Такие ванны прекрасно помогают при ногтоеде, вросших ногтях, возможности заражения крови, например, от неудачного срезания мозолей и т. д.
Усиленные паровые ванны употребляются при судорожных страданиях живота, происходящих особенно от простуды, и при головных болях, происходящих от приливов крови к голове.
У малокровных пациентов, когда нужно было перед началом паровой ванны вызвать большой приток тепла, применение слабой ножной ванны оказывало мне часто большие услуги. Делать эти ванны, так же как и головные, не чаще 1–2 раз в неделю, очень редко – 3 раза, и по особому на то предписанию.
Часто приходится слышать, что приготовления к предлагаемым паровым ваннам слишком хлопотливы. Но что хлопотливее: паровая ванна или баня с пыткой, продолжающейся столько-то часов, с огромным количеством чашек горячего чаю, с потением под несколькими перинами – баня, которая почти никогда не обходится без жестокой головной боли и других страданий?
Полное обливание всего тела
Это обливание, как показывает само название, распространяется на все тело, от шеи до пяток. Делают его следующим образом: пациент в купальных брюках или в купальной сорочке садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку. Можно принимать его на коленях и стоя. Обливание делают спереди и сзади приблизительно 4 лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующими необходимо поливать так, чтобы струя падала на все части тела, преимущественно же на позвоночник и главные нервные узлы, следовательно, на затылок по обе стороны и на живот.
Особенно можно рекомендовать это обливание здоровым полным людям. Оно закаляет, укрепляет, усиливает кровообращение и освобождает этих малокровных, боящихся воды людей от их слишком большой чувствительности. Кто озяб, кому холодно, тот не должен делать обливания, не восстановивши в себе нормального тепла движением или искусственным образом, например ножной или головной паровой ванной. Обливание можно делать зимой и летом; зимой, конечно, в теплом помещении.
Для слабых и болезненных людей можно и даже нужно подогревать воду по крайней мере до летней температуры воды в купальнях (19–23 ˚С).
При описании отдельных болезней указано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание. Оно предпочтительнее полной ванны и применяется вместо последней в тех случаях, где посредством обливания, особенно больного места, желают подействовать сильнее. Часто это случается при ревматизме. Для наилучшего растворения и выведения шлаков применяется после полного обливания еще следующее: мокрую от обливания сорочку выжимают быстро и крепко, и пациент надевает ее на себя на 1–1,5 часа. В противном случае, само собой разумеется, она заменяется сухой рубашкой. Затем пациент двигается, пока не согреется и не обсохнет совершенно.
"Испанский плащ"
Метод очищения кожи немецкого целителя Себастьяна Кнейппа позволяет легко и быстро вывести из организма шлаки, которые при расширении пор будут выходить вместе с потом.
Для процедуры нужно сшить или взять уже готовую рубаху из грубого холста длиной до пола, с широкими длинными рукавами, запахивающуюся спереди, как кимоно. Рубаху намочить в холодной или теплой воде, отжать и надеть на себя, запахнув спереди полы так, чтобы они далеко заходили одна на другую. Затем прямо в этом "плаще", как можно быстрее, чтобы не подвергаться воздействию воздуха, лечь в заранее подготовленную постель, накрывшись шерстяным одеялом, а сверху укутаться так, чтобы не было доступа воздуха. Можно накрыться еще и слоем вощеной бумаги, но ни в коем случае нельзя использовать полиэтилен или клеенку. В таком состоянии нужно лежать 1,5–2 часа, но встать нужно прежде, чем "плащ" полностью высохнет на теле. Сначала будет холодно, потом постепенно станет теплее и наконец жарко. Начнется обильное выделение пота, а с ним из организма выйдут вредные вещества. Прополаскивая плащ после процедуры, можно убедиться, сколько шлаков было в организме. Вода будет грязной, в ней будет даже слизь.
Холщовую рубаху можно заменить простынями. На чистое шерстяное одеяло кладут чистую хлопчатобумажную простыню. Другую такую же простыню смачивают в теплой воде, разведенной пополам с яблочным уксусом. Потребуется примерно 250 г яблочного уксуса и столько же воды. Температура раствора 30 ˚С.
Смоченную простыню хорошенько отжимают и быстро кладут ее на сухую простыню. Это необходимо для того, чтобы смоченная в растворе простыня не слишком быстро остыла за счет испарений яблочного уксуса. После этого полностью раздетый человек ложится на простыню и все свое тело, кроме головы, самостоятельно или с чьей либо помощью укутывает мокрой, затем сухой простыней и сверху – шерстяным одеялом. Обернуться следует так, чтобы к телу не было доступа воздуха. Края простыней и одеяла подтыкаются под бока, плечи, ноги и шею. Сверху можно укрыться еще одним одеялом, пледом, периной или положить подушки, особенно в области ног. Шерстяное одеяло и другие вещи удерживают тепло, и тело согревается. Положенная же сверху перина еще больше усиливает прогрев. Во время процедуры необходимо обеспечить полный контакт всех частей тела с влажной рубахой или простыней, особенно это касается ног, которые следует обернуть каждую в отдельности.
Для повышения эффективности процедуры обертывания рекомендуется каждые полчаса принимать по 1 стакану горячей воды с лимонным соком. Сок 1 лимона размешать в стакане кипяченой воды. Пить этот напиток лучше через соломинку. Желательно выпить 3–4 стакана.
После процедуры следует принять горячий душ, чтобы смыть вышедшие из организма вместе с потом токсины. Во избежание переохлаждения тела необходимо сразу же после душа лечь в заранее приготовленную постель. Процедуру лучше проводить на ночь.
"Испанский плащ" рекомендуется применять
2 раза в неделю. Продолжительность курса определяется самочувствием. Замачивать рубаху или простыню можно также в отварах лекарственных растений: зимой – из сосновых и еловых игл или сухих шишек хмеля, весной – из почек и молодых листиков березы, липы, тополя, летом – из полыни, тысячелистника. Жидкость для замачивания готовят из расчета 1 стакан отвара на 1 л воды.
Для борьбы с полиартритом все средства хороши
"Полиартрит возник у меня при ревматизме и осложнился при гриппе. Пальцы болели, покраснели, больные суставы припухли, стали менее подвижны.
Я очень хорошо отношусь к народной медицине. Не всегда так относился, раньше был вообще скептичен, особенно по молодости. Но потом, когда народными способами моего двоюродного брата восстановили после работы на атомной подлодке, стал относиться к таким методам с уважением. Проведал, что при моей болезни, которую медицина называет неизлечимой, помогает настойка золотого уса. Приготовил настойку на кагоре. Принимал, не запивая. Одновременно стал принимать отвар из серой ольхи – пять столовых ложек на два стакана воды. Принимал по трети стакана два раза в день. Этот же отвар использовал для ножных ванн, очень хорошо снимал он усталость и отечности в ногах после длительной ходьбы.
Потом, подробнее расспросив двоюродного брата, провел комплексную чистку всего организма. Очень помогли компрессы из мочи. Лечение проходит медленно, но верно. Сдвиги замечаю постепенно и очень рад этому. Все самые дорогие и самые бесполезные импортные лекарства, которые я пробовал, обещали полное и мгновенное исцеление. Так что я не очень-то верю в те средства, которые якобы гарантируют немедленный результат. Давно понял: чем пень больше, тем дольше его корчуешь. Чем дольше растил болезнь, тем дольше будешь лечить. Самое главное – сделать всего два шага: первый – начать, второй – не останавливаться".
В. П. Черкизов, г. Псков
Глава 2
Целительные ванны
Травяные ванны и ванны из лекарственных растений издавна повсеместно использовали для лечения различных заболеваний. Для приготовления таких ванн следует приготовить настойки и отвары лекарственных растений и добавлять в воду. Лечебные свойства лекарственных растений обусловлены наличием в них определенных химических соединений. Как правило, используют те части растений, в которых накапливается максимальное количество этих веществ. Добавляемые в воду соли, отвары и экстракты трав, растворенные в теплой воде, соприкасаются с кожей, и полезные вещества легко проникают через кожные поры в верхний слой кожи и разносятся кровью и лимфой во внутренние органы. Действие минералов и лечебных трав оказывает целительное действие при большом спектре заболеваний.
Травяные ванны могут быть местными и общими.
При подготовке отваров и настоя для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. В среднем на 20–30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10–15 минут, а затем настаивают 40–60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.
Обычно продолжительность лечебной ванны должна составлять от 15 до 25 минут, температура воды не должна превышать 38 ˚С, оптимальная 36–37 ˚С. Курс состоит из 10–15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.
Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами. Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, выпейте стакан травяного чая или отвара.
Содовая ванна
Двууглекислая сода – это хорошо всем известная пищевая (питьевая) сода. Белый кристаллический порошок солоноватого или слабощелочного вкуса хорошо растворяется в горячей воде и практически не растворяется в спирте. При повышенной влажности воздуха и в воде начинает медленно выделять углекислый газ. При температуре выше 65 С выделение газа из водного раствора резко ускоряется.
Соду можно использовать в качестве отхаркивающего средства. Это вызвано тем, что питьевая сода, попадая в организм, вызывает накопление щелочных резервов крови, сдвигает в сторону щелочи реакцию бронхиальной слизи и делает мокроту менее вязкой. Содовые растворы можно использовать при воспалении глаз и слизистых оболочек верхних дыхательных путей, а также при попадании кислот на слизистые оболочки и кожу. Помогает сода и при заболеваниях, сопровождающихся выраженным ацидозом, например при сахарном диабете и инфекциях, а также для борьбы с ацидозом при хирургических вмешательствах.
Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванне с теплой водой. Прием такой ванны поможет избавиться от сухости кожи, шелушений, успокоит нервную систему.
Солевая ванна
Хлорид натрия, или поваренная соль, – наиболее распространенная соль как в природе, так и в жизни человека. В водах Мирового океана на долю хлорида натрия приходится примерно 76 % от всех прочих растворенных солей. Интересно то, что морская вода по своему солевому составу близка к составу крови.
Чрезмерное потребление поваренной соли приводит к повышению вероятности возникновения таких болезней, как гипертония, атеросклероз и инсульты. Солевая чувствительность ярко проявляется при избыточном весе и чаще наблюдается у людей пожилого возраста.
Учитывая свойство соли задерживать воду, ее употребление не рекомендовано людям с отеками сердечного происхождения, возникшими из-за слабости сердечной деятельности при гипертонии, после инфаркта, в результате перенесенного ревматизма или миокардита. Ограничением соли можно существенно снизить отеки и улучшить самочувствие. Значительное понижение количества соли в организме в сочетании с фруктовыми и фруктово-соковыми диетами способно перевести организм на режим повышенного расхода энергии и заставить расстаться с частью кровного жирка. Повышенное же количество соли только способствует накоплению килограммов.
Ионы натрия и хлора выводятся в основном почками. Поэтому избыточные количества соли не рекомендованы больным с почечной недостаточностью любого происхождения и, особенно, людям, страдающим гломерулонефритом.
Применение нерафинированной соли (содержащей кроме поваренной и другие минеральные соли) снимает усталость, нервное напряжение, стресс, переутомление, бессонницу, мышечные и суставные боли, повышает тонус, стабилизирует жизненные процессы, способствует выведению различных шлаков, нейтрализует яды в организме, оказывает выраженный противорадиационный эффект, а также способствует профилактике и лечению множества заболеваний.
Полезны солевые обтирания или купания в соленой воде – морской, озерной. Хлорид натрия применяют для получения физиологического раствора. Физиологический раствор – это 0,85 %-ный раствор NaCl в воде. Столько хлорида натрия содержится в крови человека.
Добавьте в ванну, наполненную водой чуть больше чем наполовину, 500 г поваренной соли. Такие ванны стимулируют работу кожных желез, способствуют выделению через кожу воды и шлаков. Солевые ванны дают общеукрепляющий эффект, нормализуют обмен веществ, улучшают состояние кожи, очищают поры, помогают при ревматических болях.
Ванна с морской солью
Морская соль поднятая из глубины моря, содержит весь комплекс минеральных веществ, благотворно и целебно действующих на организм, придают ему приятное ощущение комфорта и свежести.
Лечебные свойства морской соли: изменение микроциркулярной региональной и центральной гемодинамии, обезболивающее и противовоспалительное действие, перестройка обменных процессов, улучшение функциональной активности тканей и органов.
Болезни опорно-двигательного аппарата: заболевания суставов – артрозы, артриты, в том числе и псориатические, полиартрит, хронический ревматизм, остеохондроз спондилоартриты, воспаления сухожилий.
Кожные заболевания: псориаз, дерматозы, кератоз, себорея, экссудативный диатез, нейродермиты, экзема, витилиго.
Применение солей способствует снятию усталости, используется как успокаивающее средство при неврозах, бессоннице, стрессовых состояниях, для улучшения кровообращения, уменьшения напряжения в мышцах, повышения тонуса организма, поднятия эмоционального фона, работоспособности, настроения.
Ванны с морской солью оказывают регенерирующее и стимулирующее действие на кожу, активизируют обменные процессы, обогащают кожу микро– и макроэлементами, повышают эластичность кожи.
Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) и полежите в воде 15 минут. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи. Кожа станет более гладкой и эластичной.
Для лечения кожных заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата использовать не менее 500 г соли на 100 литров воды. После процедуры принять теплый душ без мыла и отдохнуть в тепле не менее 30 минут. Принимать ванны через день, курс 10–15 процедур. Рекомендуется сочетать с грязелечением.
При воспалении сухожилий не рекомендуется использовать горячие ванны – вода должна быть чуть ниже температуры тела.
Наилучший результат при лечении псориаза достигается при приеме ванны с 1 кг соли 3 раза в неделю, курс лечения – 6 недель.
Теплые и горячие солевые ванны – с температурой воды 40–45 С – повышают функции главных пищеварительных желез, улучшают функции гормональных регуляторов, увеличивают интенсивность обмена веществ, усиливают функции органов выделения (сосуды почки расширяются также, как и сосуды кожи). С помощью такой солевой ванны можно снять приступ почечной колики. Усиливается потоотделение, повышается артериальное давление, снижается аппетит, что ведет к похудению.
Противопоказания:гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, злокачественные новообразования. В этих случаях рекомендуется применять местные компрессы или солевые обтирания.
Солевые компрессыиспользуются для снятия болей в позвоночнике, суставах, мышцах. Концентрация соли на 1 л – 3 ст. ложки, продолжительность 25–30 мин., температура раствора приблизительно 50 ˚С.
Сложенную в несколько раз натуральную ткань нужно смочить в солевом растворе, несильно отжать и накладывать на требующую лечения область тела. Сверху следует накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать одеялом. Через 25–30 минут снять, принять душ без мыла или провести теплое влажное обтирание. Отдохнуть в тепле не менее 30 минут.
Солевые обтирания:растворить 100–300 г соли в 10 л воды и, смачивая мягкую мочалку в растворе соли, растирать тело в течение 10–15 минут. Затем сполоснуться теплой водой. Эффект от этой процедуры аналогичен эффекту солевых ванн и не имеет противопоказаний.
Ванна с осокой
Применяется чаще всего как кровоочистительное средство. Чай из осоки песчаной используется при таких нарушениях обмена веществ, как подагра. Официальная медицина относится к ней довольно сдержанно, но в народной песчаная осока очень популярна. Издавна это лекарственное растение считается целебным при хронических бронхитах, легочных заболеваниях, ревматизме и подагре, при болезнях мочевого пузыря, заболеваниях и раздражении кожи. Употребляют осоку и при болезнях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся коликами и поносами.
Нужно нарвать 200 г осоки, промыть ее и заварить 5 л кипятка. Настоять отвар в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну. Температура воды не должна превышать 35 С. Такую ванну обязательно нужно принимать людям, страдающим мочекаменной болезнью.