Средство для антицеллюлитного массажа с морской солью
Морская соль, которая продается в аптеках, представляет собой гранулы небольшого размера. Благодаря округлой форме их можно с успехом использовать для антицеллюлитного массажа. Чтобы не травмировать кожу, их следует смешать с медом (для жирной кожи) или оливковым маслом (для сухой кожи) и осторожно, без особого нажима, массировать проблемные места в течение 10-15 минут.
Скраб для тела из морской соли
Смешайте 2-3 столовые ложки морской соли с 1-2 столовыми ложками нежирных сливок или минеральной воды. Полученным скрабом осторожно, без нажима, потрите тело.
Скраб для тела из морской соли с розовым маслом
Смешайте морскую соль с 2-3 каплями розового масла (можно использовать лавандовое) и вотрите ее в тело с помощью кожуры от банана или киви. Эта процедура очень эффективна, поэтому делать ее можно 2 раза в месяц.
Скраб для тела из морской соли с апельсиновой цедрой
Смешайте 2 стакана морской соли, 4 столовые ложки апельсиновой цедры, 3 капли имбирного масла и 2 капли кедрового масла. Массирующими движениями нанесите полученную массу на тело, а затем смойте теплой водой.
Такой скраб хорошо очищает и питает кожу, открывая поры и насыщая ее минералами и витаминами. Кроме того, входящее в его состав имбирное масло обладает бактерицидным и тонизирующим свойствами, а кедровое помогает избавиться от различного рода дерматитов.
Антицеллюлитный скраб из морской соли с грейпфрутом
Натрите небольшой грейпфрут на терке, не очищая его, добавьте 5 столовых ложек крупной морской соли и 1 чайную ложку оливкового масла.
Тщательно хорошо перемешайте и нанесите полученное средство массирующими круговыми движениями на влажное тело, а затем смойте теплой водой с гелем для душа.
Скраб-маска из морской соли и меда
Смешайте 50 г измельченной морской соли (лучше всего из Мертвого моря), 2 столовые ложки цельного порошкового молока, 2 столовые ложки голубой глины, добавьте 50 г меда и такое же количество масла жожоба.
Этот скраб хорош тем, что, во-первых, его можно использовать для ухода не только за кожей тела, но и за кожей лица и шеи. А во-вторых, его можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней (если вы не используете скраб за 1 раз).
Скраб для сухой и чувствительной кожи лица из морской соли
Смешайте 1 чайную ложку морской соли с таким же количеством сметаны, сливок или оливкового масла и помассируйте полученным скрабом кожу лица.
Соленая вода для усталых глаз
Если у вас появились под глазами мешки или отеки, вам помогут компрессы из морской соли. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане холодной кипяченой воды и смочите в ней ватные диски, затем положите их на глаза и спокойно полежите 10 минут.
Освежающий эликсир для полоскания
После того как вы почистили зубы, прополощите рот освежающим эликсиром, приготовленным из морской соли и соды (по 1 чайной ложке), растворенных в 1 стакане холодной кипяченой воды.
Целебный настой для полоскания
Такой настой можно использовать для полоскания при различных воспалительных заболеваниях полости рта. Соедините смолотые в порошок сушеные зверобой, кору дуба, шиповник, ромашку, подорожник, тысячелистник, бузину и морскую капусту, взяв их в равной пропорции. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипящей воды, поставьте на водяную баню на 30 минут, после чего остудите и процедите.
Шоколадная терапия
В последнее время шоколадная косметика и косметические процедуры с использованием шоколада заняли одно из ведущих мест по степени их востребованности. Медицина уже давно отметила тот факт, что вкус и аромат шоколада способствуют поднятию настроения, снимают раздражительность, восстанавливают душевный покой и дарят внутреннюю гармонию. Недаром многие называют его "витамин счастья". Врачи рекомендуют будущим мамам регулярно употреблять в пищу шоколад: он делает их более стрессоустойчивыми и жизнерадостными. А в дальнейшем эти качества обязательно проявляются и у их малышей. Однако если переусердствовать, вместо пользы он может нанести непоправимый вред здоровью. Оптимальным количеством считается 40 г шоколада в день, что соответствует бокалу красного вина.
Благодаря только одному магнию, который содержится в шоколаде, можно значительно улучшить память, укрепить иммунитет и поднять уровень стрессоустойчивости. В его состав также входят натрий, железо, калий, кальций и многие другие микроэлементы.
Можно сказать, что шоколад делает женщину женщиной. Еще Казанова для пробуждения желания у своей возлюбленной угощал ее шоколадом. Позже наука установила, что это лакомство стимулирует образование в организме женских гормонов.
В небольших дозах шоколад (но только с минимальным содержанием сахара) полезен даже больным сахарным диабетом. Флавоноиды, которые имеются в какао, оказывают антидиабетическое воздействие, то есть повышают способность организма усваивать сахар.
Шоколад, являясь мощным антиоксидантом, препятствует появлению в организме свободных радикалов. В связи с этим он считается замечательным средством, способным замедлить процесс старения.
Самые последние исследования позволили английским ученым сделать еще одно открытие, касающееся шоколада: он является очень эффективным лекарством от кашля.
При выборе шоколада в качестве косметического средства или гастрономического пристрастия помните, что какао-бобы могут вызывать аллергическую реакцию. В таком случае он противопоказан не только как лакомство, но и как наружное косметическое средство.
Все, что было сказано выше, относится только к черному шоколаду. В молочном шоколаде содержится крайне мало полезных веществ, а в белом – их практически нет. Сейчас SPA-салоны предлагают самые разнообразные процедуры с использованием шоколада: ванны, массаж, пилинг, обертывания.
Большинство из них можно сделать в домашних условиях, ведь их основной компонент можно легко приобрести.
Косметические процедуры с использованием шоколада обладают в первую очередь антицеллюлитным и антистрессовым эффектом.
Они подтягивают, питают и омолаживают кожу, тонизируют ее, способствуют синтезу коллагена и эластина, а также выводят из организма токсины и лишнюю жидкость.
Шоколадная ванна
Ее лучше всего принимать в джакузи, однако если такой возможности нет, подойдет и обычная ванна. Для этой процедуры желательно создать комфортную атмосферу, приглушив свет и включив негромкую музыку.
И тогда она подарит вам незабываемые минуты полного расслабления, снимет груз дневных забот, избавит от депрессии, подтянет кожу и сделает ее бархатистой.
Антистрессовая шоколадная ванна
Перед принятием ванны примите душ. Если вы собираетесь принять шоколадную ванну впервые, после душа сделайте пилинг кожи (например, морской солью, предварительно смешанной ее с минеральной водой или нежирными сливками).
150-200 г порошка-какао залейте 1 л горячей воды (не кипятком) и хорошо размешайте до полного растворения. Готовое средство вылейте в ванну. Время пребывания в шоколадной ванне – 15-20 минут.
После этого ополоснитесь под теплым душем, промокните тело полотенцем, нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем, наденьте махровый халат и отдохните в тишине в течение 30 минут.
Не забудьте, что шоколадные ванны нельзя принимать сразу после еды. После этого должно пройти не менее 2 часов.
Молочно-шоколадная ванна
Смягчающее действие шоколада в этой ванне усилено увлажняющим эффектом молочной кислоты, содержащейся в сухом молоке. В результате кожа после такой процедуры становится мягкой и бархатистой.
Смешайте 100 г порошка-какао, 100 г сухого молока и 1 столовую ложку корицы, добавьте 1 стакан теплой воды и растопите на водяной бане. В готовое средство добавьте 2 столовые ложки растительного масла и вылейте в ванну.
Шипучая шоколадная ванна
Чтобы добавить молочно-шоколадной ванне еще и тонизирующий эффект, добавьте к вышеперечисленным компонентам 100 г соды и 1 столовую ложку лимонной кислоты. Тогда вода в ванне "оживет" за счет образования множества шипучих пузырьков.
Молочно-шоколадная ванна для сухой кожи
Хорошо увлажняет сухую кожу молочно-шоколадная ванна с добавлением 400 г сухого молока и 4 столовых ложек порошка-какао. Молоко и какао соедините, разбавьте 2 стаканами теплого молока, хорошо перемешайте и вылейте в ванну.
Шоколадная ванночка для ног
Эти ванночки очень хорошо делать весной, чтобы привести ноги в порядок после зимы: избавиться от мозолей, огрубевшей кожи стопы, шелушения и раздражения в тех местах, где заканчивается обувь.
Растопите 30 г горького шоколада, смешайте с 4 столовыми ложками какао, 0,5 чайной ложки ванилина, 2-3 каплями эфирного масла мяты и разбавьте молоком до нужной консистенции.
Подержите ноги в ванночке в течение 10 минут, затем ополосните их теплой водой, промокните полотенцем и смажьте кремом.
Шоколадное обертывание
Процедура шоколадного обертывания главным образом воздействует на целлюлит. Кроме того, она способствует уменьшению жировых отложений, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, активизирует процесс обмена веществ и синтез коллагена, а также стимулирует микроциркуляцию, увлажняет и питает кожу.
Шоколадное обертывание не только полезно, но и чрезвычайно приятно. Аромат шоколада у большинства людей ассоциируется с приятными воспоминаниями и вызывает только положительные эмоции.
В результате серии "сладких" процедур происходит снижение веса (как общее, так и в проблемных зонах), кожа становится эластичной, шелковистой и приобретает красивый бронзовый оттенок, а пигментные пятна бледнеют или исчезают совсем. Кроме того, значительно улучшается настроение и повышается жизненный тонус.
Шоколадное обертывание для проблемных зон
Растворите 150-200 г порошка-какао (без сахара и ароматических добавок) в 2 стаканах горячей воды и хорошо перемешайте. После того как шоколадная масса остынет до 35-40° С, нанесите ее ровным слоем толщиной примерно 2-3 мм на проблемные зоны. Чтобы усилить эффект, сверху можно положить полиэтиленовую пленку и зафиксировать ее бинтом. Через 10-15 минут шоколадную массу смойте теплой водой.
Обертывания рекомендуется проводить регулярно – 2-3 раза в неделю.
Шоколадно-медовое обертывание
Смешайте 3 столовые ложки меда с несколькими каплями эфирного мандаринового или апельсинового масла, добавьте 150-200 г какао, 1 чайную ложку растительного масла и тщательно разотрите. Нанесите полученную массу на тело, сверху покройте полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Через 1 час примите теплый душ, промокните тело хлопчатобумажным полотенцем и нанесите на кожу любой питательный или увлажняющий крем.
Шоколадно-сливочное обертывание
Смешайте 150-200 г порошка-какао с 2 столовыми ложками свежих сливок и 1 чайной ложкой растительного масла. Полученную массу нанесите на тело, сверху покройте пленкой и одеялом, а через 1 час примите теплый душ.
Шоколадный пилинг
Главное достоинство шоколадного пилинга заключается в том, что он не только очищает кожу, но и питает ее, насыщая минералами и витаминами.
Шоколадно-медовый пилинг для тела
Смешайте 100 г порошка-какао, 100 г меда, 100 г коричневого сахара, добавьте 3 столовые ложки растительного масла и несколько капель эфирного масла имбиря, корицы или ванили. Полученной массой слегка, без особого нажима, потрите тело.
Шоколадно-кофейный пилинг для тела
Смешайте 100 г порошка-какао с 1 столовой ложкой молотого кофе и 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев.
Шоколадно-овсяный пилинг для лица
Смешайте по 1 столовой ложке порошка-какао, молотых овсяных хлопьев и молока.
Шоколадные маски
Они представляют собой смесь порошка-какао с различными натуральными добавками, в результате которой образуется жидкая масса. Ее наносят на предварительную очищенную кожу лица (избегая области вокруг глаз), шеи и область декольте с помощью специальной кисточки.
Через 15-30 минут маску нужно смыть теплой кипяченой водой или удалить влажными салфетками. В завершение следует смазать кожу питательным или увлажняющим кремом, соответствующим типу кожи.
Шоколадная маска подтягивает и омолаживает кожу, стимулируя обменные процессы и способствуя обновлению клеток. Она интенсивно увлажняет и насыщает кожу антиоксидантами, минеральными веществами и витаминами, что делает ее эластичной и упругой, а также снимает усталость и последствия стресса.
Омолаживающая шоколадная маска
Главное ее достоинство заключается в том, что она дает практически мгновенный омолаживающий эффект. Она питает, освежает и подтягивает кожу, а также придает ей приятный золотистый оттенок. Эта маска универсальна, она подходит для любого типа кожи. А благодаря мощному регенерирующему действию она особенно хороша для сухой и чувствительной кожи.
Растопите на водяной бане или в микроволновой печи 50 г шоколада с содержанием какао-бобов не менее 50%. Затем добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и остудите до комфортной для себя температуры.
На очищенную кожу лица нанесите подготовленную маску. Помните, что наносить шоколад следует по массажным линиям, оставляя свободной область вокруг глаз и рта. Через 15 минут смойте маску теплой кипяченой водой.
Смягчающая шоколадная маска
Эта маска хорошо смягчает кожу, снимает ощущение стянутости и помогает избавиться от шелушения.
Разведите порошок-какао молоком до консистенции сметаны (чтобы маску было легко накладывать) и добавьте несколько капель любого растительного масла. Через 20 минут удалите шоколадную массу с помощью ватного косметического диска и сполосните лицо теплой водой.
Шоколадно-медовая маска
2 столовые ложки порошка-какао смешайте с 1 столовой ложкой меда. Нанесите полученную маску на лицо, а через 15 минут смойте ее теплой водой.
Аромакосметология
истории XX век остался как время, когда человек "победил" природу, а искусственное взяло верх над натуральным. В индустрии красоты с помощью новейших достижений в области химии была создана так называемая целлофановая косметика, не имеющая ничего общего с вековыми традициями использования в средствах по уходу за лицом и телом натуральных компонентов.
Но все это осталось в прошлом. Человек вновь обратился к природе: в мире появляется все больше и больше компаний, которые выпускают качественную косметику, полностью основанную на природных составляющих.
Обратились также производители и к ароматерапии. Слияние ее древних традиций и ультрасовременных технологий дало поразительные результаты. На свет появились препараты, соединяющие в себе косметические и целебные свойства. Они решают самые разнообразные проблемы, связанные со здоровьем кожи, волос и ногтей, замедляют процесс старения не только кожи, но и всего организма в целом, а также активизируют процесс регенерации клеток, способствуя тем самым быстрому заживлению ран.
Уход за сухой кожей лица
Эфирные масла призваны в первую очередь улучшать питание кожи за счет активизации кровообращения. Они нормализуют обменные процессы, укрепляют клеточные мембраны, способствуют омоложению кожи и повышают мышечный тонус.
В качестве транспортных масел, которые обеспечивают доставку полезных веществ в ткани, для сухой кожи рекомендуется использовать масла миндаля, авокадо, жожоба, ядер косточек абрикоса и персика. Основными же эфирными маслами для этого типа кожи служат масла мирта, сандала, розового дерева, ромашки, жасмина, герани и апельсина.
Хорошо успокаивают сухую кожу масла лаванды, розы, ромашки, жасмина с миндальным маслом, герани, апельсина. Масла герани, розового дерева, иланг-иланга, пачули, розмарина, лаванды, сандала и чайного дерева разглаживают морщины. А ладан является замечательным тонизирующим средством для сухой кожи.
Очищающее масло
2 столовые ложки масла авокадо смешайте с 5 каплями розового масла и таким же количеством масла герани.
Очищающая эмульсия из ромашки
Это средство предназначено для удаления косметики, оно смягчает и освежает кожу, а также быстро снимает раздражение чувствительной кожи.
Растопите 2 столовые ложки масла какао на водяной бане и смешайте с 4 столовыми ложками миндального масла.
Затем остудите, добавьте 10-12 капель масла ромашки, взбейте до появления пены и перелейте в стеклянный флакон.
Для снятия макияжа нанесите эмульсию на лицо, а через несколько минут удалите ее ватным тампоном, смоченным в горячей воде. Затем ополосните лицо холодной водой или протрите его тоником.
Увлажняющее мыло для чувствительной кожи
Натрите на терке 150 г натурального мыла без ароматизаторов, растопите его на водяной бане, добавьте 1 столовую ложку масла жожоба, 1 чайную ложку миндального масла, 0,5 чайной ложки меда и 2 столовые ложки крепкого настоя ромашки.
Все перемешайте, остудите и добавьте 7-8 капель масла лаванды или розового дерева. Разлейте душистую массу в формочки и поставьте в холодильник для застывания.
Мягкий тоник
2 чайные ложки сушеных цветов ромашки залейте 1 стаканом кипящей воды, накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут.
Затем процедите, разбавьте 0,5 стакана дистиллированной воды, добавьте 3 столовые ложки свежеот-жатого сока алоэ и 5 капель масла розового дерева или лаванды.
Все хорошо перемешайте и слейте в стеклянный флакон. Тоник может храниться в холодильнике в течение 5-7 дней. Перед употреблением не забывайте его встряхивать.
Увлажняющая и осветляющая маска
Смешайте 1 столовую ложку простокваши, 1 яичный желток и 0,5 чайной ложки меда, добавьте 1 каплю масла мяты или розмарина.
Нанесите маску на лицо, через 15-20 минут смойте теплой водой.
Если будут наблюдаться легкое покраснение и пощипывание кожи, не пугайтесь – это нормальная реакция на действие эфирного масла.
Тонизирующая маска
Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки овсяных хлопьев, залейте 3 столовыми ложками кипящей воды, настаивайте в течение 2-3 минут, а затем добавьте 1 каплю масла мяты. Все перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Оставшуюся кашицу можно использовать в качестве геля для душа.