липового цвета хорошо освежает вялую кожу, придает ей упругость, эластичность, снимает усталость, он не рекомендуется при расширенных сосудах.
Маска из одуванчика и мяты
Компоненты. По 1 ст. л. листьев одуванчика и мяты, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. меда
Приготовление. Траву тщательно перемешиваем со сметаной и медом.
Применение. Наносим на лицо на 20 мин., затем смываем маску теплой водой и ополаскиваем лицо прохладной водой.
Маска превосходно отбеливает и удаляет пятна, освежает цвет лица.
Косметическая тонизирующая маска из женьшеня
Компоненты. Вытяжка корня женьшеня, витамин Е, пальмитин, миндальное масло.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Накладываем маску на чистое лицо, слегка разглаживаем, через 20 мин. маску смываем теплой водой. Маска отлично сужает поры, способствует удалению мелких морщин, улучшает цвет лица, делает кожу нежной и упругой.
Омолаживающая маска
Компоненты. По 1 ст. л. мякоти алоэ, сметаны и настоя зверобоя,! ч. л. меда.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Наносим маску вечером на очищенное лицо на 15–20 мин, затем смываем теплой водой, затем протираем кубиком льда из отвара трав.
Маска из одуванчика и меда
Компоненты. Несколько свежих листьев одуванчика, 1–2 ст. л. воды, 1–2 ст. л. меда.
Приготовление. Тщательно разминаем листья одуванчика, добавляем остальные компоненты.
Применение. Смазываем лицо тонким слоем оливкового масла, сверху накладываем одуванчиковую маску, держим на лице 10–15 мин и смываем теплой водой.
Тоник из лепестков лилии
Компоненты. Лепестки 2 цветков белой лилии и 5 цветков розы, 5 свежих огурцов среднего размера, 500 мл водки.
Приготовление. Огурцы натираем на терке, смешиваем с лепестками, заливаем смесь водкой. Настаиваем в течение 3 недель, затем процеживаем.
Применение. Перед применением в 1 стакан настойки добавляем 1 ст. кипяченой воды, 2 ст. л. глицерина и 2 ст. л. лимонного сока. Протираем очищенную кожу вечером и утром перед нанесением крема. Такой тоник моментально оживит кожу жирного типа, укрепит ткани, долго сохранит кожу эластичной и упругой.
Лекарственный тоник из ромашки
Компоненты. 30 г ромашки, 20 г перечной мяты, 10 г розмарина и 20 г цветков календулы, 1 л белого вина
Приготовление. Тщательно перемешиваем все компоненты и заливаем все это белым вином, настаиваем 2 недели, процеживаем.
Применение. Используем для протирания кожи сухого типа, 2 раза в день – утром и вечером. После утреннего умывания протираем лицо лечебным тоником, даем лицу слегка обсохнуть и, пока кожа влажная, вбиваем подушечками пальцев дневной крем. Тоник отлично тонизирует кожу, оживляет цвет лица, удаляет мелкие морщинки.