Рецепт 8
4 столовые ложки семени льна залить 1 л воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Полученное средство остудить, настаивать в течение 1 часа, процедить и смешать с небольшим количеством лимонного сока.
Принимать в теплом виде 5 раз в день по /2 стакана для снятия воспаления и отеков при варикозе.
Рецепт 9
Для борьбы с сосудистыми "звездочками" применяется настой листьев и коры лещины. Для его приготовления необходимо залить 1 столовую ложку измельченного растительного сырья 500 мл водки, настоять и принимать 3 раза в день после еды по 1 столовой ложке.
Рецепт 10
В качестве кровоочистительного средства можно применять отвар из почек березы. Для этого следует залить 1 столовую ложку растительного сырья 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 20 минут, после чего процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт 11
200 г сухих цветков бессмертника, собранных в июне, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 5 минут, процедить и принимать по /2 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды.
Рецепт 12
100 г свежих ягод брусники промыть, тщательно измельчить, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить в течение 5 минут, после чего жидкость процедить и принимать в горячем виде, добавив небольшое количество меда.
Рецепт 13
Для выведения из организма токсинов и вредных солей, а также для расширения сосудов и улучшения кровообращения рекомендуется употреблять в пищу свежие ягоды земляники лесной. В зимнее время можно приготовить настой из 1 столовой ложки высушенных и измельченных ягод и 1 стакана кипятка. Настаивать средство следует в течение 4 часов.
Рецепт 14
Для профилактики варикозного расширения вен и лечения этого заболевания на начальных стадиях рекомендуется применять следующее средство.
30 капель свежеприготовленного сока конского каштана разбавить 1 столовой ложкой воды, смешать с 1 столовой ложкой отвара дубовой коры и таким же количеством отвара коры березы пушистой, добавить по 50 г хвоща полевого, исландского мха, астрагала сладколистного, корней ревеня и ежевики и измельченных стеблей бессмертника песчаного.
Смесь залить 2 стаканами воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 5 минут, после чего остудить, процедить и принимать 3 раза в день по /2 стакана.
Рецепт 15
20 г сухой коры крушины залить 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 20 минут, после чего процедить и принимать не более 1 столовой ложки в день.
Если дозировка будет превышена, то возможно пищевое отравление содержащимися в этом растении ядовитыми веществами.
Рецепт 16
Для нормализации тонуса сосудов рекомендуется употреблять в пищу ламинарию – морскую капусту.
Рецепт 17
Мускатный орех натереть на мелкой терке, залить небольшим количеством водки и настаивать в закрытой посуде в течение 10 дней, после чего процедить. Принимать по 20 капель в день.
Рецепт 18
В качестве профилактического средства и для лечения варикозного расширения вен нередко применяются цитрусовые. Полезно пить смеси из нескольких соков, например лимонного, апельсинового и грейпфрутового.
Рецепт 19
200 г чеснока очистить и тщательно измельчить, после чего смешать с 300 мл жидкого меда. Полученное средство принимать на протяжении 1 месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 20
Для укрепления стенок сосудов можно использовать препараты на основе черники. Для приготовления настоя следует залить 1 столовую ложку сухих ягод 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 20 минут. Также можно составить сбор из листьев черники и брусники и пить его вместо чая.
Рецепт 21
Для нормализации кровообращения и сохранения эластичности стенок сосудов рекомендуется ежедневно принимать по 1 столовой ложке отвара из листьев черной смородины. Также хороший эффект оказывает прием свежего сока из ягод.
Рецепт 22
На начальных стадиях развития заболевания рекомендуется использовать отвар хмеля обыкновенного. Для его приготовления надо измельчить сухие соцветия, поместить их в эмалированную посуду, залить водой (1 стакан на 2 столовые ложки растительного сырья), довести до кипения и варить в течение 10 минут, после чего тщательно процедить. Принимать перед сном.
Также данным средством можно пропитывать ватные тампоны, а затем прикладывать их к пораженным участкам тела.
Рецепт 23
Для улучшения обмена веществ и укрепления стенок сосудов рекомендуется ежедневно употреблять в пищу по /2 стакана свежих ягод голубики или морошки.
Рецепт 24
Очень эффективным средством при лечении варикозного расширения вен считается настойка конского каштана. Для ее приготовления необходимо залить 50 г измельченного сырья 500 мл водки, настаивать в темном теплом месте в течение 14 дней, после чего процедить и принимать 3 раза в день по 30 капель. Курс лечения – 30 дней.
Рецепт 25
Для обработки участков, пораженных сосудистыми "звездочками", рекомендуется применять экстракт или водный настой крапивы двудомной. Высушенные листья этого растения обладают рядом лечебных свойств: улучшают свертываемость крови и регулируют обмен веществ в организме.
Рецепт 26
3 столовые ложки лагохилуса опьяняющего залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут и применять внутрь для уменьшения проницаемости стенок сосудов.
Рецепт 27
При возникновении сосудистых "звездочек" под глазами рекомендуется средство, приготовленное из алоэ. Для этого необходимо выжать сок из свежих листьев алоэ, соединить 150 мл полученной жидкости с 250 мл кагора и 250 г меда, тщательно перемешать и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.
Рецепт 28
При варикозном расширении вен нижних конечностей следует пить настой из травы адониса. Для его приготовления необходимо залить 1 столовую ложку растительного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут и процедить.
Полученное средство принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настой помогает снять болевые ощущения.
Рецепт 29
К небольшому количеству красного вина добавить равные части порошка корня дягиля лекарственного и солодки.
Полученное средство принимать при болях в ногах по 1 чайной ложке 1 раз в день.
Рецепт 30
В комплексе с другими лекарственными препаратами можно применять отвар чистотела. Для его приготовления следует высушить и измельчить листья чистотела, 1 столовую ложку полученного сырья залить 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 5 минут.
Принимать 3 раза в день по /3 стакана.
Ампелотерапия
Ампелотерапия – лечение виноградом – дает хорошие результаты в борьбе с варикозным расширением вен.
Такие сорта, как "семильон", "чауш", "рислинг" и "шасла", содержат в своем составе большое количество глюкозы, фруктозы, каротина, солей кальция и фосфора, витамины С и группы В, органические кислоты и прочие полезные вещества.
Рецепт 1
На голодный желудок следует принять 500 г свежих ягод винограда вместе с кожурой и семенами.
Курс лечения – 3 дня. В это время рекомендуется исключить из рациона жирные и молочные продукты, а также алкогольные напитки.
Рецепт 2
100 г изюма залить 1 стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 10 минут, после чего процедить. Полученный отвар пить по 1 стакану перед каждым приемом пищи.
Рецепт 3
Полезно ежедневно в течение 30 минут держать ноги в виноградных выжимках.
Рецепт 4
Для улучшения кровообращения рекомендуется ежедневно пить по 1 стакану сока красного винограда.
Лечебная физкультура
Основной причиной возникновения и развития варикозного расширения вен являются нарушения в системе кровообращения. С помощью лечебной физкультуры можно избежать появления сосудистых "звездочек", а также возникновения осложнений в процессе болезни. Приведенные ниже упражнения лечебной физкультуры направлены на восстановление кровообращения и снятие напряжения с мышц ног.
Упражнение 1
Сесть в кресло, расслабиться, поднять ноги под углом 20° и подложить под них что-либо мягкое, например высокую подушку. Продолжительность упражнения – 20 минут.
Упражнение 2
Лечь на ровную поверхность на спину, поднять ноги вверх и выполнять ими в воздухе вращательные круговые движения.
Упражнение помогает улучшить кровообращение и в комплексе с другими эффективно на начальной стадии варикозного расширения вен.
Упражнение 3
Лечь на спину, сделать глубокий вдох, выдохнуть и одновременно с этим согнуть правое колено и поднять ногу вверх, подтянув бедро к груди.
При следующем вдохе согнутую ногу выпрямить вертикально, а на выдохе вернуться в исходное положение. Те же самые движения надо повторить левой ногой, внимательно следя за дыханием.
Упражнение 4
Лечь на спину, руки расположить вдоль туловища, поднять поочередно сначала одну, а затем вторую ногу, соединить их в воздухе вместе и совершить круговое движение от бедра, после чего опустить. Спустя несколько секунд надо поднять ноги снова и описать в воздухе круг только стопами.
Упражнение 5
Это упражнение, направленное на улучшение кровообращения, рекомендуется выполнять на лестнице. Поставить одну ногу на ступеньку, перенести вес тела на переднюю часть ступни, оставляя спину прямой.
Удерживая равновесие, следует наклониться назад, досчитать до десяти и вернуться в исходное положение.
То же самое повторить другой ногой.
Упражнение 6
Принять положение сидя, широко расставить ноги и начать перебирать ими в быстром темпе. Движение нужно начинать с пальцев ног и последовательно переводить на ступню и пятку.
Выполнять до ощущения легкой усталости.
Упражнение 7
Следует рассыпать по полу монетки и пытаться с помощью пальцев ног поднять их.
Регулярное выполнение данного упражнения поможет восстановить эластичность кожи, улучшить кровообращение, а также придаст ногам пластичность.
Упражнение 8
Сесть на стул, вытянуть ноги прямо перед собой, поднять пальцы вверх, опираясь пятками о пол, и двигать ступнями в разные стороны в течение 1 минуты. После этого следует встать и приподняться несколько раз на цыпочках.
Данное упражнение эффективно снимает усталость ног и воспаление вен.
Упражнение 9
Приподняться на цыпочки. При этом надо стараться встать на кончики пальцев. После этого вернуться в исходное положение и перенести вес тела на пятки.
Упражнение повторить несколько раз.
Упражнение 10
Встать, сделать глубокий вдох, поднять руки вверх, встать на носки и всем телом потянуться вверх. Делая выдох, нужно встать на пятки, опустить руки и немного согнуть ноги в коленях.
Повторить упражнение 20 раз.
Упражнение 11
Для выполнения данного упражнения необходима спортивная скакалка.
В течение 15–20 минут следует прыгать через нее.
Упражнение прекрасно снимает напряжение с мышц и улучшает кровоснабжение.
Упражнение 12
Сесть на пол, соединить ноги в коленях, положить на них ладони и развести ноги в сторону, прижимая их руками к полу.
Упражнение помогает избавиться от судорог в нижних конечностях и улучшить кровообращение.
Упражнение 13
Встать прямо, вытянуть руки перед собой, медленно подняться на носки, постоять некоторое время в таком положении и опуститься на пятки.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 14
Лечь на спину, прижав локти и плечи к полу, приподнять бедра, подпереть их руками и совершать вращательные движения ногами, не отрывая ступней от пола.
Упражнение 15
Встать прямо, расставить ноги на ширину плеч, взять в руки гантели, согнуть ноги в коленях и опустить бедра вниз, как бы садясь на воображаемый стул. Вернуться в исходное положение.
Повторить упражнение 5 раз.
Упражнение 16
Встать, взять в руки гантели, опустить их вдоль туловища, сделать правой ногой шаг вперед и медленно опустить колено, удерживая при этом ногу под прямым углом. Перенести вес тела на правую ногу. Вернуться в исходное положение.
Упражнение повторить несколько раз.
Упражнение 17
Для выполнения данного упражнения следует обеими ногами встать на возвышение (ступеньку или степ-платформу), затем опустить одну ногу на пол, оттолкнуться пружинистым движением и вернуться в исходное положение.
Повторить то же самое другой ногой.
Упражнение 18
Лечь на спину, поднять вверх правую ногу, перебросить шарф или полотенце через стопу и потянуть его на себя. Колено должно находиться в выпрямленном состоянии.
Упражнение провести для обеих ног поочередно несколько раз.
Упражнение 19
Встать лицом к спинке стула, взяться за нее правой рукой, левой обхватить стопу правой ноги и подтянуть ее по направлению к ягодицам.
Упражнение повторить для другой ноги.
Упражнение 20
Встать прямо, опереться руками о стену, сделать несколько широких взмахов сначала левой, а потом правой ногой.
Упражнение выполнить несколько раз.
Упражнение 21
Встать, соединить пятки, приподняться на носки и постоять несколько секунд в таком положении, после чего отдохнуть и повторить упражнение.
Упражнение 22
Сесть в кресло, вытянуть ноги, обхватить ступнями резиновый мяч небольшого размера и постараться поднять его от пола.
Гирудотерапия
Гирудотерапией называется лечение пиявками. Следует помнить, что положительный эффект этот метод может оказать только на начальных стадиях заболевания. С его помощью можно устранить застой крови в венах.
Пиявки, использующиеся в медицинских целях, представляют собой кольчатых червей, имеющих три пары челюстей, с помощью которых они прокалывают кожу. Слюна пиявок содержит вещество гирудин, которое препятствует свертыванию крови.
Использовать пиявок для лечения варикозного расширения вен можно только под руководством опытного специалиста.
Апитерапия
Апитерапия – лечение медом. В качестве вспомогательного средства при медикаментозном и хирургическом лечении варикозного расширения вен данный метод начал применяться сравнительно недавно. В основе апитерапии лежит массаж с применением меда, во время которого улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи. В ходе массажа биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь кожи и удаляют все подкожные отложения, образовавшиеся в ходе развития патологии. Кожа после такой процедуры становится гладкой и эластичной.
Часто во время массажа с применением меда используются ароматические масла (например, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, а также масла эвкалипта, лаванды и можжевельника), которые повышают целебные качества меда.
Данный метод противопоказан пациентам с чувствительной и склонной к раздражению кожей, так как он весьма болезнен.
Витаминная терапия
Витаминная терапия используется в качестве дополнительного к основному лечению метода. С ее помощью можно восстановить нарушенное кровообращение и избежать дальнейшего развития заболевания.
Если больной на протяжении некоторого времени употребляет необходимые витамины и продукты, их содержащие, наблюдается нормализация микроциркуляции крови, рассасывание образовавшихся в процессе заболевания тромбов и укрепление сосудов.
Список витаминов, используемых для лечения и профилактики варикозного расширения вен, невелик. Это аскорбиновая кислота (витамин С), рутин (витамин Р), тиамин (витамин В1) и витамин Е.
Профилактика
Главным средством в борьбе с варикозным расширением вен является профилактика данного заболевания. При первых признаках болезни, то есть при появлении сосудистых "звездочек" на ногах или лице, необходимо принять меры, предотвращающие дальнейшее развитие патологического процесса.
В настоящее время существует множество методов профилактики варикозного расширения вен. Основными из них считаются правильное питание и здоровый образ жизни.
В настоящее время в арсенале врачей имеется высокотехнологичная аппаратура, которая позволяет не только распознать варикозное расширение вен на начальной стадии его развития, но и выявить предрасположенность к данному заболеванию.
Перед тем как приступить к использованию методов и способов профилактики желательно обратиться к врачу-флебологу, который поможет найти подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния здоровья пациента.
Правильное питание
Давно известно, что большинство заболеваний, возникающих у современного человека, связано с ослаблением иммунитета и нарушением обмена веществ, что, в свою очередь, является результатом неправильного питания и недостаточного поступления в организм полезных и необходимых веществ.
Например, многие люди ежедневно употребляют в пищу продукты, не сочетающиеся друг с другом.
Неправильное питание приводит к накоплению в организме шлаков и отравляющих веществ, что в будущем становится причиной развития заболеваний, в том числе и варикозного расширения вен.
Профилактика появления сосудистых "звездочек" строится в основном на организации правильного и здорового питания. При этом не обязательно гнаться за модой и увлекаться диетами. Следует обратиться к специалисту-диетологу, который посоветует наиболее подходящий режим и рацион.
В первую очередь правильное питание подразумевает регулярное поступление в организм витаминов, микро– и макроэлементов. Для этого необходимо употреблять в пищу продукты, богатые полезными веществами, особенно фрукты и овощи. Если такой возможности нет, желательно принимать комплексные витаминные препараты, продающиеся в аптеках.
Также немаловажную роль в организации здорового питания играет выведение шлаков и токсинов из организма. Для этого рекомендуется время от времени устраивать разгрузочные дни, употребляя ограниченное количество фруктов или других продуктов растительного происхождения. Важно в разгрузочные дни пить как можно больше воды (не меньше 2 л в день).