Затем пациент должен был представить, что радиотерапия (метод его лечения) - это потоки миллионов крохотных зарядов энергии, которые на своем пути поражают и нормальные клетки, и раковые. Однако раковые клетки не могут восстановиться после такой атаки, потому что они слабее и менее организованы, чем здоровые, и поэтому погибают.
Затем пациент должен был представить заключительную картину - к раковым клеткам направляются белые кровяные тельца. Они подбирают погибшие и умирающие раковые клетки и через печень и почки выводят их из организма. Пациент должен был визуализировать, как раковая опухоль уменьшается в размере и к нему возвращается здоровье. После выполнения этого упражнения он мог приступать к своим обычным делам.
То, что происходило с этим пациентом, было просто удивительно. Радиотерапия проходила на редкость успешно, побочных реакций практически не было ни на коже, ни на слизистых рта и горла. Уже к середине курса он снова смог есть, окреп и набрал вес. Раковая опухоль становилась все меньше.
Дела у пациента шли хорошо, и в конце концов, спустя два месяца, у него исчезли все признаки рака!!! Теперь он был уверен, что может повлиять на течение болезни. После удачного опыта избавления от рака пациент решил попробовать таким же способом избавиться от артрита, который мучил его уже много лет. Он представлял себе, как белые кровяные тельца разглаживают поверхности его суставов на руках и ногах, шлифуя все неровности и шероховатости до тех пор, пока поверхности снова не становились гладкими и блестящими. И он стал чувствовать себя лучше, даже смог ловить рыбу, стоя в ручье.
На закуску мужчина решил использовать визуализацию для того, чтобы изменить свою сексуальную жизнь. Он страдал импотенцией двадцать лет. Через несколько недель упражнений сексуальная активность полностью восстановилась.
Когда еще можно использовать визуализацию
Визуализация используется не только во время болезни, но и в тех случаях, когда нужна оптимальная работа физиологии организма: для достижения спортивных результатов, для сохранения красивой фигуры и гладкой кожи, для повышения работоспособности, для планирования будущего, как на работе, так и в жизни. Также визуализация поможет избежать болезни, если вы начнете работать с ней только тогда, когда болезнь заявит о себе. Визуализация помогает, укрепляя защитные силы организма, вовсе избегать болезни.
Например, принимая горячую ванну или стоя под душем, визуализируйте, как вода расслабляет, успокаивает и исцеляет вас, или представляйте, что все проблемы растворяются водой, смываются и стекают прочь. Нанося крем на лицо или тело, представляйте, что ваша кожа становится гладкой и прекрасной. Когда моете волосы, воображайте, что ваши волосы становятся густыми, блестящими и здоровыми.
Выполняя какие-либо упражнения (например, делая зарядку или выполняя специальные упражнения), совмещайте их с мысленной визуализацией. Представляйте, как при каждом упражнении из тела или какого-то больного очага выходит негативная энергия. Представляйте ее в виде темных лучей, но обязательно со светлыми искорками на конце. Эти искорки означают, что больная (темная) энергия сразу же перерабатывается в светлую (здоровую) и уже никому не причинит вреда.
Лучшее время для занятий
Для кого-то визуализация, возможно, на первый взгляд покажется слишком простым и несерьезным занятием. На самом деле этот метод действительно доступен, но совсем не элементарен. От вас потребуются предельное внимание и терпение.
Лучшее время для занятий оздоровительной визуализацией - это время вечером перед сном или утром, сразу после того, как проснетесь. Это как раз периоды, когда ваш организм наиболее восприимчив к расслаблению и визуализации. Если вы не боитесь заснуть, можно проделывать упражнения прямо лежа в кровати. Не забывайте, что спину нужно держать по возможности ровно, чтобы энергия могла спокойно проходить по позвоночнику.
Семь НЕ, или О чем необходимо забыть раз и навсегда
Чтобы достичь наилучшего эффекта от визуализации, следуйте этим правилам:
1. НЕ считайте визуализацию потерей времени. Будьте открыты для нового опыта.
2. НЕ торопитесь. Занимайтесь регулярно. Визуализация должна стать буквально частью вашей жизни. Уделяйте ей немного времени каждый день, особенно когда вы только начинаете изучение данного метода.
3. НЕ меняйте методику.
4. НЕ думайте о своей болезни, не рассказывайте о ней. Думайте и говорите о прекрасном здоровье и удаче, мысленно представляя это уже свершившимся фактом.
5. НЕ занимайтесь разрушительной визуализацией!
6. НЕ создавайте негативных мыслеформ!
7. НЕ визуализируйте ничего плохого!
ИСТОРИЯ ЮРИЯ ВЛАСОВА
Человеческие возможности безграничны. Сила духа творит чудеса. Яркий тому пример - Юрий Власов.
Юрий Власов - это настоящий русский богатырь, легенда отечественного спорта. На его счету огромное количество рекордов, незабываемых побед, высоких наград и титулов. Мужество, мастерство и воля неизменно приводили его к успеху, помогали и в спорте, и в жизни.
Но в его жизни был очень сложный период - травма позвоночника, полученная на помосте, после которой отнимались ноги, мучили мозговые спазмы, диабет… Нервная система не справлялась с тем негативом. Власов посчитал, что, закалив нервную систему, сможет поправить здоровье.
Он читал книги о великих, сильных и мужественных людях. Каждая история придавала ему уверенности, укрепляла волю. В его сознании все время пульсировала строка Михаила Зощенко о себе из "Возвращенной молодости": "Нет, я не стремлюсь прожить слишком много, тем не менее я считаю позорным умереть в 38 лет". Юрий Власов считал позором и преступлением перед природой гибель в такие года.
Он прочел множество книг по анатомии и физиологии и однажды ночью понял, что лекарства и врачевания бессильны. Груз тяжких переживаний, слабая воля превратили его в раба недугов. Лечить надлежит не болезнь, а причины, ее породившие. Он понял, что болезни тела есть следствие болезни духа. Он решил изменить отношение к жизни, взгляды на беды, несчастья. С того момента он начал верить в то, что нет безвыходных положений. Он понял, что не существует бесследных мыслей. Теперь любая беда, срывы или неудачи - это всего лишь объекты для работы. Юрий поверил в могущество воли и духа.
С первых недель нового состояния он начал поправляться. Конечно, болезнь не перестала преследовать Юрия, но сила ее проявления слабела с каждым месяцем. Власов решил отказаться от лекарств. Затем - отказ от искусственного сна. Конечно, это решение привело его на грань истерии, но по-другому было нельзя. Он повторял слова внушений и возрождал прежнюю решимость. Сон восстановился лишь через три года, но восстановился.
Пришло время восстанавливать двигательную активность. Власов начал осваивать ходьбу, а позже приступил к тренировкам. Его первые прогулки - 10 минут топтания возле подъезда. Примерно через месяц он решил отойти от дома на триста метров. Это небольшое расстояние было для него серьезным испытанием. Но Власов создал для себя установку: преодолевать любые новые трудности, держаться программы оздоровления, а организм поможет, он этому научен природой. Шло время, нагрузки росли, и организм справлялся с ними. Триста метров, затем три километра, десять, и не шагом, а бегом. Отказаться от лекарств, победить болезни, слабость. И все удавалось. Юрий Власов думал не только о себе, но и о больных, которым мог бы после выздоровления протянуть руку помощи, и… победил.
В упражнениях по визуализации нет ничего сложного, но старайтесь выполнять их тщательно, получая удовольствие от процесса. Неважно, каким способом вы будете создавать в своем воображении картины. Одни люди говорят, что видят очень ясные и четкие картины. Другим кажется, что они "ничего не видят", а только "думают о предмете" или "представляют, что видят", пытаются имитировать это чувство. У каждого человека процесс визуализации протекает по-своему, но не теряет от этого своей эффективности.
Как правило, созидающая визуализация проходит естественно, и чем больше вы ее практикуете, тем легче она вам дается.
Существуют два способа использования созидающей визуализации: пассивная и активная. При пассивной визуализации человек расслабляется, позволяя образам и впечатлениям приходить к нему, и просто воспринимает то, что приходит. В активном режиме наоборот - нужно сознательно выбирать и создавать нужные образы. Оба способа являются важной частью созидающей визуализации, а ваши способности к созиданию и восприятию возрастут по мере занятий.
Подготовка к визуализации
Активизируем энергию
Перед тем как вы приступите к практическим занятиям по визуализации, необходимо активизировать свою психическую энергию. Ниже предлагается два варианта освобождения тела от энергетических блоков. Эти медитации помогут вам глубоко расслабиться и наполниться энергией.
Вариант 1 Самозаземление и приведение энергии в движение
1. Сядьте удобно на стул или на пол (ноги при этом скрещены).
2. Закройте глаза, дышите медленно и глубоко, считайте от 10 до 1, пока не почувствуете полное расслабление. Представьте, что к основанию вашего позвоночника прикреплен длинный провод, который уходит через пол глубоко в землю. Он условно называется "провод заземления".
3. Представьте себе, как энергия земли поднимается по этому проводу (если вы сидите на стуле, то она проходит через ваши ступни), разливается по всем частям вашего тела и выходит наружу через макушку.
4. Теперь представьте, как космическая энергия втекает в вас через макушку, проходит через тело и уходит в землю по вашему проводу (либо через ступни).
5. Почувствуйте, как оба эти потока, идущие в противоположных направлениях, гармонично перемешиваются в вашем теле.
Вариант 2 Открытие энергетических центров
1. Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела или лежат на животе. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите легко, глубоко и медленно.
2. Представьте, что из вашей макушки исходит золотой свет. Вдохните и выдохните 5 раз глубоко и медленно, сконцентрировав все свое внимание на свете, исходящем из вашей макушки.
3. Теперь направьте внимание ниже, на горло. Теперь представьте, что свет исходит из горла. Сделайте 5 медленных и глубоких вдохов, концентрируясь на этом свете.
4. Опускайте свое внимание к центру груди. Именно оттуда теперь исходит золотой свет. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как ваша энергия распространяется все дальше и дальше.
5. Остановите внимание на солнечном сплетении и представьте потоки золотого света, исходящие из этого места. Медленно вдохните и выдохните 5 раз, представляя, как с каждым выдохом интенсивность излучаемого вами света усиливается.
6. Теперь ваше внимание переносится на область таза. Действия аналогичны тем, что описаны выше.
7. И наконец, повторите все то же самое, концентрируясь на ступнях.
8. Теперь представьте одновременно все 6 центров (макушка, горло, центр груди, солнечное сплетение, таз, ступни). Все они излучают золотой свет. Дышите глубоко, на выдохе вы должны ощущать, как энергия опускается вдоль вашего левого бока от макушки к ступням. Вдыхая, представьте, как она поднимается вдоль вашего правого бока к голове. Вы находитесь в "круге" энергии, которая циркулирует вокруг вас. Заставьте ее обежать по кругу трижды.
9. Теперь представьте, как энергия собирается у ваших ступней, а затем мощным потоком течет через центр вашего тела от ступней к голове, выходя через макушку фонтаном света, и снаружи опускается опять к ступням.
После выполнения данных упражнений энергия будет свободно циркулировать в вашем теле. Поэтому вам будет намного проще достичь расслабления.
Подготовил: Сергей Коваль