Теперь представим себе, каково тем жильцам, которые по року своей судьбы вынуждены изо дня в день, на протяжении большей части суток, испытывать воздействие запредельных электрических и магнитных полей. Ясное дело, что со временем в таком доме не останется ни одного здорового человека. При этом никто даже и не подумает выплачивать компенсацию за нанесенный ущерб вашему собственному здоровью и здоровью ваших детей. Более того, с вас так же исправно будут требовать квартплату, причем в тех же размерах, что и с жильцов, кому выпало счастье поселиться в экологически более благополучном доме. И это еще один парадокс.
Строители могут преподнести вам сюрприз и другого рода: например, поставить новые дома в районе, заведомо непригодном для жилья. Это территории бывших водоемов либо, что значительно хуже, бывших свалок и полей ассенизации. Именно в таких местах выросли крупные жилые массивы московских микрорайонов Братеево и Марьино, несмотря на запрет городской санэпидслужбы. В результате жителям этих районов приходится "пожинать печальные плоды" столь безответственных действий городских властей. Здесь зафиксированы самые высокие в городе показатели детской заболеваемости.
Еще страшнее, пожалуй, когда неожиданно выясняется, что жилой дом, школа или родильный дом построены на территории давно забытых кладбищ (такие прецеденты есть даже в Москве). Как показали современные исследования, на местах бывших погостов остается "черный фон", заглушающий обычные земные излучения, и неудивительно, что для таких жилых массивов стали характерными детские самоубийства и повышенная смертность.
Радиация бывает разной
Поговорим о радиации - еще одном коварном и невидимом враге нашего с вами дома. Радиация существовала на Земле всегда: до появления человека и даже до возникновения жизни. Природная, естественная радиация до некоторого времени считалась абсолютно безвредной. Относительно недавно стало известно, что одним из источников природной радиации является радон. Расчеты, проведенные в разных странах, показали, что воздействие радона составляет около половины дозы, получаемой человеком в течение жизни.
Многие ученые считают излучение радона второй по значимости (после курения) причиной рака легких у человека. Эксперты Международной комиссии по радиационной защите полагают, что наиболее опасно воздействие радона на детей и молодых людей в возрасте до 20 лет.
Основную часть "радоновой дозы" человек получает в закрытых помещениях (кстати, в зимний период содержание радона в помещениях, как показали измерения, значительно выше, чем летом; и это понятно, так как условия проветривания зимой значительно хуже).
По оценкам специалистов, в регионах с умеренным климатом концентрация радона в закрытых помещениях в среднем в 5-8 раз выше, чем на улице. Чаще всего радон поступает в жилые дома из грунта, просачиваясь через щели фундамента, хотя он присутствует также в строительных материалах, есть в составе наружного воздуха, природного газа, используемого для бытовых целей, в воде. Относительный вклад каждого из названных источников в формирование "радоновой нагрузки" может быть представлен следующим образом: грунт под зданием и стройматериалы - 78%, наружный воздух - 13, вода - 5, природный газ - 4%.
Дома являются своеобразными коробками для улавливания радона, "выдыхаемого землей". Кроме того, осенью и зимой они "подсасывают" воздух из грунта, так как в прохладное время года в помещении теплее, чем на улице, и возникает тяга, как в печной трубе, что способствует поступлению дополнительных доз радиации.
Основным профилактическим мероприятием, предупреждающим проникновение радона в жилые строения, является прежде всего герметизация пола и стен подвальных и полуподвальных помещений с одновременной организацией эффективного проветривания всех секций дома.
Радон содержится также в строительных материалах. Наиболее распространенные из них (дерево, кирпич, бетон) не представляют опасности для здоровья человека, однако гранит и пемза обладают большой радиоактивностью.
При выборе материалов для строительства жилых помещений, особенно сделанных из промышленных отходов, вообще нужно быть очень осторожным. Отходы производства, используемые в строительстве, давно являются предметом настороженности и беспокойства медиков. В частности, опасные ситуации возникали при применении в качестве наполнителей бетона металлургических шлаков, которые оказались радиоактивными, а вместе с ними такими стали и стены многих квартир. Подобная практика имела место в Кузбассе.
При перепланировке дома, реконструкции и ремонте квартиры требуйте от строительных и торгующих организаций гигиенический сертификат на все отделочные и теплоизоляционные материалы. Это стало особенно актуальным в последнее время, поскольку многие предприятия добавляют в них промотходы, содержащие большой букет далеко не безопасных веществ, в результате чего загрязненными оказываются даже изделия, изготавливаемые из природных материалов (кирпич, бетонные блоки), не говоря уже о синтетических красках, лаках и герметиках.
Радоновое излучение из стен можно уменьшить: достаточно покрыть их краской на эпоксидной основе или тремя слоями масляной краски, или облицевать стены пластиковыми материалами (при этом, правда, следует помнить, что краска и пластик сами выделяют токсичные вещества). Даже при оклейке стен обоями оно уменьшается примерно на 30%.
Подчеркнем еще раз: особое значение в борьбе с радоновой опасностью имеет эффективная вентиляция помещений.
Министерство здравоохранения Российской Федерации установило следующие контрольные уровни радона в жилых домах (количественная оценка дается в баккерелях (Бк): 1 Бк равен 1 распаду в секунду. Для воздуха активная концентрация радона выражается в Бк/м): во вновь строящихся домах он должен быть не более 100 Бк/м; в домах старой постройки - не более 200 Бк/м.
Если уровень радона не удается сделать ниже 400 Бк/м, решается вопрос о переселении жильцов.
Определение концентрации радона требует специальной аппаратуры, которая не всегда доступна. Поэтому в случае необходимости проведения таких измерений целесообразно обращаться за консультацией в местные органы санэпидемнадзора: там вам обязательно подскажут, какая именно организация в вашем районе занимается контролированием уровня радона.
И еще одно: на курящих радон действует в несколько (до 10) раз сильнее, чем на некурящих. Прошу обратить на это внимание всех курильщиков!
На кухне, как в химической лаборатории
"Мой дом - моя крепость", - гласит известная поговорка. У хозяйки дом - это прежде всего кухня. Ежедневно почти каждая женщина проводит по многу часов кряду у плиты, готовя пищу, занимаясь мытьем посуды. Естественно, все это не может в той или иной степени не сказываться на ее здоровье. Этот труд, без всякого преувеличения, можно сравнить с трудом в химической лаборатории. Но если химики перед поступлением на работу и во время нее проходят обязательный инструктаж по технике безопасности, то многие хозяйки подчас вовсе не задумываются о том, что для сохранения своего здоровья, а также здоровья своей семьи им тоже нужно соблюдать определенные меры предосторожности.
Увы, специальной памятки на этот счет для домашних хозяек пока никто не написал. Тем не менее необходимость в этом есть, и немалая. Мы очень надеемся, что наши скромные заметки помогут им, хотя бы отчасти, заполнить этот пробел.
По-прежнему в наших городах и даже в Москве многие дома оснащены газовыми плитами, а они, как известно, являются источником очень вредной для организма окиси углерода. Конечно, по сравнению с каменным углем, дровами, примусами и керосинками газ в доме - это великое благо. Надо им только умело пользоваться, тем более что газовые плиты на кухне будут служить еще достаточно долго.
Врачебная практика показывает, что случаи хронического отравления окисью углерода у домашних хозяек сейчас не такая большая редкость. (Об острых отравлениях мы не говорим, ибо такие больные сразу же попадают в поле зрения врачей.) Другое дело, что не всегда они распознаются. И это должно быть понятно, так как не существует четко очерченной клинической картины хронического отравления угарным газом. Симптомы заболевания часто напоминают признаки других болезней. Это - головная боль, частая смена настроения (от раздражительности до апатии), быстрая утомляемость. Менее часты, но также типичны боли в сердце, нарушение сна, колебания (повышение и снижение) артериального давления. Все это связано с частым нарушением правил пользования газом.
Вот как это обычно случается. Заставит хозяйка всю плиту кастрюлями и включит на полную мощность сразу все четыре имеющиеся конфорки. Понятно, время дорого: не торчать же целый выходной день на кухне!.. Ей и невдомек, что в результате такой эксплуатации плиты она уже успела изрядно надышаться угарным газом, а заодно с ней и дети, и вообще все, кто был или заходил на кухню. Причина? Когда плита работает длительное время, к тому же при обилии кастрюль, затрудняется доступ кислорода к горящим факелам. В результате процесс сгорания газа происходит не полностью. Аналогичную ошибку допускают и те хозяйки, которые пытаются одновременно готовить и на плите, и в духовке. При таких условиях газ тоже сгорает не полностью. Бывает и так, что отравление может происходить в силу недостаточной технической исправности самой плиты. Плита как будто бы работает, но газ сгорает не полностью и плита разогревается не столь сильно. В таких случаях "диагноз заболевания плиты" может поставить сама хозяйка, если внимательно присмотрится к цвету пламени горелки. Обычно, если смесь газа с воздухом оптимальна, пламя имеет синий цвет без молочно-желтого оттенка или оно прозрачно, с ядром зеленовато-синей окраски. В таких случаях происходит полное сгорание с образованием, как тому и положено быть, углекислого газа и водяных паров. При излишнем поступлении воздуха пламя становится низким и горит с характерным шумом. Если же воздуха поступает недостаточно, отмечается высокое молочно-желтое пламя с большой копотью и соответственно выделением значительного количества недоокисленных продуктов, в том числе и угарного газа.
Вот почему в целях безопасности, вашей и соответственно членов вашей семьи, мы хотели бы порекомендовать вам придерживаться следующих правил.
1. Каждая хозяйка должна обязательно следить за правильностью сжигания газа, в первую очередь за характером пламени. Появление желтого коптящего пламени требует немедленного вмешательства специалиста-газовика.
2. Беспрерывная работа газовой плиты не должна длиться свыше 2 часов. После 2-часового непрерывного горения ее необходимо выключать, окна кухни открывать для проветривания не менее чем на 15 мин зимой и 25 мин летом. После этого плитой можно пользоваться снова.
3. Старайтесь больше пользоваться конфорками с высокими ребрами, которые обеспечивают гораздо больший приток воздуха, а также старайтесь не перегружать плиту кастрюлями.
4. Во время работы газовой плиты двери из кухни (разумеется, если они есть) в смежные помещения нужно держать закрытыми, в противном случае угарный газ может проникнуть за пределы кухни. По возможности форточку на кухне во время готовки пищи старайтесь держать открытой.
5. Количество одновременно работающих горелок не должно превышать двух.
6. При горении 2 конфорок нельзя одновременно пользоваться духовкой или водонагревателем на кухне.
7. После прекращения пользования газовой плитой по большому счету следует проветривать не только кухню, но и всю квартиру на протяжении 10 мин зимой и 25 мин летом.
В последнее время в наш быт активно входят более гигиеничные электроплиты, правда в основном в больших городах. При их работе угарного газа не образуется, проблема "химического загрязнения" кухни, казалось бы, решается, но, к сожалению, электроплиты несут свои проблемы. Хозяйки по достоинству оценили также специальные бытовые приборы, улучшающие состав воздуха на кухне, но они тоже радикально не решают проблем, поскольку многие из них не столь эффективны, как требуется исходя из гигиенических соображений.
Еще Гиппократ знал о том, что окружающий нас воздух может быть разным: "мертвым" и "живым"
Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветренном помещении: начинает болеть голова, появляются вялость, разбитость, сонливость.
Многие полагают, что это связано с духотой или, другими словами, с повышением температуры окружающего воздуха, повышением его влажности и недостатком кислорода. И ошибаются.
В воздухе плохо вентилируемых помещений обычного жилого дома, как показали специальные исследования, содержание кислорода снижается столь незначительно, что грешно даже подумать о возможности хоть малейшего отрицательного воздействия на организм.
Тогда в чем же здесь причина?
Чтобы ответить на этот вопрос, придется начать издалека. Еще Гиппократ знал о том, что окружающий нас воздух может быть разным: "мертвым" и "живым". Именно "живой" воздух он называл "пастбищем" жизни.
У Жюля Верна мы находим такую фразу: "Воздух был особенным, напоенным электричеством". (Да вы и сами прекрасно знаете, как легко и хорошо дышится после только что закончившейся грозы.) Сегодня трудно сказать, то ли эта фраза, то ли обычные житейские наблюдения навели в свое время на мысль известного русского ученого Александра Леонидовича Чижевского вплотную заняться данной проблемой. В результате ему удалось полностью расшифровать это загадочное явление природы.
Все дело в том, что в окружающем нас воздухе всегда присутствует то или иное количество положительно и отрицательно заряженных ионов, так называемых аэроионов. Положительно заряженный ион - это ион с дефицитом электронов, а электрон, как известно, носитель электричества. Особо подчеркнем, что человек всегда выдыхает положительно заряженные ионы. Продукты обмена веществ, выдоха - это мертвая, отработанная материя, или тот самый воздух, который Гиппократ причислял к "мертвому". Он-то и наполняет среду, в которой мы находимся. Теперь понятно, отчего нам становится плохо, если мы долго пребываем в непроветриваемом помещении, заполненном людьми, в том числе в метро и автобусе.
Почему нам нужен воздух, в котором достаточно электричества? Потому что мы с вами, образно говоря, "электрические существа", а все обменные процессы в организме - это электрохимическое действо. Наши нервные сети представляют собой электрические коммуникации, а мозг, эта сложная, "сверхкибернетическая" система, управляется электрически. Мало того, профессор Чижевский открыл, что электрические свойства - один из главных секретов живой крови. Кровь - очень стройная организованность, и своей стройностью обязана электричеству, а электрическую подпитку мы получаем "с воздухом" и через "заземление" (но об этом мы поговорим чуть позже).
- Значит, мы вдыхаем электричество? - может спросить иной читатель.
Вдыхаем, если так можно выразиться, воздух, "витаминизированный" электричеством. Однако его не так много, что тоже подсчитано Чижевским. Если есть пищу без витаминов, это всегда чревато заболеваниями (собственно, так витамины были и открыты). Если употреблять все время дистиллированную воду (без солей), то это тоже чревато болезнями. Так и с воздухом - без электрических "витаминов" он мертв и поэтому вреден.
Молекула кислорода способна удержать на своей поверхности 1-2 электрона. Чижевский задумался: а как искусственным образом "витаминизировать" воздух? Он разработал специальную установку - сетку, в узлах которой напаяны иглы. Когда аппарат включается в электросеть, то с них стекает невидимый "электронный ветер". Установка Чижевского - это электростатический ускоритель электронов. Они атакуют кислород воздуха, налипают на него. Человек дышит таким кислородом, он попадает в легкие, а затем в кровь. Эритроциты крови - отрицательно заряженные элементы, им нужна электрическая подпитка. Если ее недостаточно, у человека начинаются всякие проблемы: нарушается обмен веществ, изменяется артериальное давление и др.
Подобные установки, конечно, не панацея от всех болезней. Да никто этого и не утверждает.
Принцип древних эскулапов и прежде всего Гиппократа заключается в том, чтобы помочь организму человека сопротивляться болезни. Любой недуг - это результат нарушения равновесия с окружающей средой. При заболевании наш организм начинает сразу же бороться сам: повышается температура тела, в крови появляются своеобразные пожиратели микробов - фагоциты и т. п. Вот почему организму нужно помочь бороться сначала своими силами, а к лекарствам стоит обращаться, если это не получается. Электрически насыщенный - ионизированный - воздух интенсифицирует процессы обмена, повышает электрический потенциал человека, укрепляет его иммунную систему. Благодаря этому увеличивается сопротивляемость болезням - и это очень важно! Атака электронами делает воздух "живым". Вдыхая его, мы становимся здоровее. К тому же после ионизации воздух становится значительно чище от пыли и от болезнетворных микробов.
Еще одно, не менее распространенное заблуждение. Мы часто говорим: "Пойду подышу свежим воздухом" или "чистым воздухом". Между тем, если быть точным, "чистый" и "свежий" воздух, с точки зрения специалистов, далеко не идентичные понятия.
"Чистый воздух" - химически чистый, т. е. очищен от дыма, пыли, газов: свежесть его определяется наличием аэроионов. Однако химически чистый воздух может быть "мертвым". Однажды одного из учеников Чижевского пригласили на рязанский радиозавод. Это производство по стерильности может соперничать с операционными. Ему сказали: "Ничего не понимаем: у нас прекрасные условия, а люди уходят с завода. Поработают часа три и начинают маяться, бегут из цеха куда-нибудь, даже в более грязные цеха". Инстинкт подсказывал людям, что им становилось дискомфортно оттого, что дышали они чистым, но мертвым воздухом.