Любовь, светлые чувства и чистые помыслы создают для души и физического тела непробиваемую защиту от вредных влияний людей, погоды и климата, защищают здоровье, увеличивают продолжительность жизни. Так считает академик Г. Н. СЫТИН, разработавший уникальный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев (утверждений, аффирмаций). Используя его настрои, тысячи людей смогли поправить свое здоровье. Метод основан на управлении своим сознанием, своей волей, своим воображением и осознании человеком энергетической мощи мысли и слова, а силу дает ВЕРА В БОГА. Очень полезны творящие мысли об усилении любви к Богу, природе, всей Вселенной, людям, детям, ко всему Божьему белому свету, настрои на усиление радости жизни. И, что самое важное, подтвердил на себе эффективность своего метода, оставаясь и в преклонные годы энергичным, молодым, здоровым. Я предлагаю вам совсем коротенький, но невероятно эффективный настрой Г. Н. Сытина. Он будет продлевать вашу жизнь и вам не захочется с ним расставаться. Этот настрой хорошо всегда иметь при себе и время от времени повторять, чтобы он всегда был в душе.
"Отец мой Небесный Господь Бог Всемогущий горячо любимый информирует меня о том, что моя душа бессмертная, вечно юная, добрая, ангельская, веселая, игривая, шутливая, абсолютно беззаботная, вечно Божественно здоровая, вечно нетронутая ни болезнями, ни временем, ни жизнью, чувство ЛЮБВИ во мне усиливается в миллионы раз. Я ЛЮБЛЮ Бога великой Божественной ЛЮБОВЬЮ, я великой Божественной ЛЮБОВЬЮ ЛЮБЛЮ весь прекрасный Божий белый свет, я великой Божественной ЛЮБОВЬЮ люблю всю Вселенную, Богом созданную прекрасную Землю.
Я с яркостью молнии чувствую: ЛЮБОВЬ становится ярче, сильней, усиливаются светлые Божественные чувства. Я великой Божественной ЛЮБОВЬЮ люблю людей, детей, свою семью.
Светлые чувства усиливаются, становятся все ярче и ярче, в душе все помыслы Божественно чистые. Я великой Божественной ЛЮБОВЬЮ люблю свое физическое тело. В лучах моей великой Божественной любви физическое тело оживает, расцветает, возрождает энергичную молодую жизнь. Все внутренние органы оживают, расцветают, живут молодой энергичной радостной жизнью.
Я веселый, жизнерадостный, энергичный человек.
Я каждое мгновение люблю весь Божий белый свет, каждое мгновение люблю весь Божий белый свет, я каждое мгновение наслаждаюсь жизнью. Я живу веселей, радостней, счастливей. В моей жизни все прекрасно.
Я живу Божественно свободно, в полном довольстве.
Великой Божественной ЛЮБОВЬЮ я исцеляю физическое тело.
Великая Божественная ЛЮБОВЬ и чистые помыслы создают непробиваемую защиту души и тела от всех вредных влияний людей, погоды и климата. Мое великолепное самочувствие и веселое настроение несокрушимо стойкие.
Я живу весело, радостно, счастливо".
Сытин Георгий Николаевич лечит через оздоровление души. Когда исчезают негативные чувства в душе, их проявления – болезни исчезают в физическом теле. Вы избавляетесь от болезней и возрождаете свое тело юным с помощью собственной мысли! Целитель создал замечательные настрои для лечения многих конкретных болезней. Через его клинику в Москве прошли уже сотни людей. И результаты лечения поразительны! Его пациенты излечились от неизлечимых болезней! И это – не мистика. Сам Георгий Николаевич объясняет свой феномен с точки зрения психологии и педагогики, но я согласна с мнением Ксении Емельяновой, "что это не собственно сознание Георгия Николаевича, но тот Высший Разум, с которым он тесно контактирует и частью которого является сам". Если вы заинтересовались "Творящими мыслями" Георгия Сытина, то найдете их в его книгах или в интернете. Для меня его книга "Мысли, творящие здоровую нервную систему" стала настольной несколько последних лет. И я просто не могу не дать вам его настрой, несущий огромную целительную энергетику, какую-то необъяснимую, но вполне реальную силу нашей сердечно-сосудистой системе.
Настрой на оздоровление.
Откройте истинную ЛЮБОВЬ в себе и в первую очередь – к себе! Знаете, я была просто шокирована, услышав от ясновидящей лет десять тому назад вопрос: "Вы почему себя не любите?". Ведь мы даже не сомневаемся в том, что любим себя! А иначе стали бы мы обижать себя, любимую… Оказывается, можем! И еще как! И выражается наша нелюбовь в нашем теле как всяческие болезни, и в первую очередь на сердечке. Мы имеем дурную привычку корить себя за неудачи, снова и снова возвращаясь в мыслях к неприятным ситуациям, где, как нам кажется, мы поступили неразумно, к прошлым обидам и несчастьям и забываем почему-то, что это – ПРОШЛОЕ! Давайте прямо сейчас скажем себе: "Я благодарю свою прошлую жизнь за все уроки, которые я получила. Я благодарю Всевышнего за силы, которые Он мне дал. Я благодарю свое прошлое и благословляю его ЛЮБОВЬЮ. Я благодарю своих ангелов – хранителей за то, что они всегда были рядом и хранили меня".
А затем (прямо сейчас!) проведем ЛЕЧЕБНУЮ МЕДИТАЦИЮ:
1. Представим себя в месте, где вам было спокойно и очень хорошо. Удобно расположимся там и закроем глаза. Божественная Мать на небесах улыбнулась вам и направила на вас свои ладони, из которых, как из прожектора, на вас льется Божественный Свет, Божественная Сила, которая вливается в вас каждое мгновение. Вы чувствуете, как тепло, легко вам становится, как ритмично, радостно работает ваше сердечко, 68 ударов в минуту. Нормализуется давление, 120 на 80, пульс ритмичный, полного наполнения, кровь весело бежит по всем венам, артериям, капиллярам. Я люблю свою кровеносную систему и благодарю ее!
Вы можете говорить это мысленно, своими словами. Главное – смысл ваших фраз и постарайтесь верить в то, что вы говорите и визуализировать (представлять!), о чем вы думаете. Помните: МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА! Все, о чем мы думаем, как бумеранг, возвращается к нам.
2. Полежите несколько минут спокойно, прислушиваясь к себе. Скажите еще раз, как вы любите свое сердечко, какое оно у вас замечательное, доброе, ласковое, здоровое, молодое, сильное, любящее. Пошлите ему еще раз любовь и благодарность.
3. А сейчас можете просто взять книгу и почитать аффирмацию. Каждое предложение нужно прочитать несколько раз, проникаясь его содержанием. Не торопитесь! Все так и есть!
"Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! Я человек, достойный любви и уважения. Любовь в моей жизни начинается с меня самого. Моя жизнь полна любви.
Я независим, могу постоять за себя. Я живу полноценной жизнью.
Я очищаю свой разум и свою жизнь от всех негативных, разрушительных, пугающих мыслей и убеждений, которые препятствуют мне быть тем чудесным человеком, которым я являюсь на самом деле.
Я могу позаботиться о себе, я независим. Я самостоятельно принимаю решения.
Я постоянно нахожусь под защитой Всевышнего и все всегда у меня хорошо.
Я знаю все, что мне необходимо знать.
Я получаю своевременно все, в чем нуждаюсь.
Я готов принять из Вселенной все блага: здоровье, молодость, любовь, мудрость, удачу, красоту, богатство, радость, Божественную энергию.
Окружающие любят и уважают меня.
В моей жизни все прекрасно.
Я живу весело, радостно, радуюсь переменам и новизне. В моей жизни все прекрасно! Что бы ни случилось, все к лучшему! На благо всем, на благо мне!".
4. Теперь ласково погладьте свое лицо, сделайте (если позволяет время) легкий самомассаж тела, с любовью поглаживая, постукивая, держа ладони на тех участках тела, к каким тянутся руки. При этом можете говорить своему телу, как вы его любите и как вы благодарны ему.
Подобные аффирмации повторяйте как можно чаще. Конечно, мы живем среди людей, они – разные (не хорошие и не плохие, они – другие!… И каждый прав!). Поэтому мы периодически решаем какие-то проблемы в отношениях, попадаем в проблемные ситуации, опаздывая, попадая в пробки, болея, испытывая проблемы то на работе, то в быту, сталкиваясь с хамством, завистью, злом. Не поддавайтесь панике в таких ситуациях, постарайтесь абстрагироваться от проблемы и посмотреть на нее со стороны. Иногда лучше просто поддаться обстоятельствам и сказать себе: "Так угодно Богу!". Стоит порой просто плыть по течению, а не бороться из последних сил с тем, чего изменить не можете.
Такой подход выручит вас в трудную минуту и сбережет нервы, которым и так досталось в прошлом… (а помните народную мудрость, что все болезни от нервов?). Пройдет совсем немного времени, и вы поймете, что ситуация проясняется, все не так уж безнадежно плохо. Во всем плохом всегда есть хорошее!
Для самоутверждения и повышения энергетического потенциала человека как духовной сущности психологи и мастера Рэйки предлагают также почаще хвалить, благодарить себя, слагать себе оды и гимны. Луиза Хей рассказывает, что она ежедневно приветствует свое отражение в зеркале, признается ему в любви и произносит в свой адрес монологи любви.
И это не эгоистическое любование собой, не эгоистическое себялюбие! Поймите, когда мы не любим себя, наше здоровье не поддерживается целительными силами природы. Когда мы не любим себя, как живое существо, как частичку мироздания, мы и не получаем созидательной энергии любви.
Любовь к себе предполагает здоровый образ жизни. Неумеренный прием лекарств, вредные привычки, неспособность найти время для надлежащего ухода за своим телом, для духовного совершенствования, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, многочасовые сидения перед телевизором, плохое настроение, недовольство жизнью – вот основные показатели настоящей ненависти к себе и к своей истинной природе.
Вы прекрасны, единственны, неповторимы, уникальны, совершенны! И почувствовать это вам поможет медитация внутреннего принятия себя.
Медитация "Я есть ЛЮБОВЬ".
1. Сядьте удобно, спина прямая, руки лежат на коленях ладонями вверх. Закройте глаза. Скажите себе, что сейчас вы войдете в мир любви.
2. Расслабьтесь. Войдите в медитативное состояние, сосредоточившись на своем дыхании.
3. Представьте себе куст розы. Внимательно рассмотрите его: корень, стебель, листья, бутон. Отметьте цвет, размер, колючки, чашелистики. Пошлите ему любовь и попросите бутон раскрыться.
4. Наблюдайте, как медленно, плавно раскрывается бутон. Появляются нежные, изумительной красоты лепестки. Вы ощущаете их аромат. Это аромат любви. Вы видите, как роза источает любовь! Любовь накатывается на вас волной золотого света, наполняет все ваше тело. Вы сливаетесь с розой, вы также нежны, прекрасны, золотой поток энергии заполняет каждую клеточку вашего тела.
5. Удовольствие и радость разливаются по всему вашему телу вместе с потоком энергии любви. Остановитесь на этом ощущении. Когда почувствуете, что поток ослабевает, откройте глаза, посидите немножко, потянитесь, улыбнитесь. Пошлите ЛЮБОВЬ всему белому Божьему свету.
Уподобление прекрасному цветку – замечательный оздоровительный настрой. ОН дает возможность почувствовать гармонию и единство природы. Теперь вы готовы войти в мир любви и остаться там навсегда.
И еще прошу вас: НИКОГДА не ругайте и не осуждайте себя! Можно немножко поиронизировать над собой со своими близкими, если вы допустили ляпсус, но в глубине души скажите себе, что вы все сделали правильно и вы молодец!
Луиза Хей в своем почтенном возрасте выглядит красивой женщиной, энергичной, молодой. От нее исходят волны радостной благодатной энергии и любви, которую она взращивает в себе. "Итак, я много работаю над собой перед зеркалом. Глядя на свое отражение в зеркале, я снова и снова повторяю каждой частичке моей души и тела о том, что люблю их. Я повторяю эти действия каждое утро, когда пробуждаюсь, и каждый вечер, перед тем, как лечь спать. В эти минуты я наслаждаюсь каждой частицей свей души и своего тела, считая их поистине прекрасными. Независимо от места моего нахождения, меня всегда окружают только Дух, Бог, бесконечная мудрость, бесконечная любовь и гармония" (Л. Хей, "Мудрость женщины").
Глава 16. Медитация – путь к здоровью
Весь мир постичь возможно,
Стоя на вершине…
Или спускаясь в темноту ущелья.
Из японской поэзии.
"Медитация – это умение управлять континуальными потоками сознания без обращения к языковым средствам, не прерываясь ни на мгновение, сознательно переходить от одной детали мысленного образа к другой, не допуская отклонений. Каждая деталь этой мысленной картины должна быть точна и красочна. Считается, что получается тем легче, чем сложнее, ярче образ" (Доктор медицинских наук, профессор В. Е. Рожнов). На мой взгляд, проще, понятнее, образнее и объяснить нельзя! Это формулировка нашего русского ученого проливает свет на ритуал, принесенный нам из Востока. А если по-научному – то, оказывается, в процессе медитации мозг человека производит особые вещества, сходные с наркотическими – эндогенные опиаты. Эти чудесные вещества включают в мозгу так называемый "центр удовольствия" и стимулирует работу защитных сил организма. Вот почему у нас, как по волшебству, перестает болеть голова! А еще понятнее – медитация – та же молитва, первая ступень к молитве. Все почти так, только в молитве еще должна присутствовать Божественная ЛЮБОВЬ, истинная искренность и непоколебимая вера в Высшие Божественные Силы. Во время молитвы на тонком уровне (как и в медитации!) человек создает необъяснимые еще с научной точки зрения вибрации, которые необходимы Высшим Светлым Силам! Коллективные молитвы несут в себе огромную энергетическую мощь. Принимая участия в церковных богослужениях в храмах, мы вносим свою "лепту" в прекрасные энергетические Высшие Силы Божественной Вселенной. Выражая любовь к Богу, мы в молитвах создаем психоэмоциональное пространство ЛЮБВИ И МИЛОСЕРДИЯ в Высших Тонких Мирах.
Медитативное состояние сходно с состоянием молитвенного экстаза, когда человек разговаривает с БОГОМ, мир для него сосредотачивается в своем сознании и в единении с БОГОМ. Вот почему медитацию называют еще "лестницей в небо". А сейчас самое время сказать, что молитва – дело сугубо индивидуальное, личное, каждый должен сам своим сердцем принять Бога и опять же своим сердцем нести Ему свою ЛЮБОВЬ в своих молитвах. А занятия медитацией помогут нам почувствовать себя частицей Божественного творения, сотворцем доброго, светлого Мира, Мира ЛЮБВИ и ГАРМОНИИ.
Поверьте, даже то, что вы просто почитаете о медитации, принесет пользу! Ведь когда мы получаем информацию, мозг посылает импульсы в соответствующие органы, которые непроизвольно воспринимают ее и реагируют некоторым мышечным напряжением и состоянием на клеточном уровне. Более того, на молекулярном уровне, в памяти тончайших клеточных структур эта информация сохраняется! Так что, просто читая, как заниматься медитацией, вы уже ею ЗАНИМАЕТЕСЬ! Конечно, медитация – это перво-наперво помощь себе, но в конечном итоге это помощь Миру, Его здоровью, ведь Мир – неисчислимые мириады мельчайших невидимых и еще непознанных частиц. Так что ближайший ориентир – наше самочувствие, наше здоровье.
"Мудрец, знакомый с тайным искусством погружения в МЕДИТАЦИЮ, вдыхает космическую энергию. В процессе постоянной практики он обретает сверхспособности" (Нэй Цзин – внутренняя классическая медицина Китая).
Слово "медитация" у моих ровесников вызывает немного презрительную и скептическую улыбку, потому что ассоциируется с состоянием "ничегонеделания" и пустого времяпровождения. Ну не принято у нас сидеть в позе лотоса и предаваться общению с высшими духами! Куда проще сбегать в аптеку, почувствовав недомогание, и оставить там некоторую часть своей пенсии, чем помочь своему организму найти в самом себе целительные силы… А между тем медитативное состояние давным-давно используется и русскими народными целителями как мощнейшее средство лечения. И происходит все это на уровне какого-то колдовства. А (еще раз по-научному!), с точки зрения современной науки, медитация не что иное, как позволение человеку пережить в самом себе причастность к Вселенскому мирозданию, совокупность космической связи между человеком как микрокосмом и энерговибрационной его космической сущностью. Моя сестра тут опять сказала бы мне: "Будь проще!", поэтому я сформулирую: медитировать – значит прийти в состояние отключения мыслей, полного освобождения от состояния зависимости от окружающего. И организм начинает работать без влияния мысленных ошибочных установок. Организм знает, что он хочет! А организм – совокупность физического и духовного тел! И эта совокупность стремится к здоровому состоянию. Посредством медитации блокирующие мысли больше не противятся здоровому стремлению над клеткой организма, страх, депрессии, промахи, комплексы, отчуждение от тела и другие помехи исчезают и уступают место интеллекту и интуиции. Вступает в силу информационно-энергетические структуры космоса.
Термин "МЕДИТАЦИЯ" возник oт латинского слова "meditor", что означает "размышляю", "обдумываю". Но медитация не предполагает вербального (словесного) обдумывания.
Медитация не что иное, как состояние измененного сознания.
Медитация как средство исцеления применяется в восточной медицине с незапамятных времен. Занятия медитацией приносят спокойствие и умиротворение, избавление от недовольства собой и миром, ум станет ясным и более осознающим суть явлений мироздания. Что же это такое – МЕДИТАЦИЯ? Я учла это и постаралась подобрать простые и эффективные упражнения. Некоторые из вас уже знакомы с ней, для других же это – открытие. Медитативное состояние как бы размывает границу между разными зонами нашей психики. И если человек болен, корни болезни находятся чаще всего в подсознании и аффирмации (формулы) могут до них "добраться" только в результате медитативного состояния. Говоря более простым языком, каждый человек должен сам найти метод-ключик связи с подсознанием. Помогут нам в этом рекомендации индийского профессора Раджниша Ошо. Он говорит, что медитация – это в первую очередь воссоединение с энергией Вселенной. Медитация начинается с расслабления, но это не просто расслабление. Это такое сосредоточение ума на своем теле либо на объекте окружающего, когда сам ум как бы останавливается.
Ошо – Мастер медитации. Мне потребовалось много времени, чтобы достичь подобного состояния. А рекомендации Ошо настолько просты и эффективны, что, используя их, мы вместе сделаем это значительно быстрее и качественнее. Не будем изобретать велосипед, колеса уже давно крутятся! Существует много способов вхождения в медитативное состояние. Это и сосредоточение на зрительном образе, и концентрация на звуке и собственном дыхании. Основные правила медитации просты:
1. Заниматься нужно в тихой, спокойной обстановке, заранее исключив всякие помехи. Несовершенство обстановки можно сгладить, представив себя в любимом вами уголке уединения, вашем святилище. Но главное – силой своего воображения создать святилище в своей душе. Позже вы сможете медитировать где угодно, даже в людном месте.
2. Место для занятий должно быть комфортным.
3. Одежда должна быть удобной, не стесняющей тела.
4. Проводить медитацию нужно за 2-4 часа до приема пищи или через 4-5 часов после приема пищи.
5. Лучшее время для занятий – раннее утро или 7 – 8 часов вечера, но можно заниматься и в течении дня.
6. Курение и употребление алкоголя недопустимо, а также нужно исключить прием лекарственных транквилизаторов.
Как входить в медитацию? Самое трудное – это начало.
Подготовка к медитации.