В специальном отчете Конгресса США от 7 мая 1985 года описывалась химическая нестабильность аспартама: после нескольких недель нахождения в период жаркой погоды с температурой от + 30 °С и выше основное количество аспартама в газированной воде распадается на формальдегид, метанол, фенилаланин и пр. Как известно, формальдегид – канцероген класса А (т. е. вызывает злокачественные новообразования). Фенилаланин становится токсичным в сочетании с другими аминокислотами и белками. При беременности аспартам может воздействовать на плод, даже при употреблении в очень малых дозах. Не случайно на бутылках с газированными напитками типа лимонада пишут: "пейте охлажденными", но температура тела человека, как известно, составляет + 36,6 °С, и вполне очевидно, что в желудке процессы распада аспартама все же происходят. Кроме аспартама, в США и Канаде транснациональные корпорации в больших масштабах с 1970-х годов производят модифицированные растения – сою, картофель, кукурузу, зерновые и продукты питания из них, а также откармливают ими животных всех видов и птиц. Побочные эффекты от употребления в пищу продуктов питания с генетически модифицированными организмами уже получили название в ученом мире – "плейотропия". К настоящему времени у многих специалистов сложилось четкое убеждение: потребление продуктов питания с генетически модифицированными организмами – одна из причин, провоцирующих возникновение и развитие целлюлита у женщин в возрасте от 25 лет (а некоторые ученые считают, что эти же продукты мешают женщинам избавиться от целлюлита, несмотря на отчаянные попытки). Широко известен афоризм: "Человек ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть". Из этого выражения следует весьма важный вывод: продукты питания должны обеспечивать постоянно формирование здоровых органов, тканей (в том числе кожных) и систем жизнедеятельности человеческого организма. В многочисленных научных трудах ученых – медиков и биологов – утверждается следующее:
1) кожные покровы постоянно обновляются в течение месяца (т. е. происходят определенные изменения в кожных тканях);
2) слизистая оболочка кишечника претерпевает изменения каждую неделю;
3) клетки печени, органа, ответственного за кроветворение, постепенно изменяются в течение каждых 7 недель;
4) эритроциты крови изменяются тоже постепенно (в зависимости от работы печени) в течение каждых 3 месяцев;
5) костная ткань в зависимости от рациона питания постепенно обновляется в течение каждых 3,5 месяцев.
Исследовательским путем установлено, что в течение года весь организм человека меняется почти на 96 %. Все выше указанные данные характерны для естественного процесса обновления организма человека, но при условии потребления натуральных продуктов питания и сбалансированного рациона по их ценности (биологической) и калорийности. Как подчеркивают многие исследователи, человек может быть здоров, чувствовать себя хорошо, прожить долгую жизнь только при постоянном потреблении полезных веществ (с продуктами питания), необходимых для естественного обновления организма, причем в нормальных количествах и соотношениях. При этом большое значение для нормальной жизнедеятельности человеческого организма имеет прием пищевых продуктов, обладающих высокоупорядоченной структурой тканей – энтропией, которая разрушается при воздействии высоких температур при консервировании, копчении и солении. Применение консервантов, в том числе генетически модифицированных пищевых добавок, также ведет к разрушению энтропии. В результате употребляемая человеком пища с разрушенной энтропией тканей плохо усваивается организмом, что проявляется в накоплении подкожного жира с последующим формированием целлюлита у женщин. По свидетельству многих специалистов, занимающихся проблемами целлюлита в комплексе, успешное лечение его возможно только при условии употребления в пищу продуктов с ненарушенной энтропией тканей, таких как сухофрукты (яблоки, груши-дички), консервы, приготовленные из сырых продуктов без добавления консервантов (изготовленных с применением генетически модифицированных компонентов). Под "неправильным питанием" специалисты по лечению и профилактике целлюлита подразумевают, в основном, значительное количество в рационе питания животных жиров и малое количество жиров растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и натуральных витаминов (как известно, синтетические витамины в драже, порошках и таблетках не полностью усваиваются человеческим организмом).
3. Плохая экология оказывает определенное влияние на возникновение и развитие целлюлита у женщин старше 25 лет – так считает подавляющее большинство специалистов, занимающихся проблемами этого заболевания. Под "плохой экологией" подразумевается целый комплекс загрязнения окружающей среды: воздуха, воды, почвы и растительности, включая овощные, плодовые и ягодные культуры, выращиваемые в открытом грунте. Общеизвестно, что человеческий организм создан в расчете на потребление им чистой воды и воздуха. В настоящее время воздух значительно загрязнен, особенно в крупных городах (мегаполисах) и промышленных центрах. Воздух представляет собой смесь газов, из которых основными считаются: азот – 78 %, кислород – 21 % и углекислый газ – 0,03 %, на остальные газы – водород, аргон, неон, гелий, ксенон и криптон приходятся сотые доли процента. Приведенные выше цифры средние, а в каждом конкретном районе земного шара они могут изменяться при определенных условиях и особенно в приземном слое – от поверхности земли до 100 м – в крупных городах и промышленных центрах (таких, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Челябинск, Кемерово и др.). В этих городах летом в жаркую, тихую и солнечную погоду может образоваться смог по типу лос-анджелесского (фотохимического), который образуется при воздействии солнечной радиации на оксиды азота и углеводороды, поступающие в воздух в составе выхлопных газов автомобилей и выбросов промышленных предприятий. В результате содержание кислорода в воздухе уменьшается, возрастает концентрация высокотоксичных загрязнителей: оксида углерода, пероксида водорода, сероводорода, хлора, альдегидов и т. д. Смог образуется также и зимой в тихую, безветренную солнечную погоду и при высокой влажности воздуха (по типу лондонского смога), когда выхлопные газы от автотранспорта и выбросы от промышленных предприятий смешиваются с влажным воздухом. Длительный смог вызывает обострение респираторных заболеваний, раздражение глаз, ухудшение физического состояния вплоть до летального исхода (например, в 1952 году в Лондоне от смога за две недели погибло более 4000 человек). При сильном загрязнении приземного воздуха, как правило, у людей возникает кислородное голодание, острое или хроническое, на фоне увеличения содержания в воздухе оксидов серы и углерода. Организм человека сразу реагирует на возникшее кислородное голодание в виде замедления сжигания жиров, поступающих в организм с пищей. В результате этого, как следствие, происходит накопление жиров в подкожном слое. При хроническом кислородном голодании (которое чаще всего наблюдается в крупных городах) накопление такого жира происходит постоянно, что в конечном счете провоцирует возникновение и развитие целлюлита у женщин старше 25 лет. По данным официальной экологической статистики в настоящее время в России количество населения, проживающего в условиях загрязненного воздуха с концентрациями, превышающими 10 ПДК (предельно допустимая концентрация), составляет около 35 миллионов человек (как известно, организм человека адаптирован только к 1 ПДК, при условии, что он практически здоров).
Вода является основным компонентом жидкой среды человеческого организма, причем вода (в связанном виде – различные соединения) составляет более 70 % от всей массы тела взрослого человека. Воду человек потребляет ежедневно, пользуясь различными источниками: водопроводом, колодцами, артезианскими скважинами, родниками. По данным экологической статистики в водопроводной воде, а также колодезной, иногда и родниковой встречаются различные чужеродные вещества, а именно: взвешенные частицы, ионы тяжелых металлов, фенолы, пестициды, гербициды, синтетические поверхностно-активные вещества (СПАВ – после применения стиральных порошков) и др. По мнению многих экологов, водопроводная вода может считаться питьевой лишь условно, потому что она загрязняется при перекачке от станции водозабора и очистки по системам трубопроводного водоснабжения и при дополнительной подкачке с помощью внутригородских насосных станций (особенно при подаче воды в высотные дома). Хотя водопроводная вода и проходит через специальные системы очистки, но чужеродные примеси все же сохраняются, в частности фенол и ионы тяжелых металлов – свинца, кадмия и др. Лабораторными медико-биологическими исследованиями установлено, что фенол оказывает вредное влияние на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), а ионы тяжелых металлов являются главным источником свободных радикалов, вызывающих повреждение клеток человеческого организма. В конечном итоге при суммировании воздействия всех примесей, находящихся в питьевой воде, происходит дисбаланс в функционировании организма человека. При этом возникает ряд факторов, провоцирующих возникновение и развитие целлюлита у женщин. Улучшить качество питьевой водопроводной (или колодезной и родниковой) воды можно только с помощью высокоэффективных бытовых фильтров, потому что кипячение убивает главным образом микробы и бактерии, и лишь незначительная часть химических примесей улетучивается с паром (при условии, если чайник или кастрюля открыты). Часть фенола и ионы тяжелых металлов остаются в воде и после кипячения.
Загрязнение воздуха и воды в глобальном масштабе и местном – в крупных городах и промышленных районах – вызывает также загрязнение различными химическими веществами и растений, в том числе огородных и садовых культур. При этом ухудшается качество овощей, плодов, фруктов, ягод. Загрязнение, в частности, происходит от выпадающих в теплое время года кислотных дождей. Поэтому, когда при лечении целлюлита женщины переходят на фруктово-ягодно-овощную диету с употреблением их в сыром виде, необходимо быть очень внимательным, особенно к наличию нитритов и нитратов (нитраты имеются и в тепличных овощах и зелени).
Специальными медико-биологическими исследованиями установлено, что токсическое действие нитритов в организме человека проявляется в изменении состава гемоглобина с переходом в метагемоглобин (при этом изменяется цвет крови с красного на темно-коричневый), а в результате снижается перенос кислорода кровью по всему телу, в том числе замедляется сжигание жира (подкожного). Все это провоцирует развитие целлюлита. Таким образом, фруктово-овощная диета с потреблением сырых плодов и овощей дает противоположный эффект. Нитраты, особенно в повышенной концентрации, как показали результаты исследований, могут влиять также на активность ферментов пищеварительной системы, метаболизм витамина А (очень важного для обеспечения нормального функционирования организма человека) и деятельность щитовидной железы (исследованиями установлено, что сниженная функция щитовидной железы провоцирует возникновение и развитие целлюлита у женщин старше 30 лет).
Признаки наличия нитратов: апельсины и лимоны имеют толстую кожуру; огурцы, свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей) – темно-зеленый цвет, большие размеры; тыква – неровные волнистые полоски и большие размеры; капуста – большие размеры, зеленые верхние листья; картофель – большие размеры клубней и желтая мякоть; морковь – большие размеры и ярко-оранжевый цвет.
Для определения нитритов и нитратов в специализированных магазинах продаются портативные приборы с тест-полосками. Токсическая доза нитратов для взрослого человека составляет 600 в день, а предельно допустимая – 500 мг. В организме человека, как показали медико-биологические исследования, нитриты образуются в желудочно-кишечном тракте или непосредственно в полости рта. При этом до 65 % нитратов превращаются в нитриты, всасываясь в стенки пищеварительного тракта, попадают в кровь, а с ней и в ткани, в том числе кожные, вызывая серьезные нарушения в тканевом кожном обмене, что может вызвать развитие целлюлита. Специалисты дерматологии утверждают, что кожа человека – зеркало кишечника, при этом любые сбои и нарушения в работе кишечника сразу же проявляются на коже в виде апельсиновой корки при целлюлите, в частности. Кожа человека представляет собой уникальный орган, предназначенный, с одной стороны, для защиты организма от вредных факторов внешней среды, а с другой – для очистки организма от переработанных продуктов собственного обмена веществ. Недавно при проведении специальных клинических исследований был открыт феномен кожного дыхания, который заключается не только в выделении шлаков и ядов через пот, но и в активном всасывании через кожные поры питательных веществ. При этом, как утверждают специалисты-дерматологи высшей категории, через кожу можно целенаправленно воздействовать на любой орган человека. Это явление в настоящее время широко используется при лечении целлюлита на трех стадиях его развития, путем введения в организм лечебных и общеукрепляющих средств через кожу, включая препараты на основе извлечений из золотого уса.
Глава 2. Четыре стадии развития целлюлита
В развитии целлюлита у женщин старше 25 – 30 лет различают четыре стадии. Первая и вторая стадии самые коварные, потому что целлюлит невидим под гладкой и ровной кожей. Но они проявляются в виде заметного увеличения веса, обусловленного в частности накоплением подкожного жира. Этим и объясняется вид гладкой и ровной кожи. Помимо незначительного накопления подкожного жира, на первой и второй стадии в организме происходит процесс задержки жидкости. В результате постепенного накопления подкожного жира и внутриклеточной жидкости целлюлит переходит в третью стадию с видимым проявлением в виде так называемой апельсиновой корки. Процесс развития целлюлита протекает следующим образом: жировые клетки после переработки питательных веществ, поступивших в организм человека с пищей, образуют шлаки, которые затем поступают в межклеточную жидкость. В указанной жидкости шлаки постепенно накапливаются, и когда их становится очень много, они передавливают лимфатические сосуды. При этом около 60 – 70 % жидкости, которую должен перекачивать лимфатический сосуд, задерживается в организме, – в результате наблюдается заметное увеличение веса с ощущениями отечности и припухлости. Но на этой стадии развития целлюлита 30 – 40 % жидкости пока еще удаляется из организма по венам. Совсем не случайно многие врачи рекомендуют женщинам старше 25 лет тщательно следить за своим весом и состоянием кожи.
На первой стадии развития целлюлита необходимо выполнять три действия (причем регулярно, систематически): во-первых, ежедневно заниматься физзарядкой (или использовать тренажеры в виде велосипеда); во-вторых, регулярно посещать сауну с тем, чтобы освободиться от лишней жидкости и шлаков (в сауне при принятии процедуры одновременно делать самомассаж при помощи массажной щетки). Сауну можно организовать и у себя дома, даже в обычной городской квартире – в туалете (унитаз и бачок не убирают, а просто закрывают деревянными щитами, в которых делаются дверцы над унитазом и бачком), путем отделки его стен, пола и потолка деревянными рейками, изготовленными из липы (или из осины). Нагрев воздуха в такой мини-сауне производят от обычного электрообогревателя типа рефлектора. Для нагрева воздуха можно также использовать зеркальную лампу мощностью 150 – 200 Вт. В туалете-сауне получается две полки: одна над унитазом во всю ширину помещения, а вторая – над смывным бачком (если он установлен в комплекте с унитазом или прикреплен к стене рядом). В тех случаях, когда смывной бачок расположен вверху (по старой схеме установки) его обязательно закрывают деревянным футляром (или чехлом из плотной, толстой ткани типа драпа). Трубы и гибкую подводку также изолируют деревянными щитами или плотной тканью. Оборудование такой мини-сауны дает весьма ощутимый эффект. Во-первых, экономятся финансовые средства. Во-вторых, процедуры проводятся не выходя из квартиры (что в зимнее время особенно важно). В-третьих, в мини-сауне можно проводить ароматизацию воздуха (при этом получается эффект ингаляции), применяя целебные (лекарственные) травы или ароматические масла (в том числе оливковое масло или пихтовое). Ароматизация выполняется элементарно: около лампы или электрообогревателя помещается пучок лекарственного растения или хлопчатобумажный мешочек с ватой, смоченной в ароматическом масле. В конце процедуры в мини-сауне можно делать самомассаж проблемных мест кожи (т. е. целлюлитных) с использованием составов, приготовленных на основе извлечений из золотого уса. Общеизвестно, что после любых банных процедур поры кожного покрова расширяются и через них в подкожные слои можно вводить лечебные составы, сжигающие жир (в том числе используют антицеллюлитные кремы). В-четвертых, пройти специальный курс лимфодренажа в соответствующих косметических кабинетах или салонах. Легкий лимфодренаж можно делать в сауне, нанося легкими, массирующими движениям антицеллюлитный крем.
Вторая стадия целлюлита
Вторая стадия целлюлита характеризуется заметным увеличением отечности, что объясняется значительным накоплением жидкости, которую венозная система организма не успевает выводить. Подобный процесс приводит к возрастанию давления внутри тканей (подкожных). Накапливающаяся жидкость сдавливает вены, при этом происходит дальнейшее уменьшение оттока жидкости из организма. Одновременно с указанным процессом происходит уплотнение жировых отложений за счет увеличения отека и напряжения кожной ткани. Определить вторую стадию целлюлита можно очень просто. Во-первых, проверить свой вес, во-вторых, при наличии увеличения веса необходимо прощупать пальцами проблемные зоны – бедра и ноги. Если в этих местах наблюдается отечность с уплотнением, значит, целлюлит достиг в своем развитии второй стадии. Это требует активизации лечения, начиная с увеличения числа процедур в сауне с массажем, в сочетании с использованием лечебных составов на основе извлечений из золотого уса, а также антицеллюлитных кремов (чередуя применение лечебных составов и антицеллюлитных кремов). Одновременно необходимо увеличить физическую нагрузку, например стирать вручную, не используя стиральной машины, мыть полы, не прибегая к помощи швабры или пылесоса. При наличии велотренажера чаще пользоваться им, больше ходить пешком (или подниматься на свой этаж по лестнице, а не в лифте), бегать (только в парке, а не по улице рядом с отравителем воздуха – автотранспортом). Кроме того, необходимо делать лимфодренаж в косметическом салоне 3 – 4 раза в неделю. На первой и второй стадиях развития целлюлита необходимо обязательно перейти на строжайшую диету для похудения. В состав таких диет обычно включают фрукты и овощи с мочегонным действием – для обеспечения вывода из организма излишней жидкости и сжигания жира (ананасы, морскую капусту, арбузы, огурцы, дыню, яблоки и т. д.). Прежде чем применять диеты, сауну, лечебные составы из трав, необходимо предварительно проконсультироваться у врача с последующей сдачей на анализ крови, мочи и пр. Опытные специалисты во время консультации обычно проводят анкетирование в форме опроса о характере работы: выясняется наличие гиподинамии или гипокинезии, о вредных привычках, о режиме питания и рационе, наследственности и т. д.