• Нарезать 2 стручка красного перца, залить 300 мл нашатырного спирта, настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая. Растирать больные места движениями кверху. Применять при радикулите, параличе и ревматизме.
• Разогретые сухие семена льна, сложенные в мешочки или завернутые в мягкую ткань, прикладывать к пояснице на ночь в виде компрессов.
• Обдать кипятком 4 ст. л. измельченных сухих листьев липы, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам как припарки. Не делать процедуру во время обострения болезни.
• Растереть больное место 1 ч. л. очищенного скипидара так, чтобы покраснела кожа. Из ржаной муки, щепотки дрожжей и воды приготовить тесто, поставить на 30 минут в тепло, чтобы оно подошло. На растертый участок уложить компресс из завернутого в марлю теста. Сверху накрыть пергаментом и тепло укутать. Держать 30–40 минут. Процедуры делать через день.
• Залить 100 г травы тимьяна ползучего 300 мл водки и настаивать в темном месте 5–6 дней. Настойку процедить и применять для растирания больных мест на ночь.
• Настоять 120 г толченого корня касатика водяного на 500 мл растительного масла. Делать растирания и компрессы при радикулите, люмбаго, при воспалении тройничного нерва.
• Смочить промытый свежий лист лопуха ледяной водой и приложить к больному месту. Компресс быстро снимает боль.
• Растереть 1 ст. л. порошка бодяги с 30 ст. л. подсолнечного масла. Натирать больные места 2–3 раза в день.
• Залить 100 г измельченных листьев белены 400 мл водки, настаивать в темном месте 2 недели. Вечером втирать в больные места 1 ч. л. настойки. После процедуры тщательно мыть руки.
• Смешать поделочную гончарную глину с винным уксусом в пропорции 1:2. Накладывать 1 раз в день на 2 часа на больное место в виде компресса или растирать поясницу. Глину после растирания следует смыть через 2 дня.
• Залить 1–2 ст. л. коры черемухи 200 мл водки, настаивать 2 недели. Растирать больное место 1–2 раза в день.
• Залить 2 ст. л. крапивы 250 мл кипятка, настаивать 30 минут. Делать из настоя компрессы 1–2 раза в день. Можно растирать больное место настойкой крапивы: залить 2 ст. л. крапивы 200 мл водки и настаивать 4–7 дней.
• При радикулите или остеохондрозе рекомендуется тереться спиной о грушу, яблоню, дуб, корявую березу.
• Использовать для процедур воздушные шарики. Вложить один в другой 2 или 3 воздушных шарика и налить во внутренний шарик горячую воду такой температуры, какую только больной может выдержать. Шариком массировать противоположную от больного места сторону спины: сначала растереть шариком спину вдоль позвоночника, а затем – поперек. Далее медленно катить шарик сначала вверх от крестца вдоль всего позвоночника к затылку, а затем прокатить его назад, от затылка до крестца. Процедура продолжается 15–20 минут, и выполнять ее нужно ежедневно 1–2 раза.
• Приложить к болезненному участку тыльной стороной листья хрена в несколько слоев и тепло укутать. Процедуру делать 1 раз в день на 1,5–2 часа. При сильном жжении компресс снять.
• Натереть на терке корень хрена, положить его в мешочек и прикладывать к пояснице 1–2 раза в день, каждый раз около 1 часа.
• Сделать на больное место компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1–2 раза в течение 1 часа. При сильном жжении компресс снять.
• Истолочь чеснок и приложить перед сном к больному месту на 5–7 минут, не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.
• Растирать поясницу соком хрена, смешанным в равной пропорции со спиртом или водкой. После растирания поясницу обернуть теплой тканью на 1–2 часа.
• Промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку 100 г адамова корня, залить 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 7 дней. Настойкой натирать больные места 1–2 раза в день. Перед применением настойку взбалтывать.
• Развести 30 г березового дегтя в 100 мл водки и растирать по мере необходимости больные места 1–3 раза в день.
• Опустить в стеклянную банку чисто вымытое свежее яйцо, залить уксусной эссенцией и оставить на 3 суток. Когда скорлупа полностью растворится, а яйцо примет вид сваренного вкрутую, снять с него пленку и тщательно растереть в однородную массу. Влить 1–2 ст. л. подсолнечного масла и перемешать. Затем полученную массу залить в банку с уксусной эссенцией, в которой была растворена скорлупа. Все тщательно перемешать, затем перелить в бутылку и закрыть пробкой. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Растирать смесью больные места на ночь. После растирания укрыть шерстяным платком и положить грелку.
• Тертый сырой картофель с кожурой смешать с равным количеством бензина, для лечения радикулита приложить на марле на пояснично-крестцовую область. Держать около 20 минут.
• Смешать 100 г растертой в кашицу черной редьки и 6 зубчиков пропущенного через пресс чеснока с 1 ст. л. жидкого меда. Смесь прикладывать к больному участку на 10–20 минут. Затем эту область тепло укутать.
• Смешать по 2 ст. л. травы зверобоя и цветков липы, по 1 ст. л. тимьяна и цветков ромашки. Залить смесь 300 мл кипятка, настаивать 15 минут. Смочить в настое чистую ткань и приложить к больному месту. Накрыть сверху клеенкой, тепло укутать.
• При острой боли прогладить больное место через толстую шерстяную ткань горячей грелкой или утюгом.
Отвары, настои и настойки для внутреннего применения
Отвар тимьяна
Залить 1 ст. л. сушеного тимьяна 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Отвар коры ивы
Действует как противовоспалительное средство. Всыпать 2 ст. л. перетертой ивовой коры в 500 мл кипяченой воды и выдержать на небольшом огне на протяжении 10 минут. Отвар настаивать около 3 часов, процедить и принимать по 50 мл 3–4 раза в сутки. Эффективен отвар из ивовой коры при подагре, ревматизме и радикулите.
Отвар листьев брусники с медом
Засыпать 3 ст. л. сухих перетертых брусничных листьев в 500 мл кипящей воды, выдержать на слабом огне в течение 10–15 минут. Отвар настаивать 1,5 часа, процедить, добавить 2 ст. л. меда. Принимать такой отвар по 200 мл 3 раза в день.
Отвар корня девясила
Залить 1 ст. л. измельченного корня с корневищем девясила 200 мл кипятка, пропарить на водяной бане 15–20 минут, остудить, отжать и процедить. Разбавить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 70 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды. Отвар девясила является хорошим общеукрепляющим средством.
Отвар корней сабельника
Залить 1 ч. л. корней сабельника 200 мл кипятка, пропарить на водяной бане, дать настояться, процедить. Принимать по 60–70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Отвар шалфея
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного шалфея 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настойка коры барбариса
Залить 25 г сухой перетертой коры барбариса 100 мл спирта и настаивать в сухом темном месте на протяжении 10–12 дней. Процеженную настойку принимать по 30 капель 3 раза в сути. Это проверенное средство для борьбы с ревматизмом, радикулитом и отложениями солей.
Настойка корней кувшинки, кубышки и девясила
Смешать по 1 ст. л. корневищ кувшинки белой, корня кубышки желтой и корня девясила, залить 500 мл водки. Настаивать 9 дней, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Настойка зверобоя, ромашки, липового цвета и мелиссы
Смешать все ингредиенты травяного сбора. Залить 2 ч. л. смеси 250 мл кипящей воды, настаивать 5–7 минут, процедить. Принимать по 150 мл 2–3 раза в день.
Настойка корней сабельника
Залить 250 г измельченных сушеных корней сабельника 500 мл водки, настаивать в темном месте в течение 3 недель, отжать и процедить. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день перед едой.
Настойка тимьяна
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного тимьяна 100 мл спирта, настаивать 4–5 дней, отжать и процедить. Принимать по 10–12 капель 3 раза в день.
Настой корней петрушки (для выведения солей)
Вымыть 200 г корня петрушки, нарезать мелкими кружками, поместить в эмалированную кастрюлю и залить 300 мл кипятка. Прокипятить на слабом огне 15 минут, настаивать 30 минут. Отжать и процедить. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой зерен мордовника
Заварить 2–3 ч. л. зерен мордовника шароголового 200 мл кипятка, настаивать ночь в термосе, утром процедить через несколько слоев марли, проложенных ватой, чтобы задержать мелкие колючки. Пить по 70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой почек черного тополя
Залить 2 ч. л. сухих измельченных почек черного тополя 1–1½ стакана кипятка, выдержать 15 минут и процедить. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 1–2 ч. л. почек залить ½ стакана водки, настаивать 7 дней и процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день.
Настойка шалфея
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного шалфея 100 мл спирта, настаивать 3–5 дней, отжать и процедить. Принимать по 12–15 капель 3 раза в день.
Настой почек и листьев осины
Залить 1 ст. л. смеси толченых почек и листьев осины 250 мл кипятка, настаивать 1 час, принимать по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день.
Настой коры осины
Высушенную и измельченную кору осины залить водой в соотношении 1:20, довести до кипения на водяной бане, варить 30 минут и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.
Настой чабреца
Залить 1 ч. л. травы 200 мл кипятка, настаивать 15 минут и пить 3 раза в день.
Настой ромашки, чабреца и цветков липы
Смешать сухие ингредиенты, 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипящей воды. Настаивать 4–5 минут. Настой процедить, принимать 2–3 раза в день.
Брусника и черника
При ревматизме, радикулите, остеохондрозе и подагре рекомендуется съедать по 150–250 г свежих ягод брусники или черники ежедневно.
Алоэ с медом и вином
Пропустить через мясорубку 300 г листьев 3–5-летнего алоэ, причем растение перед срезанием не поливать в течение 5 дней. Добавить к полученной массе 500 г майского меда, 520 мл крепленого красного вина (лучше кагора), все тщательно перемешать и поставить на 5 дней в темное прохладное место. Принимать в первые 5 дней по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 час до еды, а все следующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Срок лечения – от 2–3 недель до 1,5 месяца.
Березовый сок
Напиток способствует очищению крови от вредных веществ и нормализует процессы обмена в организме. Эффективен при ревматизме, артрите и радикулите. Рекомендуемая доза напитка – 200 мл 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, пить на протяжении 10–14 дней, затем лечение стоит прервать.
Экстракт тимьяна
Залить 2 ч. л. измельченного сушеного тимьяна 100 мл кипятка, дать настояться, процедить. Приготовленный отвар перелить в жаростойкий горшочек, накрыть крышкой, замазать ее тестом и выпарить в духовке до уменьшения объема вдвое. Принимать по 1 ч. л. с медом 3 раза в день.
Лимонно-медовая смесь (для выведения солей)
Вымыть 1 кг лимонов, удалить зерна и пропустить через мясорубку. Добавить 1 кг меда, тщательно перемешать, поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Ванны
Один из наиболее действенных способов, помогающих избавиться от радикулита, – прием ванн на основе трав, цветов, коры деревьев. Ванны оказывают целебное воздействие как непосредственно на больную область позвоночника, так и на весь организм. Травяные ванны могут снимать воспалительные процессы, судороги и спазмы, улучшают циркуляцию крови во всем организме. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом. Неправильно подобранные травы и неподходящая температура воды могут нанести серьезный ущерб здоровью.
Некоторые травы несовместимы с рядом заболеваний, это нужно учитывать при подборе смесей. Горячая вода полезна при радикулите, но такие процедуры противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если у вас нет противопоказаний к приему лечебных ванн при радикулите, предлагаем вам несколько проверенных временем рецептов.
Ванна с отваром хвои пихты
Измельчить 3 кг иголок и мелких ветвей пихты, залить 5 л кипятка и варить на небольшом огне на протяжении 5 минут. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с водой. Если принимать ванны по каким-то причинам не получается, можно втирать масло из пихты в заранее разогретые участки тела. Также можно вливать в ванну настой иголок пихты: 200 г иголок залить 300 мл водки, настаивать в темном месте 7–8 дней, процедить и добавлять в воду при купании. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем донника
Ванны с донником снижают болезненные ощущения и действуют как противовоспалительное средство при ревматизме, радикулите и остеохондрозе. Для приготовления такой ванны нужно 0,5 кг измельченной травы залить 10 л кипятка и настаивать 25–30 минут. Полученный настой процедить и добавить в ванну. Курс лечения – 13–14 ванн.
Ванна с пихтовой эмульсией
В эмалированную посуду налить 550 мл воды, добавить 0,75 г салициловой кислоты и разогреть. Раствор довести до кипения, затем добавить около 2 ст. л. натертого на терке детского мыла и выдержать на небольшом огне до окончательного растворения мыла в воде. После этого огонь выключить и добавить в получившийся раствор 500 мл пихтового масла. Смесь нужно тщательно перемешать, соблюдая при этом осторожность, разлить в стеклянную тару и плотно закрыть крышками. Хранить приготовленную эмульсию в сухом темном помещении. Принимать ванны на основе пихтовой эмульсии рекомендуется по следующей схеме: в 180 л воды температурой 39–41 °С добавить 1 ст. л. (15 мл) приготовленного раствора, затем размешать. В каждый последующий прием ванны количество раствора следует увеличивать на 5 мл, т. е. во второй раз добавить 20 мл и т. д. Чувство покалывания и жжения, которое может наблюдаться при приемах ванн с добавлением пихты, значительно уменьшается, если предварительно обработать области с нежной кожей жирным кремом или вазелином. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с тертым хреном
Развести 70 г натертого хрена в 1 л воды, настаивать 20 минут, процедить. Настой влить в ванну. Ванны принимать раз в 2–3 дня. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем корней дудника лесного
Залить 80 г сухих измельченных корней дудника 1 л кипящей воды, настаивать 20–30 минут, процедить. Готовый настой добавить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем корней лабазника шестилепестного
Залить 50–60 г сухого сырья 1 л кипящей воды, настаивать, тепло укутав, около 30 минут. Затем настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с настоем ломоноса
Эффективное средство против воспаления и болей не только в позвоночнике, но и в суставах. Залить 60 г цветков и листьев ломоноса виноградолистного холодной водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 20–30 минут. Затем настой процедить и добавить в воду для ванны. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с соком моркови и настоем шалфея
Из свежих корнеплодов моркови выжать сок и смешать с настоем травы шалфея (2 ст. л. сухих листьев шалфея залить 2 л воды) в соотношении 30:500. Ванну температурой 37 °C принимать в любое время дня. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с настоем молодых сосновых побегов
Залить 1 кг молодых сосновых побегов 4 л воды, довести до кипения, снять с огня. Выдержать под крышкой 1–1,5 часа. Настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.
Ванна с сухой горчицей
Развести 400 г сухой горчицы в 2 л теплой воды, полученную смесь влить в теплую ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.
Ванна с корнем хрена
Поместить 50–70 г тертого хрена в марлевый мешочек и погрузить в ванну с водой температурой 37 °C. Принимать ванну на ночь при радикулите, ревматизме, подагре, миозите. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с отваром соломы
Залить 500 г измельченной соломы 2 л воды. Прокипятить в течение 30 минут на медленном огне, процедить и влить в воду для ванны. Температура воды в ванне 36–37 °C; продолжительность 10–15 минут. Курс лечения – 15–20 ванн.
Оздоровительные банные процедуры
Банные процедуры полезны при радикулите. Они рекомендуются людям, страдающим комплексными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно действенны такого рода процедуры на начальных стадиях. Однако баня не является панацеей от всех болезней. При ряде заболеваний посещение бани запрещено, поскольку может нанести здоровью вред. Категорически запрещено забираться на банный полок при острых лихорадочных состояниях, выраженном склерозе сосудов, травмах головы, при туберкулезе, эпилепсии, болезни Боткина, язвенной болезни со склонностью к кровотечениям, при обширных воспалительных процессах на коже, острых заболеваниях глаз и ушей. Не следует пользоваться баней после инфаркта миокарда, при эндокардите, миокардите, перикардите, сопровождающихся тахикардией, гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью.
Баня – это определенная нагрузка на организм, поэтому при ее посещении необходимо соблюдать некоторые правила. Обязательное условие – не ходить в баню после обильной еды или натощак. Лучше всего отправиться в баню через 1–2 часа после приема пищи.
Перед тем как войти в парную, желательно слегка ополоснуться, при этом воду на голову не лить и волосы не мыть. Это может вызвать в парной перегрев головы. Чтобы избежать его, рекомендуется надевать войлочный колпак или шерстяную шапочку.
При болях в мышцах и суставах помогает березовый веник. При радикулитах помогает можжевеловый, пихтовый или другой хвойный веник. Полезно попариться и веником из крапивы. Веник должен быть запарен – свежий веник достаточно ополоснуть теплой водой.
Массажные процедуры, в том числе и гидромассаж, дополнят лечебный эффект.
Вся банная процедура не должна занимать более 2–3 часов. На пребывание в парной отводится в общей сложности не более 30 минут независимо от количества заходов. Для тех, кто только начинает ходить в баню, и людей, страдающих выраженным атеросклерозом, достаточно одного захода на 5–10 минут.
Эффективность русской бани возрастает, если использовать настои или отвары целебных растений: эвкалипта, мяты, липового цвета, чабреца, зверобоя. Для одной подачи на камни будет достаточно 70–100 мл настоя. Любители более острых ароматов могут добавить в отвар немного пива или домашнего кваса. Сильный стойкий целебный аромат придает настойке трав добавленная в нее 1 ч. л. аптечной настойки эвкалипта.
В парной рекомендуется лежать. Сначала выполняются легкие поглаживания веником, затем постегивания. Не надо стегать слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Сначала проходят веником от ног до головы, затем обратно. При болях в спине многим помогают березовые припарки: веник опускают на тело и слегка прижимают, процедуру желательно повторить несколько раз. В конце банных процедур можно растереться веником, как мочалкой.