Человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо не менее 10 мг кремния ежедневно. Он получает их с разными продуктами.
Насколько важна и огромна роль кремния в организме человека, вы поймете из следующей цитаты:
...
"Много кремния содержится в соединительной ткани, в легких, в железах (надпочечники, щитовидная и поджелудочная железы, тимус, лимфатические узлы), в некоторых тканях глаза (радужная и роговая оболочки), в аорте, трахее, хрящах, костях, сухожилиях, эмали зубов. Среди внутренних органов лидеры по содержанию этого элемента – лимфатические узлы (0,6 г на 1 кг), где кремний может присутствовать в виде отдельных зернышек кварца, и щитовидная железа (около 0,03 %), затем по убывающей идут надпочечники (0,025 %), гипофиз (0,008 %), легкие (0,004-0,008 %), мышцы (0,0002-0,0008 %), кровь (0,0002-0,0003 %)" [6] .
Что установлено на сегодняшний день учеными?
Кремний поддерживает баланс обмена веществ. Если кремния не хватает, то более 70 других элементов не усваиваются организмом. Поэтому от него в значительной степени зависит не только наше здоровье, но и возникновение тех или иных болезней.
Химические свойства кремния таковы, что он способен создавать в организме особые коллоидные [7] системы, которые поглощают вирусы и микроорганизмы, вредные для человека.
Чем грозит недостаток кремния? Начинают выпадать волосы (лысеющие мужчины, может быть, стоит обратить на это внимание?), становятся ломкими ногти, может развиться целый ряд серьезных заболеваний. Назовем лишь некоторые из них: сахарный диабет, гепатит, энцефалит, зоб, рожистое воспаление кожи, заболевания соединительной ткани и глазного хрусталика, камни в печени и почках, размягчение суставов, атеросклероз… Кстати, от последнего – один шаг до стенокардии, инфаркта миокарда, кардиосклероза, аритмии сердца, инсульта, психических нарушений.
Прочность и эластичность наших кровеносных сосудов тоже зависят от кремния, потому что он препятствует отложению холестерина на стенках сосудов.
Как можно определить, что организму не хватает кремния? Два самых простых признака мы уже назвали – ломкость ногтей и выпадение или плохой рост волос. Кроме того, вас должны насторожить воспаления или раздражения на коже, долго заживающие раны или плохо срастающиеся переломы, потому что они, как правило, свидетельствуют о дефиците кремния. Частые бронхиты и воспаления легких, заболевания сосудов (прежде всего атеросклероз) и суставов, снижение сопротивляемости организма к некоторым болезням (например, к онкологическим) тоже могут быть причиной его недостатка в организме.
Н. А. Семенова считает, что грибковые заболевания – прямое следствие дефицита кремния: грибок просто "пожирает" его. Значит, если у вас есть такие заболевания, можно с большой долей уверенности сказать: вашему организму не хватает кремния.
А если хватает? Вероятно, картина будет другая. Почему? Все объясняется свойствами этого элемента: кремний находится в организме в коллоидном состоянии, поэтому он притягивает к себе различные вирусы и микроорганизмы, которые могут стать причиной заболевания, и выводит их. Возбудители самых разных болезней просто гибнут. Другими словами, кремний очищает организм и таким образом препятствует развитию болезни.
Как кремний побеждает болезни
Атеросклероз. Н. А. Семенова, инженер-химик пищевой промышленности и врач, считает, что нет такой болезни, как атеросклероз, а есть дефицит кремния. Что же происходит с нашими сосудами, если организму не хватает кремния?
На их внутренних стенках откладываются соли кальция, жировых веществ и холестерина, а в результате просвет сосудов постепенно сужается. Последствия сужения понятны даже непрофессионалу: ухудшается снабжения органов кровью, снижается эластичность сосудов, которая обеспечивается кремнием (а он вытеснен кальцием), и отсюда – развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Это установили советские ученые М. Г. Воронков и И. Г. Кузнецов.
1912 г. Немецкий врач Кюн обнаружил, что соединения кремния препятствуют развитию атеросклероза. А через 45 лет уже французские ученые подтвердили его выводы: у людей, страдающих атеросклерозом, содержание кремния в стенках сосудов значительно ниже, чем у здоровых.
Сравните сами: в норме содержание кремния в организме составляет 4,7 %. При инсульте или инфаркте оно снижается до 1,2 %, при раке – до 1,3, при сахарном диабете – до 1,4, при гепатите – до 1,6 %. В артерии, пораженной атеросклерозом, содержание кремния может быть в 14 раз меньше по сравнению со здоровой. Кремний, добавленный в рацион, замедляет развитие болезни, потому что он очищает аорту от склеротических бляшек.
В последнее время мы все чаще видим на упаковках продуктов слова: "Не содержит холестерина". Вы задумывались когда-нибудь, хорошо это или плохо? Дело в том, что без холестерина не обходится ни одна клеточка нашего организма, потому что он входит в состав их мембран, т. е. он нужен для строительства клеток. Наша же проблема заключается в том, что мы употребляем слишком много продуктов, содержащих холестерин, поэтому из полезного вещества он превращается во вредное. Но самое интересное в другом: холестерин не усваивается и не используется для создания новых клеток тоже из-за недостатка кремния, при этом содержание в крови жирных кислот увеличивается. Как утверждают М. Г. Воронков и И. Г. Кузнецов, можно вводить препараты кремния до того, как началось проникновение холестерина в стенки сосудов, и тогда в процессе регенерации клеток не будет сбоев. Если же холестерин уже начал оседать на стенках сосудов, то препараты кремния резко уменьшат количество жирных кислот, а значит, развитие атеросклероза останавливается.
С возрастом содержание кремния в стенках сосудов уменьшается. Но, как считает Н. А. Семенова, есть еще одна причина атеросклероза – неправильное питание вообще и питание молочными продуктами в частности. Так, в книге "Очистись! от паразитов и живи без паразитов" она критически подходит к известному выражению "Пейте, дети, молоко – будете здоровы!". Ее мнение достаточно обоснованно, а потому убедительно. Суть его в том, что кальций, необходимый для здоровья, проще всего взять из молока. Но в молоке и молочных продуктах (во всех без исключения) – самое высокое содержание радионуклидов, особенно стронция. И если другие продукты можно от них очистить, то молоко – нельзя.
Она пишет:
...
"Поставим в ряд активности элементов стронций, кальций и кремний и оценим ситуацию потери здоровья любителями молока в наши дни. Стронций – самый активный элемент среди названных. Его появление в организме человека немедленно включает реакции вытеснения и замещения кремния и других менее активных элементов. А поскольку кремния в организме не хватает, то его место быстро занимает кальций. К тому же современные методы лечения от многих болезней связаны с препаратами кальция".
И еще одна очень интересная цитата из той же книги. Скорее всего, то, о чем в ней говорится, для многих будет откровением:
...
"О количестве кремния в организме человека мы не только не заботимся, а наоборот, делаем все, чтобы он не попал в организм человека. Технология переработки плодов и овощей в промышленности направлена на рафинирование пищи, избавление от так называемых балластов. В отходы производства с кожурой плодов, сердцевиной уходит кремний. Технология переработки зерновых предусматривает, в основном, отделение оболочки зерна, в которой и содержится кремний. По странному стечению обстоятельств особенно тщательно счищается природная кремниевая оболочка с пшеницы для производства манной крупы. Она ведь предназначена для вскармливания детей. Им-то как раз нужно в 3–5 раз больше кремния, чем взрослым. В манной крупе кремния нет. Когда варят манную кашу, добавляют молоко. И тогда в организме ребенка идет злосчастная реакция замещения кремния кальцием. Вот отчего помолодел атеросклероз и сотни других заболеваний. Дети, спасаясь от стронция, по интуиции отказываются пить и есть молочные продукты. Но детские диетологи тверды в своих директивах – от 0,5 до 1,5 л молока в сутки на каждого ребенка. И хронические болезни, картины которых все тяжелей с каждым днем, поражают наших детей. Сейчас нам мало российского стронция из молока, мы его еще импортируем из Европы с йогуртами и сырами".
Возможно, вы знали об этом и раньше. Но лично меня это утверждение просто шокировало. Дефицит кремния у нынешних детей, как утверждает Н. Семенова, – 50 % и более. Комментарии, как говорится, излишни.
В белой муке остается лишь 20 % кремния, находившегося в зернах пшеницы. Это эквивалентно 0,007-0,008 % элемента для белой муки, тогда как в грубой ржаной муке его 0,03 %. Высокая концентрация кальция в питьевой воде (жесткая вода) также может привести к дефициту кремния. [8]
Туберкулез. Казалось бы, эта опасная болезнь давно побеждена, но в последние годы медики все чаще вновь сталкиваются с ней. По некоторым данным, в Санкт-Петербурге насчитывается около 20 % тубинфицированных детей.
Ученые обнаружили, что туберкулез, как правило, поражает правую верхнюю долю легких, ведь меньше всего кремния именно здесь. А правая нижняя доля – место основного накопления кремния. Отмечен и такой факт: при туберкулезе содержание кремния в легких уменьшается почти на 50 %, а в костных тканях – при тяжелых формах – может снизиться более чем на 45 %. В организме таких больных, как правило, недостает многих минеральных элементов, и кремний помогает восстановить нарушенный минеральный баланс. Лечение туберкулеза надо начинать с правильного питания. В рационе больного должны не просто присутствовать, а преобладать продукты, богатые клетчаткой: кремния из них усваивается почти в два раза больше, чем из бедной ею.
...
Мужу моей близкой подруги поставили диагноз – туберкулез. Она была в шоке: как уберечь маленького ребенка от заражения, не заболеть самой? Где взять деньги на лечение и усиленное питание? Словом, сразу возникли проблемы, которые нужно было как-то решать. К счастью, жили они тогда в деревне, причем в экологически чистом месте. Конечно, свой огород, а это та же редиска и свекла, морковка и капуста, зелень, ботва молодой свеклы, которую попробуй достань в городе!.. А главное – в изобилии хвощ, одуванчики и крапива, не зараженные никакими нитратами. Из всех этих продуктов и растений по совету одной бабушки-травницы моя подруга стала готовить для мужа блюда и отвары. Сомневаюсь, что эта бабушка знала о кремнии, но то, что она лечила именно теми травами, которыми нужно, – бесспорно. Конечно, проводилось и медикаментозное лечение, но факт остается фактом: примерно через два года от болезни не осталось и следа.
Онкологические заболевания . Развитие опухоли, как и развитие туберкулеза, тоже сопровождается дефицитом ряда минеральных элементов. Но опухоль может рассосаться, если восстановить правильный баланс элементов. Сначала организм накапливает кальций, магний и кремний. Последний связывает продукты распада опухолевой ткани. (Помните? Коллоидные системы кремния поглощают вредные для организма вещества и выводят их.) Кремний помогает поддерживать соединительную ткань в хорошем состоянии, и опухоль не распространяется.
Но кремний расходуется очень быстро, и если не пополнять его запасы, пойдет обратный процесс. Вот поэтому растения, содержащие кремний, могут оказывать положительное действие, задерживая развитие болезни.
Химиотерапия и радиотерапия, назначаемые онкологическим больным, далеко не всегда приносят ожидаемый результат, а последствия облучения рано или поздно отразятся на работе организма. Настои и отвары из кремниевых растений или кремневая вода могут свести к минимуму воздействие неблагоприятных факторов.
Кости и суставы . Всем известно, что прочность костей зависит от содержания в организме кальция. Но мало кто знает, что кремний помогает срастанию костей после перелома: его количество увеличивается почти в 50 раз. Мы уже говорили, что ни кальций, ни другие элементы не будут усваиваться, если у вас не хватает кремния. Поэтому при болезнях суставов и переломах костей побеспокойтесь в первую очередь о том, чтобы в пище было достаточно кремния.
...
Один из моих знакомых, молодой мужчина, сломал шейку бедра. Тот, кто сталкивался с таким переломом, знает, как трудно и долго он срастается, причем не всегда можно сказать, все ли будет в порядке после травмы. Так случилось и у него. Выздоровление шло медленно и мучительно: постоянно возникали какие-то осложнения. Пролежав несколько месяцев в гипсе, он решил действовать по принципу "помоги себе сам". Нет, вовсе не потому, что его лечили плохие врачи, которые ничего не знали и делали все неправильно. Просто он понял, что дело, скорее всего, в особенностях его организма. Поиски нужной информации, можно сказать, привели его к кремнию. Отвары из хвоща и значительно измененный рацион питания сделали свое дело. Выздоровление пошло быстрее.
Беременным женщинам, кормящим матерям и детям кремний особенно нужен, ведь речь идет о здоровье растущего организма.
Восполняя дефицит кремния, изменяя кремниевый баланс, вы по меньшей мере станете чувствовать себя лучше, даже если не избавитесь полностью от ряда болезней. Вы стали быстро уставать, вас мучают головные боли? Возможная причина – катар верхних дыхательных путей, возникший из-за недостатка кремния. Проходы, по которым воздух поступает к мозгу, забиты слизью, и это сказывается на его нормальной работе.
Вы чувствуете, что с координацией движений явно что-то не так? Значит, мозжечку, отвечающему за движения, не хватает кремния, который подпитывает его. Заметьте: при ходьбе такого человека как бы "ведет" вправо и никогда – влево.
Болезни щитовидной железы и такая распространенная патология, как запор, тоже связаны с недостатком кремния. Поэтому к отварам, настоям и сборам из трав неплохо бы добавить продукты, богатые клетчаткой. Для чего это надо сделать, вы уже знаете.
...
Врач-эндокринолог однажды заметила, что у сына-подростка ее знакомой начал расти зоб. Тогда он был еле заметен, но огромный опыт врача (в то время она была уже на пенсии, однако продолжала консультировать больных, которые к ней обращались) помог ей поставить верный диагноз. Еще до выхода на пенсию она увлеклась методами нетрадиционной медицины, в том числе глинотерапией В. М. Травинки и лечением травами. Своеобразный союз народной и традиционной медицины дал прекрасные результаты: развитие болезни у мальчика было остановлено.
Конечно, вы не раз слышали о лечении глиной. А что такое глина? Это тоже соединения кремния.
В. М. Травинка и доктор Йотов советовали лечить пищевой глиной воспаление легких, гайморит, подагру, артрит, артроз, дисбактериоз, убирать морщины и т. д.
Но лучший вариант восстановления дефицита кремния – употребление продуктов и растений, богатых этим элементов.
"Кремниевые" растения
По некоторым оценкам, ежедневная потребность человека в кремнии составляет 20–30 мг в сутки. В списке заболеваний, при которых помогают "кремниевые" растения, – десятки болезней. Среди них – депрессия, заболевания сердца, шизофрения, туберкулез, камни в почках, гепатит, нарушения кровообращения и т. д.
Больше всего содержится кремния в споровых хвощах, мхах и подорожниках, в растительных продуктах, богатых целлюлозой, отрубях, овсяных хлопьях и хлебе из муки грубого помола.
Кремний входит в состав почти всех растений, отличаясь только концентрацией. Сравните: в сухом веществе хвоща полевого содержится 9 % кремнезема, а в золе – до 96 %. До 10 % кремния содержится в шелухе риса и 8 % – в топинамбуре. Рис вызывает особый интерес ученых как кремнефильное растение.
В народной медицине для лечения заболеваний, связанных с недостатком кремния (а также в качестве мочегонного средства), используются отвары и жидкие экстракты из "кремниевых" дикорастущих растений [9] . Об одних мы расскажем более подробно, о других – кратко.
Хвощ полевой . Свежий сок хвоща полевого рекомендуют пить при атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца. Хвощ в этом случае лучше всего собирать рано утром, до высыхания росы. Если 50–60 г травы завязать в узелок из марли и опустить в ведро с водой, довести ее до кипения, а потом дать ей настояться 3–4 часа, то полученную воду можно использовать для приготовления пищи.