Уход за руками в бане
Именно в бане можно провести самые эффективные процедуры по уходу за кожей рук. Если вы последуете нашим советам, положительный результат после проведения гарантирован. Использование перечисленных ниже рецептов по воздействию на кожу рук в комплексе с несомненным очищающим действием банных процедур способно не только удалить ороговевшие верхние частицы кожи, но и доставить необходимое качественное питание новому слою, а также обеспечить его влагой, улучшить кровоснабжение участков кожи и восстановить процессы регенерации.
От других участков тела кожа рук отличается незначительным содержанием сальных желез: на тыльной поверхности кистей рук их очень мало, а на ладонях нет вообще. В поверхностном слое кожи рук в пять раз меньше воды, чем в коже лица. В связи с этим физиологически ее защитная функция сведена к нулю. Это приводит к обезвоживанию, что немедленно сказывается на состоянии кожи.
Ванночки, которыми можно побаловать свои руки после проведения банных процедур, прекрасно очищают кожу рук, делают ее нежной и бархатистой, а также защищают от воспалений и предупреждают появление трещин и морщин. Для очищения кожи рук можно использовать специальные скрабы. Их надо нанести на кожу на время, указанное в инструкции, после чего ополоснуть руки теплой водой, вытереть полотенцем и нанести питательный крем для рук.
В современных банях проводятся процедуры по очищению кожи рук с использованием фруктовых кислот, которые тоже удаляют отмершие клетки. Их применяют в комплексе с витамином A. Кислоты удаляют мертвый слой кожи, а витамины проникают в новый и способствуют выработке коллагена, который придает эластичность коже.
Для питания и увлажнения кожи рук используют различные маски. В их состав, помимо обязательных компонентов (ланолина, масел, глицерина и витаминов), входят экстракты лекарственных трав, продукты пчеловодства (мед, воск), которые способствуют образованию новых клеток кожи.
Но самой популярной и любимой процедурой у женщин являются маски на основе парафина, ланолина и воска. Только эти органические вещества обеспечивают сохранение молодости рук.
Итак, сначала надо провести тщательное очищение кожи рук, а затем доставить ей питание и смягчить.
Чтобы сделать эти процедуры более эффективными, рекомендуем рецепты, которые несложно применить в бане или позаботиться об их приготовлении заранее.
Средства очищающие
Ванночка для кожи рук с содой
Требуется
1 столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла, 40 мл нашатырного спирта, 1 л воды.
Способ приготовления
Растворить соду и мыло в теплой воде, добавить спирт и тщательно перемешать.
Применение. Опустить кисти рук в полученный раствор на 20 минут, затем осушить салфеткой и нанести питательный крем.
Ванночка для кожи рук с лепестками роз
Требуется
1 столовая ложка цветков шиповника коричного, 1 столовая ложка листьев эвкалипта, 2 столовые ложки лепестков роз, 600 мл воды.
Способ приготовления
Растительное сырье соединить, хорошо перемешать, залить кипящей водой, остудить и процедить.
Применение. Опустить кисти рук в теплый настой на 30 минут, затем подсушить полотенцем и нанести питательный крем для рук.
Все процедуры по уходу за руками рекомендуется проводить через 15–20 минут после выхода из парной.
Лосьон для кожи рук с клубникой
Требуется
200 г ягод клубники, 100 мл водки, 100 мл воды.
Способ приготовления
Ягоды промыть, размять, влить воду, а через 10 минут добавить водку, хорошо перемешать и настаивать в течение 30 минут.
Применение. Помыть руки приготовленным лосьоном, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Готовое средство хранить в холодильнике.
Лосьон для кожи рук с календулой
Требуется
20 г глиняного порошка, 30 мл настойки календулы лекарственной, 1 столовая ложка лимонного сока, 200 мл воды.
Способ приготовления
Развести глиняный порошок в теплой воде, добавить настойку календулы, лимонный сок, тщательно перемешать, перелить в посуду из темного стекла и плотно закупорить.
Применение. Нанести полученное средство на очищенные руки, затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем с глицерином. Готовый лосьон следует хранить в темном прохладном месте.
Средство для кожи рук с лимонным соком
Требуется
1 картофелина, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 столовая ложка молока.
Способ приготовления
Картофель отварить в мундире, очистить и тщательно размять. Добавить молоко, лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на очищенные руки на 20 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Средство для кожи рук с миндалем
Требуется
1 чайная ложка молотого риса, 1 чайная ложка молотого миндального ореха, 1 чайная ложка молотой цедры лимона, 10 г горчичного меда, 10 мл лимонного сока, 40 мл сметаны.
Способ приготовления
Соединить рис, лимонную цедру и миндаль. В 1 столовую ложку полученной смеси добавить сметану, мед и лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Нанести готовое средство на очищенные руки на 20 минут, массируя кисти в направлении от кончиков пальцев к запястьям в течение 5 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Средства смягчающие и увлажняющие
Обертывание для кожи рук с глиной
Требуется
40 г белой глины, 50 мл оливкового масла.
Способ приготовления
Соединить глину с оливковым маслом и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на очищенную кожу рук легкими массажными движениями и надеть хлопчатобумажные перчатки, а через 30 минут ополоснуть руки теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Ванночка для кожи рук с огуречным соком
Требуется
150 мл огуречного сока.
Способ приготовления
Ополоснуть кисти рук соком, а затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем для рук или вазелин.
Русская императрица Екатерина II, пристально следившая за своей внешностью, очень любила купать руки в молочной сыворотке и накладывать на кожу медовые и фруктовые маски, о чем сохранились документальные свидетельства.
Крем для кожи рук витаминизированный
Требуется
10 г белой глины, 2 капли витамина А, 2 капли витамина Е, 1 желток (сваренный вкрутую), 10 г сливочного масла.
Способ приготовления
Растереть глину с размятым желтком, добавить витамины, масло, состав тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести приготовленную массу на очищенную кожу рук легкими массажными движениями, а через 30 минут ополоснуть теплой водой и подсушить салфеткой.
Крем для кожи рук с грушевым соком
Требуется
10 мл грушевого сока, 10 мл оливкового масла, 20 г творога (жирного), 1 желток.
Способ приготовления
Творог растереть с грушевым соком, добавить оливковое масло, желток и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученный крем на очищенную кожу рук легкими массажными движениями, а через 20 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Обертывание для кожи рук с эфирными маслами
Требуется
4 капли лавандового масла, 4 капли розового масла, 1 л воды.
Способ приготовления
Добавить эфирные масла в теплую воду и хорошо перемешать.
Применение. Опустить кисти рук в приготовленный раствор на 20 минут, затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем для рук или массажное масло.
Основной причиной старения кожи рук является пересушивание кожи, которое вызывает испаряющаяся естественным путем влага, поэтому старайтесь всегда насухо вытирать руки.
Маска для кожи рук со сметаной
Требуется
50 г дрожжей, 50 мл сметаны.
Способ приготовления
Дрожжи размять, добавить сметану и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на очищенную кожу рук, через 15 минут ополоснуть теплой водой и подсушить салфеткой.
Маска для кожи рук апельсиновая
Требуется
50 г лечебной грязи, 1 апельсин, 100 мл подсолнечного масла.
Способ приготовления
Мякоть апельсина протереть сквозь мелкое сито, добавить подсолнечное масло, лечебную грязь и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести готовую маску на очищенную кожу рук, через 30 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Маска для кожи рук медовая
Требуется
10 г меда, 1 яйцо, 10 мл миндального масла, 20 мл лимонного сока.
Способ приготовления
Мед соединить с яйцом, добавить миндальное масло и лимонный сок и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на очищенную кожу рук, через 15 минут ополоснуть теплой водой, затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем.
Средства для смягчения и отбеливания кожи локтей
Следует знать, что в местах, где происходит сгибание-разгибание рук, кожа физиологически суше, чем на остальных участках тела. От частого соприкосновения с другими объектами кожа на локтях постепенно темнеет. Чтобы визуально не определялся контраст с другими частями тела, ее надо очищать и отбеливать.
В бане потрите мочалкой локти. Распарив их и размягчив таким образом, возьмите пемзу и потрите каждый локоть в течение 1 минуты. Чтобы не повредить кожу, не прижимайте плотно абразивный материал, выполняйте легкие круговые движения.
Существуют и другие способы по уходу за кожей локтей, которые можно и нужно применять в бане или сауне.
Ванночка смягчающая для кожи локтей содовая
Требуется
3 чайные ложки пищевой соды, 600 мл воды.
Способ приготовления
Соду всыпать в горячую воду и хорошо перемешать.
Применение. Опустить локти в горячий раствор на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Смягчают кожу локтей и специальные кремы-пилинги, содержащие абразивные частицы, очищая кожу на локтях и удаляя отмершие частички. После процедуры кожу локтей обязательно следует смазывать жирным питательным кремом.
Ванночка смягчающая для кожи локтей мыльная
Требуется
1 чайная ложка натертого туалетного мыла (или жидкого), 2 столовые ложки питьевой соды, 1 л воды.
Способ приготовления
Мыло и соду залить горячей водой и хорошо перемешать.
Применение. Опустить локти в полученный раствор на 10 минут, предварительно смазав их кремом. Во время процедуры 2–3 раза обрабатывать кожу локтей пемзой.
Нанести повторно питательный крем и снова погрузить их в воду на 10 минут, затем подсушить кожу и нанести на локти смягчающий крем.
Пилинг для кожи локтей медовый
Требуется
1 столовая ложка овсяных хлопьев, 1 столовая ложка цветков апельсина, 20 г меда, 1 желток, 200 мл воды.
Способ приготовления
Цветки апельсина залить кипящей водой и настаивать в течение 5 минут. Овсяные хлопья и мед соединить с взбитым желтком, добавить 3 столовые ложки полученного настоя и тщательно перемешать.
Применение. Готовое средство нанести круговыми массажными движениями на локти, слегка втирая, и оставить на 20 минут. Руки не сгибать и не разгибать в локтевых суставах. Затем потереть локти мочалкой или щеткой, ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Крем для кожи локтей
Требуется
1 столовая ложка травы ромашки аптечной, 1 столовая ложка травы календулы лекарственной, 1 столовая ложка травы череды трехраздельной, 1 ½ столовой ложки сливочного масла, 10 г меда, 200 мл воды.
Способ приготовления
Растительное сырье соединить, залить кипящей водой и настаивать в течение 6 часов. В сливочное масло добавить мед и 2 столовые ложки полученного настоя и тщательно перемешать.
Применение. Нанести готовое средство на кожу локтей и не смывать.
Ванночка смягчающая для кожи локтей масляная
Требуется
400 мл подсолнечного или оливкового масла.
Способ приготовления
Масло слегка подогреть на водяной бане.
Применение. Опустить локти в горячее масло на 20 минут, а затем удалить его с кожи ватным тампоном.
Средство смягчающее для кожи локтей с облепихой
Требуется
50 г цветков ромашки аптечной, 200 мл облепихового масла.
Способ приготовления
Цветки ромашки смешать с облепиховым маслом, поставить на водяную баню и кипятить на слабом огне 15 минут, после этого настаивать в течение 5 дней, а затем процедить.
Применение. Нанести готовое средство на кожу локтей и не смывать, а излишки удалить салфеткой.
Средства для укрепления и роста ногтей
Ванночка для ногтей с морской солью
Требуется
2 столовые ложки морской соли, 200 мл воды.
Способ приготовления
Морскую соль растворить в горячей воде и слегка остудить.
Применение. Опустить в полученный раствор кончики пальцев на 20 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на ногти специальный питательный крем.
Ванночка для ногтей хвойная
Требуется
12 капель эфирного масла кедра или пихты, 150 мл оливкового масла.
Способ приготовления
Масла смешать и немного подогреть на водяной бане.
Применение. Опустить в готовый раствор кончики пальцев на 15 минут, затем помыть руки с мылом, подсушить полотенцем и нанести на ногти питательный крем.
Ванночка для ногтей укрепляющая
Требуется
2 лимона.
Способ приготовления
Лимоны помыть и срезать кожуру вместе с мякотью на 3 см.
Применение. Опустить в мякоть лимонов кончики пальцев на 10 минут, затем подсушить салфеткой и нанести на ногти и руки специальный питательный крем.
Ванночка для ногтей с лимонным соком
Требуется
10 мл лимонного сока, 200 мл растительного масла.
Способ приготовления
Растительное масло подогреть до комфортной температуры, добавить лимонный сок и хорошо перемешать.
Применение. Опустить в теплое масло кончики пальцев на 15 минут. Не снимать остатки средства с ногтей. Сделать массаж каждого пальца, распределяя масло от ногтей к тыльной и внутренней поверхностям ладоней.
Маска для ногтей с витаминами
Требуется
1 капля витамина А, 1 капля витамина Е, 1 капля витамина D, 1 капля йода, 10 мл растительного масла.
Способ приготовления
Указанные выше компоненты соединить и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на ногти на 20 минут, затем ополоснуть руки, подсушить салфеткой и нанести на ногти специальный питательный крем.
Крем для ногтей с соком алоэ
Требуется
40 мл 30 %-ных сливок, 30 мл сока алоэ, 30 мл масла календулы лекарственной, 40 мл масла облепихи крушиновидной, 50 мл масла лопуха большого.
Способ приготовления Сок алоэ влить в сливки, добавить масла, перемешать, переложить в небольшую банку из-под любого крема и охладить.
Применение. Втирать крем круговыми массажными движениями в ногти и кожу вокруг них. Хранить готовое средство следует в холодильнике.
Для восстановления ногтей профессионалы используют специальные кератиновые комплексы, питательные масла с витамином А, кремы на основе женьшеня и средства с шелковыми волокнами, которые оздоровляют ногти, укрепляют и сглаживают ногтевую пластину, а также устраняют мелкие дефекты.
Маска для восстановления структуры ногтей
Требуется
1 чайная ложка мелкой йодированной соли, 1 желток, 10 мл лимонного сока.